野菜ジュースの4つの種類

①果汁が入ったミックスタイプ

①果汁が入ったミックスタイプ

比較的多く見かけるタイプで、野菜だけでなく果物の汁も加えられています。果物の甘みが感じられてとても飲みやすいのが特徴です。誰にでも好まれる野菜ジュースです。

②野菜汁だけのもの(人参ベース)

②野菜汁だけのもの(人参ベース)

果物が入っていず、野菜だけのタイプです。人参ベースになっていて、甘みも感じられて飲みやすいです。酸味も少なめです。

③野菜汁だけのもの(トマトベース)

③野菜汁だけのもの(トマトベース)

果物が入っていず、野菜だけのタイプです。トマトベースになっていて、酸味が効ているのが特徴です。さらにセロリやパセリなどの香辛料も入っていることが多く、パンチの効いたお味が楽しめます。

④野菜汁だけのもの(砂糖もなし)

④野菜汁だけのもの(砂糖もなし)

野菜だけのタイプで、砂糖も加えられていないジュースです。飲みにくいですが、調理に津勝つことが出来て、スープ仕立てにしたり、カレーやシチューなどの煮込み料理にしたりすることもできます。

野菜ジュースの栄養素から見る3つの効果

①βカロテンやリコピン

①βカロテンやリコピン

生活習慣病予防や風邪予防に良く効きます。βカロテンは抗酸化作用があり、さまざまな効能が見込めます。また、リコピンは美容に良いことでも有名ですが、がん予防や粘膜の健康維持などにもよいです。

②カリウムやカルシウムなどミネラル群

②カリウムやカルシウムなどミネラル群

カリウムは余分なナトリウムを排出し、むくみ予防に役立ちます。カルシウムは丈夫な歯や骨の維持に有効です。ミネラル群は野菜ジュースで摂りやすい栄養素なのでとても便利と言えるでしょう。

③食物繊維や鉄分

③食物繊維や鉄分

得に女性に嬉しいのが食物繊維や鉄分です。便秘改善や予防に効くのが食物繊維で、貧血予防に効くのが鉄分です。プラスアルファで摂取できるでしょう。

野菜ジュースの選び方3つのポイント

①カロリー

①カロリー

野菜ジュースは以外にカロリーの高いモノもあるため、パッケージの裏面などでちゃんと調べておくと良いでしょう。毎日飲むものなのでできるだけ低カロリーのものを選んだ方が良いです。

②塩分や添加物

②塩分や添加物

健康のために飲むのですから、できる限り余分なものが入っていないモノが好ましいです。こちらも成分表示で比較検討してチョイスするとよいでしょう。

③鮮度

③鮮度

野菜ジュースは1リットル前後のものが多く、容量と鮮度の関係から行くと比較的ファミリー向きと言えるでしょう。もしも一人暮らしなら、飲みきりサイズを検討するのもよいでしょう。

野菜ジュースのおすすめランキングTOP30-26

30位 伊藤園 充実野菜 緑の野菜ミックス

1,713円

内容量:200ミリリットル×24本
特徴:1日分の野菜が摂れる野菜ジュース
メーカー:伊藤園

ほうれん草やもやしを中心に、りんごやぶどうなどの果物もミックスしてブレンドした美味しい野菜ジュースです。カロリーは1本あたり70キロカロリー。一日に必要とされている野菜量350グラムを1本で摂ることが出来ます。大人だけでなく、子供にもお勧めの野菜ジュースです。

29位 カゴメ 野菜生活100 シークゥーサーミックス

1,872円

内容量:195ミリリットル×24本
特徴:沖縄のシークゥーサーのミックスジュース
メーカー:カゴメ

野菜ジュースの中に、大人気のフルーツ、シークゥ-サーがたっぷりと含まれているジュースです。ヘルシーでダイエットにもよく使われている果物ですよね。ビタミンCもたっぷりで、1日の必要量をカバーすることができます。期間限定商品で、旬の時期のみです。砂糖も食塩も不使用です。

28位 伊藤園 食物せんい野菜(紙パック)

