着圧ソックスの3つのメリット

①足のポンプ機能をサポートする

①足のポンプ機能をサポートする

足が本来持っているポンプ機能というものがあって、血液を心臓へと送り返していますが、心臓より下に位置する下半身はどうしても滞ってしまいがちです。着圧ソックスはそんな状態を改善へとサポートしてくれます。

②血液とリンパの流れの改善

②血液とリンパの流れの改善

ポンプ機能を改善へとサポートすることによって、血液やリンパがスムーズに流れるように促してくれます。具体的には、ふくらはぎの筋肉を圧迫して足のポンプ機能を助けています。

③むくみやだるさの改善

③むくみやだるさの改善

血液やリンパがスムーズに流れるようになると、今まで感じていたむくみやだるさが改善されていきます。継続的に履くことが必要になりますが、改善の調査報告が成されています。

着圧ソックスの選び方4つのポイント

①圧力の選び方(むくみの軽い方)

①圧力の選び方(むくみの軽い方)

着圧ソックスは、きつければよいと言う物ではありません。大切なのは症状によって選び分けることです。むくみの軽い方がダイエットなどを目的に着圧ソックスを利用する場合は、あまり圧力の強くない物を選んだほうが良いでしょう。

②圧力の選び方(中程度のむくみの方)

②圧力の選び方(中程度のむくみの方)

むくみの度合いが中程度で、ややだるさも伴っている方の場合は、少し強めの圧力がかかる着圧ソックスを選ぶと良いでしょう。少しずつ様子を見ながら購入していくのがベストなので、いきなり高圧力のものでなく、中程度のものを選ぶようにしましょう。

③圧力の選び方(重度のむくみの方)

③圧力の選び方(重度のむくみの方)

むくみの度合いが重度の方の場合は、圧の強い物で大丈夫です。部位によって圧力の度合いが変化していく物も良いでしょう。カラダに感じる適度な圧力によって血液をスムーズに流し、改善させることができるでしょう。

④サイズの選び方

④サイズの選び方

圧力でなく、サイズの選び方についてですが、小さめサイズを選ぶことはおすすめできません。場合によっては血行不良を起す可能性もあるため、自分のサイズにフィットするジャストサイズの物を探すようにしましょう。

着圧ソックスのおすすめランキングTOP20-16

20位 米ぬかソックス 着圧タイプ

1,620円

サイズ:23-25サイズ
特徴:米ぬかオイルのラップ効果
メーカー:歩くぬか袋

少々ユニークな着圧タイプで、米ぬか仕様のソックスです。全体に米ぬか繊維を使用しているそうですよ。履くだけでスリムになれるだけでなく、肌がしっとりすべすべになるダブル効果が得られるでしょう。フットケアに拘っている方に人気が高いです。足裏もすっきりすべすべになりそうです。

19位 もこもこ着圧ニーハイソックス

800円

サイズ:フリーサイズ
特徴:着圧で、しっとりあたたかタイプ
メーカー:ニーズ

コラーゲンと吸湿発熱加工が施された、しっとりあたたかタイプの着圧ソックスです。つま先はオープントゥになっているのでムレることもないでしょう。履いているだけでだるさが解消される着圧タイプです。冷え性の方にも良さそうです。

18位 着圧ハイソックス 着圧おやすみハイソックス

1,680円

サイズ:22-25サイズ
特徴:オープントゥタイプの着圧ソックス
メーカー:EMウェア・ジャパン

つま先がないオープントゥタイプで、ムレずに快適にはけるでしょう。就寝時用のおやすみソックスです。伸縮性が高く、肌触りも良い素材で作られています。段階式着圧になっていて、足首は強め、太ももに行くに従って弱めの圧力が心地よいでしょう。

とてもいいです。
ディスクワークで一日椅子に座っています。夜家に帰ると明日がだるくて、辛かったですが、この圧着ソックスを履いていると、ダルさが軽減されました。
ハイソックスなので暖かいのもいいです。

