スポンサードリンク

エナジードリンクの代表的な種類6つのポイント

①SHARK(シャーク)

①SHARK(シャーク)

ヨーロッパで普及率の高いエナジードリンクで、消費量で比較すると世界ナンバー2なのだそうです。イノシトールという成分が配合されていて、これは細胞に働きかけて神経機能をアップさせる働きがあるとされています。

②ROCKST★R(ロックスター)

②ROCKST★R(ロックスター)

アメリカで発売されて日本に入ってきたエナジードリンクです。高麗人参やガラナなどの成分が多く含まれているのが特徴です。イチョウの葉の抽出物も配合されており、これはフラボノイドやギンコライドが有効成分とされています。

③RAIZIN(ライジン)

③RAIZIN(ライジン)

日本の大正製薬によるエナジードリンクです。大正製薬と言えば「リポビタンD」でおなじみですよね。ショウガの成分が配合されていて、ジンゲロールによってピロリ菌の殺菌効果が見込めるとされています。

④burn(バーン)

④burn(バーン)

マカやアサイー、ガラナなどのエキスが主な成分として配合されているエナジードリンクです。今流行のスーパーフード系の植物がメインなので意外に入り込みやすいでしょう。特に女性に好まれそうなドリンクです。

⑤MONSTER ENERGY(モンスターエナジー)

⑤MONSTER ENERGY(モンスターエナジー)

北米で発売されて日本に入ってきたかなり知名度の高いエナジードリンクです。種類が豊富なのも人気の秘密かもしれません。カフェイン量が多く、覚醒作用が眠気覚ましなどに有効とされています。

⑥RedBull(レッドブル)

⑥RedBull(レッドブル)

世界160カ国以上で発売されている最も有名なエナジードリンクです。評判はさまざまで評価が分れるのが特徴と言えるでしょう。ビタミンB群やナイアシン、パントテン酸などが多く配合されています。糖質を多く取りがちな方やストレスの多い方に特に効果があるとされています。

エナジードリンクの成分による効果3つのポイント

①カフェイン

①カフェイン

ほとんどのエナジードリンクに配合されているのがこのカフェインです。効果はいくつもあって、代表的なものだけでも、覚醒作用、眠気覚まし、利尿効果、運動系パフォーマンスの向上、倦怠感の改善、などとなっています。いかにもエナジードリンクという感じですよね。

②アルギニン

②アルギニン

アルギニンの一番大きな効果は、疲労回復であるとされています。カラダにたまった疲労物質を体外へとスムーズに排出される効果があるのだそうですよ。疲れやすい方に特に好まれる効果と言えるでしょう。

③ビタミンB群

③ビタミンB群

ビタミンB群を多く摂取することでどんな効果が見込めるかというと、こちらも疲労回復で、さらには集中力の強化に役立つそうです。逆に言うと、ビタミンB群が不足すると疲労感や集中力散漫が起こります。サプリメントでも良いのですが、エナジードリンク1本で補給できるのも嬉しいところです。

エナジードリンクの選び方4つのポイント

①体がだるいとき

①体がだるいとき

刺激性やリフレッシュ効果の高いエナジードリンクを選ぶと良いでしょう。ド定番はレッドブルですが、いくつか試してみて最も体に合うモノを知っておくのが一番得策と言えるでしょう。疲労から来るだるさが酷い場合は、ビタミンB群をより多く含んだエナジードリンクがおすすめです。

②就寝前に飲みたいとき

②就寝前に飲みたいとき

翌朝に向けて元気をチャージしたくて寝る前に飲む場合には、眠れなくなるほどカフェインの強いエナジードリンクは避けたほうが良いでしょう。たいていのエナジードリンクにはカフェインが多量に含まれているため、どちらかというソフトな日本製の栄養ドリンクを選んだ方がよいかもしれません。

③風邪を引いたとき

③風邪を引いたとき

風邪をひいてだるい状態の場合には、通常のエナジードリンクより栄養ドリンクがオススメです。風邪薬と一緒に栄養ドリンクを飲むと効果があるとされています。

④眠気覚ましのとき

④眠気覚ましのとき

眠気覚ましはなんといってもカフェインです。覚醒効果も見込めてよりハイテンションな気分になれるでしょう。エナジードリンクならほぼどれでも良いため、お好みのフレーバーで選ぶと良いでしょう。

エナジードリンクのおすすめランキングTOP23-19

23位 モンスター キューバリブレ 355ml×6本セット

1,193円

ブランド:モンスター
内容量:355ミリリットル×6本
メーカー:モンスター

こちらは日本限定発売のモンスターです。ライムフレーバーがアクセントになったコーラのような味わいで、高麗人参・ガラナ・アルギニンなども配合されています。従来のモンスターよりも甘みがすくないので、すっきりと飲むことができますよ。

モンスターは色々な種類が出ていますが、コレは甘過ぎることもなくまた炭酸感も辛口で美味しく飲めてます。 ラベルカラーもブラックを基調に赤でカッコイイです。 スタンダードなモンスターは甘口で5と例えると、コチラは1くらいの感じです。