1,477円

内容量:200ミリリットル×24本
特徴:食物繊維がとてもたくさん配合されているジュースです
メーカー:伊藤園

野菜ジュースを飲む目的は食物繊維、という方も多いと思いますが、そんな食物繊維がたっぷり配合されているジュースです。なんと1本に食物繊維が10グラムも入っていますよ。日本人の必須食物繊維量は一日あたり17グラムなので、半分以上もクリアしてることになりますよね。かなり助かる優れもの商品と言えるでしょう。毎日の習慣にしたらきっと便秘予防になるでしょう。

27位 カゴメ 野菜生活100 白桃ミックス

1,798円

内容量:195ミリリットル×24本
特徴:野菜ジュースに白桃がたっぷり配合されています
メーカー:カゴメ

桃がたっぷりと含まれていて、食感もとろりとした感じの野菜ジュースです。期間限定の商品です。旬の時期にしか飲めことができません。野菜汁50%+果物汁50%=100%で、とても美味しいジュースですよ。食塩も砂糖も不使用です。

26位 カゴメ 野菜生活100 瀬戸内柑橘ミックス

1,800円

内容量:195ミリリットル×24本
特徴:期間限定のニッチなジュース
メーカー:カゴメ

瀬戸内で摂れた柑橘系をチョイスしてブレンドしたニッチな旬のジュースです。6種類の柑橘系フルーツで作られているそうですよ。野菜ももちろん使われていて、メインはにんじんやほうれん草などです。カロリーは1本あたり91キロカロリー。フルーツがおおいので、やや高めですね。ビタミンたっぷりのジュースです。

野菜ジュースのおすすめランキングTOP25-21

25位 カムカム ビタミンC 100%果汁

3,240円

内容量:200グラム×3本
特徴:カムカムメインのジュース
メーカー:フランカー

南米ペルー原産で、アマゾン流域に生息しているマジカルな植物カムカムのジュースです。なんとポリフェノールが赤ワインの10倍だそうで、ビタミンCも1本に2700ミリグラム配合されています。スーパーですよね。美容にも健康にも良さそうなニッチな南米系ジュースです。

24位 デルモンテ リコピンリッチ トマト飲料

3,376円

内容量:900グラム×12本
特徴:リコピンたっぷりのトマトジュース
メーカー:デルモンテ

リコピンがたっぷり含まれているトマトジュースで、デルモンテの従来品よりも1.5倍の量が配合されているそうですよ。リッチで濃厚なお味も素敵です。もちろん完熟トマトを使っていて、素材のおいしさをしっかり味わうことができるでしょう。かなりゴージャスなトマトジュースです。

23位 カゴメ 伊藤園 野菜生活 充実野菜

2,180円

内容量:200ミリリットル×24本
特徴:未開封は常温保存も可能
メーカー:カゴメ

カゴメの人気商品が12種類×2本ずついただけるセット商品です。内訳は、野菜生活が6種類、充実野菜が6種類です。まとめ買いして毎日飲んでもいろんなお味が試せるので、飽きることなく完飲できるでしょう。野菜を飲むと夜の寝付きも良くなるので、就寝前に飲むのもおすすめです。

22位 カゴメ プレミアムレッド

4,175円

内容量:160グラム×30本
特徴:トマトメインのジュース
メーカー:カゴメ

トマト100%のトマトジュースで、濃厚だけどすっきり飲みやすいジュースです。従来品よりリコピン量が多く配合されているのも特徴と言えるでしょう。食塩や砂糖、香料などは一切使用されていません。美容に健康に大活躍してくれそうなトマトジュースです。

21位 カゴメ プレミアムキャロット

4,175円

内容量:160グラム×30本
特徴:キャロットメインのジュース
メーカー:カゴメ

にんじんを100%使ったキャロットジュースです。使われているのはにんじんとレモンのみのシンプルで豊かな商品です。βカロテンもしっかり摂ることが出来るでしょう。とても飲みやすいので、寝起きの一杯にもよいかもしれません。元気がチャージできるジュースです。

野菜ジュースのおすすめランキングTOP20-16

20位 カゴメ 野菜生活100 3種アソートセット

619円

内容量:100ミリリットル×12本
特徴:ミニサイズの野菜ジュースのセット商品
メーカー:カゴメ

100ミリリットルのミニサイズの飲みきりタイプで、3種類の味が楽しめるセット商品です。野菜系、エナジー系、フルーツ系を飲むことが出来ますよ。カロリーも1本あたり40キロカロリー程度なので、ダイエット中でも安心して飲めるでしょう。大人や女性だけでなく、お子様にもおすすめのジュースです。

