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りんごジュースの栄養と効能

ポリフェノールによるアンチエイジング

ポリフェノールには、抗酸化作用が含まれており、アンチエイジング効果が期待できる栄養分となっております。ポリフェノールは活性酸素から体内の細胞を守り、老化や病気を防いでくれます。ポリフェノールは、摂取してから3〜4時間で体外に排出されてしまうので、継続してりんごジュースを飲むのがおすすめです。

リンゴ酸による疲労回復

酸味成分の一つであるリンゴ酸は、疲労回復の効果も期待できます。リンゴ酸は、疲労成分である乳酸の分解の手助けをする役割があり、さらに殺菌、消臭効果があると言われており、口臭防止にも役立ちます。ですので、大事な会合の前にはぜひりんごジュースを飲みましょう。

りんごジュースの選び方3つのポイント

りんごジュースの果汁の種類

りんごジュースには濃縮還元果汁とストレート果汁があります。濃縮還元果汁は、加熱して水分を飛ばし、後から水分を加えて作られたりんごジュースです。一方、ストレート果汁は、収穫したリンゴをそのまま絞ってジュースにしたりんごジュースです。新鮮な生のリンゴを楽しめるストレート果汁ですが、りんごの収穫時期によって味の変化があったりします。

りんごジュースの色

りんごジュースには透明果汁と混濁果汁があります。文字通り、りんごジュースの色が透明なものと濁ったものの2種類があります。この違いは、りんごの違いからではなく、作り方の違いからきています。透明果汁のりんごジュースは、不純物や果実を取り除いたもので、混濁果汁は、果肉や繊維質が残ったりんごジュースになるので、喉ごしが変わってきます。どちらがいいかわからない方は、飲み比べをして好みのりんごジュースを選ぶといいでしょう。

添加物が使用されていないか?

100%果汁りんごジュースでも添加物が含まれていることがあります。また、濃縮還元果汁でも加糖されているりんごジュースもあります。栄養のことを考えるとできるだけストレート果汁を選ぶのがおすすめです。

りんごジュースのおすすめランキングTOP15-11

15位 羽山高原ジュース ほっぺくん

1,100円

内容量:1000ml×2本
特徴:完熟りんご100%
メーカー:羽山高原ジュース

パッケージのかわいいりんごジュース。たっぷり蜜の入った濃厚で甘い羽山のサンふじを使用しており、りんご本来の美味しさが味わえるりんごジュースです。保存料が一切含まれていないのでお子様も安心して飲めます。

前回購入して、おいしかったのでリピート購入しました。
濃厚なリンゴジュースで、とてもお気に入りです。
梱包もかわいいので、ギフトにも喜ばれると思います。

14位 カゴメ 果汁100%りんごジュース100ml 1セット(36本)

2,156円

内容量:100ml×36本
特徴:濃縮還元果汁100%
メーカー:カゴメ

スッキリした味わいのりんごジュースで、香りも豊かです。綺麗な色のクリアータイプのりんごジュースです。100mlとコンパクトなので、持ち運びやちょっと飲みたいときに便利なサイズ。また、カゴメ製品なので安心感があります。

果汁100%のリンゴジュースです。
100mlは小さく感じましたが、手のひらに収まる大きさで持ち運びにも便利です。
また子供でもしっかりと持つことができます。
味は果汁がギュッと濃縮されたスッキリとした味です。
大きさ的に手軽に飲みやすく、子供でも残すことはありません。

13位 アルプス 信州りんごストレートジュース

864円

内容量:710ml
特徴:ストレート果汁100%
メーカー:アルプス
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