脂肪燃焼サプリの選び方とは

使用目的で選ぶ

脂肪燃焼サプリはその人の体質、または使用目的に合った種類のサプリを選ぶことが大切です。

基礎代謝が低く、そのため燃焼ができないと感じている方には脂肪燃焼系のサプリがおすすめです。ジンジャーやコレウスフォレスコリ、α-リポ酸などが代謝アップに効果が期待できますので、そのような成分が含まれているサプリを選ぶことが大切です。

食欲旺盛でなかなか自分では我慢できない。と、いった方には、食欲を抑制してくれるサプリがおすすめです。レプチンという成分が含まれているサプリを摂取することによって、脳が満腹だと判断し食欲を抑えることができます。また、実際に水分を含むと膨らむグルコマンナン、ペプチドといった成分が含まれていることによって、満腹感を得ることができます。

便秘が続き、お腹が張っていたり身体が重く感じる方は腸内改善系のサプリを選び、腸内環境を整えることが大切です。酵素、ビフィズス菌や食物繊維などの難消化デキストリンの成分が含まれているサプリを選びましょう。

どうしても食欲が我慢できないという方は、脂質や糖質の吸収を抑えてくれるサプリを選びましょう。そうすることで、ついつい食べ過ぎてしまった日や炭水化物や甘いものを摂取してしまった日でも身体に脂肪がつくのを防いでくれます。

安全な成分で選ぶ

脂肪燃焼サプリには添加物がとても多いものもあり、つくられている工程など安全とは言えないものも多く出回っているのも現状です。なるべく添加物は少ないサプリを選ぶことによってアレルギーの発生を抑えることができ、GMP認定工場で製造されたもの、厚生労働省が許可をしている特定保健用食品のサプリを選ぶことで、安心して飲むことができます。

脂肪燃焼サプリの人気おすすめランキングTOP20-16と口コミ

20位 炭 ダイエットサプリ チャコールスリム (31粒)

1,180円

原材料:竹炭末、デキストリン/ゼラチン

独自の焼窯で超焼製法(1200℃)により炭化した純度の高い竹炭を使用しており、豊富なミネラル成分が含まれています。体内の余分なものの排出を促し、脂肪がつくのを抑えてくれます。GPM認定工場で製造されており、安心して飲み続けることができますよ。
まだ飲み始めたばかりで効果は出ていませんが、飲みやすく効果が出ることに期待したいです。

19位 SVELTY 糖質ぱっくん分解酵母 56粒×4袋セット

4,173円

酵母菌やキトサンが多く含まれており、糖質を分解してくれますので太りにくい体質を維持してくれます。タイムカプセル製法で生きて届きますので、しっかりと効果を感じることができますよ。6種類のハーブを配合し、ダイエットや食生活に偏りがある方におすすめです。
糖質パックンで安心
これを飲めば、安心して食べられる気がします!気持ちから入る感じです!

18位 なかったコトに!(増量120粒)

804円

原材料:白インゲン豆エキス末(白インゲン豆エキス、デキストリン)、デキストリン、還元麦芽糖水飴、キダチアロエ末、難消化デキストリン、α-リポ酸、L-カルニチンフマル酸塩、L-オルニチン、ハス葉エキス末、サラシアレティキュラータエキス末、メリロートエキス末、パン酵母(亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン含有)、緑茶エキス末/粉末セルロース、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、塩化カリウム、ビタミンB1

ついつい食べ過ぎてしまう方や、接待などのお食事のお付き合いが多い方におすすめなこちらのサプリメント。サラシア、ハス葉エキス、αリポ酸などを配合し、商品名の通り「なかったこと」へと導いてくれるサプリです。健康的に体をサポートし、糖の吸収を穏やかにしてくれます。
ダイエットに!
いつも飲んでいます(*^^*)
夏になったら特に体型維持の為に欠かさず飲んでいます(・∀・)

17位 グリコ プロテイン エキストラバーナー 180粒 燃焼系プロテイン

3,888円

原材料:ガルシニアエキスパウダー、ゼラチン、ヒハツエキスパウダー/アルギニン、カフェイン(抽出物)、ステアリン酸Ca、ナイアシン、パントテン酸Ca、微粒酸化ケイ素、V.B1、V.B2、V.B6、葉酸、V.B12、(一部にゼラチンを含む)

こちらのサプリメントは、運動をしながら脂肪を燃焼することができます。HCA(ハイドロキシクエン酸)やカフェイン、ヒハツ抽出物を配合し、これを飲みながら運動やトレーニングをすることで効率よく燃焼することができますよ。
良い品物
この系統のサプリメントは色々とためしましたが最高です。飲みやすく効果ハッキリとわかります。もう少しコスパ良ければ嬉しいです

16位 カーボシェイパー  60粒入り (30日分)

2,980円

こちらのサプリメントはギムネマや、キトサン、コレウスフォレスコリなどを配合し糖の吸収を抑えてくれます。ついつい食べ過ぎてしまう方や食事のお付き合いの多い方でも、これがあれば安心して飲んだり食べたりできますね。
リピート購入です。
私は1型糖尿病なのですが、このサプリとインシュリンを併用してから血糖値のコントロールがかなり良くなりました。元々太ってきたので購入しましたが、ダイエット効果よりも糖尿病のコントロールを良くする為に今は使用しています。

脂肪燃焼サプリの人気おすすめランキングTOP15-11と口コミ

15位 メタボリック イースト×エンザイムダイエット66回分 132粒

15位 メタボリック イースト×エンザイムダイエット66回分 132粒

酵素と酵母をメインにつくられており、腸内環境を整えてくれます。野草など200種類以上の植物から作られた植物発酵エキスに活性型酵素(穀物発酵エキス)を組み合わせてつくられているのが特徴で、ダイエットだけでなく美容や健康維持にもおすすめです。

14位 麹の贅沢生酵素

4,265円

こちらのサプリメントは膨張効果のあるグルコマンナンを配合していますので、ついつい食べしまうといった方におすすめです。また、7種の麹で食べ過ぎ防止を防ぎ、麹に含まれる酵素が炭水化物、タンパク質、脂質を分解してくれるのが特徴です。また乳酸菌と酪酸菌のチカラで腸内環境も改善してくれますよ。
まだ飲み始めたばかりで、変化は分からないですが、変な味もしないので飲みやすく、続けられそうなので頑張ってみたいとおもいます。

13位 ダイエット サプリ フォースコリー 30日分| DHC

2,932円

原材料:コレウスフォルスコリエキス末(コレウスフォルスコリ抽出物、デキストリン)、澱粉/セルロース、グリセリン脂肪酸エステル、微粒二酸化ケイ素、寒天、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1

こちらのサプリメントは、南アジアに自生するコレウスフォルスコリというシソ科植物の根から、除脂肪体重に着目した天然由来の植物性素材コレウスフォルスコリエキスを抽出し、そのエキスにビタミンB1、B2、B6を配合しているのが特徴です。ただ痩せるだけでなく、健康的にダイエットをしたい方におすすめですよ。これを飲みながら運動することで、より効果をアップさせることができます。
やはり、私には合ってます!
以前、こちらを飲んで体重キープしていましたが、安価な方のフォースコリーが登場してからそちらばかり飲んでいました。
久しぶりに元祖の方を飲んだら、短期間で痩せました。やはり、値段高くてもこちらかな…と感じました。

12位 カーボリミット ギムネマ

2,153円

ダイエットはしたいけど食事制限はしたくないという方におすすめなこちらのサプリメント。3倍濃縮のギムネマ酸を配合し、糖の吸収をおさえてくれますよ。GPM認定工場にて品質管理をしっかりとおこない生産されていますので、安心して飲み続けることができます。
リピです。飲み続けて思う事は、体重が増えないって事ですね。私には合っていると思います。

11位 メタバリア プレミアムS 240粒 約30日分 袋タイプ

4,890円

原材料:難消化性デキストリン、サラシア濃縮エキス、赤ワインポリフェノール、海藻抽出物、ヒハツ抽出物、クロム含有酵母/結晶セルロース、緑茶抽出物、炭酸カルシウム、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、光沢剤、酸素処理ルチン、香辛料抽出物

こちらのサプリメントは、海藻ポリフェノールが脂に、サラシアが糖に働きかけ、食物繊維が含まれていますので便秘の改善にもおすすめです。代謝アップができますので、これを飲みながら運動することでさらに効果を高めることができますよ。
毎日
毎日きちんと飲んでます。お腹の調子がいいです

