
ソイプロテインおすすめランキング13選と選び方【2023最新版】
ソイプロテインをお探しですか?ダイエットや減量目的でしょうか?今回はそんな方向けに、ソイプロテインおすすめランキング13選をご紹介します。また、ソイプロテインの選び方からメリット、デメリット、飲むタイミングもまとめました。
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ソイプロテインおすすめランキングTOP13-11
13位 AYA’S セレクション ソイプロテインスムージー
大人気モデルのAYAさんがプロデュースしているプロテインです。大豆100%の商品になります。AYAさんのようなボディを目指している方は多いようで、愛用者も多いですよ。内容量は少なめで、300グラム。おおむね15食分に相当します。トライアルサイズとしてもよいでしょう。1食の目安は20グラムで、1食あたりのカロリーは76.6キロカロリーです。パッケージもおしゃれで、リピータも多い商品です。
食物性のタンパク質の他、
チアシード、アサイー果汁などのスーパーフード、りんご・グレープ果汁や、イチゴフレーク、ココアパウダー、11種類のビタミン、Lカルニチンなどなど、凄く充実した成分が配合されていて、とにかく、水にこれを溶かすだけで美味しいです。
フルーティ。安っぽい、人工的な果実感ではなく、スムージーに近い感じの美味しさです。
これなら豆乳っぽさが苦手な人でも、美味しく、続けられるんではないかなと思います。
12位 アルプロン 大豆プロテイン イチゴミルク風味
大豆プロテイン100%の商品です。ゆっくりした吸収で腹持ちが良いのでダイエットに向いています。日ボディを目指している方に良いでしょう。砂糖や保存量を使用していないナチュラルなプロテインです。このため、風味や溶けやすさに若干バラツキがあるかもしれません。アミノ酸スコアは100をクリアしていて、8種類の必須アミノ酸がバランス良く配合されています。内容量はおおむね50食分に相当します。リピーターが多い用で、まとめ買いの商品も販売されていますよ。1~5パックまで同時購入が可能です。
私にはとっても美味しいです。
甘いものも控えるので、飲むのがとっても楽しみになってます。これを飲んでおけば甘いものを欲しくなる欲求が抑えられます。
11位 ウイダー おいしい大豆プロテイン コーヒー風味
小さめサイズのトライアル向け商品です。上記内容量はおおむね18食分に相当します。お試しで味や効果をみるのによさそうですよね。大豆プロテイン100%の商品で、日々の健康維持のために良いでしょう。タンパク質の他に、カルシウムとビタミンDも配合されています。サイズはもう一段小さいものも販売されていて、240グラム入りです。いずれも飲みやすいコーヒーフレーバーです。自分で利用するほか、ちょっとしたプレゼントにもよさそうです。
とても飲みやすいと思います。初めてプロテインを飲み始めましたがタンパク質を確実に取る事で疲れが残らなくなりました。
ソイプロテインおすすめランキングTOP10-6
10位 kentai パワープロテイン プロフェッショナルタイプ
大豆プロテイン100%の商品です。一般のダイエッター向けと言うよりは、アスリート向けに作られています。長時間粘り強くプレイする方の持久力やカラダ作りに良いでしょう。安心の国内生産プロテインです。摂取年齢の規定がなく、特に問題なく幅広い年代にご利用いただけます。子供でも高齢者でも大丈夫です。アスリートのような持久力やボディを得たい方に良いでしょう。
大豆という概念を感じさせないほど飲みやすくて、溶けやすい製品化と思います。
9位 アルプロン 大豆プロテイン100 ココアミルク風味
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ソイプロテインの場合、タンパク質の含有量が多くても脂肪になることはありません。目安は60%以上、可能なら70%以上と考えておくと良いでしょう。