本名：小栗優
生年月日：1984年7月5日
出生地：沖縄県
身長：169cm
血液型：O型
所属事務所：アワーソングスクリエイティブ

たった2ヵ月で元のモデル体型になったと話題になった山田優さん。元の体型よりも、さらに痩せられた感じがしますね。

コンブチャとは、紅茶や緑茶に砂糖を加え、ゲル状の菌を加えて発酵させた紅茶キノコを発酵させた健康美容ドリンクのこと。これに加え日々の育児で自然と痩せられたそうです。

生年月日：1975年2月17日
出生地：福岡県朝倉市
身長：166cm
血液型：A型
所属事務所：フラーム

出産後16㎏もの減量に成功され、見事妊娠前のスレンダーな体型を取り戻されました。出産されたのちも、女優にモデルにとご活躍されていますね！

吉瀬美智子さんが行ったダイエットは、10日間酵素玄米のみを食べるというもの。酵素玄米とは、玄米と小豆と塩を合わせて炊き、3日間保温し続け発酵させたものです。家で作ることができるので始めやすいですね。

その他にも、ランニングやヨガもされていたそうです。

生年月日：1988年5月28日
出生地：沖縄県名護市
身長：165cm
血液型：A型
所属事務所：スウィートパワー

出産後も、妊娠前と変わらないスレンダーなスタイルで復帰されました。

黒木メイサさんは、動かれるダイエットが得意のようでダンスやバレエエクササイズ、ストレッチなど主に運動によって痩せられました。また半身浴など新陳代謝を高めるものも積極的に行われていました。

本名：松山 小雪
生年月日：1976年12月18日
出生地：神奈川県座間市
血液型：O型
所属事務所：スノー

変わらぬ美しさの小雪さんですが、なんと3人の子供の母親なんですね！産後はどのようなダイエットをされて、変わらぬ美しさを保たれているのでしょうか。

小雪さんは第二子を韓国にある「産後調理院」出産されて話題となりましたね。母乳に良い食事や、パーソナルヨガなど産後の徹底的なケアが魅力です。

本名：内藤博美
愛称：HIROMI NG
生年月日：1970年10月14日
出生地：茨城県行方市
血液型：B型
所属事務所：田辺エージェンシー

2010年に長男、2013年に長女を出産されている永作博美さん。女優業にも難なく復帰され、お仕事とお母さんを両立されていますね！いつまでもスレンダーな体型と、透明感ある美しさが魅力的な女優さんです。

「飲む点滴」ともいわれるほど栄養価の高い甘酒。その甘酒に豆乳を合わせることで、美肌効果が高まるといわれており、女性には嬉しい効能ですね！しかし先ほどもいったように、栄養価が非常に高いので飲みすぎると逆に太ってしまうなんてことも。飲みすぎには注意が必要ですね。

生年月日：1980年4月1日
出生地：埼玉県さいたま市南区
身長：164cm
血液型：A型
所属事務所：スターダストプロモーション

出産後も女優として第一線でご活躍している竹内結子さんですが、復帰後はほっそりされ美しさに磨きがかかりましたね。

産後ダイエットのトレーナー「ミカコ」さんが生み出した“インスパイリングエクササイズ”は、体幹を鍛えるエクササイズです。特にウエストに効果がが大きいのが嬉しいですね！