女性がフラフープを選ぶ場合、その多くの方がダイエットを目的としていると思いますが、ではどのようなフラフープを選べば効果的なダイエットにつながるのでしょうか？フラフープの選び方でポイントになるのが大きさです。せっかく買ったのに大きすぎて回せないというのでは意味がありません。一番適切な大きさは、フラフープの直径が床からおへそあたりまでの高さのものと言われています。つまり床からおへそまでの長さを測ってみて、フラフープの直径がその長さに近いものを選ぶと自分にあったフラフープといえます。重さは、軽すぎると回しずらく、重すぎても腰に負担がかかります。初心者のうちは500gほどの重さを、慣れてきたら1kg～2kgに増やしていくというような段階を踏むことをおすすめします。

子供用のフラフープの選び方も基本的に大人用と同じですが、幼稚園児や保育園児の場合は60cm以下、小学校低学年が75cm以下、小学校高学年以上が75cm以上が一般的と言われています。フラフープは遠心力で回るので、軽すぎると回しずらくなります。そのため200g～300gほどの重さのフラフープがおすすめです。

GronGのこちらのフラフープは誰でも簡単に楽しく運動できるフラフープで、内側の凹凸が効果的にお腹を刺激し、脂肪燃焼効果を発揮するおすすめのフラフープです。組み立て解体はボタン一つのワンタッチ式で、使わないときはコンパクトに収納できるおすすめのフラフープです。

こちらのフラフープは、ソフトスプリングタイプのフラフープのため、組み立てる必要がなく、自由に折りたたんで持ち運びできるおすすめのフラフープです。フラフープとしてだけではなく、腕のエクササイズや足のストレッチなど様々なフィットネスに使うことができる優れたフラフープです。柔らかいので負担にならず、長時間使用しても痛みがでない人気のフラフープです。

こちらのマグネット フラフープは、指圧ボールで腹部を刺激してマッサージ効果を得ながら、脂肪燃焼をするおすすめのフラフープです。指圧ボールがついていることでとても握りやすく、そして回しやすい点が特徴です。組み立て式なのでジョイントを減らすことでサイズを変更できる人気のフラフープです。

東急スポーツオアシスのこちらのフラフープは「楽しみながらシェイプアップ」をコンセプトに作られてフラフープで、重量1.5kgと重めですが、その分フラフープを回すことでバランスをとる運動により効果が期待でき、ウエストまわりの刺激により効果的な有酸素運動が可能になります。組み立て、解体が非常に簡単で幅広い年代の女性におすすめのフラフープです。

London’sのダイエットフラフープは、体のコアを鍛えて痩せやすい体を作るフラフープで、40個の指圧突起凹凸がお腹を刺激し、初心者から上級者まで幅広く使用できるおすすめのダイエットフラフープです。インナーマッスルが鍛えられるので同時にお腹もへこますことができ、楽しみながら室内で有酸素運動したい方におすすめです。