朝食時の野菜不足を補いたいと思い購入しました。三種類がセットということでその日の気分で変えることが出来、最後まで飽きずに飲みきれました。コンパクトサイズでお腹が水分で張ることもないのでまたリピートしたいと思います。

19位 伊藤園 太陽のスーパーフルーツ ブルーベリー&アサイー

3,088円

内容量:200ミリリットル×24本
特徴:スーパーフルーツのジュース
メーカー:伊藤園

関連するキーワード

関連するまとめ

じゃがりこの種類&人気ランキングおすすめ20選【2020最新版】

じゃがりこはお好きですか?食べ始めたら食べきるまで止められないという方も多いのではないでしょうか?種類は非常…

taurus7 / 354 view

ライスミルクのおすすめ人気ランキングTOP15と口コミ【2020最新版】

お米や玄米を原料にしているライスミルクは、美容や健康に良いとして近頃注目を集めています。今回はそんなライスミ…

remochan8818 / 81 view

パスタ麺の人気おすすめランキング20選と選び方&口コミ【2020最新版】

美味しいスパゲティやスープパスタを作るにはソースも大切ですが、パスタの麺選びもとても大切です。そこで今回は、…

remochan8818 / 54 view

ウォッカのおすすめ人気ランキングTOP30【2020最新決定版】

ロシアで有名なウォッカですが、現在ではアメリカでも大人気な飲み物になっています。しかし、選び方を知らないと失…

maru.wanwan / 39 view

酸っぱい食べ物&飲み物のおすすめランキング30選【2020最新版】

時々、無性に酸っぱいものが恋しくなることはありませんか?仕事やスポーツで疲れた時はもちろん、妊娠をきっかけに…

すぎみつ / 1034 view

コーヒーゼリーのおすすめ人気ランキングTOP22と選び方【2020最新版】

ツルンとした食感とほろ苦い味が人気のコーヒーゼリーは、年齢を問わず長く愛され続けているゼリーです。今回はそん…

remochan8818 / 65 view

ウイダーinゼリー全種類の効果&人気おすすめTOP8【口コミ付き・2020最新版】

「10秒チャージinゼリー」で有名なウイダーinゼリー。そのウイダーinゼリーには様々な種類が発売されており…

maru.wanwan / 338 view

日本茶おすすめ人気ランキング20選と口コミ【煎茶・ほうじ茶・玉露・2020最新版】

日本茶の香りと味わいは、心をホッとさせてくれます。今回は日本茶の中でも人気のある、煎茶・ほうじ茶・玉露の3つ…

remochan8818 / 35 view

いわしの缶詰の人気おすすめランキング20選と選び方&口コミ【2020最新版】

骨ごと食べることができる栄養満点ないわしの缶詰は、あと一品おかずが足りない時や非常食としてもおすすめです。今…

remochan8818 / 63 view

発酵バターのおすすめ人気ランキング20選と選び方&口コミ【2020最新版】

発酵バターは、発酵という手間を加えることによって普通のバターより風味が増し、コクのある味わいを楽しむことがで…

remochan8818 / 66 view

おにぎり具材ランキングTOP30!人気おすすめレシピも紹介【2020最新版】

おにぎりの具材でお悩みですか?どんなものでも使えてしまうほど多様性に富んだおにぎりですので、おにぎりに合う具…

taurus7 / 323 view

無調整豆乳のおすすめ人気ランキング20選と口コミ【2020最新版】

美容や健康のために「豆乳」を飲む人が増えてきています。豆乳には「調整豆乳」と「無調整豆乳」の2種類があります…

すぎみつ / 68 view

バターのおすすめ人気ランキングTOP20と口コミ【2020最新版】

パンに塗ったりお菓子作りや料理に活躍したりと、バターには幅広い調理法があります。その芳醇な香りは食欲をそそり…

remochan8818 / 141 view

ロゼワインおすすめランキング18選と口コミ~甘口・辛口・高級【2020最新版】

フランス語で「バラ色のワイン」という意味があるロゼワイン。ピンク色が可愛らしく、特別な日にもぴったりなワイン…

すぎみつ / 32 view

カモミールティーのおすすめ人気ランキング12選と口コミ【2020最新版】

