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乳酸菌飲料とは

乳酸菌飲料

乳酸菌飲料

乳酸菌飲料について紹介します。

乳酸菌飲料は牛乳などを発酵させ、甘味料、香料などを加えた飲み物の総称です。乳酸菌はオリゴ糖などの糖を使って、乳酸などをつくりだす細菌の総称です。乳酸菌を摂取することで、腸内にある乳酸菌、ビフィズス菌を増やすことが可能です。

乳酸菌飲料の種類について

乳酸菌飲料

乳酸菌飲料

乳酸菌飲料の種類について紹介します。

乳酸菌飲料は、乳製品乳酸菌飲料と乳酸菌飲料の2つの種類に分けられます。

乳製品乳酸菌飲料

乳製品乳酸菌飲料が含むものは次の通りです。

・無脂乳固形分:3.0%以上

・乳酸菌数又は酵母数:1000万/ml以上

乳酸菌飲料

乳酸菌飲料が含むものは次の通りです。

・無脂乳固形分:3.0%未満

・乳酸菌数又は酵母数:100万/ml以上

乳酸菌飲料の選び方について

乳酸菌飲料

乳酸菌飲料

乳酸菌飲料の選び方ついて紹介します。

【選び方のポイント①】カロリー

乳酸飲料を毎日飲もうと考えた場合、気になるのがカロリーですね。できるだけカロリーが低い乳酸菌飲料を選ぶのはポイントです。

【選び方のポイント②】容器

乳酸菌飲料の容器は、ペットボトル及びパックが一般的です。パックは飲んだ場合、飲み終わった後に畳んで小さくしてから捨てることができるので便利です。ペットボトルはいわゆるチョイ飲みができて便利です。

■おすすめの乳酸菌飲料・ランキングTOP25-21

25位:カルピス 巨峰(希釈用)470ml×3本

887円

原材料:砂糖、乳、ぶどう果汁、香料、酸味料、安定剤(大豆多糖類)、野菜色素
内容量:470ml×3本
商品サイズ(高さx奥行x幅):23.3cm×6.9cm×20.7cm

カルピス 巨峰(希釈用)470ml×3本は、爽やかさと甘酸っぱさが溶け合った美味しいカルピスと芳醇な味わいの巨峰が融合し、豊かなテイストが楽しめます。自然製法から誕生したカルピスに巨峰果汁を加えた乳酸菌飲料となっています。5倍に希釈した際に、果汁率が1%になるよう、巨峰果汁を入れました。

選ぶポイントをチェックできるデータは次の通りです。

ペットボトル

巨砲の味、これまた珍しい感じでしたが、満足のいく飲料水として、我が家の冷蔵庫は、この夏の暑さ対策に仲間入りしました。

伊藤園 菌活乳酸菌 200ml紙パック 24本入×4は、伝統的にコーカサス地方で伝わるいくつかのヨーグルト(乳酸菌入り)をイメージした商品です。1つの乳酸菌でなく乳酸菌が8種類も入っています。ヨーグルト風味ですっきりとしたテイストの飲料に仕上がっています。

選ぶポイントをチェックできるデータは次の通りです。

紙パック

体に良い品物で、自分には合っていると感じます。まとめ買いをしましたが、使用期限を配慮して下さり、あわてて飲む必要がなく助かりました。続けていこうと思います。

23位:サントリー 南アルプスの天然水&ヨーグリーナ 550ml×24本

2,799円

原材料:ナチュラルミネラルウォーター、糖類(砂糖、果糖)、乳清発酵液(乳成分を含む)、はちみつ、食塩、ミントエキス、酸味料、香料、酸化防止剤(ビタミンC)
商品サイズ(高さx奥行x幅):220mmx420mmx280mm

サントリー 南アルプスの天然水&ヨーグリーナ 550ml×24本は、透き通っていながら、コク&すっきりした後味が楽しめる商品です。透明素材・ホエイ(ミネラルやアミノ酸を含む)をはじめ、果実など天然素材から由来する香り、南アルプスの天然水からなる構成で仕上がっています。コクとやさしい甘さがありながら、すっきりとした味わいで美味しいです。

選ぶポイントをチェックできるデータは次の通りです。

カロリー:24kcal/100ml
ペットボトル

すでにリピになっています。オレンジも好きなのですが、ヨーグルト味ということで、こちらをリピしています。
頭脳労働をするときに、どうしても甘いモノが欲しくなるのですが、水分補給とともにできるかな、ということで愛飲しています。
おすすめですよ。

22位:届く強さの乳酸菌 100ml×30本

2,993円

原材料:果糖ぶどう糖液糖、脱脂粉乳、砂糖、乳酸菌粉末/安定剤(大豆多糖類、ペクチン)、酸味料、香料
機能性表示食品 届出番号:C276
商品サイズ(高さx奥行x幅):13.8cm×22.85cm×27.9cm

届く強さの乳酸菌 100ml×30本は、長期間の乳酸菌研究から厳選されたプレミアガセリ菌CP2305が含んでいる機能性表示食品です。腸内環境を改善にするために役立ち、お腹の調子をサポートする美味しい飲み物です。

選ぶポイントをチェックできるデータは次の通りです。

カロリー:67kcal/100ml
ペットボトル

眠りの浅い私のために、妻が勧めてくれて購入しました。
睡眠改善していると思います。
常温保存が可能なことも気に入っています。

21位:エルビー 大人の健康・カルピス 乳酸菌+ビフィズス菌&カルシウム・鉄分 125ml×24本

1,948円

原材料:果糖ぶどう糖液糖、脱脂粉乳、乳酸菌飲料、デキストリン、乳酸菌(殺菌)、ビフィズス菌(殺菌)/酸味料、乳酸カルシウム、安定剤(ペクチン、大豆多糖類)、香料、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム)、ピロリン酸第二鉄、(一部に乳成分・大豆を含む)
商品サイズ(高さx奥行x幅):7.6cm×15.4cm×34.4cm

エルビー 大人の健康・カルピス 乳酸菌+ビフィズス菌&カルシウム・鉄分 125ml×24本は、活動的な毎日を送りたい大人の健康をアシストする飲み物です。毎日の健康作りや健康維持に欠かせない乳酸菌の他、ビフィズス菌、カルシウム、鉄分を、簡単に摂取できます。

選ぶポイントをチェックできるデータは次の通りです。

カロリー:1本125mlあたり34kcal
パック

便秘がちなので、ヨーグルトを食べるのですが、カルピスも菌が違うのか、飲むと便通に良いので、タイムセールで見つけたから、購入しました。
いつも同じ物をずっと続けてると、マンネリ化して身体が慣れると言うか、いまいちなので、良いものを見つけました!

■おすすめの乳酸菌飲料・ランキングTOP20-16

20位:カルピス 守る働く乳酸菌 L-92 200ml×24本

11,999円

内容量:200ml×24本
商品サイズ(高さx奥行x幅):331mmx146mmx227mm
砂糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、乳酸菌飲料、脱脂粉乳、乳酸菌粉末/酸味料、安定剤(大豆多糖類、ペクチン)、香料

カルピス 守る働く乳酸菌 L-92 200ml×24本は機能性乳酸菌・L-92乳酸菌を配合した乳性飲料です。さわやかなおいしさがたのしめ、楽に続けられる飲みきりサイズのペットボトル入りです。ダイエット中の人、健康を気にする人にも安心な脂肪ゼロとなっています。

選ぶポイントをチェックできるデータは次の通りです。

ペットボトル
200mlあたり:エネルギー61kcal

花粉症に効果絶大かもしれません。
2月より毎朝、このL-92を温めて飲んでいますが、毎年この季節に悩ませられる花粉症が劇的に穏やかになっています。特に鼻水、鼻づまりは殆どありません!
ただし、眼は花粉症の症状が若干、発症していますが…。

19位:カルピス 濃いめのカルピス 490ml×24本

2,340円

原材料:砂糖類(果糖ぶどう糖液糖、砂糖)、脱脂粉乳、乳酸菌飲料、食塩/酸味料、安定剤(大豆多糖類)、香料
商品サイズ(高さx奥行x幅):21.5cm×24.3cm×36.3cm

カルピス 濃いめのカルピス 490ml×24本は塩をひとつまみ足したカルピスの濃い味わいが人気の乳性飲料。カルピス&乳成分に、雪塩(宮古島)をプラスすることで、濃厚で甘ずっぱい味に仕上がりました。少し贅沢したいと思ったら、ぴったりな味わいです。

選ぶポイントをチェックできるデータは次の通りです。

カロリー:60kcal/100ml
ペットボトル

自分が良く確認しなかったのが悪いのですが、雪塩仕立てを注文したつもりでした。返品するわけにもいかないので飲んでますが、私は雪塩の方が好みです。でも、はちみつ仕立ても悪くないです。
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