カゼインプロテインおすすめランキング13選と選び方【2024最新版】
カゼインプロテインをお探しですか?代表的な3種類のプロテインの中で一番マイナーですよね。今回はそんなカゼインプロテインについて、選び方からメリット、デメリット、飲むタイミングをまとめながら、人気おすすめランキング13選をご紹介します。
スポンサードリンクカゼインプロテインの選び方
カゼインプロテインおすすめランキングTOP13-11
13位 炎神プロテイン ホエイ&カゼイン
ホエイとカゼインのミックスタイプの商品で、3000グラムのボリューミーなお得用商品です。ミックス比率は、カゼインが8割、ホエイが2割だそうですよ。このメーカーのこだわりだそうで、黄金比率のようです。タンパク質の他に、BCAA、グルタミン、アルギニンなどが配合されています。1食の目安は20~60グラム程度。カロリーは1食あたり(20グラム)で72キロカロリーです。
無添加、3キロでこの値段は、そんなにお高くはないのかもしれない。味は付いていないが、逆に牛乳と混ぜても牛乳の味しかしないので、飲みやすい。
12位 PPNの100% カゼインプロテイン リッチキャラメル風味
カゼインプロテイン100%の商品で、かなり高品質なプロテインのようです。お値段も高いですが、それなりのことはあるようですよ。ドーピング検査済みで、アスリートの方にも安心してお使いいただけるそうです。純度の高いカゼインプロテインで、吸収率も効率性もよさそうです。1食の目安は30~40グラムです。カロリーは1食あたり108キロカロリー。タンパク質は24グラム以上とボリューミーです。フレーバーは甘党向きのリッチキャラメル風味です。
夜寝る前に飲み始めました。甘い味のプロテインは苦手で普段はプレーンを飲んでいますが、このキャラメルミルク味はとても美味しくいただいていますし、溶けやすく、ムースみたいにして食べるのも美味しくいただいています。
寝る前でも胃もたれもなく、朝もすっきりしています。
11位 速吸プロテイン カゼイン ショートペプチド
カゼインプロテイン100%の商品ですが、速吸が特徴になっているややユニークな商品です。このプロテインを飲んだ場合、15~30分程度で吸収されるそうですよ。どういう原理なのかは不明ですが、水にもすぐ溶ける仕様になっていたり、さまざまな工夫がこらされています。対象ユーザーは一般人ではなく、トップアスリートです。お値段も高いため、特別仕様のプロテインのようです。一度は購入して見るのも良いかもしれません。
今までのプロテインとは全く違うスーパープロテインだと思います。
15分〜30分で吸収されるのでアミノ酸や他のサプリメントを持ち歩かなくなりました。
(合宿や遠征の時に超便利w)
普段は普通のプロテインを飲みCSPP1は運動時にしか摂取していませんが、それでも筋肉量が増えて脂肪量が減りました!
値段は決して安くありませんが確実に効果の表れる製品だと思います。
カゼインプロテインおすすめランキングTOP10-6
10位 ゴールドジム ホエイ&カゼイン ダブルプロテイン バニラ風味
有名スポーツジムのゴールドジムの商品です。ホエイプロテインとカゼインプロテインのミックスタイプになっています。時間差攻撃で、効率性を追求している商品ですよね。ゴールドジムはマッチョ(細マッチョ含む)のジムで、ボディビルダーなども多く利用しているので、そういう方向けの商品かと思います。なかなかこだわりがありそうで、きっとジムでも会員に勧めているにちがいありません。ボディビル系を目指すならイチオシの商品です。1食の目安は30グラムで、カロリーは1食あたり110キロカロリー。上記内容量はおおむね66食分に相当します。
牛乳由来のホエイプロテインとガゼインプロテインの両方を含む機能性の高いプロテイン。甘いバニラ味で、冷たい牛乳で割って飲むとほとんどデザート感覚で、トレーニング後のご褒美的に摂取できますね。標準的なシェイカーでダマにならず溶けやすいのも助かります。
9位 ビーレジェンド カゼイン&ホエイプロテイン いちごミルク風味
ホエイとカゼインのミックスタイプで、比率としては、ホエイが9割、カゼインが1割になっています。なんだか絶妙な比率ですね。カゼイン独特の飲みにくさを排除した商品で、飲みやすくて美味しいのが特徴になっています。どちらかというと甘党むけのいちごミルク風味です。1食の目安はおおむね30グラムで、上記内容量は36食分程度に相当します。カロリーは1食あたり105キロカロリー。タンパク質の含有量は20グラムです。150~300ミリリットルの水か牛乳に混ぜて飲むとよいでしょう。
関連するまとめ
ジム通いグッズおすすめ人気20選~便利なアイテムを男性女性別に紹介【2024最新版】
健康維持のため、ダイエット目的など様々な理由でジム通いを始めようと思っている方も多いかと思います。今回はジム…
maru.wanwan / 593 view
アンクルウェイトのおすすめ人気商品14選と口コミ&効果と使い方【2024最新版】
「トレーニングをしているうちに負荷をかけたくなってきた」「普通に生活しているだけで自然と筋トレ効果を得たい」…
maru.wanwan / 374 view
ヨガマットおすすめ人気22選!厚み別・初心者必見【2024最新版】
有酸素運動で脂肪燃焼効果があり、ダイエットにも効果があるとされるヨガに使われるヨガマット選びに悩んでいる初心…
maru.wanwan / 374 view
腹筋ローラーおすすめ商品TOP25!効果や使い方&頻度ご紹介【2024最新版】
多くのメーカーから山のように腹筋ローラーが発売されていますよね。今回はそんな腹筋ローラーの具体的な効果や使い…
taurus7 / 389 view
ウォーターバッグのおすすめ人気14選と口コミ!使い方と選び方も紹介【2024最新版】
安全に体幹を鍛えたい…そんな方におすすめなのが安心安全にダンベルと同じ効果と体幹が得られるウォーターバッグで…
maru.wanwan / 331 view
バランスディスクのおすすめ人気ランキング14選と口コミ【2024最新版】
スクワットトレーニングや、体幹トレーニングで、さらに負荷をかけて効果的なトレーニングをしたいと思っている方に…
maru.wanwan / 290 view
ランニングマシンおすすめランキングTOP28!選び方6つのポイントも紹介【2024最…
自宅にランニングマシン(ルームランナー)があったら天候にかかわらず毎日ジョギングができて便利ですよね。今回は…
taurus7 / 285 view
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!
腹筋器具/マシンおすすめランキング24選!種類8つと選び方も紹介【2024最新版】
腹筋器具・マシンをお探しですか?アマゾンも楽天でも本当にたくさんの種類の腹筋を鍛える商品がありますよね。今回…
taurus7 / 414 view
ウォーターバッグのおすすめ人気14選と口コミ!使い方と選び方も紹介【2024最新版】
安全に体幹を鍛えたい…そんな方におすすめなのが安心安全にダンベルと同じ効果と体幹が得られるウォーターバッグで…
maru.wanwan / 331 view
プロテインシェイカーのおすすめ人気TOP16と口コミ【2024最新版】
ジムの終わりに飲むプロテインや、オフィスで飲むスムージーなどに役立つプロテインシェイカー。ここではプロテイン…
maru.wanwan / 342 view
ジム通いグッズおすすめ人気20選~便利なアイテムを男性女性別に紹介【2024最新版】
健康維持のため、ダイエット目的など様々な理由でジム通いを始めようと思っている方も多いかと思います。今回はジム…
maru.wanwan / 593 view
ザバスプロテイン全種類おすすめランキング27選と口コミ【2024最新版】
近年、プロテインを取り入れながらトレーニングをしている人が増えてきており、プロテイン人気を支えているのが明治…
もどる / 294 view
ヨガポールおすすめTOP16!使い方や効果&選び方も紹介【2024最新版】
ストレッチ運動やヨガ、腹筋運動などをさらに効果的におこなうために役立つヨガポール。実際には間違った使い方をし…
maru.wanwan / 265 view
アンクルウェイトのおすすめ人気商品14選と口コミ&効果と使い方【2024最新版】
「トレーニングをしているうちに負荷をかけたくなってきた」「普通に生活しているだけで自然と筋トレ効果を得たい」…
maru.wanwan / 374 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
人気のキーワード
いま話題のキーワード
カゼインプロテインはホエイプロテインと同じように牛乳から作られているプロテインです。しかし、特徴はかなり違っており、カゼインプロテインは不溶性で固まりやすく、吸収スピードもゆっくりです。