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歯周病とは

歯周病とは細菌の感染によって起こる炎症性疾患です。歯と歯茎の境目の汚れ上手く落とせないと歯肉が炎症を起こし、腫れることがあります。この段階では痛みがないことが多いため、気づかないまま症状が進行していきます。

症状が進行すると歯磨き時に出血、歯茎の痒みや痛み、口臭などを引き起こし、最終的には刃を支える土台が溶けて歯がぐらつくようになり、抜歯をしなければならなくなってしまいます。

歯周病の原因

口の中にはたくさんの細菌が住んでいます。これらは普段は何の問題もない存在ですが歯磨きが不十分だったり砂糖をたくさん摂取するとネバネバとした物質を作りだし歯の表面に付着するようになります。これがプラークと呼ばれるもので、これはうがいをした程度では落ちません。プラークに潜んでいる細菌は次第に歯や歯肉を蝕んでいき、歯周病や虫歯の原因になっていきます。

また、歯周病の進行を促進する要因は他にもあり、歯ぎしりや食いしばりなどの歯の負担になる行為、不規則な食生活、肥満、喫煙なども歯周病の要因になります。また、全身疾患や薬の長期服用など他の病気を原因になりえます。さらに遺伝的要素もあるので、今は歯周病の要素が出ていない場合でもしっかりとした予防は誰しも必要なことであると言えるでしょう。

歯周病予防の歯磨き粉の選び方ポイント3

歯周病の予防が誰しもに必要なことを知ったところで歯周病の予防に効果的な歯磨き粉の選び方を見ていきましょう。

ポイント1.有効成分をチェック

歯周病予防に効果を発揮してくる有効成分はいくつかあります。それらを把握しておくことは歯周病予防に大変効果的です。以下の有効成分は購入前に確認しておくようにしましょう。

イソプロピルメチルフェノール

イソプロピルメチルフェノール

歯周病をもたらす原因菌を殺菌する効果が高いのがイソプロピルメチルフェノール、通称IPMPです。同様の効果を持つ成分には塩化セチルビリジニウム(CPC)、塩酸クロルヘキシジンなどもありますがIPMPが効果が高いと言われています。予防だけではなく、歯周病の進行を食い止める効果もあります。

また、カモミールやセージのようなハーブ類にも同様の効果があり、さらに抗炎症作用や抗菌作用も持っているので、すでに歯周病の自覚症状がある人はこれらの成分が配合されている製品を選ぶようにしましょう。

塩化ナトリウム

塩化ナトリウム

歯周病には歯茎を引き締めることが効果的です。塩化ナトリウムには歯茎を引き締める効果があるので含まれているものを選ぶようにしましょう。また、血行を促進する効果もあるので歯茎の色を健康的な色に戻してくれる効果も期待できます。

同様の効果を持つ成分には酢酸dl-α-トコフェロールという成分があり、こちらも歯茎を引き締める効果を持っています。さらに歯茎の出血が気になるという人はトラネキサム酸という成分が含まれているものを選ぶようにしましょう。また、ポリリン酸ナトリウムという成分には歯石の付着を防ぐ働きがあるので歯周病予防としては入っていて欲しい成分だと言えますね。

フッ素

フッ素

フッ素は酸の生産を抑制する効果や、歯垢に含まれている細菌の活動を抑制してくれるという働きがあります。加えて溶けてしまったエナメル質を修復してくれるという効果もあるので日常的に使用するにはうってつけの成分になっています。

歯周病になってしまうと虫歯になりやすくなってしまうのでフッ素が含まれている歯磨きを使用することは理にかなっていると言えます。歯のことを考えるならフッ素は必要な成分ですね。

ポイント2.低研磨タイプかをチェック

研磨剤はほとんどの歯磨き粉に含まれていますが、歯周病予防の歯磨き粉としては含まれていない物が望ましいとされています。それは歯周病で歯茎が下がると歯の象牙質がむき出しになってしまい、研磨剤はこの象牙質を傷つけてしまうためです。

歯周病予防や症状の緩和を目的に歯磨き粉を選ぶ場合は低研磨タイプのものを選ぶようにしましょう。

ポイント3.粘度と泡立ちをチェック

歯周病予防の歯磨き粉は有効成分を長く口の中に留めておけるようにジェルタイプなどの粘度が高めの歯磨き粉を選ぶのがおすすめです。ジェルタイプは歯茎マッサージがしやすいので一石二鳥ですね。

また、泡立ちの良いタイプの歯磨き粉はさほど磨いていなくても洗った感が出てしまい、満遍なく磨くのが難しいという難点があります。歯周病予防の観点から考えると磨き具合が簡単に確認できるようにあまり泡立ちすぎないものを選ぶのがおすすめです。

おすすめ歯周病予防歯磨き粉ランキングTOP15~11

歯周病予防の有効成分や歯周病予防歯磨き粉の選び方を知ったところで早速おすすめの歯周病予防歯磨き粉のランキングを見ていきましょう。大切なのは自分に合ったタイプの歯磨き粉を見つけることです。求める効果などを確認しつつランキングを参考にお気に入りの1本を見つけてくださいね。

15位:アース製薬株式会社 [医薬部外品]カムテクト 歯ぐきケア 歯周病(歯肉炎・歯槽膿漏) 予防 歯みがき粉 115g

427円

内容量:115g
成分:炭酸水素ナトリウム、含水ケイ酸、濃グリセリン、ハッカ油、l-メントール、ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン、香料、サッカリンナトリウム、キサンタンガム、フッ化ナトリウム、グリチルリチン酸モノアンモニウム、イソプロピルメチルフェノール、酸化チタン、黄酸化鉄、赤色227号

歯磨き中に出血をしてしまう歯周病の傾向があらわれている人におすすめなのが「カムテクト」です。イソプロピルメチルフェノールが殺菌し、グリチルリチン酸モノアンモニウムが抗炎症作用に作用し、出血や炎症を防いでくれます。

ホワイトニング効果もあるので、歯の着色汚れが気になっている人にもおすすめの歯磨き粉になっています。

味になれると癖になる。
磨いたあとがとてもすっきりし、持続する。

14位:三和通商 なた豆すっきり柿渋歯磨き

883円

内容量:140g
成分:炭酸Ca、水、グリセリン、海塩、タマリンドガム、ラウロイルグルタミン酸Na、ナタマメ種子エキス、BG、カキタンニン、グリシン、クエン酸Na、硫酸亜鉛、白金、ポリソルベート80、タウリン、リシンHCl、グルタミン酸、ロイシン、ヒスチジンHCl、セリン、バリン、アスパラギン酸Na、トレオニン、アラニン、イソロイシン、アラントイン、フェニルアラニン、アルギニン、プロリン、チロシン、イノシン酸2Na、グアニル酸2Na、グリチルリチン酸2K、カンゾウ根エキス、キシリトール、シリカ、ヒドロキシアパタイト、ヒノキチオール、ハッカ油、スペアミント油、メントール、銀、酢酸、フィチン酸、炭酸水素Na、フェノキシエタノール

この歯磨き粉はなた豆や柿渋といった自然由来の成分にこだわって作られた昔ながらの知恵が生きている製品です。なた豆は近年口臭に効果を発揮してくれる素材として注目をあつめています。

なた豆に加え、柿渋やサンゴ、塩などを配合しており、歯周病や歯肉炎、歯槽膿漏にも効果的な製品になっています。

口臭が気になっていて購入してみましたがいいと思います。
これまでの歯磨きのようなミントの爽快感とは違って、
持続するスッキリ感が味わえます。
口臭も気にならなくなりました。
買ってよかった。

13位:サンスター GUM(ガム) デンタルペーストAC 90g 【医薬部外品】

1,350円

内容量:90g
成分:濃グリセリン、ソルビット、PG、無水ケイ酸、キサンタンガム、アルギン酸Na、アルキルグリコジト、POE硬化ヒマシ油、酸化Ti、香料、サッカリンNa、ニコチン酸トコフェロール、フッ素、βグリチルレチン酸、塩化セチルビリジニウム、塩酸ピリドキシン、可溶化剤オレイン酸PEG、黄4、緑3

歯茎を健康な状態にしてくれるのが「GUM(ガム) デンタルペーストAC」の特徴。腫れや出血を防ぐだけでなく、防御成分の促進を促すことで菌に対する抵抗力を上げ、歯周病に強い歯茎を作っていきます。

高濃度フッ素を配合しているので6歳未満のお子様は使用できない点は注意してくださいね。

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