骨盤の歪みがもたらす弊害とは

普段座っている時に無意識に足を組む癖が付いている方は少なくないのではないでしょうか。足を組む癖が付いている方の多くは組む足が決まっていることが多く、これを長く続けると骨盤が歪んでしまいます。骨盤の歪みは日常の癖のようなもので徐々に始まっていくのです。

この状態が続くと骨盤の歪み分のバランスを体全体でカバーしようとする働きがあらわれます。頭が真上に来るように体が調整するので背骨の歪みにも繋がります。この結果体の至るところが痛くなってしまい、姿勢を矯正しなければ上手く痛みがとれなくなってしまうのです。

骨盤矯正椅子の選び方のポイント3点

骨盤矯正椅子のおすすめランキングをご紹介する前に、骨盤矯正椅子の選び方のポイントを見ていきましょう。使用するシーンや場所などで選ぶ椅子は変わってくるので参考にしてみてくださいね。

ポイント1.形状をチェック

骨盤矯正椅子は主にソファ型と座椅子型、そして足付き型の3タイプに分けられます。使用するシーンや好みに応じて選ぶようにしましょう。以下にそれぞれのタイプの特徴をまとめました。

ソファ型

ソファ型

骨盤矯正椅子の中でも最も認知度が高いのがこのソファ型です。ソファ型の特徴はゆったりと座れるという点です。リラックスしながら骨盤の歪みを矯正していくことができるので使用しやすいタイプだと言えるでしょう。

1日のうちで座っていられる時間がリラックスタイムしかないという方はソファ型の骨盤矯正椅子を購入するのが適しているでしょう。

座椅子型

座椅子型

ソファ型よりもコンパクトな製品なのでソファ型を置く場所がとれない、という方やローテーブル、こたつを使用しているという方に適しています。ソファ型よりも小さい分、持ち運びもしやすいというのも特徴です。座椅子型にも種類があり、ストレッチができるような製品もあるので、機能性を求める方はそういった遺品をチェックしてみると良いでしょう。

また、座椅子型は他のタイプの骨盤矯正椅子に比べて安価という特徴もあるので、なるべく予算を抑えたいという方にも適しているでしょう。

足付き型

足付き型

パソコンデスクなど、机に向かう時間に骨盤矯正を行いたいという方は足付き型の製品がおすすめです。仕事や作業中に負担なく骨盤の矯正ができる椅子になっています。もちろん普通のパソコンチェアのように座面の高さや背もたれの角度を変更することも可能。骨盤矯正椅子というと疲れるのではないかと心配される方もいらっしゃるかもしれませんが、長時間座っていても比較的疲れにくい椅子になっています。

ポイント2.体に合っているかチェック

骨盤矯正椅子を選ぶ際に重要視したいポイントはデザインなどではなく、体に合っているか、という点です。体に合っていない骨盤矯正椅子では上手く効果を得ることができません。

腰に負担がない点、座った状態で背筋を伸ばすことができるのかが、骨盤矯正椅子を選ぶにあたって重要な点です。もちろん購入前に実際に見て座ってみるのが一番確実なのですが、インターネットショッピングで購入する場合は、スペックの確認お口コミの確認を怠らないようにしましょう。

骨盤矯正椅子の多くは女性用となっていることが多いため、男性の場合は特に注意が必要です。

ポイント3.付加機能をチェック

骨盤矯正椅子には付加機能を搭載している製品もあります。例えば、座椅子型の背もたれを倒してストレッチを行えるという機能や、骨盤周りの筋肉を鍛えてくれる機能、加圧してヒップラインのストレッチをしてくれる機能やマッサージ機能のように、付加機能は使い勝手を向上させてくれるポイントです。

ただし、付加機能が登載されている骨盤矯正椅子はその分価格が高くなってしまうのでその点には注意が必要です。

おすすめ骨盤矯正椅子ランキングTOP15~11

それでは早速おすすめの骨盤矯正椅子ランキングを見ていきましょう。骨盤矯正椅子はしっかり矯正しようと構えて使用するよりもリラックスタイムなど、日常的に使用し徐々に矯正していくものです。毎日使用したくなるお気に入りの椅子を見つけてください。

15位:tegopo 座椅子 コンパクト メッシュタイプ 6段階調節リクライニング リクライニングチェアー 腰痛 骨盤 幅55cm*奥44cm*高41cm TZ001-M1 ブルー色

5,000円

タイプ:ソファ型
サイズ:幅約55cm(座面 幅約30cm) 、奥行約44cm-55cm(座面 奥行約35cm) 、高さ約41cm
重さ:3.3kg

Tegopoの「TZ001-M1」は少し窮屈目の座り心地が特徴の骨盤矯正椅子です。座った感触をキツめにすることで骨盤を締める働きがあり、骨盤の角度を正常な位置に戻してくれます。窮屈さはありますが、正しい姿勢をとれるので腰痛持ちの方でも快適に使用できます。

また、「TZ001-M1」はブルーの他にもブラック、グリーン、グレー、ネイビーとカラーの展開が豊富なのでお部屋の雰囲気に合ったカラーを選ぶことができます。

14位:PROIDEA(プロイデア) 骨盤ポール座椅子 NOBIIIL ブラウン

12,960円

タイプ:座椅子型
サイズ:W30×60(60~107)×H62(20~62)cm
重さ:約3.75kg

美容整体トレーナーの波多野賢也氏の考案で作られたのがプロイデアの「骨盤ポール座椅子 NOBIIIL」です。座椅子でありながら全身のストレッチが行える、非常に機能的な作りになっています。

座椅子にストレッチ用のポールが組み込まれており、座ることで骨盤を立たせてくれます。また、この座椅子でストレッチをすると肩甲骨を引き寄せる効果もあり、全身に有効な椅子になっています。

日常的に車の運転をする時間が長いという方におすすめなのがMTGの「Style Drive BS-SD2029F-N」です。この製品は車のシートに設置して使用する骨盤矯正椅子になっています。「Style Drive BS-SD2029F-N」の上に座ることで、骨盤を安定させるための腸骨と背骨のS字カーブを作るための腰椎を支え、正しい姿勢へとサポートしてくれます。

また、体圧を分散して腰の負担を軽くしてくれる効果もあるので腰痛で車の運転が辛いという方にもおすすめの製品です。

座り時間の長い日本人の生活スタイルに着目し、長く座っていても腰に負担をかけない座椅子として開発されたのが「コンフォシート」です。座面の立体構造は座骨にかかる力を分散し、面で支えることで腰への負担を軽減しています。

高級感のあるシックなザインは洋室にも和室にも似合うので、部屋のテイストを問わず使用することができます。

腰部分にヒーターを搭載し、座面と側面にエアバッグを内蔵した骨盤矯正ソファです。じんわりと温めながら骨盤ケアを行えます。ケアコースは「骨盤集中コース」「ヒップ集中コース」「フルコース」と、3種類から選ぶことができます。

立体的なストレッチを温めながら行うことでより高い効果が期待できる製品になっていますが、その分価格は高めになっています。しかし、価格以上の価値のあるモデルです。

おすすめ骨盤矯正椅子ランキングTOP10~6

MTGの「BC-CU1905F」は底が半球型になっている骨盤椅子です。この椅子に座り、前後左右に揺れるだけでウエスト周りの筋肉を効果的に動かし。美しいクビレを作ることができます。

座面は骨盤をホールドする効果があり、シェイプアップしながら骨盤の矯正が行えるようになっています。

9位:dinos(ディノス) 馬具マットプレミアムEX 本体 571001

15,120円

タイプ:座椅子型
ササイズ:約幅41奥行33高さ30座部最高7cm・座面サイズ…約幅41奥行24.5cm
重さ:約1.2kg

ディノスの「馬具マットプレミアムEX」は乗馬の際に馬の背に乗せる鞍を参考に開発された骨盤矯正椅子です。不安定な馬上で腰とお尻を支える鞍の立体的な構造を元に作られているので、座るだけで腰とお尻を安定させ、正しい姿勢を作ってくれます。

骨盤を固定しながら背筋を支えるようにして正しい姿勢を作るので、長時間使用しても疲れにくい椅子になっています。

オフィスチェアやパソコンチェアとしておすすめなのがハラチェアの「ニーチェ スマート」です。この骨盤矯正椅子は日本人の体型を考えて設計されており自然な骨盤矯正が行える製品になっています。座面は2面になっており、これが体重の負担を軽減させてくれるため、長時間使用しても疲れることがありません。

骨盤の締め付け力が程よく、腰痛の緩和にも非常に効果的な椅子になっています。

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