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フラフープの選び方5つのポイント

①サイズ

①サイズ

フラフープのサイズ(直径)はかなり重要で、大きすぎても小さすぎても回しにくいです。一般的に、大人の場合のサイズの目安は、直径90~105センチといわれていますが、身長によって適正サイズは変わってきます。具体的なはかり方としては、床からおへそまでの高さ=直径と考えるとよいでしょう。

②重さ

②重さ

フラフープの重さも商品によってまちまちで、軽い物から重い物まで売られています。実際には、軽すぎても重すぎても回しにくいです。初心者の場合の重さの目安は500gから1㎏までと言われてます。重いほど負荷がかかるため、最初はこのくらいのものから初めて、徐々に重くしてくとよいでしょう。

③収納

③収納

昔のフラフープは1本の丸い輪になっている状態のシンプルな物でしたが、最近の人気は組み立て式のフラフープです。パーツをつなげて輪にするもので、使わないときはバラバラに解体して、コンパクトに収納することができます。また、パーツの増減によってサイズも変えることができます。便利なので組み立て式を購入すると良いでしょう。

④マッサージ効果

④マッサージ効果

一般的なフラフープの他に、変形型のフラフープもあって、波状になっていたり、磁気ボール付のものなどがあります。フラフープを回しているだけでマッサージ効果も見こめるので、一石二鳥と言えるでしょう。慣れてきたらこういうマッサージ効果が得られるフラフープもおすすめです。

⑤モチベーション

⑤モチベーション

フラフープのカラーやデザインはさまざまで、シンプルなものからポップでカラフルなものまで売られています。最初のうちは習慣にするまでが大変なので、カラフルでやる気が出そうなタイプのフラフープが良いでしょう。気分的なものは大きいので、パッと見てモチベーションがアップしそうなものがおすすめです。

フラフープのおすすめランキングTOP20-16

20位 フラフープ sisters エクササイズフラフープ

1,680円

カラー:グリーン×グレー
サイズ:直径95センチ
メーカー:シスターズ

ジョイント式の組み立てタイプで、パーツは8本仕様です。パーツを減らして子供用にも作り替えられますよ。太さは3センチで、握りやすく、扱い安いフラフープです。厚さ5ミリのソフトスポンジでコーティングされているので、落下しても音が気になりません。初めてでなかなか上手く回せない方でも気兼ねなくお使いいただけるでしょう。長時間回しても痛くないという特徴も有ります。初心者から上級者まで良いでしょう。

19位 シンテックス スポーツフラフープ

1,229円

カラー:ブルー×ホワイト
サイズ:直径90センチ
メーカー:シンテックス

ホワイトとブルーのマリンカラーのフラフープです。とても印象的で、夏っぽいフラフープですよ。ジョイント式でコンパクト収納も可能で、内側にはソフトな凹凸がついています。フラフープは狭いスペースでも行えて、室内ももちろんOK。音楽を聴きながら楽しくエクササイズして、同時にマッサージ効果も得られるでしょう。ポップな色使いなので、お部屋にそのまま飾っておいても良いです。

届いてから朝10分、夜10分、テレビを見ながらまわしてますが、おなかまわり(横っ腹も)筋肉痛がすぐにきます。加えてでこぼこで脂肪が刺激されているのか、ウエストサイズ減少しました!

18位 ラヴィ ガールズフラフープ 組み立て式

1,179円

カラー:3色ミックスタイプ
サイズ:直径80センチ
メーカー:ラヴィ

女性向けに作られたおしゃれなイメージのフラフープです。カラー的にも素敵ですよ。直径も80センチとやや小さめで、重さも280グラムと軽いです。パーツは16本なので、何本か外して自由にサイズ調整をすることができるでしょう。微調整もOKです。組み立ても、差し込んで回すだけの簡単仕様になっています。

以前使っていたものが軽すぎてこちらは程々に重みがあり簡単にまわせました!お腹に効いてるかんじがします。見た目もカワイイから続きそう!