22位 富永食品 SURVIVOR!エナジードリンク 250ml×30本

2,917円

ブランド:SURVIVOR
内容量:250ミリリットル×30本
メーカー:富永食品

1本あたりのカフェイン量は120ミリグラムで、まあまあの水準と言えるでしょう。ハードではありませんが、眠気覚ましや活力を入れるには即効性が見込めそうです。すべての大人たちがターゲットで、逆に言うと子供は対象とされていない仕様になっています。眠いとき、気合いを入れたいとき、ファイター気分になりたいときにぴったりのエナジードリンクです。

試しに買ってみたのですが、これは美味いです。まさかこの手の物で「後味スッキリ。」などというCMみたいな商品に当たるとは思ってもいませんでした。費用対効果は高いと思いますし、どなたにでも勧められる味です。

21位 バッテリーエナジードリンク 250ml×30本

6,156円

ブランド:バッテリーエナジードリンク
内容量:250ml×30本
メーカー:株式会社エビデンスラボ

フィンランドの飲料メーカーであるカールスバーググループが開発したエナジードリンクです。北欧ではシェアナンバーワンのエナジードリンク・ブランドだそうですよ。「体内電池にチャージ」がキャッチコピーで、なんとなく嬉しいイメージができますよね。フィンランドから世界40カ国へと広がり、日本へは2016年に上陸。モトクロスやスノーボードなどのアスリート達に好まれている商品です。

スポンサードリンク
スポンサードリンク

関連するキーワード

関連するまとめ

テキーラのおすすめ人気ランキングTOP22と選び方【2023最新決定版】

おしゃれなバーなどのメニューとして定番のテキーラですが、近年ではわりと家庭でテキーラを楽しむという方も増えて…

maru.wanwan / 158 view

焼酎のおすすめ人気ランキング36選!高級・安い別のTOP18【2023最新版】

およそ16世紀ころから造られているといわれる日本人から絶大な人気を誇る焼酎。これから焼酎の購入を考えている方…

maru.wanwan / 240 view

桃ジュースのおすすめ人気ランキング15選と口コミ【2023最新版】

甘くて美味しいことが特徴の桃ジュースですが、この手のジュースにはたくさんの種類があります。そこで、この記事で…

yoshitani / 166 view

セブンイレブンのスイーツ人気ランキング20選と選び方【2023最新版】

手軽にスイーツを食べることができるセブンイレブンのスイーツは、専門店顔負けの美味しさが自慢です。今回はセブン…

remochan8818 / 319 view

おにぎり具材ランキングTOP30!人気おすすめレシピも紹介【2023最新版】

おにぎりの具材でお悩みですか?どんなものでも使えてしまうほど多様性に富んだおにぎりですので、おにぎりに合う具…

taurus7 / 860 view

カレールーのおすすめ人気ランキングTOP16と選び方【2023最新版】

甘口・中辛・辛口と、子供から大人まで人気のカレーライス。ふと急に食べたくなりますよね。今回はカレールーの3つ…

remochan8818 / 143 view

炭酸水の人気ランキングおすすめ22選と口コミ【2023最新版】

美容や健康に良いとされる炭酸水。今回はそんな炭酸水の選び方、人気おすすめランキングTOP22と口コミ、そして…

minmin / 232 view

スポンサードリンク

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

ノンアルコールビール人気おすすめランキングTOP16と選び方【2023最新版】

ビールは飲みたいけれどアルコールは摂取したくない時などでも、気軽にビールを楽しむことができるノンアルコールビ…

remochan8818 / 114 view

タピオカ市販商品のおすすめ人気ランキング15選と口コミ/粉・ドリンク・アイス別【20…

第3次ブームが到来中のタピオカ。若い世代を中心に、タピオカドリンクが大人気となっています。そこで今回は、市販…

すぎみつ / 130 view

わかめスープのおすすめ人気ランキング15選と口コミ【2023最新版】

時間がない時に便利な市販のわかめスープ。低カロリーなわかめスープはダイエット食品としても人気です。今回はわか…

すぎみつ / 235 view

レモンティーおすすめ人気ランキング21選と口コミ【粉末・ペットボトル】【2023最新…

寝起きの時や気分をすっきりさせたい時にレモンティー飲みたくなりませんか?好みの甘酸っぱさでそれぞれ選ぶ商品も…

YUKIKO / 403 view

大戸屋のメニューおすすめ30選~人気ランキングと口コミ【2023最新版】

豊富な和食メニューと、野菜たっぷりのヘルシーなメニューが人気の大戸屋。今回は、大戸屋のおすすめ人気メニューラ…

remochan8818 / 340 view

冷凍たこ焼きのおすすめ人気ランキングTOP12と口コミ【2023最新版】

たこ焼きを作るのは手間がかかりますが、冷凍たこ焼きがあれば温めるだけでいつでも気軽に美味しいたこ焼きが食べる…

remochan8818 / 193 view

体に悪い食べ物・飲み物ランキングTOP15【2023最新版】

コンビニやファストフードが当たり前となった現在。人口甘味料やトランス脂肪酸を多く含む食品を食べ続けていると、…

すぎみつ / 963 view

スポンサードリンク

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング