スポンサードリンク

振動マシンの選び方7つのポイント

①利用目的とタイプ

①利用目的とタイプ

振動マシンには2つのタイプがあります。「バイブレータータイプ」と「シェイカータイプ」です。向いている目的がやや違って、有酸素運動をメインで考えているなら「バイブレータータイプ」、体幹を鍛えたいなら「シェイカータイプ」を選ぶと良いでしょう。

②振動回数

②振動回数

1分間の振動回数はマシンによってまちまちですが、一般的に振動回数が多い方が効果は大きいです。目安は400回以上を選ぶとベストでしょう。

③モードや強度

③モードや強度

振動モードや振動強度がそれぞれ選べるマシンがほとんどですが、選べる数はピンキリです。細かく選べる方が自分の目的にあったトレーニングが可能になるので、できるだけ段階数の多いモノを選ぶと良いでしょう。

④サイズ

④サイズ

振動マシンの大きさもピンキリです。自宅で使う場合がほとんどだと思うので、使わないときは片付けておけるような移動や収納がしやすいコンパクトタイプが便利ですが、中にはキャスターが付いているモノもあるので、大きさだけでなく工夫もチェックすると良いです。

⑤耐荷重

⑤耐荷重

どのくらいの体重まで利用できるかです。場合によっては重さでオーバーするケースもあるかと思うので、念のため検討段階で確認しておくとよいでしょう。

⑥付属品

⑥付属品

本体だけでなく、下に敷く保護マットやエクササイズバンドなどの小物がセットになっていることもあります。なんとなく嬉しかったりしますよね。届いたらすぐに使えるような「おまけ」が付いているモノを選ぶのも良いでしょう。

⑦価格

⑦価格

最後は価格です。お安いものとは言えないため、お財布と相談することになるでしょう。長く愛用するためには、最初にピンとくるモノが良いかもしれません。一目惚れも大事です。あとは、割引やキャンペーンになっていないかどうかをチェックすると良いでしょう。

振動マシンのおすすめランキングTOP15-11

15位 振動マシン ポルト ウルトラウェーブ

21,890円

特徴:耐荷重が200キログラムまでOK
耐荷重:200キログラム
メーカー:エコボディ

どんなおデブな方にでもお使いいただけるのが、こちらの振動マシンです。日本人の場合、肥満でもさすがに200キロ超えの方は少ないでしょう。耐荷重で選ぶならこちらはイチオシの振動マシンです。低ノイズで、使用中の不快な音も少ないです。振動数は1分間600回。付属品として、フィットネスバンド、リモコン、専用マット、取扱説明書などが付いています。

普段、あまり運動をしないため体重が増えていき痩せたいと思い購入しました。

購入してから毎日乗り1ヶ月、体重が-3㎏減っています。ウルトラウェーブに乗る以外は食事制限等は行うことなく減っていくのは嬉しいですね。これからも乗り続けたいと思います。

14位 フィットネスマシン バランスウェーブ 振動調節99段階

17,580円

特徴:磁石つきの振動マシン
耐荷重:180キログラム
メーカー:Larking

磁石で足のマッサージもできてしまう振動マシンです。優れものですよね。使う場所として最適なのは、寝室、リビング、事務所などです。トレーニングだけでなく気分転換やリラックス効果も見こめるでしょう。高齢者から産後の回復期の女性、肥満気味の子供にもよいです。外に出なくても運動が出来、天候にも左右されないので毎日行うことができるでしょう。

毎日朝晩2回10分乗っています。
はじめはP1から始めて体を慣らしてから段階を上げていくとつらくないです。
ただ乗っていればよいのですから楽ちん。
音も比較的静かですが、布の上に置いてやっています。
2か月たっておなかが少しスリムになった気がします。

13位 ミズラジャ 振動マシン シェイカー式 振動マシン

18,800円

特徴:謝意カー式の振動マシン
耐荷重:120キログラム
メーカー:ミズラジャ

19種類ものモードが標準装備されていて、振動速度調整は60段階までOKです。ご自分の目標とするトレーニングがきめ細かく行えるでしょう。付属品として、リモコン、ローイングバンド、取扱説明書などが付いています。メーカーによる1年保証もついていて安心感があるでしょう。はじめての1台にも良いでしょう。

12位 振動マシン フィットネス ダイエット 全身マッサージ

23,890円

特徴:5分乗るだけで本格的なトレーニング
耐荷重:150キログラム
メーカー:momoko

推奨時間は毎日たった5分間です。自宅に一台有ればファミリーで利用できて経済的といえるでしょう。静音性のため、集合住宅にお住まいの方にもおすすめです。マシンを利用しながらテレビが見れたり、赤ちゃんの睡眠もさまたげない程の静けさだったりだそうですよ。付属品として、ワイヤレスリモコンや、エクササイズチューブも付いています。

実際の商品の使用感は、振動の段階調節にもよりますが、想像以上に強く、体の内部まで効いている感がありました。音も静かで夜の時間帯や、近くで家族がTVを見ていても気にならない程度で、このクオリティでのコスパにも大満足でした! 家族皆も気に入り、毎日全員で取り合いしながら使用しています。

11位 DEARGENA 3D 振動マシン ぶるぶるマシン

17,300円

特徴:振動は99段階まで設定可能
耐荷重:150キログラム
メーカー:DEARGENA

人体工程学に基づいてつくられている振動マシンです。なんと99段階にまで設定が可能です。自分の好みに応じて自由に設定したり変更したりすることができます。メーカーの1年保証が付いているので、初めての方にも安心です。購入しても使わなかったら何の意味も無いので、ぜひさまざまなことにチャレンジしながら、毎日コンスタントに使うと良いでしょう。

振動マシンのおすすめランキングTOP10-6

10位 振動マシン フィットネスマシン 全身振動

11,980円

特徴:振動強度が99段階まで選べる
耐荷重:120キログラム
メーカー:iDEER LIFE

コンパクトサイズで、重さも9キロ程度です。毎日10分間利用するのが推奨で、たった10分続けるだけで、激しい運動をしなくても同等の効果が得られるでしょう。振動強度などは99段階まで設定可能です。自分の好みに応じてチャレンジしながら設定を決めていくと良いでしょう。気になる部位に集中トレーニングをかけることも可能な優れものマシンです。

スポンサードリンク
スポンサードリンク

関連するまとめ

メンズ用スポーツタイツのおすすめ人気ランキング20選【2024最新版】

スポーツタイツは、身体のスムーズな動きをサポートするアイテムとして知られています。今回は、メンズ向けのおすす…

yoshitani / 297 view

ステッパーのおすすめランキング15選|選び方や効果・ダイエット方法もご紹介【2024…

ステッパーをお探しですか?人気ダイエットグッズのステッパーの選び方5つのポイント、人気おすすめランキングTO…

taurus7 / 291 view

サウナスーツおすすめ20選!メンズ・レディース別人気TOP10まとめ【2024最新版…

トレーニングでより発汗を促して脂肪燃焼、ダイエット効果をもたらすサウナスーツですが、様々なメーカーから数多く…

maru.wanwan / 254 view

バランスボールおすすめ人気ランキングTOP25!種類や選び方・効果・使い方もご紹介【…

バランスボールをは意外にお手頃な価格で購入しやすいですが、身長によるサイズなどがあるため、選び方を知ってから…

taurus7 / 306 view

太る&筋肉増量のプロテインおすすめ人気13選!飲み方と口コミもご紹介【2024最新版…

世の中には「太りたい」と望む人もいて、プロテインにはウエイドアップのモノもあります。また、筋肉を増量すれば体…

taurus7 / 303 view

クロストレーナーおすすめTOP16!効果や使い方&選び方も紹介【2024最新版】

両手足を動かしながら有酸素運動を行うクロストレーナーを、トレーニングジムなどで目にしたことがあるかたも多いか…

maru.wanwan / 387 view

懸垂器具/マシンのおすすめ人気ランキング15選と口コミ【2024最新版】

懸垂器具・マシンは様々な機能を備えた多くの種類のものが展開していますが、実はその使い方が正しくない方も多くい…

maru.wanwan / 400 view

スポンサードリンク

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

パワーボールのおすすめ人気ランキングTOP16と選び方【2024最新版】

握力強化や腕の筋肉を鍛えるアイテムとして一般的なのがハンドグリップですが、近年話題になっているのがパワーボー…

maru.wanwan / 360 view

EMS腹筋ベルトのおすすめランキングTOP20!選び方もご紹介【2024最新版】

エステサロンでも使われているEMSの中でも腹筋に特化した腹筋ベルトが人気です。着けているだけで高度な筋トレが…

taurus7 / 307 view

トレーニングベンチのおすすめ人気ランキング14選と口コミ!種類4つと選び方も紹介【2…

バーベルやダンベル器具を使用するウエイトトレーニングの必需品であるトレーニングベンチ。そのトレーニングベンチ…

maru.wanwan / 334 view

ヨガポールおすすめTOP16!使い方や効果&選び方も紹介【2024最新版】

ストレッチ運動やヨガ、腹筋運動などをさらに効果的におこなうために役立つヨガポール。実際には間違った使い方をし…

maru.wanwan / 285 view

女性のヨガウェア/服装の人気ブランド&おしゃれ商品TOP25【2024最新版】

ヨガを始めるうえで揃える必要があるアイテムがウェアです。ヨガの服装といっても初心者には何を選べばよいかわかり…

maru.wanwan / 222 view

筋トレアプリのおすすめ人気ランキングTOP20!選び方もご紹介【2024最新版】

筋トレアプリをお探しですか?最近の筋トレアプリは凄くて、なんだか無料でパーソナルジムを持ち運びしているような…

taurus7 / 288 view

ハンドグリップのおすすめ人気ランキング16選と選び方【2024最新版】

比較的誰にでも何気なく使用されているメジャーな筋トレグッズのハンドグリップですが、そこには意外な効果が隠され…

maru.wanwan / 316 view

スポンサードリンク

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング