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脂肪燃焼サプリの選び方とは

使用目的で選ぶ

脂肪燃焼サプリはその人の体質、または使用目的に合った種類のサプリを選ぶことが大切です。

基礎代謝が低く、そのため燃焼ができないと感じている方には脂肪燃焼系のサプリがおすすめです。ジンジャーやコレウスフォレスコリ、α-リポ酸などが代謝アップに効果が期待できますので、そのような成分が含まれているサプリを選ぶことが大切です。

食欲旺盛でなかなか自分では我慢できない。と、いった方には、食欲を抑制してくれるサプリがおすすめです。レプチンという成分が含まれているサプリを摂取することによって、脳が満腹だと判断し食欲を抑えることができます。また、実際に水分を含むと膨らむグルコマンナン、ペプチドといった成分が含まれていることによって、満腹感を得ることができます。

便秘が続き、お腹が張っていたり身体が重く感じる方は腸内改善系のサプリを選び、腸内環境を整えることが大切です。酵素、ビフィズス菌や食物繊維などの難消化デキストリンの成分が含まれているサプリを選びましょう。

どうしても食欲が我慢できないという方は、脂質や糖質の吸収を抑えてくれるサプリを選びましょう。そうすることで、ついつい食べ過ぎてしまった日や炭水化物や甘いものを摂取してしまった日でも身体に脂肪がつくのを防いでくれます。

安全な成分で選ぶ

脂肪燃焼サプリには添加物がとても多いものもあり、つくられている工程など安全とは言えないものも多く出回っているのも現状です。なるべく添加物は少ないサプリを選ぶことによってアレルギーの発生を抑えることができ、GMP認定工場で製造されたもの、厚生労働省が許可をしている特定保健用食品のサプリを選ぶことで、安心して飲むことができます。

脂肪燃焼サプリの人気おすすめランキングTOP20-16と口コミ

20位 炭 ダイエットサプリ チャコールスリム (31粒)

1,180円

原材料:竹炭末、デキストリン/ゼラチン

独自の焼窯で超焼製法(1200℃)により炭化した純度の高い竹炭を使用しており、豊富なミネラル成分が含まれています。体内の余分なものの排出を促し、脂肪がつくのを抑えてくれます。GPM認定工場で製造されており、安心して飲み続けることができますよ。
まだ飲み始めたばかりで効果は出ていませんが、飲みやすく効果が出ることに期待したいです。

19位 SVELTY 糖質ぱっくん分解酵母 56粒×4袋セット

4,173円

酵母菌やキトサンが多く含まれており、糖質を分解してくれますので太りにくい体質を維持してくれます。タイムカプセル製法で生きて届きますので、しっかりと効果を感じることができますよ。6種類のハーブを配合し、ダイエットや食生活に偏りがある方におすすめです。
糖質パックンで安心
これを飲めば、安心して食べられる気がします!気持ちから入る感じです!

18位 なかったコトに!

1,220円

原材料:白インゲン豆エキス末(白インゲン豆エキス、デキストリン)(インド製造)、還元麦芽糖水飴、デキストリン、スピルリナ末、キャンドルブッシュエキス末、酵母(亜鉛含有)、ハス葉エキス末、サラシアレティキュラータエキス末、メリロートエキス末、L-カルニチンフマル酸塩、混合野菜粉末、ドロマイド、酵母(セレン含有)、植物発酵エキス末、ギムネマシルベスタ末、α-リポ酸、L-オルニチン、乳酸菌(殺菌)、酵母(ビオチン含有)、黒胡椒抽出物、酪酸菌/セルロース、酸化Mg、V.C、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、ピロリン酸第二鉄、V.E、ナイアシン、着色料(鉄葉緑素)、パトンテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12

