スポンサードリンク

エナジードリンクの代表的な種類6つのポイント

①SHARK(シャーク)

①SHARK(シャーク)

ヨーロッパで普及率の高いエナジードリンクで、消費量で比較すると世界ナンバー2なのだそうです。イノシトールという成分が配合されていて、これは細胞に働きかけて神経機能をアップさせる働きがあるとされています。

②ROCKST★R(ロックスター)

②ROCKST★R(ロックスター)

アメリカで発売されて日本に入ってきたエナジードリンクです。高麗人参やガラナなどの成分が多く含まれているのが特徴です。イチョウの葉の抽出物も配合されており、これはフラボノイドやギンコライドが有効成分とされています。

③RAIZIN(ライジン)

③RAIZIN(ライジン)

日本の大正製薬によるエナジードリンクです。大正製薬と言えば「リポビタンD」でおなじみですよね。ショウガの成分が配合されていて、ジンゲロールによってピロリ菌の殺菌効果が見込めるとされています。

④burn(バーン)

④burn(バーン)

マカやアサイー、ガラナなどのエキスが主な成分として配合されているエナジードリンクです。今流行のスーパーフード系の植物がメインなので意外に入り込みやすいでしょう。特に女性に好まれそうなドリンクです。

⑤MONSTER ENERGY(モンスターエナジー)

⑤MONSTER ENERGY(モンスターエナジー)

北米で発売されて日本に入ってきたかなり知名度の高いエナジードリンクです。種類が豊富なのも人気の秘密かもしれません。カフェイン量が多く、覚醒作用が眠気覚ましなどに有効とされています。

⑥RedBull(レッドブル)

⑥RedBull(レッドブル)

世界160カ国以上で発売されている最も有名なエナジードリンクです。評判はさまざまで評価が分れるのが特徴と言えるでしょう。ビタミンB群やナイアシン、パントテン酸などが多く配合されています。糖質を多く取りがちな方やストレスの多い方に特に効果があるとされています。

エナジードリンクの成分による効果3つのポイント

①カフェイン

①カフェイン

ほとんどのエナジードリンクに配合されているのがこのカフェインです。効果はいくつもあって、代表的なものだけでも、覚醒作用、眠気覚まし、利尿効果、運動系パフォーマンスの向上、倦怠感の改善、などとなっています。いかにもエナジードリンクという感じですよね。

②アルギニン

②アルギニン

アルギニンの一番大きな効果は、疲労回復であるとされています。カラダにたまった疲労物質を体外へとスムーズに排出される効果があるのだそうですよ。疲れやすい方に特に好まれる効果と言えるでしょう。

③ビタミンB群

③ビタミンB群

ビタミンB群を多く摂取することでどんな効果が見込めるかというと、こちらも疲労回復で、さらには集中力の強化に役立つそうです。逆に言うと、ビタミンB群が不足すると疲労感や集中力散漫が起こります。サプリメントでも良いのですが、エナジードリンク1本で補給できるのも嬉しいところです。

エナジードリンクの選び方4つのポイント

①体がだるいとき

①体がだるいとき

刺激性やリフレッシュ効果の高いエナジードリンクを選ぶと良いでしょう。ド定番はレッドブルですが、いくつか試してみて最も体に合うモノを知っておくのが一番得策と言えるでしょう。疲労から来るだるさが酷い場合は、ビタミンB群をより多く含んだエナジードリンクがおすすめです。

②就寝前に飲みたいとき

②就寝前に飲みたいとき

翌朝に向けて元気をチャージしたくて寝る前に飲む場合には、眠れなくなるほどカフェインの強いエナジードリンクは避けたほうが良いでしょう。たいていのエナジードリンクにはカフェインが多量に含まれているため、どちらかというソフトな日本製の栄養ドリンクを選んだ方がよいかもしれません。

③風邪を引いたとき

③風邪を引いたとき

風邪をひいてだるい状態の場合には、通常のエナジードリンクより栄養ドリンクがオススメです。風邪薬と一緒に栄養ドリンクを飲むと効果があるとされています。

④眠気覚ましのとき

④眠気覚ましのとき

眠気覚ましはなんといってもカフェインです。覚醒効果も見込めてよりハイテンションな気分になれるでしょう。エナジードリンクならほぼどれでも良いため、お好みのフレーバーで選ぶと良いでしょう。

エナジードリンクのおすすめランキングTOP23-19

23位 サントリー キックスタート 350ml×24本

4,538円

ブランド:キックスタート
内容量:350ミリリットル×24本
メーカー:サントリーフーズ

サントリーが発売している純国産のエナジードリンクです。カフェインの分量も控えめで、モンスターの半分程度の量になっています。エナジードリンクビギナーにおすすめのドリンクと言えるでしょう。フレーバーはグレープ味がベースになっています。やや薄めの味で飽きることなく一気に飲めるでしょう。

22位 富永食品 SURVIVOR!エナジードリンク 250ml×30本

2,917円

ブランド:SURVIVOR
内容量:250ミリリットル×30本
メーカー:富永食品

1本あたりのカフェイン量は120ミリグラムで、まあまあの水準と言えるでしょう。ハードではありませんが、眠気覚ましや活力を入れるには即効性が見込めそうです。すべての大人たちがターゲットで、逆に言うと子供は対象とされていない仕様になっています。眠いとき、気合いを入れたいとき、ファイター気分になりたいときにぴったりのエナジードリンクです。

試しに買ってみたのですが、これは美味いです。まさかこの手の物で「後味スッキリ。」などというCMみたいな商品に当たるとは思ってもいませんでした。費用対効果は高いと思いますし、どなたにでも勧められる味です。

21位 バッテリーエナジードリンク 250ml×6本

1,750円

ブランド:バッテリーエナジードリンク
内容量:250ミリリットル×6本
メーカー:株式会社エビデンスラボ

フィンランドの飲料メーカーであるカールスバーググループが開発したエナジードリンクです。北欧ではシェアナンバーワンのエナジードリンク・ブランドだそうですよ。「体内電池にチャージ」がキャッチコピーで、なんとなく嬉しいイメージができますよね。フィンランドから世界40カ国へと広がり、日本へは2016年に上陸。モトクロスやスノーボードなどのアスリート達に好まれている商品です。

炭酸はそこまで弱くないと感じた。味も比較的上品で自分的には好み。日本ではまだマイナーだから「見たことないドリンク」をひけらかすには丁度いい。

20位 ハウスウェルネスフーズ メガシャキ 100ml×6本

1,191円

ブランド:メガシャキ
内容量:100ミリリットル×6本
メーカーハウスウェルネスフーズ:

ネーミングとおりシャキッと気分になれるエナジードリンクです。刺激的な成分がたっぷりと配合されていて、具体的にはカフェインやアルギニンなどの定番成分の他、しょうがやトウガラシなどを盛り込んでいます。炭酸も刺激的で、レモン果汁をブレンド。飲みやすくて美味しいフレーバーです。勉強や仕事、長時間のドライブなどの際に、眠気を一気に飛ばすことが出来るでしょう。

他のエナジードリンクでは全く効果が感じられませんが、これはすごく効きます。味も美味しい!

19位 阿波踊り専用 エナジードリンク アワライズ 250ml×30缶

4,278円

ブランド:アワライズ
内容量:250ミリリットル×30缶
メーカー:サンマック

こちらはなんと徳島県の阿波踊り専用のご当地系エナジードリンクです。8月に行われるエナジー全開の阿波踊りに特化した仕様になっているようです。一年中飲んでも良いのですが、やはり暑くバテやすい真夏用に作られているため、倦怠感やだるさ、気力のなさを吹き飛ばすのに良いでしょう。普段飲んでいるエナジードリンクの箸休めみたいな感覚で飲むのもオススメです。ちょっと風変わりな楽しいエナジードリンクです。

スポンサードリンク
スポンサードリンク

関連するキーワード

関連するまとめ

太るor太らないスイーツのおすすめランキング30選【2021最新版】

ダイエット中に甘いものを食べたくなった経験はありませんか?どうしても我慢できない時、どのスイーツを選べば良い…

すぎみつ / 792 view

トリュフ塩のおすすめ人気ランキング22選と口コミ【2021最新版】

仕上げにさっと振り掛けるだけで、いつもの料理がワンランクアップする「トリュフ塩」。一言にトリュフ塩といっても…

すぎみつ / 51 view

漬物の人気おすすめランキングTOP32と選び方【2021最新版】

ごはんのお供に欠かせない漬物ですが、市販だけでなく、今ではお取り寄せができる美味しい漬物まで幅広い種類から選…

remochan8818 / 94 view

レモンティーおすすめ人気ランキング21選と口コミ【粉末・ペットボトル】【2021最新…

寝起きの時や気分をすっきりさせたい時にレモンティー飲みたくなりませんか?好みの甘酸っぱさでそれぞれ選ぶ商品も…

YUKIKO / 220 view

飲むヨーグルトおすすめランキングTOP20と口コミ&選び方【2021最新版】

ヨーグルトは腸に良い食材として昔から人々に親しまれています。その中でも飲むヨーグルトは手軽に摂取しやすく人気…

remochan8818 / 93 view

ノニジュースのおすすめ人気ランキングTOP15と口コミ【2021最新版】

近年、スーパーフードとして注目を集めている「ノニ」。あまり馴染みのないノニを手軽に摂取できるのがノニジュース…

すぎみつ / 45 view

スパークリングワインの人気おすすめランキングTOP32【2021最新決定版】

誕生日やクリスマス、結婚式の二次会など、様々なパーティーの乾杯ドリンクとして登場することが多いスパークリング…

maru.wanwan / 34 view

ジンのおすすめ人気銘柄ランキングTOP20【2021最新決定版】

高級バーではもちろん、最近では居酒屋チェーン店でも見かけるようになり、宅飲みで友人同士でジンを楽しんだり、ま…

maru.wanwan / 76 view

マッコリおすすめ人気ランキングTOP20と選び方【2021最新版】

寒くなると飲みたくなるマッコリ。お酒の力で身も心も温かくなりませんか。今回は、マッコリの人気おすすめランキン…

minmin / 77 view

バルサミコ酢のおすすめ人気ランキング12選と選び方&口コミ【2021最新版】

芳醇な香りと、コクと酸味溢れる味わいでお料理をワンランク上の仕上がりにしてくれる、バルサミコ酢。今回は、そん…

remochan8818 / 50 view

発泡酒ランキングおすすめTOP20と口コミ【2021最新版人気】

麦芽入りで美味しく低価格のビールが飲みたいという方に、人気のある発泡酒。近頃は糖質オフやプリン体ゼロといった…

remochan8818 / 110 view

歴代ベビースターラーメンの人気ランキング31選と口コミ【2021最新版】

おやつカンパニーが製造・販売する「ベビースターラーメン」。1959年の発売以来、多くの種類が販発売されてきま…

すぎみつ / 180 view

炭酸水の人気ランキングおすすめ22選と口コミ【2021最新版】

美容や健康に良いとされる炭酸水。今回はそんな炭酸水の選び方、人気おすすめランキングTOP22と口コミ、そして…

minmin / 33 view

じゃばらパウダー&粉末以外のおすすめ人気ランキング15選【2021最新版】

柑橘類の一種「じゃばら」。花粉症に効果があると言われており、粉末やサプリメントに加工された商品が多数販売され…

すぎみつ / 35 view

マスタードのおすすめ人気ランキングTOP18と口コミ【2021最新版】

ホットドッグやサンドイッチと相性抜群のマスタード。冷蔵庫に常備してあると便利ですが、他の調味料と比べると存在…

すぎみつ / 53 view

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

