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着圧ソックスの3つのメリット

①足のポンプ機能をサポートする

①足のポンプ機能をサポートする

足が本来持っているポンプ機能というものがあって、血液を心臓へと送り返していますが、心臓より下に位置する下半身はどうしても滞ってしまいがちです。着圧ソックスはそんな状態を改善へとサポートしてくれます。

②血液とリンパの流れの改善

②血液とリンパの流れの改善

ポンプ機能を改善へとサポートすることによって、血液やリンパがスムーズに流れるように促してくれます。具体的には、ふくらはぎの筋肉を圧迫して足のポンプ機能を助けています。

③むくみやだるさの改善

③むくみやだるさの改善

血液やリンパがスムーズに流れるようになると、今まで感じていたむくみやだるさが改善されていきます。継続的に履くことが必要になりますが、改善の調査報告が成されています。

着圧ソックスの選び方4つのポイント

①圧力の選び方(むくみの軽い方)

①圧力の選び方(むくみの軽い方)

着圧ソックスは、きつければよいと言う物ではありません。大切なのは症状によって選び分けることです。むくみの軽い方がダイエットなどを目的に着圧ソックスを利用する場合は、あまり圧力の強くない物を選んだほうが良いでしょう。

②圧力の選び方(中程度のむくみの方)

②圧力の選び方(中程度のむくみの方)

むくみの度合いが中程度で、ややだるさも伴っている方の場合は、少し強めの圧力がかかる着圧ソックスを選ぶと良いでしょう。少しずつ様子を見ながら購入していくのがベストなので、いきなり高圧力のものでなく、中程度のものを選ぶようにしましょう。

③圧力の選び方(重度のむくみの方)

③圧力の選び方(重度のむくみの方)

むくみの度合いが重度の方の場合は、圧の強い物で大丈夫です。部位によって圧力の度合いが変化していく物も良いでしょう。カラダに感じる適度な圧力によって血液をスムーズに流し、改善させることができるでしょう。

④サイズの選び方

④サイズの選び方

圧力でなく、サイズの選び方についてですが、小さめサイズを選ぶことはおすすめできません。場合によっては血行不良を起す可能性もあるため、自分のサイズにフィットするジャストサイズの物を探すようにしましょう。

着圧ソックスのおすすめランキングTOP20-16

20位 米ぬかソックス 着圧タイプ

1,620円

サイズ:23-25サイズ
特徴:米ぬかオイルのラップ効果
メーカー:歩くぬか袋

少々ユニークな着圧タイプで、米ぬか仕様のソックスです。全体に米ぬか繊維を使用しているそうですよ。履くだけでスリムになれるだけでなく、肌がしっとりすべすべになるダブル効果が得られるでしょう。フットケアに拘っている方に人気が高いです。足裏もすっきりすべすべになりそうです。

19位 もこもこ着圧ニーハイソックス

800円

サイズ:フリーサイズ
特徴:着圧で、しっとりあたたかタイプ
メーカー:ニーズ

コラーゲンと吸湿発熱加工が施された、しっとりあたたかタイプの着圧ソックスです。つま先はオープントゥになっているのでムレることもないでしょう。履いているだけでだるさが解消される着圧タイプです。冷え性の方にも良さそうです。

18位 着圧ハイソックス 着圧おやすみハイソックス

1,680円

サイズ:22-25サイズ
特徴:オープントゥタイプの着圧ソックス
メーカー:EMウェア・ジャパン

つま先がないオープントゥタイプで、ムレずに快適にはけるでしょう。就寝時用のおやすみソックスです。伸縮性が高く、肌触りも良い素材で作られています。段階式着圧になっていて、足首は強め、太ももに行くに従って弱めの圧力が心地よいでしょう。

とてもいいです。
ディスクワークで一日椅子に座っています。夜家に帰ると明日がだるくて、辛かったですが、この圧着ソックスを履いていると、ダルさが軽減されました。
ハイソックスなので暖かいのもいいです。

17位 スラットスッキリ ゲルマソックス

2,800円

サイズ:フリーサイズ
特徴:6つの段階式着圧ソックス
メーカー:ハブパック

段階式着圧タイプのソックスで、むくみやだるさ、冷える足先や、臭いまでも解消してくれる工夫がなされています。色はブラックで、ロングタイプなので、太もも付近まですっぱり足をカバーしてくれるでしょう。つま先がないオープントゥタイプです。

マッサージされてるみたいな適度な圧力感で気持ちいいです。ふくらはぎ・膝上に溜まったむくみとダルさがかなり解消されると感じました☆見た目もスッキリしました。 冷え症の方・ヒールで過ごすことが多い方には絶対いいと思います。

16位 フープスター バスケット着圧ハイソックス

1,800円

サイズ:Mサイズ
特徴:バスケット向けに作られた着圧ソックス
メーカー:フープスター

ちょっとユニークなバスケット用に作られた着圧ソックスです。何が違うかというと、土踏まず(アーチ)が安定するような仕様になっています。足裏のバランスがよくなる工夫なので、浮き足などバランスが取りにくい方にも良いでしょう。アスリートにもお勧めです。

着圧ソックスのおすすめランキングTOP15-11

15位 寝ながら履くおやすみ着圧ソックス

798円

サイズ:S-Mサイズ
特徴:おやすみ専用の着圧ソックス
メーカー:カリンピア

就寝時用の着圧ソックスです。むくみやだるさを解消して、翌朝スッキリ美脚を目指せるタイプですね。お値段が非常にリーズナブルで、気楽に購入できそうです。はじめての就寝用着圧ソックスとしてもよいでしょう。ムレにくいオープントゥタイプです。

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