17位 スラットスッキリ ゲルマソックス

2,800円

サイズ:フリーサイズ
特徴:6つの段階式着圧ソックス
メーカー:ハブパック

段階式着圧タイプのソックスで、むくみやだるさ、冷える足先や、臭いまでも解消してくれる工夫がなされています。色はブラックで、ロングタイプなので、太もも付近まですっぱり足をカバーしてくれるでしょう。つま先がないオープントゥタイプです。

マッサージされてるみたいな適度な圧力感で気持ちいいです。ふくらはぎ・膝上に溜まったむくみとダルさがかなり解消されると感じました☆見た目もスッキリしました。 冷え症の方・ヒールで過ごすことが多い方には絶対いいと思います。

16位 フープスター バスケット着圧ハイソックス

1,800円

サイズ:Mサイズ
特徴:バスケット向けに作られた着圧ソックス
メーカー:フープスター

ちょっとユニークなバスケット用に作られた着圧ソックスです。何が違うかというと、土踏まず(アーチ)が安定するような仕様になっています。足裏のバランスがよくなる工夫なので、浮き足などバランスが取りにくい方にも良いでしょう。アスリートにもお勧めです。

着圧ソックスのおすすめランキングTOP15-11

15位 寝ながら履くおやすみ着圧ソックス

798円

サイズ:S-Mサイズ
特徴:おやすみ専用の着圧ソックス
メーカー:カリンピア

就寝時用の着圧ソックスです。むくみやだるさを解消して、翌朝スッキリ美脚を目指せるタイプですね。お値段が非常にリーズナブルで、気楽に購入できそうです。はじめての就寝用着圧ソックスとしてもよいでしょう。ムレにくいオープントゥタイプです。

むくみがあったので、購入しました。毎晩はいて寝ています。
むくみが改善してます。

14位 カロリーオフ コットン着圧 ダイヤ柄ハイソックス

680円

サイズ:22-25サイズ
特徴:ハイソックスタイプ
メーカー:カロリーオフ

カロリーオフシリーズのコットンで作られているハイソックスタイプの着圧ソックスです。履きながらスリムダウンがキャッチコピーで、消費カロリー(?)は1時間あたり399キロカロリーです。柄も「ダイヤ柄」でかなりおしゃれです。段階式着圧設計です。

程よい着圧感で浮腫み防止、つま先分離型なので指が痛くならず良い商品です。

13位 360デニール 強圧タイプ スーパーサポート着圧ソックス

1,598円

サイズ:Mサイズ
特徴:強圧タイプの着圧ソックス
メーカー:シロハト

強力に足を引き締めてサポートするタイプの着圧ソックスです。具体的には360デニールです。普通のソックスに比べて耐久力も高くて、ダメになりにくく、コスパもよいと言えるでしょう。ナイロンとポリウレタンで作られていて、メッシュ状に編まれています。伝線が起こりにくいのも特徴です。

12位 5本指 ハイソックス 絹 2足組

2,458円

サイズ:22-24サイズ
特徴:つま先が5本指タイプ
メーカー:EMウェア・ジャパン

ソックスの先端が5本指に分かれているタイプです。足が広がり、1本1本が動かせるので快適ですよ。素材については3層構造になっていて、シルクの弱点をカバーしています。洗濯に丈夫で、繰り返し洗濯しても毛玉ができにくいです。シルクなので蒸れずに快適に過ごせるでしょう。

近頃むくみが出るので、海外に出掛けるのに、飛行機の中ではいているように購入。
長時間はいていても、特に不快感もなく、もちろんむくみ防止効果もしっかりありました。
今後も使いたいと思います。

11位 ボンボラン スリムハイソックス 2足組

11,976円

サイズ:Mサイズ
特徴:段階圧縮ハイソックス
メーカー:ボンボラン

段階式に圧力が変わる段階圧縮タイプのハイソックスです。2足セットで色はブラックになります。具体的な数値としては、ハードタイプが570デニール、ソフトタイプが310デニールだそうですよ。足組みにすすむに従って圧力が高くなるように設計されている着圧ソックスです。