プリングルスの歴代人気ランキング30種類と口コミ【2021最新版】

パリッとした食感と、濃いめの味付けが美味しいプリングルス。実は100種類以上の味があるのをご存じでしたか?今…

remochan8818 / 190 view

業務スーパーのスイーツ25選~おすすめ人気ランキング【2021最新版】

業務スーパーのスイーツやデザートは量がたっぷりなだけでなく、その味わいも本格的なものが多く、オトク感がありま…

remochan8818 / 242 view

豆乳のおすすめ人気ランキング20選と口コミ&選び方【2021最新版】

豆乳は女性ホルモンに成分が似ていることから、積極的に摂取する女性も多いのではないでしょうか。しかし、豆乳の選…

ゆさママ / 94 view

コーヒーゼリーのおすすめ人気ランキングTOP22と選び方【2021最新版】

ツルンとした食感とほろ苦い味が人気のコーヒーゼリーは、年齢を問わず長く愛され続けているゼリーです。今回はそん…

remochan8818 / 38 view

ファミリーマートのスイーツ人気おすすめランキング20選【2021最新版】

ファミリーマートのスイーツは、ほかのコンビ二に比べてオリジナル商品が多く、専門店並みの味を手軽に食べることが…

remochan8818 / 304 view

冷凍チャーハン人気ランキングおすすめTOP25【2021最新版】

フライパンでも電子レンジでもたいてい作ることが出来る冷凍チャーハン。お手軽でおいしくて大人気ですよね。今回は…

taurus7 / 191 view

清涼飲料水のおすすめ人気ランキングTOP30と口コミ【2021最新版】

喉が渇いた時やスポーツの後に恋しくなる清涼飲料水。清涼飲料水はコンビニや自販機で手軽に購入できることから、ほ…

すぎみつ / 804 view

冷凍食品ランキングおすすめ50選!14種類中のBEST3を大公開【2021最新版】

人気の冷凍食品おすすめランキング50選をまとめました。焼きそば、ラーメン、うどん、パスタ、チャーハン、お好み…

taurus7 / 106 view

アロエベラジュースのおすすめ人気ランキング10選と口コミ【2021最新版】

低カロリーで栄養価の高いアロエベラ。その美容・健康効果に注目が集まっています!そんなアロエベラを手軽に摂取で…

すぎみつ / 175 view

デミグラスソースの人気おすすめランキング11選と選び方&口コミ【2021最新版】

デミグラスソースをご家庭に一つストックしておけば、いつもの料理も一瞬でワンランク上の本格的な味わいに変わりま…

remochan8818 / 47 view

世界の美味しい食べ物ランキングTOP60【2021最新版】

あなたが一番好きな食べ物は何ですか?世界にはあなたの知らない美味しい食べ物がたくさんあります!そこで今回は、…

すぎみつ / 2623 view

サラダチキンをコンビニ別に比較!おすすめ商品TOP10【2021最新版】

低カロリーで高たんぱくなサラダチキン。今回は有名コンビニのであるセブンイレブン・ローソン・ファミリーマート3…

ゆさママ / 259 view

たんぽぽ茶(コーヒー)のおすすめ人気ランキング20選と口コミ【2021最新版】

たんぽぽ茶(たんぽぽコーヒー)は、冷え性の改善や母乳育児をしているママなどに嬉しい効果が期待できます。今回は…

remochan8818 / 26 view

もち麦の人気おすすめランキング20選と選び方&口コミ【2021最新版】

もっちり&プチプチの食感がクセになるもち麦。食物繊維やビタミン、ミネラルを豊富に摂取でき、健康維持やダイエッ…

remochan8818 / 24 view

市販のスムージーおすすめ人気30選!液体・粉末別ランキング【2021最新版】

健康やダイエットに良いと注目を集めているスムージーですが、どんなものを選ぶと良いのでしょうか。今回はスムージ…

remochan8818 / 117 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング