スポンサードリンク

ストレッチポールの選び方

ストレッチポールといっても様々なメーカーから多くの種類のストレッチポールが発売されています。ストレッチポールの選び方のポイントはストレッチポールの種類で、その種類は①EX、②MX、③ハーフカットの3種類があります。
以下ではストレッチポールの種類について解説していきます。

ストレッチポールの選び方のポイント①EX

ストレッチポールのEXは、一般的な太さが約15cmと太めで、矯正力と体をほぐす能力が高い点が特徴です。しかしサイズが太い分、長時間のっかっている状態を続けると疲れやすいというデメリットがあります。材質は発泡オレフィンを使用し、適度な硬さがあるので、定期的になにかしらの運動をしている方や、ある程度バランス感覚のある方、背中や肩の凝りが強いと感じている方におすすめのストレッチポールといえます。

ストレッチポールの選び方のポイント②MX

ストレッチポールのMXは、一般的な太さが直径12.5cmとEXに比べて細くなっています。そのため、長時間乗っていてもEXに比べて疲れにくいといえます。材質には発泡オレフィン系樹脂を軸に、その周囲に柔らかいウレタンチップを巻いているので非常に柔らかくてクッション性に優れた点がMXの最大の特徴です。そのため、小柄な方や運動を始めたばかりの方といった初心者の方、またはお風呂上りなどのリラックスタイムに使いたいという方におすすめのストレッチポールといえます。

ストレッチポールの選び方のポイント③ハーフカット

ハーフカットの最大の特徴はEX、MXが円柱型だったのに対し、ハーフカットはかまごこ型という点です。円柱型に比べて非常に安定感があり、長さもEX、MXの半分の長さのため持ち運びにも非常に便利で、初心者の方にはいつでもどこでも使いやすくおすすめです。

ストレッチポールのおすすめランキングTOP20-16

20位:IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部) ピラティス ポール

IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部) ピラティス ポール

2,073円

サイズ:約910x150x150mm
重量:約850g
耐荷重:80kg
材質:ポリエチレン発泡
カラー:ブルー

鉄人倶楽部ピラティスポールは、鍛えにくい体幹トレーニングや、背中や肩、腰などを心地よくストレッチしてリラックス効果を得られるおすすめのストレッチポールです。背筋を伸ばして美しい姿勢を保ったり、全身の筋力強化、引き締めに役立つおすすめのストレッチポールです。全長91cmのロングタイプで、体重の負担を安定させるEPEポリエチレン発泡の二重構造で耐久性が向上したおすすめのストレッチポールです。

私、体の歪みが相当あります。
俗に言う不定愁訴で、首の凝りや腰の痛み、左側の肩関節と股関節のズレで長年悩みました。
本商品を購入後、まだ5日ですが早速効果を実感しています。
首の凝り、腰の痛みが軽減しています。
肝は脱力すること。
いかに普段 体が緊張していたのだなと痛感。
カイロでバキバキ鳴らしてもらう施術に通院するのはお金が続かないが、このポールならコスパ面で抜群です。

19位:LPN ストレッチポール(R)ハーフカット

LPN ストレッチポール(R)ハーフカット

7,020円

素材:(芯材)発泡オレフィン系樹脂
素材:(カバー)PVC製
サイズ:長さ約40cm×幅約15cm×高さ約7.5cm
重量:約220g/本

LPNのストレッチポールハーフカットは、2本で1セットになっているので、持ち運びに便利で、縦に2本並べることでストレッチポールEX/MXと同じように健康ストレッチができるおすすめのストレッチポールです。平面を下にしてフラットにすればバランス感覚に自信がないという方にも簡単にストレッチができるハーフカットタイプで、身体を本来あるべき状態に整えてくれるおすすめのストレッチポールです。

普段仕事でパソコン作業をすることが多いので、どうしても背中が丸くなってしまって辛かったのですが、このポールの上で1日10~20分手を伸ばしてごろごろしているだけで、胸が開き、丸くなっていた背中がすーっと楽になります。私だけかもしれませんが、これを使った夜は本当によく眠れて、睡眠の質もグッと高くなり、疲れもとれやすくなりました。パソコンによる肩凝り等で悩まれている方は、是非試してみてください!