ハーブティーの中でも特に知名度が高く、女性に人気のある「カモミールティー」。カモミールティーにはリラックス効…

すぎみつ / 62 view

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

冷凍ピザ人気おすすめランキングTOP20と選び方【2020最新版】

自宅でカンタンにピザを食べることができ、ホームパーティーなどでも人気が高い冷凍ピザですが、その種類はとても豊…

remochan8818 / 52 view

辛いラーメン人気ランキング30選!インスタントカップ麺のおすすめ商品と口コミ【202…

寒い季節にも暑い季節にも欠かせないのが、辛いラーメンですね。その辛いラーメンを手軽に食べられるインスタントカ…

remochan8818 / 52 view

マッコリおすすめ人気ランキングTOP20と選び方【2020最新版】

寒くなると飲みたくなるマッコリ。お酒の力で身も心も温かくなりませんか。今回は、マッコリの人気おすすめランキン…

minmin / 138 view

ゼリー人気ランキング30選!スーパーや手土産におすすめ商品まとめ【2020最新版】

子供から大人まで人気のゼリー。ツルっとした食感と、喉ごしが美味しいですよね。今回はゼリーの選び方と「スーパー…

remochan8818 / 126 view

ノンカフェイン栄養ドリンクのおすすめ人気ランキング12選と口コミ【2020最新版】

栄養ドリンクに含まれる「カフェイン」が気になっていませんか?妊婦さんなどカフェインを控えたい人は、ノンカフェ…

すぎみつ / 84 view

甘い食べ物のおすすめ人気ランキング16選【2020最新版】

あなたはスイーツやお菓子が好きですか?ホッと一息つきたい時に、仕事帰りに自分へのご褒美として…。様々なシーン…

すぎみつ / 917 view

卵のおすすめ人気ランキングTOP20と選び方【市販や通販・2020最新版】

卵はそのまま食べても調理して食べても美味しい万能な食材で、なくてはならない存在ですが、卵を産む鶏は、飼育方法…

remochan8818 / 285 view

冷凍餃子ランキング人気おすすめ15選と口コミ&選び方【2020最新版】

餃子を手作りするには、材料も手間も時間もかかります。しかし、冷凍餃子ならフライパンで焼くだけで簡単に出来上が…

ゆさママ / 162 view

トリュフ塩のおすすめ人気ランキング22選と口コミ【2020最新版】

仕上げにさっと振り掛けるだけで、いつもの料理がワンランクアップする「トリュフ塩」。一言にトリュフ塩といっても…

すぎみつ / 76 view

コンビニの菓子パンおすすめランキングTOP32【2020最新版】

コンビニの菓子パンは、パン屋さんにも引けをとらない美味しさと、常に新商品を取り入れた新鮮さが消費者を飽きさせ…

remochan8818 / 1482 view

ポン酢のおすすめ人気ランキングTOP15と口コミ【2020最新版】

多くの人に愛されている万能調味料「ポン酢」。しゃぶしゃぶなどの鍋物には欠かせませんよね。冷奴や焼き魚とも相性…

すぎみつ / 57 view

MCTオイルのおすすめ人気ランキングTOP17と口コミ【2020最新版】

MCTオイルは美容や健康、ダイエットにも効果的で近頃注目を集めています。購入する際はその中でも美味しいものを…

remochan8818 / 229 view

ローソンのおにぎり人気ランキングTOP35【おすすめ2020最新版】

手巻き・直巻き・新潟コシヒカリシリーズや変わりネタなど、ローソンのおにぎりは日々進化し、飽きさせることがあり…

remochan8818 / 313 view

りんごジュースおすすめランキング15選と口コミ~選び方や効能もご紹介【2020最新版…

お子様から大人まで幅広い年代から人気のあるりんごジュース。おいしいだけではなく、栄養が豊富なりんごジュースも…

minmin / 67 view

白米のおすすめ人気ランキング30選と口コミ&種類や選び方も紹介【2020最新版】

白米を選ぶ基準は人それぞれです。冷めても美味しいお米・旨み・粘り・甘みなどいろいろあります。品種もたくさんあ…

YUKIKO / 61 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング