懸垂器具マシンの選び方

耐荷量や耐久性で選ぶ

懸垂器具マシンの選び方のポイントとして耐荷量や耐久性があげられます。耐荷量は一般的には80~100kgのものが多く展開しています。耐荷量を見る上で注意したいのが、自分の体重と比べて余裕をもった耐荷量の懸垂器具マシンを選ぶことが重要です。最初のうちはどうしても体の反動を利用したようなトレーニングになってしまいがちなため、懸垂器具マシンに与える負担は体重以上のものになります。また、ある程度できるようになると、さらに負荷をかけてトレーニングするように、錘をつけたりと自分の体重以上に耐荷重量が多くなることも想定すべきです。

安定性で選ぶ

懸垂器具マシンを選ぶポイントとして安定性があげられます。安定性のない懸垂器具マシンは、器具の破損につながり、思わぬケガをしてしまう恐れがあります。安定性のある懸垂器具マシンはフレームが太いタイプです。そのため、できる限りフレームが太く、安定性のある懸垂器具マシンを選びましょう。

レッグレイズができるものを選ぶ

懸垂器具マシンのほとんどはディップスができるものになっていますが、レッグレイズができるものは、できるものとできないものに分かれています。レッグレイズは腹筋を鍛えるために無くてはならないものなので、レッグレイズのクッションがついている懸垂器具マシンを選ぶことがおすすめです。

懸垂器具マシンのおすすめランキングTOP15-11

15位:懸垂 マシーン マルチジム

懸垂 マシーン マルチジム

9,680円

【サイズ】
72×62×195~220cm
【重量】
15.5kg
【耐荷重】
80kg以下

こちらのマルチジム懸垂マシーンは、チンニング、ディップス、プッシュアップが行えるおすすめの懸垂器具マシンで、ロックピンで安全に使うことができるタイプです。トレーニングチューブがついているのでインナーマッスルを鍛えることもできます。ディップスクッションも装着されているので手を痛めずに腹筋を鍛えることができるおすすめの懸垂器具マシンです。

14位:マッスルジーニアス(Muscle Genius) クッションカバー付属 ぶら下がり健康器 チンニングスタンド

マッスルジーニアス(Muscle Genius) クッションカバー付属 ぶら下がり健康器 チンニングスタンド

7,980円

サイズ:(約)幅 110cm×奥行 71cm×高さ197~217cm(折畳時147cm)
重量:(約) 14㎏
制限体重:80Kg
対象年齢:16歳以上
材質:スチール、ABS

マッスルジーニアス チンニングスタンドは、これ1台で懸垂、腕立て伏せ、ディップス、腹筋とマルチに全身エクササイズが可能なおすすめ懸垂器具マシンです。高さ調節できるので家族でシェアすることができ、4ヵ所の専用クッションカバーが付属しているので持ち手の痛みを緩和します。

13位:DK-7509 懸垂 マシーン 懸垂マシン トレーニング器具

DK-7509  懸垂 マシーン 懸垂マシン トレーニング器具

23,544円

本体サイズ:幅109×長127×高213cm
重さ:35kg
パイプ厚1.5mm
耐荷重:100kg

こちらの懸垂器具マシンは、目的に合わせた多彩なトレーニングが可能で、強化したい箇所を意識しながら最短で最良の効果を発揮するサポートになります。耐荷重100kgの安心設計で、パイプ規格も直径45mm、厚み1.5mmの安定感を誇るおすすめの懸垂器具マシンです。

12位:HANGING HEALTH MACHINE

HANGING HEALTH MACHINE

8,080円

サイズ:(約)横66×縦76×高さ152~192cm 高さ調節可能
重量:15 kg
耐荷重:200kg

HANGING HEALTH MACHINEは、耐荷重200kg、50mmのしっかりフレームで抜群の安定性を発揮し、これ1台でチンニング、ディップス、プッシュアップ、パーチカルニーレイズなど様々なトレーニングができるおすすめの懸垂器具マシンです。筋トレからダイエットまで幅広い目的で使える人気の懸垂器具マシンです。

11位:スタイリッシュジャパン HGMC-0322 懸垂器具 マルチジム 懸垂 マシーン

スタイリッシュジャパン HGMC-0322 懸垂器具 マルチジム 懸垂 マシーン

11,800円

サ イ ズ:幅67cm×奥1000cm×高162cm~230cm(高さ5段調整可能
カラー:ホワイト、ブラック
重 量:約22kg
耐荷重:90kg
材 質:本体/スチール(エポキシ粉体塗装)
    シート/ポリウレタン
    グリップ・クッション部/ニトリルゴム
    他/ABS樹脂、ポリプロピレン、塩化ビニール

スタイリッシュジャパンのこちらの懸垂器具マシンは、極太フレーム・ラージサイズ土台を採用し、安定感・安全性が向上したマシンで、しっかりとした溶接とツヤの仕上げになっており、U型角材を採用し、堅固なつくりで、h型支柱底部に鉄棒で横補強され、より強固な構造になっています。高さは5段階に調節可能で、グリップ表層は滑り止め設計、ソフトPVC材料を採用し、手が痛くなりません。アームレストの表皮は40mm厚さの高品質の人工皮革を採用し、長時間使用に耐えられる設計になっています。

懸垂器具マシンのおすすめランキングTOP10-6

10位:アルインコ EX900T 懸垂マシン

アルインコ EX900T 懸垂マシン

13,611円

重量:20kg
サイズ:W1100×D785×H2200mm
耐荷量:90kg
高さ調節:約2020~2220mm

アルインコのEX900T懸垂マシンは、高さが5段階で調節できるので身長に合わせて女性も使用できるおすすめの懸垂器具マシンです。チンニング、チンニングワイドグリップ、レッグレイズ、プッシュアップ、ディップス、ぶらさがりストレッチと様々なトレーニングが可能なマルチマシンとしておすすめです。

9位:チンニングスタンド マシーン 「プラップバーM1」

チンニングスタンド マシーン 「プラップバーM1」

13,704円

本体サイズ:104cm×117cm×180cm-220cm
重量:23.7kg
耐荷量:100kg

こちらの懸垂マシーンプラップバーM1は、本格的なチンニングトレーニングのために開発された懸垂器具マシンです。安定感のある頑丈構造と高い耐久性が特徴です。パイプ同士の接続箇所にワッシャの代わりに当て板を入れることで、締め込みの力を分散し、接続部分の強度が上がり、強い負荷からの劣化を防ぎます。肘当てのパイプの接続箇所がボルトだけでなく、上・横・下の全方位から抑え込む構造になっていて力を分散させて、優れた耐久性を実現しています。

8位:トレーニングベンチ付き 懸垂マシン

トレーニングベンチ付き 懸垂マシン

11,780円

本体サイズ:約W1020mm×D750mm×H1930~2200mm
ベンチサイズ:約W285mm×D990mm×H90mm
耐荷重:100kg
材質:スチール

こちらの懸垂器具マシンは、高さが7段階に調節可能で、H型支柱を採用し、パイプの厚みを従来品よりも40%UPした安定性抜群の懸垂器具マシンです。腕立て専用グリップをつけたことで、腕立て伏せも可能で、ベンチがついたおすすめの懸垂器具マシンです。

7位:筋トレーニング 懸垂マシーン ダンベル用 フラットベンチ付き

筋トレーニング 懸垂マシーン ダンベル用 フラットベンチ付き

24,980円

高さ:約220cm
本体の耐荷重制限:250kg 、ベンチ部の耐荷重制限:150KG
背もたれ部分:折りたためるマルチベンチを設置
重量:約36kg
サイズ:幅約67cm X 奥約120cm X 高約220cm(高度調節可)

こちらの懸垂器具マシンは、フラットベンチが付いた2人同時にトレーニングすることが可能なおすすめの懸垂器具マシンです。鉄棒高度が調節できるぶら下がり鉄棒機能、横版角度が調節でき、折りたたみできてコンパクト収納が可能なバーベル運動ダンベルベンチ機能、リバーシブル仕様の両腕屈曲平行棒機能、柔らかシートで負担が軽減できる腹筋横版機能、クッション付きで快適にトレーニングできる両足運動平行棒機能、ウエストシェイプに効果があるツイストボード機能がついたおすすめ懸垂器具マシンです。

6位:アディダス adidas パワータワー 懸垂器具 ADBE-10260

アディダス adidas パワータワー 懸垂器具 ADBE-10260

49,680円

●サイズ : L121×W115×H213cm
●使用者制限 : 135kg

アディダスのこちらの懸垂器具マシンは、チンニングを行いやすいワイドグリップとナローグリップを採用し、折りたたみ可能で人間工学に基づくパッドの配置によるディップステーション、プッシュアップステーションが付いたおすすめの懸垂器具マシンです。太いフレームを採用しているので安定感抜群で、信頼のアディダスから発売されている安心安全の懸垂器具マシンです。

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