18位:ロングポール Axis Former

ロングポール Axis Former

5,980円

【素 材】
 芯材:発泡オレフィン系樹脂
 カバー:合成皮革PU
【カラー】ブラック
【サイズ】直径約15cm×長さ98cm
【重 さ】約650g

Axsis Formerのこちらのストレッチポールは、芯材に発砲オレフィン系樹脂を贅沢に使用し、非常に軽量でへたれにくい高品質な点が特徴のおすすめのストレッチポールです。カバーには環境に優しい合成皮革PUを採用し、直径15cm、長さ98cmのエクササイズに最適なサイズで男女を問わずストレッチに使うことができます。硬めのストレッチポールのため、背中や肩の凝りを感じる方には特におすすめのストレッチポールです。

デスクワークが多くて肩凝りと腰痛があり、半信半疑で購入しました。
大きさ、硬さともにジャストフィットです。
若干硬めですが、背骨を伸ばす!という目的である限りこれくらいの硬さは必要だと思います。
ストレッチが楽しみになりました。

17位:ハーフポール(2個セット)Axis Former

ハーフポール(2個セット)Axis Former

4,980円

【素 材】
 芯材:発泡オレフィン系樹脂
 カバー:合成皮革
【カラー】ブラック
【サイズ】直径約15cm×長さ40cm×高さ7.5cm
【重 さ】約200g/個

Axis Formerのこちらのストレッチポールはハーフカットのため安定性に優れており、バランスをとることが苦手の方、年配の方、ストレッチポールをためしたことがあるものの、挫折してしまった方などにおすすめのハーフカットタイプのストレッチポールです。こちらのハーフカットストレッチポールを使うことで身体の姿勢を正し、美しい姿勢を作り出すことができるおすすめのストレッチポールです。

16位:La-VIE(ラヴィ) ストレッチローラー

La-VIE(ラヴィ) ストレッチローラー

1,747円

商品サイズ(約) 長さ60cm 径12cm 商品重量 約230g
素材 : ポリエチレン
重量:200g

La-VIEのこちらのストレッチポールは、体の歪み、姿勢が気になる方に最適なおすすめのストレッチポールです。長さは60cm、直径12cmと小さいサイズのため、女性や小柄な男性、運動不足を感じている方や、体が硬いという方には特におすすめのストレッチポールです。

届いてから毎日使用していますがヘタリも無く扱いやすいです。
身長157cmですが尾骶骨から首筋までフルカバー。
寝転ぶだけでストレッチが出来ます。
数分で完結するので是非試して欲しいです!
スポンサードリンク
スポンサードリンク

