着圧ソックスの3つのメリット

①足のポンプ機能をサポートする

①足のポンプ機能をサポートする

足が本来持っているポンプ機能というものがあって、血液を心臓へと送り返していますが、心臓より下に位置する下半身はどうしても滞ってしまいがちです。着圧ソックスはそんな状態を改善へとサポートしてくれます。

②血液とリンパの流れの改善

②血液とリンパの流れの改善

ポンプ機能を改善へとサポートすることによって、血液やリンパがスムーズに流れるように促してくれます。具体的には、ふくらはぎの筋肉を圧迫して足のポンプ機能を助けています。

③むくみやだるさの改善

③むくみやだるさの改善

血液やリンパがスムーズに流れるようになると、今まで感じていたむくみやだるさが改善されていきます。継続的に履くことが必要になりますが、改善の調査報告が成されています。

着圧ソックスの選び方4つのポイント

①圧力の選び方(むくみの軽い方)

①圧力の選び方(むくみの軽い方)

着圧ソックスは、きつければよいと言う物ではありません。大切なのは症状によって選び分けることです。むくみの軽い方がダイエットなどを目的に着圧ソックスを利用する場合は、あまり圧力の強くない物を選んだほうが良いでしょう。

②圧力の選び方(中程度のむくみの方)

②圧力の選び方(中程度のむくみの方)

むくみの度合いが中程度で、ややだるさも伴っている方の場合は、少し強めの圧力がかかる着圧ソックスを選ぶと良いでしょう。少しずつ様子を見ながら購入していくのがベストなので、いきなり高圧力のものでなく、中程度のものを選ぶようにしましょう。

③圧力の選び方(重度のむくみの方)

③圧力の選び方(重度のむくみの方)

むくみの度合いが重度の方の場合は、圧の強い物で大丈夫です。部位によって圧力の度合いが変化していく物も良いでしょう。カラダに感じる適度な圧力によって血液をスムーズに流し、改善させることができるでしょう。

④サイズの選び方

④サイズの選び方

圧力でなく、サイズの選び方についてですが、小さめサイズを選ぶことはおすすめできません。場合によっては血行不良を起す可能性もあるため、自分のサイズにフィットするジャストサイズの物を探すようにしましょう。

着圧ソックスのおすすめランキングTOP20-16

20位 米ぬかソックス 着圧タイプ

1,620円

サイズ:23-25サイズ
特徴:米ぬかオイルのラップ効果
メーカー:歩くぬか袋

少々ユニークな着圧タイプで、米ぬか仕様のソックスです。全体に米ぬか繊維を使用しているそうですよ。履くだけでスリムになれるだけでなく、肌がしっとりすべすべになるダブル効果が得られるでしょう。フットケアに拘っている方に人気が高いです。足裏もすっきりすべすべになりそうです。

19位 もこもこ着圧ニーハイソックス

800円

サイズ:フリーサイズ
特徴:着圧で、しっとりあたたかタイプ
メーカー:ニーズ

コラーゲンと吸湿発熱加工が施された、しっとりあたたかタイプの着圧ソックスです。つま先はオープントゥになっているのでムレることもないでしょう。履いているだけでだるさが解消される着圧タイプです。冷え性の方にも良さそうです。

18位 着圧ハイソックス 着圧おやすみハイソックス

1,680円

サイズ:22-25サイズ
特徴:オープントゥタイプの着圧ソックス
メーカー:EMウェア・ジャパン

つま先がないオープントゥタイプで、ムレずに快適にはけるでしょう。就寝時用のおやすみソックスです。伸縮性が高く、肌触りも良い素材で作られています。段階式着圧になっていて、足首は強め、太ももに行くに従って弱めの圧力が心地よいでしょう。

17位 スラットスッキリ ゲルマソックス

2,800円

サイズ:フリーサイズ
特徴:6つの段階式着圧ソックス
メーカー:ハブパック

段階式着圧タイプのソックスで、むくみやだるさ、冷える足先や、臭いまでも解消してくれる工夫がなされています。色はブラックで、ロングタイプなので、太もも付近まですっぱり足をカバーしてくれるでしょう。つま先がないオープントゥタイプです。

16位 フープスター バスケット着圧ハイソックス

1,800円

サイズ:Mサイズ
特徴:バスケット向けに作られた着圧ソックス
メーカー:フープスター

ちょっとユニークなバスケット用に作られた着圧ソックスです。何が違うかというと、土踏まず(アーチ)が安定するような仕様になっています。足裏のバランスがよくなる工夫なので、浮き足などバランスが取りにくい方にも良いでしょう。アスリートにもお勧めです。

