医薬品として効果を認められた成分を配合しています。3つのタイプのうち、最も効果が高いのが医薬品の栄養ドリンクです。治療目的で栄養ドリンクを飲む場合は「医薬品」表記の栄養ドリンクを選ぶと良いでしょう。

医薬品よりは効果が薄いものの、薬事法に基づいて作られています。ドラッグストアなどでも手軽に購入でき、価格もリーズナブル。最も多く見かけるのがこの医薬部外品の栄養ドリンクです。

清涼飲料水は薬事法ではなく、食品衛生法に基づいて作られています。よって、効果・効能の表記はありません。ジュースなどと同じ扱いなので、当然コンビニでも購入できます。

先ほども紹介したように、栄養ドリンクには3つのタイプがあります。

最も効果が高いのは医薬品の栄養ドリンクです。ただし、薬局や薬店でしか購入できないのがデメリット。手軽さでは他の2つに軍配が上がります。

それぞれにメリット・デメリットがあるので、自分の症状や購入のしやすさによって選びましょう。

栄養ドリンクに入っている成分はメーカーや商品によって異なります。自分の症状に合う成分が入った栄養ドリンクを選ぶようにしましょう。以下はほんの一例です。

・疲労･･･ビタミン、タウリン
・貧血･･･鉄分
・眼精疲労･･･オリザノール

ダイエット中や夜寝る前に栄養ドリンクを飲む場合、どうしても気になるのがカロリーや糖質です。最近は「カロリーオフ」や「糖質オフ」の栄養ドリンクも続々と登場してきているので、ぜひチェックしてみてください。