加圧ベルトの選び方4つのポイント

①巻き方で選ぶ

①巻き方で選ぶ

加圧ベルトの巻き方は大きく2種類あります。「マジックベルトタイプ」と「ワンタッチタイプ」です。それぞれ利点がありますが、「マジックベルトタイプ」は体調に合わせてかける負荷を調整しやすく、「ワンタッチタイプ」は同じ負荷が常にかけられる特徴があります。

②トレーニングレベルで選ぶ

②トレーニングレベルで選ぶ

自分がどんなレベルかによって選ぶ方法もあります。初心者ならばセット販売の加圧ベルトを購入するのがお勧めです。腕用と足用の4本セットがよいでしょう。失敗する率も低いです。また、ベテランは単品の加圧ベルトがよいでしょう。自分の理想とするトレーニングによって負荷が調整できます。

③長さと幅で選ぶ

③長さと幅で選ぶ

実際に売られている加圧ベルトは、長さも幅もまちまちです。大切なことは自分のサイズにあったものを購入することです。なので、事前にサイズをしっかりと測って、商品のサイズ対応表を見ながら検討するのが良いでしょう。

④その他考慮すべき点

④その他考慮すべき点

その他のポイントとしては、加圧ベルトの素材などがあります。直接肌に触れることは少ないですが、それでも敏感肌の場合はよく吟味して選んだほうが良いでしょう。また、もしも加圧トレーニングレッスンに通っているのなら、担当のトレーナーに意見を求めるのも賢い方法と言えるでしょう。

加圧ベルトのおすすめランキングTOP19-16

19位 BFR プロフェッショナル ストラップ

16,980円

部位:腕用2本
特徴:プロフェッショナル用の加圧ベルト
メーカー:BFRプロフェッショナル

本格的な加圧トレーニング向けの加圧ベルトで、トレーニングレベルも上級者向けのプロフェッショナルタイプです。デザインやカラーもスタイリッシュで、身につけているだけでもモチベーション維持に役立ちそうです。年齢はオールマイティーで、場合によっては初心者にも良いかもしれません。圧力の度合いは調整可能です。素材的にも長持ちするタイプで、長期に渡り愛用することができそうです。ポリエステルとレザーを50%ずつ使用して作られています。

18位 ゴールドジム リストストラップ

1,499円

部位:腕用2本
特徴:有名トレーニングジムが開発した商品
メーカー:ゴールドジム

世界一有名なトレーニングジムである「ゴールドジム」の商品です。世界中のボディービルダーが集まるカリフォルニアが本拠地だそうですよ。リストストラップタイプで、手首に巻く物ですが、ライトな加圧として腕に巻くことも可能です。世界で650店舗、会員数300万人の巨大ジムの雰囲気が自宅で気軽に味わえて、モチベーションも上がりそうな商品です。

17位 スーパーポンプ トレーニング用ストラップ

5,066円

部位:腕用2本
特徴:トレーニング用のストラップタイプ
メーカー:スーパーポンプ

やや細めの加圧ベルトで、ベルトというよりはストラップタイプです。ハードな加圧はできそうにありませんが、軽い加圧には十分対応できるでしょう。男女兼用です。これから加圧トレーニングを始める方や、ライトな加圧を好む方におすすめの商品です。シンプルで運動もしやすそうです。

16位 Lifting Lab オクルージョンバンド

7,890円

部位:足用2本
特徴:オールマイティーなフリーサイズです
メーカー:リフティング・ラボ

本格仕様の足用加圧ベルトです。適応範囲がかなり広いフリーサイズタイプで、どんな体型の方でも大丈夫そうです。男女兼用商品です。シンプルですが、人間工学も考えて作られており、さまざまな工夫が隠されています。厚手仕様の生地も特徴の1つといえるでしょう。

加圧ベルトのおすすめランキングTOP15-11

15位 Shuster プロ仕様 マッスルマス

6,881円

部位:腕用2本
特徴:プロ仕様の加圧ベルトです
メーカー:Shuster

腕用の加圧ベルトで、キャリーバッグもおまけで付いているお得セットです。使わないときはバッグにすっきり収納しておくことができます。持ち運びにも便利ですよね。ベルトの幅は2インチで、やや太めタイプです。血流をしっかりと制限してくれるでしょう。弾性のある生地でできているのも特徴です。

14位 BRFバンド トレーニングバンド

10,690円

部位:腕用2本
特徴:ちょうどよい太さの万能ベルト
メーカー:BFRベルト

腕用のベルトで、太さは1.5インチです。細すぎず、太すぎもせず、オールマイティーな万能ベルトと言えるでしょう。血流を制限して、筋肉の養成をサポートしてくれる商品です。加圧トレーニングは日本で始まったトレーニングシステムですが、海外でも盛んに行われてるようで、こちらは海外商品のようです。商品説明の日本語内容がやや分かりにくいのが難です。

13位 ハービンジャー トレーニングベルト

3,795円

部位:腰用1本
特徴:加圧トレーニングの追加ベルト用
メーカー:ハービンジャー

本来の加圧トレーニングは、腕2本と足2本をベルトで加圧して行うトレーニングです。腰をベルトで加圧する必要はないのですが、腰用ベルトは根強い人気があって、着用される方も多いです。Mサイズで、適応範囲はウエスト73.7~84センチあたりまでです。あくまでもトレーニングされる方向けのため、メタボなどには無理でしょう。細マッチョ志向におすすめの商品です。