関連するまとめ

ザバスプロテイン全種類おすすめランキング27選と口コミ【2021最新版】

近年、プロテインを取り入れながらトレーニングをしている人が増えてきており、プロテイン人気を支えているのが明治…

もどる / 5 view

ランニングマシンおすすめランキングTOP28!選び方6つのポイントも紹介【2021最…

自宅にランニングマシン(ルームランナー)があったら天候にかかわらず毎日ジョギングができて便利ですよね。今回は…

taurus7 / 10 view

ウォーターバッグのおすすめ人気14選と口コミ!使い方と選び方も紹介【2021最新版】

安全に体幹を鍛えたい…そんな方におすすめなのが安心安全にダンベルと同じ効果と体幹が得られるウォーターバッグで…

maru.wanwan / 72 view

懸垂器具/マシンのおすすめ人気ランキング15選と口コミ【2021最新版】

懸垂器具・マシンは様々な機能を備えた多くの種類のものが展開していますが、実はその使い方が正しくない方も多くい…

maru.wanwan / 21 view

スライドボードのおすすめ12選!人気ランキング&使い方と効果まとめ【2021最新版】

まるでスケート選手のような軽快な滑りを繰り返すことで様々な筋肉を鍛えることができるスライドボードですが、ここ…

maru.wanwan / 146 view

フラフープおすすめランキング20選【女性用・子供用TOP10・2021最新版】

フラフープは子供のころよく遊んだという方も多いことでしょう。しかし大人になった今でもダイエットや健康維持のた…

maru.wanwan / 33 view

腹筋器具/マシンおすすめランキング24選!種類8つと選び方も紹介【2021最新版】

腹筋器具・マシンをお探しですか?アマゾンも楽天でも本当にたくさんの種類の腹筋を鍛える商品がありますよね。今回…

taurus7 / 49 view

メディシンボールおすすめTOP16!人気ランキング&使い方と効果【2021最新版】

ダンベルやバーベルと違い、安全性の面で人気の高いメディシンボールですが、実はその効果的な使い方をよく知らない…

maru.wanwan / 30 view

ステッパーのおすすめランキング15選|選び方や効果・ダイエット方法もご紹介【2021…

ステッパーをお探しですか?人気ダイエットグッズのステッパーの選び方5つのポイント、人気おすすめランキングTO…

taurus7 / 12 view

着圧ソックスのおすすめランキングTOP20!選び方もご紹介【2021最新版】

女性に大人気の着圧ソックス(ストッキング)ですが、メリットも選び方のコツもいろいろあります。今回は着圧ソック…

taurus7 / 7 view

パワーボールのおすすめ人気ランキングTOP16と選び方【2021最新版】

握力強化や腕の筋肉を鍛えるアイテムとして一般的なのがハンドグリップですが、近年話題になっているのがパワーボー…

maru.wanwan / 8 view

縄跳びのおすすめ人気ランキングTOP18と選び方【2021最新版】

子供の頃に遊んだ縄跳びですが、大人になってもトレーニングやダイエットに大活躍してくれます。そんな縄跳びの選び…

taurus7 / 16 view

ヨガポールおすすめTOP16!使い方や効果&選び方も紹介【2021最新版】

ストレッチ運動やヨガ、腹筋運動などをさらに効果的におこなうために役立つヨガポール。実際には間違った使い方をし…

maru.wanwan / 17 view

筋トレ器具・グッズの人気おすすめランキング30選【2021最新版】

筋トレ器具やグッズは世の中にたくさんあります。人気の高い6種類の、ダンベル、腹筋ローラー、トレーニングベンチ…

taurus7 / 25 view

EAAサプリのおすすめランキング15選と選び方&口コミ【2021最新版】

必須アミノ酸であるEAAは、筋肉増強をサポートしてくれる優秀な筋トレサプリです。今回はそんなEAAサプリのお…

remochan8818 / 11 view

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

太る&筋肉増量のプロテインおすすめ人気13選!飲み方と口コミもご紹介【2021最新版…

世の中には「太りたい」と望む人もいて、プロテインにはウエイドアップのモノもあります。また、筋肉を増量すれば体…

taurus7 / 14 view

ルームランナーのおすすめ人気ランキングTOP23!選び方も紹介【2021最新版】

最近人気のルームランナーは、天候にも左右されず毎日自宅でトレーニングできるのが一番の魅力ですよね。スポーツジ…

taurus7 / 39 view

踏み台昇降台のおすすめ12選!使い方や効果&選び方も解説【2021最新版】

階段を上り下りするように運動する踏み台昇降ですが、その使い方によっては様々な効果が得られます。ここでは踏み台…

maru.wanwan / 26 view

パワーラックのおすすめ人気ランキング20選と口コミ&選び方【2021最新版】

男性だけに関わらず、女性にも細マッチョがブームになっている現在、ジムに通ってみようと言う方は多いでしょう。今…

maru.wanwan / 8 view

エアロバイクのおすすめ人気30選と口コミ【男性女性別・2021最新版】

ジムへ行かなくても自宅で気軽にエクササイズができると人気のエアロバイク。今回はエアロバイクの選び方と、人気お…

maru.wanwan / 29 view

トランポリンおすすめ20選!大人用・子供用ランキングTOP10【2021最新版】

トランポリンは筋力を鍛えることができたり、ダイエットできたり、子供用ではバランス感覚を養ったりする立派なトレ…

maru.wanwan / 91 view

プロテインシェーカーのおすすめ人気16選と口コミ~選び方6つのポイントも解説【202…

筋トレがブームになっている昨今ですが、筋トレのお供といえば言わずと知れたプロテインですよね。ここではおすすめ…

もどる / 12 view

サンドバッグおすすめ16選!使い方と効果&選び方も紹介【2021最新版】

ボクシングやキックボクシング、空手など打撃系格闘技のトレーニングに役立つサンドバッグ。ここではサンドバッグの…

maru.wanwan / 78 view

フラフープおすすめランキング20選【女性用・子供用TOP10・2021最新版】

フラフープは子供のころよく遊んだという方も多いことでしょう。しかし大人になった今でもダイエットや健康維持のた…

maru.wanwan / 33 view

加圧ベルトのおすすめランキングTOP19!選び方もご紹介【2021最新版】

最近人気の加圧トレーニングですが、スタジオに通うだけでなく、自宅で加圧ベルトを使って行うこともできます。さま…

taurus7 / 78 view

ランニングマシンおすすめランキングTOP28!選び方6つのポイントも紹介【2021最…

自宅にランニングマシン(ルームランナー)があったら天候にかかわらず毎日ジョギングができて便利ですよね。今回は…

taurus7 / 10 view

着圧ソックスのおすすめランキングTOP20!選び方もご紹介【2021最新版】

女性に大人気の着圧ソックス(ストッキング)ですが、メリットも選び方のコツもいろいろあります。今回は着圧ソック…

taurus7 / 7 view

ウェイトゲイナーのおすすめ人気ランキングTOP12と口コミ【2021最新版】

痩せ型体質でお悩みの方や、体重を増やして体を大きくしたいという方に注目を集めているウェイトゲイナー。今回はウ…

remochan8818 / 8 view

セルライトローラーの人気ランキングおすすめ18選!選び方もご紹介【2021最新版】

セルライト対策グッズの中で、とても人気が高いセルライトローラーですが、いろんな商品があって選ぶのが一苦労です…

taurus7 / 85 view

EAAサプリのおすすめランキング15選と選び方&口コミ【2021最新版】

必須アミノ酸であるEAAは、筋肉増強をサポートしてくれる優秀な筋トレサプリです。今回はそんなEAAサプリのお…

remochan8818 / 11 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング