
血糖値を下げる食品(食べ物)ランキングTOP30【2025最新版】
血糖値の高さを指摘されたことはありませんか?血糖値が高い状態が続くと、様々な病気になるリスクが高まります。そうなる前に食生活を改善していきましょう。そこで今回は、血糖値を下げる食べ物の選び方やおすすめランキングを紹介していきます。
スポンサードリンク血糖値の基礎知識
血糖値を下げる食べ物の選び方
血糖値を下げる食べ物ランキングTOP30-26
夕飯 ♪*゚
— aja (@aja0816) 2018年11月4日
ステーキサラダ
秋鮭のホイル焼き
昨日テレビでサラダの上に菊芋の素揚げトッピングを見て
真似しました(笑)
菊芋は血糖値 便秘…etc.…
今ちょっとしたブームらしいです😊
ご馳走様でした 💗 pic.twitter.com/U32dlazrtz
おはようございます😄
— 立ち上がれマスクマン@柴犬リキリコ猫リムリリの父ちゃん😉 (@7masukumann7) 2018年3月25日
週の始まり月曜日~笑顔でスタート😆
菜の花~βカロテン・ビタミンC・B群・E・K・カリウム・カルシウム・・鉄・亜鉛・食物繊維が豊富😋
ビタミンC(ほうれん草の4倍)・葉酸・ビオチン・鉄の含有量は野菜の中でトップクラス👍
血糖値や血圧安定
美肌
風邪予防
疲労回復効果など~🤗 pic.twitter.com/JFrPu7c8NC
今日のブランチ。
— 縄処 小秋庵 (@koakian2177) 2019年10月14日
寒く感じたので暖かい色の食器を出して
それに合うお料理を、というわけで
キャベツと玉ねぎのスープから作り
アボガドとベーコンと卵のチーズ炒め
血糖値の急上昇を避けるために
トマト🍅をつけあわせて。
昨夜のピーマン肉詰め残りと一緒に。
お天気悪いけれど元気に過ごそー♪ pic.twitter.com/Xa7WmLF4q4
血糖値を下げる食べ物ランキングTOP25-21
血糖値の上昇を抑えてくれるのは
— L.s.a. (@isghalsakana) 2019年7月2日
紫色の野菜果物らしい〜
でも‼️アントシアニンは熱に弱い💦
茄子🍆入りナポリタン💕
火を通してた😂😂😂
バイト前の男子 #晩ごはん pic.twitter.com/nErR3hd7cA
関連するまとめ

ケーキの種類人気ランキングTOP20【2025最新版】
お誕生日やクリスマスなどイベントに限らず、今では日常的にスイーツとして親しまれているケーキ。そんなケーキはさ…
maru.wanwan / 881 view

ビタミン&ミネラルの多い食品ランキングTOP30【2025最新版】
ビタミンやミネラルは、糖質、脂質、タンパク質の分解や合成を助ける働きがあり、健康維持や体調管理に欠かせない栄…
remochan8818 / 3455 view

日高屋のメニューおすすめ24選~人気ランキングと口コミ【2025最新版】
日高屋は気軽に立ち寄れる中華料理店として人気があり、美味しい中華料理やお酒のおつまみをリーズナブルな価格で楽…
remochan8818 / 708 view

ファミリーマートのおにぎり人気ランキングTOP20と選び方【2025最新版】
ふっくらご飯にこだわったおにぎりから、一般の方からのアイディアを取り入れてつくったおにぎりなど、消費者を飽き…
remochan8818 / 926 view

お弁当の冷凍食品ランキングおすすめ32選と選び方【2025最新版】
お弁当のおかずに困ったときに大活躍する冷凍食品のおかず。和風から洋風まで幅広い種類があり、自然解凍で食べるこ…
remochan8818 / 832 view

ウイダーinゼリー全種類の効果&人気おすすめTOP8【口コミ付き・2025最新版】
「10秒チャージinゼリー」で有名なウイダーinゼリー。そのウイダーinゼリーには様々な種類が発売されており…
maru.wanwan / 1096 view

インスタントココアのおすすめランキング20種類と口コミ【2025最新版】
ココアはカラダがポカポカになり、寒い季節にピッタリです。暑い夏にはアイスココアとして、子供から大人まで人気が…
remochan8818 / 717 view
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

わかめスープのおすすめ人気ランキング15選と口コミ【2025最新版】
時間がない時に便利な市販のわかめスープ。低カロリーなわかめスープはダイエット食品としても人気です。今回はわか…
すぎみつ / 718 view

てんやのメニューおすすめ人気ランキング21選&口コミ【2025最新版】
平成元年に東京駅八重洲地下街に第1号店を開店して以来、現在まで全国に230店舗をかまえる天丼チェーン店のてん…
maru.wanwan / 907 view

冷やし中華のおすすめ人気ランキングTOP18と口コミ【2025最新版】
冷やし中華は、選ぶ具材やタレによって様々な楽しみ方ができ、そのサッパリとした味わいから暑い季節に大人気です。…
remochan8818 / 1683 view

ブランデーのおすすめ人気20選!高級・安い別【2025最新版】
フルーツの風味や味わいを楽しめるブランデーですが、お手軽価格のものから高級な銘柄なものまでし種類は様々です。…
remochan8818 / 793 view

ホットケーキミックスのおすすめ人気ランキング15選と口コミ【2025最新版】
「ホットケーキミックスなんてどれも同じ」と思っていませんか?実は、ホットケーキミックスの選び方次第で、味や食…
すぎみつ / 640 view

うまい棒の歴代人気ランキング33種類と口コミ【2025最新版】
1979年の発売以来、様々な味を誕生させ愛され続けてきたうまい棒。誰しも子供の頃に、一度は食べたことがあるの…
remochan8818 / 719 view

発酵バターのおすすめ人気ランキング20選と選び方&口コミ【2025最新版】
発酵バターは、発酵という手間を加えることによって普通のバターより風味が増し、コクのある味わいを楽しむことがで…
remochan8818 / 704 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
人気のキーワード
いま話題のキーワード
血糖値とは、血液中のブドウ糖の濃度のことです。血液1dL中にブドウ糖が何mg含まれているかという数値で表します。
血糖値は食前・食後など、計測するタイミングで数値が異なります。正常な血糖値は「空腹時60~110㎎/dl、食後100~140mg/dl」と言われています。