12位 Beastポンプ マッスルトレーニングバンド

9,340円

部位:腕用2本、足用2本
特徴:収納バッグもついているお得セット
メーカー:ビーストポンプ

これから本格的に加圧トレーニングを始めたい、と言う方向けのスターターセットです。腕用2本と足用2本のベルトに加えて、収納バッグもおまけて付いています。デザインやカラーが挑発的で、おとなしいタイプよりも熱血タイプをターゲットにしているようです。男女兼用の商品で、どんなサイズの方でも大丈夫そうです。迷ったらこれを購入すると良いでしょう。

11位 コアラバンド 加圧トレーニング用 4本

7,120円

部位:腕用2本、足用2本
特徴:ポータブルバッグも付いてるスターターセット
メーカー:コアラバンド

比較的お求めやすいお値段で腕用2本と足用2本の加圧ベルトがセットで購入できる商品です。ポータブルバッグもおまけで付属されていて、加圧トレーニングがはじめての方向けのスターターセットと言えるでしょう。コレさえ購入しておけば、いつでも自宅で加圧トレーニングが可能です。使わないときはポータブルバッグに収納したり、持ち運びにも便利です。はじめての加圧ベルトにおすすめです。

加圧ベルトのおすすめランキングTOP10-6

10位 キンゲスト 加圧ベルト プレミアムハード

26,800円

部位:腕用2本
特徴:キングスとの上位レベルのプレミアム商品です
メーカー:キンゲスト

加圧ベルトの人気メーカー「キンゲスト」のプレミアムタイプの加圧ベルトです。上級者向けのため、トレーニングを積んで上級レベルに達した際に、自分へのご褒美として購入するのも良いでしょう。お値段もお高いですが、やはりプレミアムタイプは良いですよ。ハードタイプで、高圧力での加圧も可能なベルトです。

9位 VIVALA シェイプアップベルト

3,078円

部位:腕用2本、足用2本
特徴:どちらかというとシェイプアップ向けの商品
メーカー:VIVALA

加圧ベルトですが発汗作用も得られるシェイプアップ仕様の商品です。腕と太ももを加圧して軽いトレーニングを行うと良いでしょう。そもそも加圧トレーニングは軽度で短時間のトレーニングがメインのため、習慣にすれば長く続けることもできてダイエットの成功率は比較的高いです。手洗いも可能で、常に清潔に保つことが可能。神経質な方にも良いでしょう。

8位 リフティング・ラボ 究極のアームビルダー

6,142円

部位:腕用2本
特徴:どんな腕のサイズにも適応できます
メーカー:リフティング・ラボ

整脈環流へ心地よい圧力をかけながら、トレーニングができる加圧ベルトです。どちらかというとボディビルダー志向の方向けと言えるでしょう。サイズについては、どんな腕の太さにも対応できる便利仕様になっています。また、圧力の度合いも自由に変えられるので、トレーニングが進むにつれて徐々に強くしてくと良いでしょう。コンパクトサイズで、動きに制限を与えず、快適にトレーニングできます。

7位 キンゲスト 加圧ベルト 足用 プレミアムハード

30,800円

部位:足用2本
特徴:人気メーカーのプレミアム商品
メーカー:キンゲスト

キンゲストの加圧ベルトの中で、上位ランクのプレミアム商品です。二重巻になっていて、高圧力で巻くことも可能です。丈夫で長持ちするお値打ちタイプでおすすめですが、トレーニングレベルは上級者向けです。ある程度トレーニングをこなしてから、上級レベルとして加圧ベルトを買い換えると良いでしょう。お値段はかなり良いですが、長く使えるためコスパは悪くありません。

6位 キンゲスト 加圧ベルト 足用

17,800円

部位:足用2本
特徴:キンゲストのスタンダード商品
メーカー:キンゲスト

有名メーカーのキンゲストのスタンダード商品です。加圧トレーニングをこれから始めなら特におすすめの加圧ベルトです。足用だけですが、同じシリーズで腕用のものも販売されています。二重巻きのロングタイプで、丈夫で長持ちする商品。適応範囲はSXX~LLまでです。また、トレーニングレベルは、おおむね初心者から中級者程度と言えるでしょう。

加圧ベルトのおすすめランキングTOP5-1

5位 ODOLAND 加圧ベルト 腕用 腰用

2,499円

部位:腕用2本、腰用1本
特徴:ダイエット向けのセット商品
メーカー:ODOLAND

本格的な加圧トレーニングの場合、腕2本と足2本を加圧ベルトで加圧して行います。こちらは腰用ベルトもセットになっているちょっとユニークな加圧ベルトセットで、主にダイエット向けと言えるでしょう。男女兼用タイプです。発汗をうながし、脂肪燃焼に効果が見こめるでしょう。手洗いも可能なので、神経質な方にもおすすめの加圧ベルトです。

4位 キンゲスト 加圧ベルト アスリート 本革

14,800円

部位:腕用2本
特徴:本革でできたアスリート仕様
メーカー:キンゲスト

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