わかめスープの選び方

スーパーやコンビニで手軽に購入できるわかめスープ。一言にわかめスープといってもその種類は様々です。自分好みのわかめスープを選ぶために、以下のポイントを意識してみてくださいね。

1.わかめスープのタイプで選ぶ

わかめスープには「大容量タイプ」と「個包装タイプ」があります。大容量タイプだと自分の好きな分量に調節して飲むことができます。また、家族みんなで飲みたい時にも大容量タイプがおすすめ!エコなところも魅力の1つです。

一方の個包装タイプは、持ち運びが可能なので職場用やアウトドア用にも最適!1個ずつサッと取り出せて手軽ですし、衛生的なところも人気の秘密です。

他にも「フリーズドライタイプ」や「カップスープ」などがあります。自分の好みや食べるシーンに合わせて選びましょう。

2.わかめスープの具材で選ぶ

具材がわかめだけのシンプルな商品もあれば、わかめ以外の具材がたっぷり入っている商品もあります。食べごたえを重視したい時、ダイエット中に食事代わりとして飲む時などは、なるべく具だくさんの商品を選ぶと良いでしょう。卵や春雨入りのわかめスープもありますよ!

3.わかめスープの味で選ぶ

わかめスープの味に関しては、シンプルな塩味・コンソメ味・しょうゆ味が主流となっています。これらの味はどんなメニューにも合わせやすいので人気があります。

ただ、毎日飲み続けると飽きてしまう可能性があります。そんな時は味噌味やピリ辛味などのわかめスープを試してみると良いかもしれません。自分で香辛料を加えてみるのもおすすめです。

4.わかめスープの特徴から選ぶ

わかめスープは人気が高く、各社とも様々な商品を発売してライバル社との差別化を図っています。その結果、普通のわかめスープとは少し違う「特色」を持ったわかめスープがたくさん存在しているのです。

例えば、従来品よりも塩分量を減らした「減塩タイプ」、化学調味料や保存料を使用していない「無添加タイプ」などがあります。これらの特色から選んでみるのもアリでしょう。

わかめスープのおすすめ人気ランキング TOP15-11と口コミ

15位:マルちゃん ワンタン わかめスープ味 30g×12個

1,273円

内容量:30g×12個
原材料:油揚げワンタン(小麦粉(国内製造)、植物油脂、味付豚肉、粉末野菜、食塩)、添付調味料(わかめ、ポークエキス、食塩、ごま、野菜エキス、魚介エキス、香辛料、たん白加水分解物、魚醤(魚介類)、しょうゆ、砂糖、ねぎ、香味油脂)/調味料(アミノ酸等)、炭酸カルシウム、かんすい、酸化防止剤(ビタミンE)、香料、(一部に小麦・乳成分・ごま・大豆・豚肉・ゼラチン・魚醤(魚介類)を含む)

小腹が空いた時におすすめの「マルちゃん ワンタン わかめスープ味 」。ワンタン入りなので、普通のわかめスープよりもボリュームがあります。パンやおにぎりなどのサイドメニューとしても最適です。

14位:ポッカサッポロ ハッピースープ わかめスープ 3食入×5箱

640円

内容量:3食入×5箱
原材料:乳糖、食塩、デキストリン、砂糖、たんぱく加水分解物、しょうゆ、植物油脂、あさりエキス、香辛料、うきみ(わかめ、ごま、ねぎ)、加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、香料、(原材料の一部に小麦を含む)

手軽に購入できるポッカサッポロのわかめスープ。3種類の貝(あさり・ほたて・しじみ)の旨みが溶け込んでいます。シンプルなので朝食にぴったりです。

13位:オーサワジャパン オーサワのわかめスープ 6.5g×7包

648円

内容量:6.5g×7包
原材料:甘藷でん粉(鹿児島産)、食塩(天塩)、本醸造醤油(小麦、大豆を含む)、わかめ(国内産)、有機胡麻(中国産)、オニオンパウダー(北海道産)、ねぎ(国内産)、酵母エキス、ホワイトペッパー(マレーシア産)

国内産わかめを贅沢に使用しています。わかめの歯ごたえがしっかりと感じられる本格派!動物性原料・化学調味料不使用なので、お子様にも安心して食べさせることができます。

旦那のランチ用に持たせてます。
極力添加物を避けていますが、こういった製品は酵母エキスがどうしても入ってきてしまいますね……
市販のものよりは安心して食べられて、美味しいです。

12位:コスモス食品 鳴門若布の歯ごたえが際立つ わかめスープ 30食入

4,407円

内容量:6.8g×10袋×3箱
原材料:澱粉分解物、澱粉、醤油、食塩、ホタテエキス、オイスターエキス、酵母エキス、 砂糖、発酵野菜粉末、香辛料、具(わかめ、ごま、乾燥ねぎ)、酸化防止剤(V.E)、(原材料の一部に小麦、ごま、大豆、魚介類を含む)

便利なフリーズドライタイプのわかめスープ。フリーズドライにすることで、わかめ本来の味や食感が保たれやすくなっています。アウトドア用や保存食としてもおすすめです。

災害時の備えと、忙しい時のために購入。素材に安心感があり、手軽にスープが用意できる。海藻を摂れる。
味に飽きるので、好みで調味料を追加。溶き卵を入れたい時は小鍋でつくっている。

11位:田中食品 わかめスープ3袋入り 17.1g×10個

1,404円

内容量:17.1g×10個
原材料:食塩、わかめ、乳糖、ごま、ビーフエキス、わけぎ、ぶどう糖、鰹エキス、しょう油(大豆、小麦)、蛋白加水分解物、鰹粉末、デキストリン、煮干エキス、しょうが、オニオン、にんにく、こしょう、酵母エキス、昆布粉末、豚エキス、鶏エキス 調味料(アミノ酸等)、甘味料(甘草)

シンプルな味わいのわかめスープですが、金ごまが良いアクセントとなっています。1食あたり15kcalと低カロリーなのも魅力的。ダイエット中のお供におすすめです。

めっちゃ美味くてびっくりしました。
物凄くお勧めできる一品です。なんだこのわかめスープって感じです!!
すごい。

出典:うまい

わかめスープのおすすめ人気ランキング TOP10-6と口コミ

10位:リケン タニタ食堂監修おいしい減塩わかめスープ (3食)15.9g×10袋

2,052円

内容量:27g×10袋
原材料:麦芽糖、たん白加水分解物、乳糖、ほたてエキス、デキストリン、粉末しょうゆ、あさりエキス、チキンエキス、かつお節パウダー、ポークエキス、魚醤、香辛料、しいたけエキス、小麦たん白発酵調味料、オニオンパウダー、チキンパウダー、食用植物油脂、うきみ・具(わかめ、ごま、わけぎ)//調味料(アミノ酸等)、香料、(一部に小麦・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む)

あのタニタ食堂が監修するわかめスープです。同社わかめスープと比較して、1食あたり食塩相当量25%カットを実現しました。塩分が気になる人はぜひチェックしてみてください。

9位:エースコック スープはるさめ わかめと野菜 21g×6個

972円

内容量:21g×6個
原材料:春雨(でん粉、醸造酢)、かやく(キャベツ、わかめ、ごま、コーン、ねぎ)、スープ(食塩、粉末しょうゆ、砂糖、たん白加水分解物、アサリエキス、香辛料、魚介風味調味料、乳化油脂、オニオンエキス、コンブエキス)/調味料(アミノ酸等)、重曹、香料、微粒二酸化ケイ素、香辛料抽出物、(一部に小麦・乳成分・さば・大豆・鶏肉・豚肉・ごまを含む)

小腹が空いた時におすすめ!わかめと野菜がたっぷり入ったスープはるさめです。ダイエット中の食事やサイドメニューとしても良さそうですね。

8位:大森屋 シジミワカメスープ 5.4g X 30パック

1,680円

内容量:162g(5.4g×30袋)
原材料:食塩、乳糖、粉末醤油、砂糖、しじみエキス、チキン粉末、オルニチン、植物蛋白加水分解物、香辛料、魚醤粉末、ほたてエキス、昆布エキス、ごま油、でん粉、具(わかめ、いりごま、しじみ、ねぎ、還元水あめ、醤油、食塩、砂糖、しょうが、デキストリン)、調味料(アミノ酸等)、ピロリン酸鉄、酸化防止剤(V.E)、カラメル色素、香料、酸味料、(原材料の一部に小麦、牛、豚を含む)

1食でしじみ70個分のオルニチンを摂取できるわかめスープ。1日に必要な鉄分の1/2量を摂れるのも魅力的です。毎日の習慣にしたいですね。

貧血気味なので友人に勧められて購入しました。
しじみもワカメもたっぷり入ってて、味もよく毎日飲んでも飽きません。
1杯当たり50円弱で鉄分サプリを買うことを考えたらコスパも良いと思います。

7位:リケン わかめスープ ねぎのピリ辛スープ 6.7g×3袋×10袋

1,620円

内容量:6.7g×3袋g×10袋
原材料:食塩、でん粉、麦芽糖、キムチパウダー、砂糖、にんにく、チキンパウダー、粉末みそ、たん白加水分解物、ごま、デキストリン、ポークエキス、粉末しょうゆ、唐辛子、魚醤、ビーフエキス、こしょう、しょうが、酵母エキス、乳酸発酵トマトエキス、えびエキス、小麦たん白発酵調味料、うきみ・具(わかめ、ねぎ、ごま、デキストリン)、調味料(アミノ酸等)、香料、パプリカ色素、酸味料、(原材料の一部にさば、りんごを含む)

辛いものが好きな方におすすめしたいわかめスープです。キムチ風味の爽やかな辛さがクセになります。チャーハンとの相性も抜群!口コミを見ていると「ご飯を入れて食べるのが好き」という声もありました。

ピリ辛でものすごく美味しいです!
スープ単体で食べるのもいいですが、この中にご飯を入れて食べるのも美味しいです!
カルビクッパ的な感じになります(笑)
お酒のシメにもオススメです!

6位:永谷園 業務用わかめスープ 2.3g×100袋入

816円

内容量:2.3g×100袋入
原材料:食塩、砂糖、でん粉、乳糖、粉末醤油、ポークエキス、こしょう、オニオンパウダー、植物油脂、ガーリックパウダー、香味油、焼豚パウダー、ねぎパウダー、うきみ具、調味料、カラメル色素、レシチン、香料

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