ストレッチポールの選び方

ストレッチポールといっても様々なメーカーから多くの種類のストレッチポールが発売されています。ストレッチポールの選び方のポイントはストレッチポールの種類で、その種類は①EX、②MX、③ハーフカットの3種類があります。
以下ではストレッチポールの種類について解説していきます。

ストレッチポールの選び方のポイント①EX

ストレッチポールのEXは、一般的な太さが約15cmと太めで、矯正力と体をほぐす能力が高い点が特徴です。しかしサイズが太い分、長時間のっかっている状態を続けると疲れやすいというデメリットがあります。材質は発泡オレフィンを使用し、適度な硬さがあるので、定期的になにかしらの運動をしている方や、ある程度バランス感覚のある方、背中や肩の凝りが強いと感じている方におすすめのストレッチポールといえます。

ストレッチポールの選び方のポイント②MX

ストレッチポールのMXは、一般的な太さが直径12.5cmとEXに比べて細くなっています。そのため、長時間乗っていてもEXに比べて疲れにくいといえます。材質には発泡オレフィン系樹脂を軸に、その周囲に柔らかいウレタンチップを巻いているので非常に柔らかくてクッション性に優れた点がMXの最大の特徴です。そのため、小柄な方や運動を始めたばかりの方といった初心者の方、またはお風呂上りなどのリラックスタイムに使いたいという方におすすめのストレッチポールといえます。

ストレッチポールの選び方のポイント③ハーフカット

ハーフカットの最大の特徴はEX、MXが円柱型だったのに対し、ハーフカットはかまごこ型という点です。円柱型に比べて非常に安定感があり、長さもEX、MXの半分の長さのため持ち運びにも非常に便利で、初心者の方にはいつでもどこでも使いやすくおすすめです。

ストレッチポールのおすすめランキングTOP20-16

20位:IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部) ピラティス ポール

IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部) ピラティス ポール

2,073円

サイズ:約910x150x150mm
重量:約850g
耐荷重:80kg
材質:ポリエチレン発泡
カラー:ブルー

鉄人倶楽部ピラティスポールは、鍛えにくい体幹トレーニングや、背中や肩、腰などを心地よくストレッチしてリラックス効果を得られるおすすめのストレッチポールです。背筋を伸ばして美しい姿勢を保ったり、全身の筋力強化、引き締めに役立つおすすめのストレッチポールです。全長91cmのロングタイプで、体重の負担を安定させるEPEポリエチレン発泡の二重構造で耐久性が向上したおすすめのストレッチポールです。

19位:LPN ストレッチポール(R)ハーフカット

LPN ストレッチポール(R)ハーフカット

7,020円

素材:(芯材)発泡オレフィン系樹脂
素材:(カバー)PVC製
サイズ:長さ約40cm×幅約15cm×高さ約7.5cm
重量:約220g/本

LPNのストレッチポールハーフカットは、2本で1セットになっているので、持ち運びに便利で、縦に2本並べることでストレッチポールEX/MXと同じように健康ストレッチができるおすすめのストレッチポールです。平面を下にしてフラットにすればバランス感覚に自信がないという方にも簡単にストレッチができるハーフカットタイプで、身体を本来あるべき状態に整えてくれるおすすめのストレッチポールです。

18位:ロングポール Axis Former

ロングポール Axis Former

5,980円

【素 材】
 芯材:発泡オレフィン系樹脂
 カバー:合成皮革PU
【カラー】ブラック
【サイズ】直径約15cm×長さ98cm
【重 さ】約650g

Axsis Formerのこちらのストレッチポールは、芯材に発砲オレフィン系樹脂を贅沢に使用し、非常に軽量でへたれにくい高品質な点が特徴のおすすめのストレッチポールです。カバーには環境に優しい合成皮革PUを採用し、直径15cm、長さ98cmのエクササイズに最適なサイズで男女を問わずストレッチに使うことができます。硬めのストレッチポールのため、背中や肩の凝りを感じる方には特におすすめのストレッチポールです。

17位:ハーフポール(2個セット)Axis Former

ハーフポール(2個セット)Axis Former

4,980円

【素 材】
 芯材:発泡オレフィン系樹脂
 カバー:合成皮革
【カラー】ブラック
【サイズ】直径約15cm×長さ40cm×高さ7.5cm
【重 さ】約200g/個

Axis Formerのこちらのストレッチポールはハーフカットのため安定性に優れており、バランスをとることが苦手の方、年配の方、ストレッチポールをためしたことがあるものの、挫折してしまった方などにおすすめのハーフカットタイプのストレッチポールです。こちらのハーフカットストレッチポールを使うことで身体の姿勢を正し、美しい姿勢を作り出すことができるおすすめのストレッチポールです。

16位:La-VIE(ラヴィ) ストレッチローラー

La-VIE(ラヴィ) ストレッチローラー

1,747円

商品サイズ(約) 長さ60cm 径12cm 商品重量 約230g
素材 : ポリエチレン
重量:200g

La-VIEのこちらのストレッチポールは、体の歪み、姿勢が気になる方に最適なおすすめのストレッチポールです。長さは60cm、直径12cmと小さいサイズのため、女性や小柄な男性、運動不足を感じている方や、体が硬いという方には特におすすめのストレッチポールです。

ストレッチポールのおすすめランキングTOP15-11

15位:エアポール ストレッチ

エアポール ストレッチ

305円

材質:PVC(ベルベット加工)
内容:本体(約110×430×110mm)×1

こちらのエアポールストレッチは、通常のストレッチポールとは違い、空気を入れることで自分の好みの硬さに調整することができるおすすめのストレッチポールです。お部屋で手軽にストレッチすることができ、通常のストレッチポールとは違い、使わない時にはコンパクトに折りたたんで収納することで邪魔になることがありません。

14位:La-VIE(ラヴィ) ストレッチローラー スリムストレッチローラーJ’s

La-VIE(ラヴィ) ストレッチローラー スリムストレッチローラーJ’s

2,057円

本体サイズ:(約)直径12cm×長さ90cm
重量:(約)185g
カラー:パープル
材質 本体:PE(ポリエチレン)

La-VIEのこちらのルトレッチポールは、日本人女性向けのサイズで、細めのストレッチローラーで背筋を伸ばしてリフレッシュすることができるおすすめのストレッチポールです。柔らかくて細いのでバランスがとりやすく、無理なくストレッチすることができます。女性だけではなく、年配の方や初心者にも使いやすいモデルです。猫背が気になる方、腰痛が気になる方、肩や背中の凝りに悩んでいる方、骨盤の歪みが気になる方にもおすすめのストレッチポールです。

13位:PURE RISE(ピュアライズ) ヨガポール ストレッチ用ポール

PURE RISE(ピュアライズ) ヨガポール ストレッチ用ポール

3,230円

サイズ:直径15×長さ90cm 
芯材:低密度発泡オレフィン 
カバー:合皮 
耐荷重:80kg以下

ピュアライズのこちらのストレッチポールは、毎日5分使うだけで体の歪みを正し、本来の姿勢に戻し、身体の張りや凝りを和らげるおすすめのストレッチポールです。くせになるほどの心地よさは使えば使うほどよくわかります。気になる部分に使うことでさらに優れた効果を発揮し、引き締めやダイエットに、さらに体幹トレーニングとしても使うことができるおすすめのストレッチポールです。

12位:The MELT Soft Roller

The MELT Soft Roller

12,000円

サイズ:長さ90cm/直径12.5cm
本体重量:約411g
材質:PVC

The MELT Soft Rollerは、筋膜につまったストレスを解消する、既存のストレッチポールに比べ、柔軟性に優れた素材を使用しているので、筋膜にやさしくフィットするおすすめのストレッチポールです。直径は12.5cmと細くなっているので、バランク感覚に自信がないという方やしばらく運動から遠ざかっているという方には非常に使いやすくおすすめのストレッチポールです。

11位:ミズノ(MIZUNO) 座椅子型ストレッチポール Be Reborn(ビー リボーン)

ミズノ(MIZUNO)  座椅子型ストレッチポール  Be Reborn(ビー リボーン)

19,440円

本体サイズ:幅48×奥行85~126×高さ12~75cm
重量(約)5kg
材質 構造部材:スチール
   張り材:ポリエステル100%、不織布
   クッション:ウレタンフォーム、EPE

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