着圧ソックスのおすすめランキングTOP15-11

15位 寝ながら履くおやすみ着圧ソックス

798円

サイズ:S-Mサイズ
特徴:おやすみ専用の着圧ソックス
メーカー:カリンピア

就寝時用の着圧ソックスです。むくみやだるさを解消して、翌朝スッキリ美脚を目指せるタイプですね。お値段が非常にリーズナブルで、気楽に購入できそうです。はじめての就寝用着圧ソックスとしてもよいでしょう。ムレにくいオープントゥタイプです。

14位 カロリーオフ コットン着圧 ダイヤ柄ハイソックス

680円

サイズ:22-25サイズ
特徴:ハイソックスタイプ
メーカー:カロリーオフ

カロリーオフシリーズのコットンで作られているハイソックスタイプの着圧ソックスです。履きながらスリムダウンがキャッチコピーで、消費カロリー(?)は1時間あたり399キロカロリーです。柄も「ダイヤ柄」でかなりおしゃれです。段階式着圧設計です。

13位 360デニール 強圧タイプ スーパーサポート着圧ソックス

1,598円

サイズ:Mサイズ
特徴:強圧タイプの着圧ソックス
メーカー:シロハト

強力に足を引き締めてサポートするタイプの着圧ソックスです。具体的には360デニールです。普通のソックスに比べて耐久力も高くて、ダメになりにくく、コスパもよいと言えるでしょう。ナイロンとポリウレタンで作られていて、メッシュ状に編まれています。伝線が起こりにくいのも特徴です。

12位 5本指 ハイソックス 絹 2足組

2,458円

サイズ:22-24サイズ
特徴:つま先が5本指タイプ
メーカー:EMウェア・ジャパン

ソックスの先端が5本指に分かれているタイプです。足が広がり、1本1本が動かせるので快適ですよ。素材については3層構造になっていて、シルクの弱点をカバーしています。洗濯に丈夫で、繰り返し洗濯しても毛玉ができにくいです。シルクなので蒸れずに快適に過ごせるでしょう。

11位 ボンボラン スリムハイソックス 2足組

11,976円

サイズ:Mサイズ
特徴:段階圧縮ハイソックス
メーカー:ボンボラン

段階式に圧力が変わる段階圧縮タイプのハイソックスです。2足セットで色はブラックになります。具体的な数値としては、ハードタイプが570デニール、ソフトタイプが310デニールだそうですよ。足組みにすすむに従って圧力が高くなるように設計されている着圧ソックスです。

着圧ソックスのおすすめランキングTOP10-6

10位 楽ちんウォーキン 着圧ハイソックス

3,024円

サイズ:24-26サイズ
特徴:つま先が3本指タイプ
メーカー:楽ちんウォーキン

3本指タイプの着圧ソックスで、足が広がるので快適さと安定さがバツグンです。足がむくみやすい原因として、足裏が安定しない(足指が浮いている状態)があるそうで、そういうタイプの方に特におすすめです。なにをやっても浮腫やだるさが解消しないなら原因はこれかもしれませんよ。試してみるのもよいでしょう。

9位 寝ながらメディキュット ライトタッチ ロング

2,680円

サイズ:Lサイズ
特徴:ロングタイプでライトタッチ
メーカー:メディキュット

寝ながら履くことが出来る就寝用の着圧ソックスです。スタンダードタイプよりもライトなもので、圧力がやや低めに作られています。就寝用の着圧ソックスをはじめて使われる方に特におすすめの商品です。圧力をかけすぎて夜眠れない、もしくは眠りが浅かった、なんてこともないでしょう。具体的な数値は、足首の圧力20hPa、ふくらはぎ15hPa、ふともも10hPaです。

8位 カロリーオフ 段階式着圧ハイソックス ベージュ

720円

サイズ:22-25サイズ
特徴:履きながらスリムダウン
メーカー:カロリーオフ

着圧ハイソックスで、「履くだけでスリムダウン」がキャッチコピーです。1時間あたりで399キロカロリーが消費できるようですよ。履くだけでカロリー消費なのでしょうか?自然なベージュでいろんな服装に合いそうです。段階式圧力設計になっていて、ダイエットから足の疲れやむくみ解消にまで効果が見こめるでしょう。植物性スリミング成分が配合されています。

7位 アルケア アンシルク 弾性ストッキング ベージュ

3,564円

サイズ:Mサイズ
特徴:明るく自然なベージュ色
メーカー:アルケア

日本人の肌に合う明るく自然なベージュ色の着圧ソックスです。スリッポンやサンダルを履くときなど、さまざまなシーンで大活躍しそうですよね。Mサイズで、適応範囲は足首19~23センチ程度、ふくらはぎ32~38センチ程度です。新日本人体型データにもとずく設計で、日本人のための着圧ソックスです。

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