着圧ソックスのおすすめランキングTOP10-6

10位 楽ちんウォーキン 着圧ハイソックス

3,024円

サイズ:24-26サイズ
特徴:つま先が3本指タイプ
メーカー:楽ちんウォーキン

3本指タイプの着圧ソックスで、足が広がるので快適さと安定さがバツグンです。足がむくみやすい原因として、足裏が安定しない(足指が浮いている状態)があるそうで、そういうタイプの方に特におすすめです。なにをやっても浮腫やだるさが解消しないなら原因はこれかもしれませんよ。試してみるのもよいでしょう。

外反母趾がひどく、毎日の立ち仕事用に着圧ハイソックスを探していましたが、これは土踏まずがしっかりと圧迫され、3本指に分かれているので、とても気持ちが良く、履き心地は◎です。足が疲れない様な気がします。

関連するまとめ

小顔ローラー人気おすすめランキングTOP23!5つの効果や使い方も紹介【最新版】

美容雑誌やWebでよく見かける小顔ローラーですが、なかなか凄くてさまざまな効果が見こめます。お手頃価格のモノ…

taurus7 / 4293 view

加圧ベルトのおすすめランキングTOP19!選び方もご紹介【最新版】

最近人気の加圧トレーニングですが、スタジオに通うだけでなく、自宅で加圧ベルトを使って行うこともできます。さま…

taurus7 / 5206 view

サウナスーツおすすめ20選!メンズ・レディース別人気TOP10まとめ【最新版】

トレーニングでより発汗を促して脂肪燃焼、ダイエット効果をもたらすサウナスーツですが、様々なメーカーから数多く…

maru.wanwan / 1459 view

踏み台昇降台のおすすめ12選!使い方や効果&選び方も解説【最新版】

階段を上り下りするように運動する踏み台昇降ですが、その使い方によっては様々な効果が得られます。ここでは踏み台…

maru.wanwan / 2616 view

筋トレ器具・グッズのおすすめランキング30選【最新版人気】

筋トレ器具やグッズは世の中にたくさんあります。人気の高い6種類の、ダンベル、腹筋ローラー、トレーニングベンチ…

taurus7 / 2881 view

リストストラップのおすすめ人気ランキング最強14選【最新版】

効率の良いダンベルやバーベルを使った筋力トレーニングに必要なリストストラップですが、その使い方や効果について…

maru.wanwan / 8124 view

着圧レギンスのおすすめ人気ランキングTOP20!選び方もご紹介【最新版】

着圧レギンスをお探しですか?日中用のレギンスから就寝用のレギンスまでいろいろあって、お値段も仕様もピンキリで…

taurus7 / 3659 view

ストレッチ器具の人気おすすめ18選!実用的なグッズをご紹介【最新版】

ストレッチ器具をお探しですか?ちょっとした器具があるだけでストレッチ効果はグンとアップしますよ。さまざまな商…

taurus7 / 4929 view

ウェイトゲイナーのおすすめ人気ランキングTOP12と口コミ【最新版】

痩せ型体質でお悩みの方や、体重を増やして体を大きくしたいという方に注目を集めているウェイトゲイナー。今回はウ…

remochan8818 / 548 view

ストレッチマットの人気おすすめランキング最強14選【最新版】

ヨガやストレッチで床の上に敷くストレッチマットですが、ただ敷いているだけではなく、それなりに様々な効果があり…

maru.wanwan / 719 view

ルームランナーのおすすめ人気ランキングTOP23!選び方も紹介【最新版】

最近人気のルームランナーは、天候にも左右されず毎日自宅でトレーニングできるのが一番の魅力ですよね。スポーツジ…

taurus7 / 1920 view

ヨガポールおすすめTOP16!使い方や効果&選び方も紹介【最新版】

ストレッチ運動やヨガ、腹筋運動などをさらに効果的におこなうために役立つヨガポール。実際には間違った使い方をし…

maru.wanwan / 4169 view

ザバスプロテイン全種類おすすめランキング27選と口コミ【最新版】

近年、プロテインを取り入れながらトレーニングをしている人が増えてきており、プロテイン人気を支えているのが明治…

もどる / 951 view

腕立て伏せ器具おすすめ17選~プッシュアップバー人気ランキング【最新版】

腕立て伏せ器具と言えば、なんといってもプッシュアップバーです。ひとくちにプッシュアップバーと言ってもカタチも…

taurus7 / 1517 view

握力強化器具/グッズのおすすめ人気ランキング20選【最新版】

スポーツをしている方で握力を鍛えたい方、握力に自信がない方、脳活のために握力を強化したい方など、その目的は多…

maru.wanwan / 726 view

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

トランポリンおすすめ20選!大人用・子供用ランキングTOP10【最新版】

トランポリンは筋力を鍛えることができたり、ダイエットできたり、子供用ではバランス感覚を養ったりする立派なトレ…

maru.wanwan / 2714 view

ハンドグリップのおすすめ人気ランキング16選と選び方【最新版】

比較的誰にでも何気なく使用されているメジャーな筋トレグッズのハンドグリップですが、そこには意外な効果が隠され…

maru.wanwan / 2061 view

懸垂器具・マシンのおすすめ人気ランキング最強15選【最新版】

懸垂器具・マシンは様々な機能を備えた多くの種類のものが展開していますが、実はその使い方が正しくない方も多くい…

maru.wanwan / 5093 view

ストレッチマットの人気おすすめランキング最強14選【最新版】

ヨガやストレッチで床の上に敷くストレッチマットですが、ただ敷いているだけではなく、それなりに様々な効果があり…

maru.wanwan / 719 view

リストストラップのおすすめ人気ランキング最強14選【最新版】

効率の良いダンベルやバーベルを使った筋力トレーニングに必要なリストストラップですが、その使い方や効果について…

maru.wanwan / 8124 view

ジム用靴下のおすすめ人気20選~男性女性別ランキング【最新版】

体力維持のために、または肉体改造のためにジムに通うことを考えている方で、靴下は何を履いたらよいのかわからない…

maru.wanwan / 557 view

振動マシンのおすすめランキング15選!選び方や効果・使い方もご紹介【最新版】

振動マシンを検討中ですか?これが運動になるの?なんて疑問も湧きますが、なかなかの優れものです。振動マシンの選…

taurus7 / 10605 view

ジム通いグッズおすすめ人気20選~便利なアイテムを男性女性別に紹介【最新版】

健康維持のため、ダイエット目的など様々な理由でジム通いを始めようと思っている方も多いかと思います。今回はジム…

maru.wanwan / 2984 view

アブローラーのおすすめ人気30選!男性女性別ランキング【最新版】

アブローラーとは腹筋ローラーのことであり、腹筋を鍛えるにあたって非常に便利なアイテムですそこで、今回はおすす…

yoshitani / 470 view

パワーボールのおすすめ人気ランキングTOP16と選び方【最新版】

握力強化や腕の筋肉を鍛えるアイテムとして一般的なのがハンドグリップですが、近年話題になっているのがパワーボー…

maru.wanwan / 526 view

ルームランナーのおすすめ人気ランキングTOP23!選び方も紹介【最新版】

最近人気のルームランナーは、天候にも左右されず毎日自宅でトレーニングできるのが一番の魅力ですよね。スポーツジ…

taurus7 / 1920 view

フラフープおすすめランキング20選【女性用・子供用TOP10】

フラフープは子供のころよく遊んだという方も多いことでしょう。しかし大人になった今でもダイエットや健康維持のた…

maru.wanwan / 3842 view

トレーニングベンチのおすすめ人気TOP14!種類4つと選び方も紹介【最新版】

バーベルやダンベル器具を使用するウエイトトレーニングの必需品であるトレーニングベンチ。そのトレーニングベンチ…

maru.wanwan / 1399 view

加圧シャツの人気おすすめランキング20選!効果と選び方もご紹介【男性編・女性編】

加圧シャツは最近とても人気ですがイマイチ分かりにくいという方も多いと思います。そこで今回は、加圧シャツの3つ…

taurus7 / 1590 view

セルライトローラーの人気ランキングおすすめ18選!選び方もご紹介【最新版】

セルライト対策グッズの中で、とても人気が高いセルライトローラーですが、いろんな商品があって選ぶのが一苦労です…

taurus7 / 13703 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング