乳酸菌飲料は牛乳などを発酵させ、甘味料、香料などを加えた飲み物の総称です。乳酸菌はオリゴ糖などの糖を使って、乳酸などをつくりだす細菌の総称です。乳酸菌を摂取することで、腸内にある乳酸菌、ビフィズス菌を増やすことが可能です。

乳酸菌飲料は、乳製品乳酸菌飲料と乳酸菌飲料の2つの種類に分けられます。

乳製品乳酸菌飲料が含むものは次の通りです。

・無脂乳固形分：3.0％以上

・乳酸菌数又は酵母数：1000万/ml以上

乳酸菌飲料が含むものは次の通りです。

・無脂乳固形分：3.0％未満

・乳酸菌数又は酵母数：100万/ml以上

乳酸飲料を毎日飲もうと考えた場合、気になるのがカロリーですね。できるだけカロリーが低い乳酸菌飲料を選ぶのはポイントです。

乳酸菌飲料の容器は、ペットボトル及びパックが一般的です。パックは飲んだ場合、飲み終わった後に畳んで小さくしてから捨てることができるので便利です。ペットボトルはいわゆるチョイ飲みができて便利です。

カルピス 巨峰(希釈用)470ml×3本は、爽やかさと甘酸っぱさが溶け合った美味しいカルピスと芳醇な味わいの巨峰が融合し、豊かなテイストが楽しめます。自然製法から誕生したカルピスに巨峰果汁を加えた乳酸菌飲料となっています。5倍に希釈した際に、果汁率が1%になるよう、巨峰果汁を入れました。

選ぶポイントをチェックできるデータは次の通りです。

ペットボトル

伊藤園　菌活乳酸菌　200ml紙パック　24本入×4は、伝統的にコーカサス地方で伝わるいくつかのヨーグルト(乳酸菌入り)をイメージした商品です。1つの乳酸菌でなく乳酸菌が8種類も入っています。ヨーグルト風味ですっきりとしたテイストの飲料に仕上がっています。

選ぶポイントをチェックできるデータは次の通りです。

紙パック

サントリー 南アルプスの天然水＆ヨーグリーナ 550ml×24本は、透き通っていながら、コク＆すっきりした後味が楽しめる商品です。透明素材・ホエイ(ミネラルやアミノ酸を含む)をはじめ、果実など天然素材から由来する香り、南アルプスの天然水からなる構成で仕上がっています。コクとやさしい甘さがありながら、すっきりとした味わいで美味しいです。

選ぶポイントをチェックできるデータは次の通りです。

カロリー:24kcal/100ml
ペットボトル

届く強さの乳酸菌 100ml×30本は、長期間の乳酸菌研究から厳選されたプレミアガセリ菌CP2305が含んでいる機能性表示食品です。腸内環境を改善にするために役立ち、お腹の調子をサポートする美味しい飲み物です。

選ぶポイントをチェックできるデータは次の通りです。

カロリー:67kcal/100ml
ペットボトル