スポンサードリンク

EAAサプリの選び方とは

必須アミノ酸の種類で選ぶ

EAAサプリを選ぶ際は、その目的の合わせた種類を選ぶことでより効果的に摂取することができます。

EAAは必須アミノ酸をバランスよく配合しており、筋肉をつけるための働きを全面的にサポートしてくれるサプリです。
さらに筋肉を増強したい場合におすすめなのは「BCAA」で、こちらはバリン・ロイシン・イソロイシンを配合し、EAAよりアミノ酸含有量が多いのが特徴です。筋肉をつくりあげるためのエネルギー源、かつサポートをしてくれ、筋トレ後の筋肉の分解を抑えてくれますので、BCAAを摂取しながら分解を抑え維持をしていくのがおすすめです。
そのBCAAにも含まれているロイシンがさらに分解された成分が「HMB」で、分解されることによってBCAAよりも早く吸収されるのが特徴的ですので、筋肉を増強する効果がさらに期待できます。またHMBは、プロテインやクレアチンなどのほかのものと併用することでより効果を高めることができます。筋トレ上級者であれば自分のお好みでカスタマイズしていけるのもHMBのメリットといえるでしょう。

錠剤・粉末タイプで選ぶ

EAAには粉末タイプと錠剤タイプがありますが、EAAは不味くて飲みずらいといった特徴もあるため、粉末タイプが苦手な方が多い傾向があります。しかし、価格も比較的高めなEAAは粉末タイプの方がリーズナブルに購入できるといったメリットもあるためコスパが良いといえるでしょう。
錠剤タイプは、粉末タイプと違って外出先でも気軽に摂取でき、飲む際も口の中に味が広がりずらいので、飲みやすいタイプといえます。自分の生活スタイルや家計と相談をしながら、長く続けられるEAAを選びましょう。

EAAサプリのおすすめランキングTOP15-11と口コミ

15位 Controlled Labs Purple Wraath(パープルラース) ジューシーグレープ

15位 Controlled Labs Purple Wraath(パープルラース) ジューシーグレープ

こちらのサプリは必須アミノ酸だけでなく、シトルリンマレートやベータアラニン、イミダペプチドも配合されているのが特徴です。有名スポーツトレーナー推奨の人気EAAサプリメントで、日々のトレーニングに欠かせない高パフォーマンスが期待できますよ。

パープルラースはこのジューシーグレープもパープルレモネード味もかなり美味しいです。苦みやクセも特にないです。味なしのEAAは(BCAAに比べて)結構苦いというか美味しくないので、味重視の方にはおすすめ。成分的にもコスパもいいです。

14位 バルクスポーツEAAパウダー 1kg

12,744円

こちらのバルクスポーツは、8種類のアミノ酸をブレンドし付属スプーン1杯で約6000mgの必須アミノ酸の摂取が可能です。ノンフレーバーとレモンフレーバーの2種類を選ぶことができ、ウォーミングアップやクールダウンの際の栄養補給におすすめですよ。プロテインなどと一緒に摂取することで、さらに効果を高めることができますよ。
筋肥大最強サプリですこれは
トレ中、トレ後の摂取を続けたところ一気に身体が大きくなりました。
プロテイン、クレアチンと並び筋肥大にはかかせないサプリだと思います。
高価なため、財布には痛いですが他のサプリを削ってでも摂取したいサプリです。
飲める
EAAはバルクスポーツ以外は飲めません。
ケミカル臭もなく、BCAAと一緒に飲んでいます。
おススメです。

13位 アミノ12パウダー 500g F4350(500g)【ゴールドジム】

9,322円

オレンジ風味で飲みやすいこちらのアミノ12パウダーは、12種類のアミノ酸を配合しています。BCAA(バリン、ロイシン、イソロイシン)、アルギニンやグルタミン、オルニチンといったアミノ酸などを12種類配合し、高品質なサプリでおすすめですよ。
肉体改造
今まで使用してきたサプリメントの中では一番効く物だと思います。
とにかく飲みやすいアミノ酸です。朝一番に飲んでます。
12位 HMB POWER BOOST HMB サプリメント 360タブレット 1袋 90000mg

12位 HMB POWER BOOST HMB サプリメント 360タブレット 1袋 90000mg

貴重なHMBをふんだんに集めたHMB POWER BOOST。HMBがたっぷ90000mgでありながら、カロリーは1粒で1.0kcalと徹底的に抑えています。プロテインやBCAAなど併用し、さらに効果を高めることができますよ。国内製造で品質管理に努めて製造されていますので、安心して飲み続けることができます。

筋肉を付けるために購入しました。
購入してからしばらくしましたが、筋肉が多少ついた感じがします。
トレーニングをして商品を摂取し、筋肉をつけています。
ある程度効果を感じましたので再購入を検討しています。
数回購入しています。効果も出ていますので今回は近しい人への贈答用として買いました。国内産ですので人にあげても安心です。プロテインは苦手と言う人も結構いますので喜ばれると思います。変なクセもなくとても飲みやすいですし、サプリですので持ち歩いて好きな時に飲んでいます。お腹周りも少し締まってきました。

11位 プロテイン 公式 【MyProtein】 EAA プラス 270錠

4,140円

9種類のアミノ酸を配合し、無糖&カロリーゼロのこちらのEAAは、品質テストをクリアした原材料のみを使用した高品質なEAAで、安心して飲み続けることができますよ。コスパも良く、日々続けやすくおすすめです。
筋トレの前後に摂取するのに便利です
起床直後は1秒でも早く吸収したいので粉末タイプですが、それ以外のタイミングでは簡単に飲めるタブレットタイプが便利です。

EAAサプリのおすすめランキングTOP10-6と口コミ

10位 HYDRO BCAA ピンクレモネード 90回分 Prosupps 1305g

4,980円

EAAとBCAAの両方を摂取したい人におすすめなこちらのサプリ。1回分あたりEAAを3g、2:1:1の比率で配合されたBCAAを7g含み、BCAAだけでなくEAAも効率的に摂ることができますのでおすすめです。糖類や炭水化物を含まれておらず、合成香料も不使用で安心して飲むことができますよ。
おいしいです
甘い香りと、水に溶かすときれいなピンクで、テンションが上がります。
初めて買いましたが飲みやすくて良かったです。
スポンサードリンク
スポンサードリンク

関連するキーワード

関連するまとめ

トレーニングベンチのおすすめ人気ランキング14選と口コミ!種類4つと選び方も紹介【2…

バーベルやダンベル器具を使用するウエイトトレーニングの必需品であるトレーニングベンチ。そのトレーニングベンチ…

maru.wanwan / 515 view

ジムや筋トレ中の音楽50選!おすすめ曲まとめ【邦楽&洋楽別・2025最新版】

ジムで汗を流すときや筋トレ中には、音楽を聴きながら集中するのがおすすめです。そこで、そんなときにピッタリな音…

kent.n / 957 view

太る&筋肉増量のプロテインおすすめ人気13選!飲み方と口コミもご紹介【2025最新版…

世の中には「太りたい」と望む人もいて、プロテインにはウエイドアップのモノもあります。また、筋肉を増量すれば体…

taurus7 / 514 view

ジム通いグッズおすすめ人気20選~便利なアイテムを男性女性別に紹介【2025最新版】

健康維持のため、ダイエット目的など様々な理由でジム通いを始めようと思っている方も多いかと思います。今回はジム…

maru.wanwan / 478 view

筋トレ器具・グッズの人気おすすめランキング30選【2025最新版】

筋トレ器具やグッズは世の中にたくさんあります。人気の高い6種類の、ダンベル、腹筋ローラー、トレーニングベンチ…

taurus7 / 488 view

プロテインシェーカーのおすすめ人気16選と口コミ~選び方6つのポイントも解説【202…

筋トレがブームになっている昨今ですが、筋トレのお供といえば言わずと知れたプロテインですよね。ここではおすすめ…

もどる / 567 view

腹筋ローラーおすすめ商品TOP25!効果や使い方&頻度ご紹介【2025最新版】

多くのメーカーから山のように腹筋ローラーが発売されていますよね。今回はそんな腹筋ローラーの具体的な効果や使い…

taurus7 / 538 view

スポンサードリンク

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

トレーニングベンチのおすすめ人気ランキング14選と口コミ!種類4つと選び方も紹介【2…

バーベルやダンベル器具を使用するウエイトトレーニングの必需品であるトレーニングベンチ。そのトレーニングベンチ…

maru.wanwan / 515 view

着圧ソックスのおすすめランキングTOP20!選び方もご紹介【2025最新版】

女性に大人気の着圧ソックス(ストッキング)ですが、メリットも選び方のコツもいろいろあります。今回は着圧ソック…

taurus7 / 392 view

ぶら下がり健康器のおすすめ人気ランキング最強20選【口コミ付き・2025最新版】

ぶら下がり健康機は近年、懸垂マシンや、耐久性に特化したものなど様々な種類や機能を備えたものが多数展開していま…

maru.wanwan / 472 view

バーンマシンのおすすめ人気15選!使い方と効果&選び方も紹介【2025最新】

両輪を両手でぐるぐると勢いよく回す筋トレ器具、バーンマシンをご存知でしょうか?楽しんでいるようで、実はかなり…

maru.wanwan / 644 view

ランニングマシンおすすめランキングTOP28!選び方6つのポイントも紹介【2025最…

自宅にランニングマシン(ルームランナー)があったら天候にかかわらず毎日ジョギングができて便利ですよね。今回は…

taurus7 / 490 view

ジム用靴下のおすすめ人気20選~男性女性別ランキング【2025最新版】

体力維持のために、または肉体改造のためにジムに通うことを考えている方で、靴下は何を履いたらよいのかわからない…

maru.wanwan / 411 view

握力強化器具/グッズのおすすめ人気ランキング20選【2025最新版】

スポーツをしている方で握力を鍛えたい方、握力に自信がない方、脳活のために握力を強化したい方など、その目的は多…

maru.wanwan / 821 view

スポンサードリンク

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

S
S