スポンサードリンク

エナジードリンクの代表的な種類6つのポイント

①SHARK(シャーク)

①SHARK(シャーク)

ヨーロッパで普及率の高いエナジードリンクで、消費量で比較すると世界ナンバー2なのだそうです。イノシトールという成分が配合されていて、これは細胞に働きかけて神経機能をアップさせる働きがあるとされています。

②ROCKST★R(ロックスター)

②ROCKST★R(ロックスター)

アメリカで発売されて日本に入ってきたエナジードリンクです。高麗人参やガラナなどの成分が多く含まれているのが特徴です。イチョウの葉の抽出物も配合されており、これはフラボノイドやギンコライドが有効成分とされています。

③RAIZIN(ライジン)

③RAIZIN(ライジン)

日本の大正製薬によるエナジードリンクです。大正製薬と言えば「リポビタンD」でおなじみですよね。ショウガの成分が配合されていて、ジンゲロールによってピロリ菌の殺菌効果が見込めるとされています。

④burn(バーン)

④burn(バーン)

マカやアサイー、ガラナなどのエキスが主な成分として配合されているエナジードリンクです。今流行のスーパーフード系の植物がメインなので意外に入り込みやすいでしょう。特に女性に好まれそうなドリンクです。

⑤MONSTER ENERGY(モンスターエナジー)

⑤MONSTER ENERGY(モンスターエナジー)

北米で発売されて日本に入ってきたかなり知名度の高いエナジードリンクです。種類が豊富なのも人気の秘密かもしれません。カフェイン量が多く、覚醒作用が眠気覚ましなどに有効とされています。

⑥RedBull(レッドブル)

⑥RedBull(レッドブル)

世界160カ国以上で発売されている最も有名なエナジードリンクです。評判はさまざまで評価が分れるのが特徴と言えるでしょう。ビタミンB群やナイアシン、パントテン酸などが多く配合されています。糖質を多く取りがちな方やストレスの多い方に特に効果があるとされています。

エナジードリンクの成分による効果3つのポイント

①カフェイン

①カフェイン

ほとんどのエナジードリンクに配合されているのがこのカフェインです。効果はいくつもあって、代表的なものだけでも、覚醒作用、眠気覚まし、利尿効果、運動系パフォーマンスの向上、倦怠感の改善、などとなっています。いかにもエナジードリンクという感じですよね。

②アルギニン

②アルギニン

アルギニンの一番大きな効果は、疲労回復であるとされています。カラダにたまった疲労物質を体外へとスムーズに排出される効果があるのだそうですよ。疲れやすい方に特に好まれる効果と言えるでしょう。

③ビタミンB群

③ビタミンB群

ビタミンB群を多く摂取することでどんな効果が見込めるかというと、こちらも疲労回復で、さらには集中力の強化に役立つそうです。逆に言うと、ビタミンB群が不足すると疲労感や集中力散漫が起こります。サプリメントでも良いのですが、エナジードリンク1本で補給できるのも嬉しいところです。

エナジードリンクの選び方4つのポイント

①体がだるいとき

①体がだるいとき

刺激性やリフレッシュ効果の高いエナジードリンクを選ぶと良いでしょう。ド定番はレッドブルですが、いくつか試してみて最も体に合うモノを知っておくのが一番得策と言えるでしょう。疲労から来るだるさが酷い場合は、ビタミンB群をより多く含んだエナジードリンクがおすすめです。

②就寝前に飲みたいとき

②就寝前に飲みたいとき

翌朝に向けて元気をチャージしたくて寝る前に飲む場合には、眠れなくなるほどカフェインの強いエナジードリンクは避けたほうが良いでしょう。たいていのエナジードリンクにはカフェインが多量に含まれているため、どちらかというソフトな日本製の栄養ドリンクを選んだ方がよいかもしれません。

③風邪を引いたとき

③風邪を引いたとき

風邪をひいてだるい状態の場合には、通常のエナジードリンクより栄養ドリンクがオススメです。風邪薬と一緒に栄養ドリンクを飲むと効果があるとされています。

④眠気覚ましのとき

④眠気覚ましのとき

眠気覚ましはなんといってもカフェインです。覚醒効果も見込めてよりハイテンションな気分になれるでしょう。エナジードリンクならほぼどれでも良いため、お好みのフレーバーで選ぶと良いでしょう。

エナジードリンクのおすすめランキングTOP23-19

23位 モンスター キューバリブレ 355ml×6本セット

1,193円

ブランド:モンスター
内容量:355ミリリットル×6本
メーカー:モンスター

こちらは日本限定発売のモンスターです。ライムフレーバーがアクセントになったコーラのような味わいで、高麗人参・ガラナ・アルギニンなども配合されています。従来のモンスターよりも甘みがすくないので、すっきりと飲むことができますよ。

モンスターは色々な種類が出ていますが、コレは甘過ぎることもなくまた炭酸感も辛口で美味しく飲めてます。 ラベルカラーもブラックを基調に赤でカッコイイです。 スタンダードなモンスターは甘口で5と例えると、コチラは1くらいの感じです。

22位 富永食品 SURVIVOR!エナジードリンク 250ml×30本

2,917円

ブランド:SURVIVOR
内容量:250ミリリットル×30本
メーカー:富永食品

1本あたりのカフェイン量は120ミリグラムで、まあまあの水準と言えるでしょう。ハードではありませんが、眠気覚ましや活力を入れるには即効性が見込めそうです。すべての大人たちがターゲットで、逆に言うと子供は対象とされていない仕様になっています。眠いとき、気合いを入れたいとき、ファイター気分になりたいときにぴったりのエナジードリンクです。

試しに買ってみたのですが、これは美味いです。まさかこの手の物で「後味スッキリ。」などというCMみたいな商品に当たるとは思ってもいませんでした。費用対効果は高いと思いますし、どなたにでも勧められる味です。

21位 バッテリーエナジードリンク 250ml×30本

6,156円

ブランド:バッテリーエナジードリンク
内容量:250ml×30本
メーカー:株式会社エビデンスラボ

フィンランドの飲料メーカーであるカールスバーググループが開発したエナジードリンクです。北欧ではシェアナンバーワンのエナジードリンク・ブランドだそうですよ。「体内電池にチャージ」がキャッチコピーで、なんとなく嬉しいイメージができますよね。フィンランドから世界40カ国へと広がり、日本へは2016年に上陸。モトクロスやスノーボードなどのアスリート達に好まれている商品です。

スポンサードリンク
スポンサードリンク

関連するキーワード

関連するまとめ

ココナッツミルクのおすすめ人気ランキング15選と口コミ【2023最新版】

この記事では、ココナッツミルクの選び方やおすすめ人気ランキングと口コミを紹介します。ココナッツミルクは、東南…

ドリームハンター / 16 view

カップうどんの人気おすすめランキングTOP16と口コミ【2023最新版】

カップうどんはお湯を注ぐだけでカンタンに美味しいうどんを食べることができ、その旨味のあるスープは今や本格的で…

remochan8818 / 10 view

日高屋のメニューおすすめ24選~人気ランキングと口コミ【2023最新版】

日高屋は気軽に立ち寄れる中華料理店として人気があり、美味しい中華料理やお酒のおつまみをリーズナブルな価格で楽…

remochan8818 / 43 view

ゆず茶のおすすめ人気ランキング18選と口コミ【2023最新版】

ゆず茶とは、韓国における伝統的な飲み物になります。この記事では、そのゆず茶の選び方とおすすめの人気商品(ドリ…

yoshitani / 18 view

もち米のおすすめ人気ランキングTOP18と口コミ【2023最新版】

餅や団子、赤飯をつくる際に欠かすことのできないもち米は、産地や品質によって違った味わいを楽しむことができます…

remochan8818 / 35 view

ココアパウダーおすすめ人気ランキングTOP15!選び方もご紹介【2023最新版】

製菓材料の1つしてよく使われるココアパウダーのおすすめ人気ランキングです。お菓子作り初心者からココアパウダー…

taurus7 / 38 view

ノンアルコールシャンパンのおすすめ人気ランキングTOP20【2023最新版】

誕生日パーティーやクリスマスパーティー、結婚式の2次会などで必需品であるのが乾杯シャンパン。近年人気を集めて…

maru.wanwan / 23 view

スポンサードリンク

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

カントリーマアムの歴代人気ランキング31種類と口コミ【2023最新版】

子供から大人まで人気のあるカントリーマアム。1984年の誕生以来、発売された味の種類はなんと300種類以上だ…

remochan8818 / 20 view

ドリップコーヒーの人気おすすめランキング18選と口コミ【2023最新版】

インスタントコーヒーと変わらない手軽さでありながら、本格的な美味しいさを味わえるドリップコーヒー。今回はそん…

remochan8818 / 20 view

カレールーのおすすめ人気ランキングTOP16と選び方【2023最新版】

甘口・中辛・辛口と、子供から大人まで人気のカレーライス。ふと急に食べたくなりますよね。今回はカレールーの3つ…

remochan8818 / 18 view

ハイボールに合うウイスキーのおすすめランキング22選<安い・高級別>と選び方&口コミ…

シュワッと爽やかな味で人気の高いハイボール。使うウイスキーによってその味は大きく異なります。そこで今回は、安…

remochan8818 / 26 view

ジンのおすすめ人気銘柄ランキングTOP20【2023最新決定版】

高級バーではもちろん、最近では居酒屋チェーン店でも見かけるようになり、宅飲みで友人同士でジンを楽しんだり、ま…

maru.wanwan / 42 view

バジルソースの人気おすすめランキング15選と口コミ【2023最新版】

「自宅で美味しいジェノベーゼパスタを作りたい!」という人におすすめのバジルソース。ピザや肉料理など、その活用…

すぎみつ / 14 view

スナック菓子の人気おすすめランキング40選と口コミ【ホームパーティー・おつまみ・低カ…

子供だけでなく大人にも人気のスナック菓子。今回は、【ホームパーティー・おつまみ・低カロリー・辛いスナック】別…

remochan8818 / 28 view

スポンサードリンク

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング