![](./file/thumbs/201808/a3c88236224730fdf826490fdcc2b460_502c1e4caaebf613c80f1d899f3e5e62/300_300_f.jpg)
糖質制限おやつ!コンビニおすすめ商品40選【2024最新版】
おやつになりそうな糖質制限タイプのコンビニ商品を集めました。ローソン・セブンイレブン・ファミマのコンビニ大手3社とおでんのネタの4項目に分類。コンビニの糖質制限おやつのおすすめランキングTOP40をご紹介します。
スポンサードリンクコンビニの糖質制限おやつのおすすめランキング(ローソン)TOP15-1
ダイエットにイカを使うことは良くありますが、以外に登場が少ないのがタコです。しかし、タコは低カロリーで栄養価も高く、おすすめのダイエットフードなんですよ。そんなタコを釜ゆでにした商品がこちらです。ひとくち大にカットしてあって食べやすいです。添付のわさび醤油で頂きましょう。
塩で茹でたシンプルな枝豆です。鮮度が高く、枝豆本来の風味もたっぷり味わえますよ。豆類なので栄養価も高く、ダイエットにも向いています。茹でてあるだけなので余分なカロリーもありません。ちょっとしたおやつに良いでしょう。
おやつとして1個食べるのが丁度良いボリュームの味付けタマゴです。殻付きで、味もしっかり付いています。たまごダイエットというダイエット方法もありますが、1個食べるとお腹もおさまって成功率が高いそうですよ。カロリー的にも70キロカロリーと控えめ。ある程度お腹が空いたときにも良いでしょう。食べ過ぎの心配もないおやつです。
とても有名なダイエットフードのサラダチキンです。どこのコンビニでも必ず置いてあるヒット商品ですよね。それのハーブ仕立てのものになります。塩でシンプルに仕立てた後に、ハーブを加えてフィニッシング。香りも素敵ですよ。おやつとしてそのまま食べるのも良いですが、パスタなどの具としても重宝するでしょう。
コンビニおやつのド定番の6Pチーズです。カマンベール入りで、主体はクリームチーズで作られています。1個あたりのカロリーが60キロカロリーなので、6つ全部食べてしまうと360キロカロリーです。ちょっと多いなという印象なので、数個に抑えておくと良いでしょう。栄養価も高く、おすすめのおやつです。
じっくりと燻製されたスモークチーズです。燻製そのものにもこだわりがあって、桜チップでスモークしているそうですよ。30グラムの少量パックの商品で、食べきりサイズとしても重宝します。食べ出したら止まらないという方にもオススメです。食べきってしまっても101キロカロリーで収まるでしょう。
ダイエット中のおやつに良く登場するナッツ系のアーモンドです。そのアーモンドをなんとワサビ醤油で仕立ててありますよ。ユニークですね。ピリッと感がやみつきにあるかもしれません。ナッツ系は低糖質ですが、カロリー的にはやや髙いです。1パック全部食べるのはおすすめできません。目安としては10粒程度のアーモンドにしておくとよいでしょう。
ネーミングの通りプリッと感がたまらない酢いかです。いかのゲソをほどよい甘さの酢で仕立ててありますよ。ダイエッターの味方のイカですが、単調になりがちなので、たまには風味の違うものも良いでしょう。1袋全部食べてしまっても67キロカロリーです。おやつに最適と言えるでしょう。
100グラムの厚焼き玉子です。そこそこボリューミーで満足感が高そうですよね。4つに切り込みが入っているので食べやすいです。ほぼ完全食品のタマゴをおやつに食べるのも良いでしょう。ほどよい甘さのあるスイートな厚焼きタマゴです。
いかの軟骨を甘い酢で仕上げて商品です。さっぱりしているのが嬉しいところですよね。国産のいかだそうです。1パック食べきってしまっても113キロカロリーなので心配の必要もありません。いかはダイエットによく使われますが、たまにはこういうユニーク系食品もよいでしょう。コンビニならではのダイエットフードです。
ころんとしたキャンディータイプのチーズで、個別包装になっているので、1個ずつ食べることが出来ます。低糖質で栄養価も高いチーズを時間をかけていただけるでしょう。ちょっと口寂しいときにも良いですよね。バッグの中に入れておくのも良いかもしれません。飴の代わりにも良さそうです。さまざまなシーンで活躍してくれそうな商品です。
糖質制限とダイエットを考えた場合、栄養価が高くて低糖質のくるみは最高です。ただし、ややカロリー値が高いようで、一袋全部食べてしまうのはおすすめできません。油も塩も使っていないあっさり風味のくるみです。場合によっては、置き換えダイエットの代わりにも向いているでしょう。
関連するまとめ
![](./file/thumbs/201808/42ca1fdf998c3cb3a3383f73ec77ef3d_519acba538c1ea75666bfe6b56895c36/300_300_f.jpg)
青汁ダイエットブログの人気おすすめランキングTOP17【2024最新版】
美容と健康に良い青汁でダイエットをされている方は世の中に多く、ブログもたくさん公開されています。今回は青汁の…
taurus7 / 271 view
![](./file/thumbs/201809/2ba40ea3f4f92ea0445b06263d7b6b4b_3e6bc355506d6c7d479ec1c54b3e974e/300_300_f.jpg)
ダイエット減量プロテインのおすすめ人気TOP15【2024最新版】
ひとくちにプロテインといってもさまざまな目的のモノがあります。筋肉育成や体重を増やすモノから、ダイエットのた…
taurus7 / 344 view
![](./file/thumbs/201803/c7b62cf0a504095df2faa0a4cf754ab1_53241caefad4d8899c2fc135f172c9e6/300_300_f.png)
リバウンド?ライザップに失敗した芸能人12名【衝撃度ランキング・2024最新版】
印象的なテレビコマーシャルで知られ、完全個室のプライベートジムとして話題沸騰のライザップ。多くの芸能人も挑戦…
