2019/06/27 UPDATE

芸能人の産後ダイエット方法！成功ランキングTOP25【最新版】

出産後、なかなか痩せられないと悩んでいる方はいませんか？仕事復帰などどうしても痩せないといけない方にとっては一大事ですよね。そこで産後ダイエットに成功した芸能人が行ったダイエット方法をランキング形式でご紹介していきたいと思います。

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産後ダイエットに成功した芸能人とその方法ランキングTOP25

産後ダイエットに成功した芸能人とその方法ランキング25位：倖田來未

倖田來未

別名：KODA　Kumi Koda
生年月日：1982年11月13日
出身地：京都府
所属事務所：エイベックス・マネジメント

出典：https://i.pinimg.com

16㎏の減量に成功

倖田來未さんは、わずか2ヵ月で16㎏ものダイエットに成功しました。出産後、復帰された倖田來未さんは見事にスタイルを戻されていましたね。

出典：http://livedoor.blogimg.jp

タンパク質中心の食事

出産後、肉類、豆腐、魚類などのタンパク質を中心に、野菜もしっかり摂りバランスの良い食事を意識されました。どうしてもお腹が減ると、炭酸水やするめで空腹をしのいだそうです。

出典：http://www.newhealthadvisor.com

産後ダイエットに成功した芸能人とその方法ランキング24位：神田うの

神田うの

愛称：うのちゃん
生年月日：1975年3月28日
出身地：神奈川県川崎市
血液型：O型
所属事務所：スペースクラフト・エンタテインメント

出典：http://geinounews99.com

産後19㎏ものダイエット

産後気になっていたポッコリお腹も、あっという間にスリムになられましたね。それもそのはず、産後19㎏ものダイエットに成功されたのですから！

出典：http://daily.c.yimg.jp

樫木裕実さんさん

ほしのあきさんのダイエット方法にも登場されましたが、カリスマボディーメイクトレーナー樫木裕実さんの元で産後ダイエットをされた神田うのさん。食事制限なしでウエスト－17㎝まで絞られました。

出典：http://www.officiallyjd.com

産後ダイエットに成功した芸能人とその方法ランキング23位：ほしのあき

ほしのあき

別名義：三浦亜希
愛称：あきちゃん　アッキー
生年月日：1977年3月14日
出身地：東京都
血液型：O型
所属事務所：エープラス

出典：https://room-303.net

たった3ヵ月でほっそり

出産後たった3ヵ月で12㎏ものダイエットに成功したほしのあきさん。

出典：https://i2.wp.com

「樫木裕実式エクササイズ＆おっぱい体操」

「カーヴィーダンス」でおなじみの樫木裕実氏による「おうちながらエクササイズ」をされてダイセットに成功されました。腹筋がうっすらみえるほど引き締まった体になられているのが分かります。

出典：http://thumbnail.image.rakuten.co.jp

産後ダイエットに成功した芸能人とその方法ランキング22位：木下優樹菜

木下優樹菜

別名義：藤本優樹菜
愛称：ユッキーナ
生年月日：1987年12月4日
出身地：東京都葛飾区
血液型：A型
所属事務所：プラチナムプロダクション

出典：http://2.bp.blogspot.com

1ヵ月で8㎏ものダイエットに成功

出産された体とは思えないほどの細い水着姿を披露された木下優樹菜さん。なんと産後1ヵ月で8ヵ月ものダイエットに成功されました。

出典：http://up.gc-img.net

母乳育児でダイエット

赤ちゃんを母乳で育てると痩せるという言葉を信じて、母乳育児に励まれたそうです。そのおかげで、出産後2カ月目には8㎏も体重が減ったんだそうです。

出典：https://cdn.mamari.jp

産後ダイエットに成功した芸能人とその方法ランキング21位：土屋アンナ

土屋アンナ

別名：ANNA、ANNA TSUCHIYA inspi' NANA
生年月日：1984年3月11日
出身地：東京都渋谷区
所属事務所：モデリングオフィスAMA

出典：http://blog-imgs-69.fc2.com

3児のママ

2004年に長男、2010年に次男、2017年に長女を出産されています。モデルさんでもやはり妊娠中は体重が増加してしまいますよね。土屋アンナさんは10㎏太ってしまったそうですが、たった2ヵ月で元の体重に戻されました。

出典：http://image.itmedia.co.jp

出産後すぐの骨盤ベルト

土屋アンナさんのエピソードで有名なのは産後すぐ、30分間骨盤ベルトを巻いたということですね。その他にも朝食はドライフルーツ、昼食は豆乳、夕食はキャベツのみというなかなかハードな食事制限もされています。さらに運動も、トレイシーメソッドという女性の体を考えたエクササイズや、ランニングなど産後の体に鞭を打ってストイックなダイエットをされました。

出典：http://static.pinky-media.jp

産後ダイエットに成功した芸能人とその方法ランキング20位：辻希美

辻希美

出身地：東京都
出生日：1987年6月17日
血液型：O型
所属事務所：アップフロントクリエイト

出典：http://apasson.com

20㎏ものダイエットに成功

現在3児の育児に奮闘され、4人目を妊娠中だという辻希美さん。辻希美さんの妊娠中の体重は、60㎏台までなったことがあるんだそうですが、20㎏も減量に成功されています。

出典：http://newslounge.net

さまざまなダイエットに挑戦

辻希美さんは、出産後「モリモリスリム」や「スルスル茶」、「湯豆腐ダイエット」や「プーアール茶」、「酵素ドリンク」など話題のダイエット食品に挑戦されています。また地震がプロデュースした骨盤ベルトもあるほど産後ダイエットに真剣に取り組まれたことが伺えますね。これらの努力会って、1年で15㎏ものダイエットに成功されました。

出典：http://momoka01.com