脂肪燃焼サプリの人気おすすめランキングTOP10-6と口コミ

10位 コレウスフォルスコリ+アフリカマンゴノキ

1,998円

原材料:コレウスフォルスコリエキス末(デキストリン、コレウスフォルスコリエキス)、還元麦芽糖水飴、イヌリン、アフリカマンゴノキエキス末/セルロース、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB1

ダイエットと美容に効果的といわれているコレウスフォルスコリとアフリカマンゴノキを配合し、代謝をアップさせながら脂肪の燃焼を促し、ダイエットをサポートします。国内有数のGMP認定工場にて製造されており、安心して飲み続けることができますよ。
驚きました!
このような燃焼系サプリメントはいくつか試してますが、
私の身体にはこのサプリが相性良いみたいです!
初めてまだ1週間ですが、体が軽くなるような感じが実感出来てます。
運動は今特にしてないのですが、この調子で飲み続ければ夏には目標体型になれるような気がします!!
運動もしたら、もしかしたらもっと効率よく痩せられるのかな。
続けられる実感があるって嬉しいですね!
これはオススメ出来る!
教えてくれたお友達にも感謝です!

9位 明治 VAAM ヴァームダイエットパウダー 6G×16包

1,670円

ダイエットに特化したアミノ酸「D-V.A.A.M.」を3000mg配合し、運動しながらこちらを飲むことで脂肪の燃焼ができます。砂糖が含まれていませんので、カロリーも低めで嬉しいですね。脂肪燃焼を促し、軽い運動でも効果的にダイエットをサポートしてくれますよ。
走る前に飲むと本当に元気が続く気がする。

8位 BURNIG LIFE 270粒

1,890円

原材料:L-カルニチン、L-アルギニン、L-リジン、L-プロリン、L-アラニン、BCAA、L-グルタミン、 L-シトルリン、L-シスチン、L-アスパラギン酸Na、チロリン、フェルアラニン、メチオニン、 スレオニン、グリシン、トリプトファン、テアニン ギムネマ、コレウスフォルスコリ、グルコマンナン、サイリウム、水溶性食物繊維、サラシア、 ガルシニア、生コーヒー豆、キトサン、キダチアロエ、酒粕ファイバー、アフリカマンゴノキ、 シナモン、黒ショウガ、ジンジャー、高麗人参、ヒハツエキス、天然カフェイン、白インゲン豆、 ローヤルゼリー、スピルリナ、クロレア、ケルセチン L-リジン酸塩酸、L-ヒスチジン、L-バリン、L-ロイシン、L-イソロイシン、フェニルアラニン、 メチオニン、スレオニン、トリプトファン フィッシュコラーゲン、豚プラセンタ、燕の素、フカヒレ、コーンセラミド、ヒアルロン酸、 レスベラトロール、シルクペプチド、マリンプラセンタ、マリンエラスチン、αリポ酸、 フカヒレコラーゲン

脂肪を燃焼させるだけでなく、コラーゲンやヒアルロン酸を配合し美容や健康にも効果が期待できるサプリメントです。必須アミノ酸BCAAを配合し、続けていくことで脂肪燃焼の効果がアップしますよ。これを飲みながら運動をすることで、ダイエットをサポートしてくれます。
効果は分かりませんが、味的にも普通にお菓子を食べてるような感覚なので続けられそう

7位 大塚製薬 賢者の食卓 ダブルサポート 30包

1,710円

こちらはスティックタイプの粉末で、水やお茶などにサッと溶かして飲むことができます。糖分や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や中性脂肪の上昇をおだやかにしてくれるのが特徴で、特定保健用食品ですので安心して飲み続けることができますよ。食物繊維も豊富で、便秘気味の方にもおすすめです。
最近
健康診断で主人が病院から薦められて、一緒に飲んでます。
外食の時も個包装なので便利です。
また次も買いたいです。

6位 井藤漢方製薬 食べてもDiet 約63日分 378粒

1,400円

食事制限はしたくないという方におすすめな、こちらのサプリメント。普段の食事はそのままに、ブラックジンジャーや黒烏龍茶などが脂肪に働きかけ、脂肪がつくのを抑えてくれます。ついつい食べ過ぎてしまう方や、食事の付き合いが多い方でもこれなら安心して食べることができますね。
何度もリピしています。体重は変化はありませんが、食べすぎた時など今を維持できるので助かってます。

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