kent.n / 3977 view
![](./file/thumbs/201808/cace348871a94a9b05bec8207def03d1_7d85fb8e5ba962507820de18990a6136/300_300_f.jpg)
ダイエットブログの人気ランキング30選【40代・30代・20代別】【2024最新版】
世の中にごまんとあるダイエットブログ。読むとモチベーションがアップするものも有りますよ。ブログはリアルタイム…
taurus7 / 409 view
![](./file/thumbs/201806/7a20f095fca65abe83ea18b1c5931bee_481a205d356d2ca6f8ffbdc44f3525e3/300_300_f.jpg)
置き換えスムージーおすすめ商品25選|選び方や効果&飲むタイミングもご紹介【2024…
巷にたくさんある置き換え用のスムージーの中から、特に人気の高いおすすめを25個ご紹介します。併せて、置き換え…
taurus7 / 273 view
![](./file/thumbs/201807/5150f9362c4cd48ec47fad8ff086943b_4b7700b05a87bc072f4498e64f0bc030/300_300_f.jpg)
ダイエット器具&マシンの人気おすすめ42選!14種類中のTOP3を徹底紹介【2024…
人気のあるダイエット器具&マシン14種類それぞれのランキングTOP3・合計42個をまとめました。 振動マシ…
taurus7 / 359 view
![](./file/thumbs/201806/f0a4c00761de93d838de98064aa0feb8_706df4e6fc5424d9c50c64b547c5b5de/300_300_f.jpg)
置き換えダイエット食品ランキング27選!選び方4つもご紹介【2024最新版】
置き換えダイエット食品は本当にたくさんありますよね。スムージーやスープからお菓子まで選び放題です。今回は置き…
taurus7 / 338 view
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!
![](./file/thumbs/201907/101fa076bd7fd5f50e959acebc5dfdae_22db1bcd2ced53e91032af50fd36d2d8/300_300_f.jpg)
ダイエットスリッパの人気おすすめランキング16選と口コミ&選び方【2024最新版】
使用方法は「履くだけ」という斬新なダイエットスリッパは、最近ではデザインにもこだわったアイテムが多数展開して…
maru.wanwan / 287 view
![](./file/thumbs/201808/cace348871a94a9b05bec8207def03d1_7d85fb8e5ba962507820de18990a6136/300_300_f.jpg)
ダイエットブログの人気ランキング30選【40代・30代・20代別】【2024最新版】
世の中にごまんとあるダイエットブログ。読むとモチベーションがアップするものも有りますよ。ブログはリアルタイム…
taurus7 / 409 view
![](./file/thumbs/201808/9c33e5eed7c50ca683e273fa85a43010_36487d28ea073fbe08a1e090572e3f2d/300_300_f.jpg)
芸能人の産後ダイエット方法!成功ランキングTOP25【2024最新版】
出産後、なかなか痩せられないと悩んでいる方はいませんか?仕事復帰などどうしても痩せないといけない方にとっては…
chokokuru / 1658 view
![](./file/thumbs/201809/9061ebca6e4f0f242da4247c5b08f977_bd2d8a33868fa1a8b63b1bd53696acb1/300_300_f.jpg)
太もも痩せグッズおすすめ17選!太る原因もご紹介【2024最新版】
太ももにお悩みですか?巷にはさまざまな太もも専用のダイエットグッズが売られていますよ。使い方も簡単なものが多…
taurus7 / 330 view
![](./file/thumbs/201909/9cb70d455f2077fabbcfb230c2882b2b_a9e0e6b466455dcd87d54acba71e56e8/300_300_f.jpg)
1日1食ダイエットの芸能人15選!衝撃順にランキング【2024最新版】
1日に食事は3回と、習慣付いている我々日本人。しかし、昨今は1日3食食べる必要はないとの研究もあるそうです。…
kii428 / 1246 view
![](./file/thumbs/201808/161a4d3c3d233ef40e5256aab9a521b3_6846706443889a951b18f024df10eb56/300_300_f.jpg)
ダイエット痩せたい部位ランキング15選【女性・男性別】【2024最新版】
巷に数多く存在するダイエッターですが、痩せたいパーツや部位を男女別に調べてみたところ、性別によってかなりの違…
taurus7 / 445 view
![](./file/thumbs/201807/5150f9362c4cd48ec47fad8ff086943b_4b7700b05a87bc072f4498e64f0bc030/300_300_f.jpg)
ダイエット器具&マシンの人気おすすめ42選!14種類中のTOP3を徹底紹介【2024…
人気のあるダイエット器具&マシン14種類それぞれのランキングTOP3・合計42個をまとめました。 振動マシ…
taurus7 / 359 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
人気のキーワード
いま話題のキーワード
標準価格:328円(税込)
備考:カロリーは58キロカロリー