17位 ダイエット フラフープ 指圧マッサージ ボール付

1,780円

カラー:4色ミックスタイプ
サイズ:直径98センチ
メーカー:ロンドンズ

指圧マッサージポールが付いているフラフープです。太めのフラフープで、しっかり指圧効果が見こめそうですよ。なんとポールは40個もついているそうです。フラフープで運動だけでなくマッサージも行いたい場合にうってつけの商品と言えるでしょう。レベルは初心者から上級者まで対応可能だそうです。太めでカラフルで豪快なイメージのフラフープです。

スポーツショップで1000円くらいで購入した軽いフラフープで左右回せるようになったので、中級用を購入。
重さ、刺激、大満足。1日30分のフラフープとストレッチで身長163cm、体重も53kg→49kg と始めて4週間。大満足。

16位 東急スポーツオアシス フラフープ 組み立て式

2,480円

カラー:ピンク×ブラック
サイズ:直径90センチ
メーカー:東急スポーツオアシス

有名スポーツクラブが作ったフラフープです。ジョイント式でパーツは6本です。重さは1.5キログラムあって、やや重め。回しやすい重さと言えそうです。レベル的には初心者から中級者くらいまでOKでしょう。東急スポーツオアシスの商品だけあってスタイリッシュでクールです。その分、お値段は相場より高いです。

愛用しています。その重さが腹筋を鍛えるには最適です。肌ざわりもいいし、色合いもいいので、購入して良かったです!

フラフープのおすすめランキングTOP15-11

15位 へルスフープ 初心者用 フラフープ

1,458円

カラー:ブルー×ホワイト
サイズ:直径100センチ
メーカー:セブンエステ

昔なつかしい完成型のフラフープで、最初から円状の完成形になっている商品です。ジョイント式ではないため、バラバラにすることができません。しかし、昔はこれがスタンダードだったので、特に支障も無いでしょう。直径も大きくて大柄の男性向けと言えそうです。メタボでお腹を使った運動を考えている方に良いでしょう。

14位 初心者向け フラフープダイエット 重い

1,080円

カラー:グリーン×グレー
サイズ:直径95センチ
メーカー:クリー

初心者向けと銘打ってあるフラフープですが、重さが1050グラムあるので、中級者にも十分お使いいただけるフラフープです。初心者・入門者からセミベテランまで良いでしょう。ジョイント式で、直径は変えられますが、重めなので、あまり子供用には向かないかもしれません。ゆるやかな凹凸がついていて、ソフトなマッサージ効果があるでしょう。

今まで子供用で買ったフラフープは子供も大人もいくら頑張っても回せませんでしたが、このフラフープは子供も大人も何回か練習してコツをつかめば面白いくらい回せます♫もちろん子供にはなれるまで少し重いと思いますが小学三年生の力の弱い運動苦手な娘も何回も練習して一日で回せる様になり、重いけど回しやすくて楽しい♪♫と私がやっていたら割り込んできます☆ 毎日気が向いた時にまわして一週間ほど経ち子供も私もお通じが良くなりました☆

13位 マッサージしながらダイエット 指圧ボール付

1,500円

カラー:4色ミックスタイプ
サイズ:直径90センチ
メーカー:MGKI

内側に磁気の凹凸が付いていて、マッサージ効果に特化しているフラフープです。指圧ポールだそうですよ。見ているだけでもなんだか気持ちよさそうですね。ジョイント式で、パーツは8本です。Maxの直径が90センチで、1本減らすと直径80センチになります。さらに減らせば子供用にも使えるでしょう。握りやすいのも特徴です。

娘が買いました、程よい重さです。軽い物は落ちやすく続けられない。ある程度の重さがなければ腰に沿わない。初めての自分にも練習すれば直ぐできる。且つ即座にウエストや腹筋に効果アリ!バツグンですね。
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