ぶら下がり健康器の選び方

現在でも根強い人気を誇るぶら下がり健康器ですが、ぶら下がり健康器の選び方のポイントは「耐久性・安定性」と「その他の機能」です。以下では「耐久性・安定性」と「その他の機能」について解説していきます。ぶら下がり健康器選びに是非役立ててみてください。

耐久性・安定性

ぶら下がり健康器の耐久性を確認するには、耐荷重を見ることで判断できます。ぶら下がり健康器は自分の全体重を預けるので、耐久性と安定性は最も重視したい点です。今見ているぶら下がり健康器はいったい何キロまで耐えられる構造になっているのか?実際にぶら下がった際にグラつきがないのか?という点はしっかり確認しておくことをおすすめします。

その他の機能

ぶら下がり健康器には、ただぶら下がるだけではなく、懸垂マシンタイプも登場しています。ぶら下がり健康器でもっとハードなトレーニングを行いたいという方には懸垂マシンがおすすめです。その場合にはなおさらに耐久性・安定性をチェックしておくことがおすすめです。懸垂マシンタイプは耐荷重が100kgを超えるものが豊富に展開しています。

ぶら下がり健康器のおすすめランキングTOP20-16

20位:ぶら下がり健康器 マルチホームトレーナー YMHT-250 高齢者 smtb-u

ぶら下がり健康器 マルチホームトレーナー YMHT-250 高齢者 smtb-u

24,138円

●標準機能/負荷(腕用ラバーテンション左右各2、足用ラバーテンション左右各1)、バー高さ調節(5段階/約5cmピッチ)
●ステップペダル内端ピッチ/18cm (左右のステップペダル内端間のピッチ)
●サイズ/74×91×197~218cm、シート高:50cm
●重さ/15kg
●最大使用者体重/100kg
●材質/本体:スチールパイプ(粉体焼付塗装)、ウレタンフォーム

ぶら下がり健康器マルチホームトレーナーは、椅子に座りながら付属のケーブルを引っ張ることで、多様な種類のトレーニングをすることができる高齢者におすすめのぶら下がり健康器です。持久力、筋力、柔軟性及び身体の各部のバランスの向上など、様々な筋肉を鍛えることができます。椅子は取り外し可能でサイズさえあえば車椅子を使用したかたでもそのまま使うことができるおすすめのぶら下がり健康器です。

19位:スマイル(SMILE) ぶらさがり健康器プラスワン SE1209

スマイル(SMILE)  ぶらさがり健康器プラスワン  SE1209

7,490円

本体サイズ:幅65.5×奥行65.5×高さ180-220cm 重量10.2kg
材質:スチール、ABS、PU
耐荷重:ぶらさがり/90kg

スマイルぶら下がり健康器プラスワンは、腰痛、肩こり、背骨矯正、全身ストレッチ、背筋伸ばし、運動不足におけるトレーニングに最適なぶら下がり健康器です。コンパクト設計で、狭い室内でも場所を取らない点が特徴です。さらに、ハンガー機能付きで室内ハンガー、物干しとしても使用できる1台2役のおすすめぶら下がり健康器です。高さは5段階で調節可能で、自分の身長に合わせて使うことができます。

18位:ぶら下がり健康器 2色 トレーニング 筋トレ 背筋伸ばし 腹筋 懸垂 健康管理 ブラック ホワイト BT-01(1)

こちらのぶら下がり健康器は、ただぶら下がるだけではなく、筋力UPもできるおすすめのぶら下がり健康器です。ぶらさがり、チンニング、ディップス、プッシュアップまでこれ1台でこなすことができるマルチトレーニング器具として人気を得ています。オーソドックスなデザインと雰囲気を醸し出すこちらのぶら下がり健康器は、場所をとらないおすすめのぶら下がり健康器です。

17位:腕立懸垂トレーニング器具 UDEKEN ジャパンヘルス

腕立懸垂トレーニング器具 UDEKEN ジャパンヘルス

34,650円

●本体サイズ/高さ:1,660mm×幅 900mm×奥行き 700mm
●高さ調節/1,660mm ~ 最大高さ 2,210mm
●重量/約16kg
●使用体重制限/80kgまで

UDEKENのこちらのぶら下がり健康器は、懸垂を効果的に行うことを第一歩に考えて作られたおすすめのぶら下がり健康器です。懸垂と腕立てを自宅で効果的に行う器具として多くの支持を集め、チンニングは引く筋肉、プッシュアップは押す筋肉という二つの働きの筋肉を作り上げるおすすめのぶら下がり健康器です。

16位:ぶら下がり健康器 マルチジム トレーニングベンチ 懸垂マシン KKT082

ぶら下がり健康器 マルチジム トレーニングベンチ 懸垂マシン KKT082

19,800円

サイズ:幅96×奥行170(ベンチ展開時)×高さ184.5~234.5cm
材質:スチール、カーボンスチール、PVC、PP
耐荷重:約150kg
重量:30kg

こちらのぶら下がり健康器は、、広背筋を中心とした背面の筋肉と補助的に上腕二頭筋を鍛えるトレーニング、逆三角形のシェイプされた背中作りに最適なチンニング、背筋を伸ばし姿勢を整えることにもつながるぶら下がり、腹筋下腹部や腸腰筋を鍛えるレッグレイズ、膝を曲げるニーレイズ、上腕三頭筋と大胸筋など広範囲を鍛える腕立て伏せなど、数多くのトレーニングに対応できるおすすめのぶら下がり健康器です。

ぶら下がり健康器のおすすめランキングTOP15-11

15位:ぶら下がり健康器 NZ-100 ノースイーグル

ぶら下がり健康器 NZ-100 ノースイーグル

6,769円

●商品サイズ(cm):幅約55x奥行約74x高さ約220
●重量:約9kg
●材質:本体・スチール、背もたれ布・ナイロン

ノースイーグルのこちらのぶら下がり健康器は、オーソドックスタイプでぶら下がるだけですっきり爽快、正しい姿勢をつくり、健康づくりに役立つおすすめのぶら下がり健康器です。簡単全身ストレッチが可能で、5段階の高さ調節ができ、自分の身長に合わせたトレーニングが可能です。安全のための腰布付きで不安定な腰をサポート、省スペースで場所を取らずにトレーニングできるおすすめのぶら下がり健康器です。

14位:KAWASE 鉄人倶楽部 ぶら下がり健康器

KAWASE 鉄人倶楽部 ぶら下がり健康器

12,778円

●商品サイズ(cm)
使用時:幅約89.5×奥行約103×高さ約223.5
収納時:幅約89.5×奥行約103×高さ約152
●重量
約13.2kg
●材質
スチール(粉体塗装)・ABS樹脂・ポリ塩化ビニール・PVC発泡
●耐荷重
80kg

KAWASE鉄人倶楽部ぶら下がり健康器は、重量13.2kgと軽量ながら、耐荷量80kgと、一般的には耐久性のあるぶら下がり健康器として支持を得ています。シンプルでオーソドックスデザインで、省スペースサイズの家庭用器具で、腕力強化・上半身強化や全身の基礎体力向上にマッチしたぶら下がり健康器です。高さは5段階調節可能で、幅広い年齢、身長に対応しており、オーソドックスながら安定感抜群のおすすめぶら下がり健康器です。

13位:ぶら下がり健康器 懸垂 トレーニング器具 腹筋 マシン チンニングスタンド マシーン 「プラップバーM1」

こちらのぶら下がり健康器は、土台をフレア形状にすることで、激しいトレーニングでも横にブレにくく、横倒ししにくいので安全にトレーニングできるおすすめのぶら下がり健康器です。各グリップはウレタン製で手への負担を軽減する設計になっており、バーの高さは6段階で調節可能、チンニング、ディップス、バーチカルニーレイズ、ぶら下がりと様々なトレーニングを行うことができます。

12位:アルインコ EX900T 懸垂マシン

アルインコ EX900T 懸垂マシン

13,611円

重量:20kg
本体サイズ:W1100×D785×H2200mm
耐荷量:90kg
高さ:2020~2220mm

アルインコEX900Tは、チンニング、レッグレイズ、プッシュアップ、ディップス、ぶら下がりと様々なトレーニングが可能なおすすめのぶら下がり健康器です。高さ調節は5段階が可能で、一度で上腕二頭筋、胸筋と腹筋、背中や肩の筋肉まで鍛えることができる点が特徴です。わざわざジムに通わなくても、自宅で気軽にトレーニングしたいという方にとてもおすすめのぶら下がり健康器です。

11位:アルインコ(ALINCO) マルチ懸垂マシン FA917

アルインコ(ALINCO)  マルチ懸垂マシン  FA917

13,800円

本体サイズ:幅58×奥行87.5×高さ188-232cm 重量17kg
材質:本体:スチール、PP、木板、PU、NBR、PVC

アルインコのマルチ懸垂マシンは、ぶら下がり、懸垂運動、シットアップ、ロープエクササイズがこなせるおすすめのマルチマシンです。ベンチとロープがついているので、腹筋強化、腕や肩などのエクササイズが可能で、運動の成績を上げたいアスリートから健康づくりを始めたい方まで幅広く対応できるおすすめのぶら下がり健康器です。5段階で高さ調節ができるため、家族みんなでシェアできる点も魅力的です。

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