ついつい食べ過ぎてしまう方や、接待などのお食事のお付き合いが多い方におすすめなこちらのサプリメント。サラシア、ハス葉エキス、αリポ酸などを配合し、商品名の通り「なかったこと」へと導いてくれるサプリです。健康的に体をサポートし、糖の吸収を穏やかにしてくれます。
ダイエットに!
いつも飲んでいます(*^^*)
夏になったら特に体型維持の為に欠かさず飲んでいます(・∀・)

17位 グリコ プロテイン エキストラバーナー 180粒 燃焼系プロテイン

3,240円

原材料:ガルシニアエキスパウダー、ゼラチン、ヒハツエキスパウダー、L-アルギニン、カフェイン(抽出物)、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、V.B1、V.B2、V.B6、葉酸、V.B12

こちらのサプリメントは、運動をしながら脂肪を燃焼することができます。HCA(ハイドロキシクエン酸)やカフェイン、ヒハツ抽出物を配合し、これを飲みながら運動やトレーニングをすることで効率よく燃焼することができますよ。
良い品物
この系統のサプリメントは色々とためしましたが最高です。飲みやすく効果ハッキリとわかります。もう少しコスパ良ければ嬉しいです

16位 カーボシェイパー  60粒入り (30日分)

2,300円

こちらのサプリメントはギムネマや、キトサン、コレウスフォレスコリなどを配合し糖の吸収を抑えてくれます。ついつい食べ過ぎてしまう方や食事のお付き合いの多い方でも、これがあれば安心して飲んだり食べたりできますね。
リピート購入です。
私は1型糖尿病なのですが、このサプリとインシュリンを併用してから血糖値のコントロールがかなり良くなりました。元々太ってきたので購入しましたが、ダイエット効果よりも糖尿病のコントロールを良くする為に今は使用しています。

脂肪燃焼サプリの人気おすすめランキングTOP15-11と口コミ

15位 イースト×エンザイム ダイエット60粒

1,080円

酵素と酵母をメインにつくられており、腸内環境を整えてくれます。野草など200種類以上の植物から作られた植物発酵エキスに活性型酵素(穀物発酵エキス)を組み合わせてつくられているのが特徴で、ダイエットだけでなく美容や健康維持にもおすすめです。
色んな酵素を試してきましたが、この酵素は粒が小さくて飲みやすいです。1日、2粒でいいので楽に飲めます。これを飲むとお通じの調子もいいので、私にはとても相性がいいです。なので、ずっと続けています。

14位 麹の贅沢生酵素

1,165円

こちらのサプリメントは膨張効果のあるグルコマンナンを配合していますので、ついつい食べしまうといった方におすすめです。また、7種の麹で食べ過ぎ防止を防ぎ、麹に含まれる酵素が炭水化物、タンパク質、脂質を分解してくれるのが特徴です。また乳酸菌と酪酸菌のチカラで腸内環境も改善してくれますよ。
まだ飲み始めたばかりで、変化は分からないですが、変な味もしないので飲みやすく、続けられそうなので頑張ってみたいとおもいます。

13位 ダイエット サプリ フォースコリー 30日分| DHC

2,932円

原材料:コレウスフォルスコリエキス末(コレウスフォルスコリ抽出物、デキストリン)、澱粉/セルロース、グリセリン脂肪酸エステル、微粒二酸化ケイ素、寒天、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1

こちらのサプリメントは、南アジアに自生するコレウスフォルスコリというシソ科植物の根から、除脂肪体重に着目した天然由来の植物性素材コレウスフォルスコリエキスを抽出し、そのエキスにビタミンB1、B2、B6を配合しているのが特徴です。ただ痩せるだけでなく、健康的にダイエットをしたい方におすすめですよ。これを飲みながら運動することで、より効果をアップさせることができます。
やはり、私には合ってます!
以前、こちらを飲んで体重キープしていましたが、安価な方のフォースコリーが登場してからそちらばかり飲んでいました。
久しぶりに元祖の方を飲んだら、短期間で痩せました。やはり、値段高くてもこちらかな…と感じました。
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