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ライスミルクの選び方とは

原料で選ぶ

原料で選ぶ

ライスミルクの原料はおも米・玄米・米粉ですが、そのなかでもとくにおすすめなのは玄米です。玄米は、ビタミンEなどのビタミンが豊富でミネラルや、食物繊維や葉酸などといった栄養が満点です。毎日の暮らしのなかに玄米を取り入れている方も多いですが、ライスミルクのほうが摂取しやすく毎日気軽に続けやすいというメリットがあります。

添加物をチェック

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ライスミルクは砂糖や甘味料がはいっていると、飲みやすい傾向がありますが、健康や美容を意識して飲むのであればそのような甘味料や乳化剤や防腐剤といった添加物が少ないライスミルクを選びましょう。また、美容に有効な成分を配合しているライスミルクも多く存在しますので、原材料はしっかりとチェックしておきましょう。

ライスミルクのおすすめランキングTOP15-11と口コミ

15位 EcoMil(エコミル)有機ライスミルク 1000ml

680円

原材料:有機米、有機ひまわり油

乳製品や砂糖は不使用で自然の甘さを堪能できます。保存料・着色料といった添加物は不使用ですので安心して飲むことができるライスミルクです。
ほのかな甘味ではなく、充分に甘いです。糖質が多くたんぱく質と脂質が少ない米が原料なので、薄めて濾した甘酒みたいな感じ。

14位 山本漢方 発芽玄米ライスミルク 100g

496円

原材料:米、発芽玄米、ハトムギ、ココナッツ、塩、香料

国産発芽玄米を使用し、コレステロールが0%です。ハトムギとココナツをプラスし、あっさりとした味わいに仕上げています。
ライスミルクは初めて飲んでみましたが、結構美味しいです。
13位 デルモンテ 玄米でつくったライスミルク 缶190g×30本

13位 デルモンテ 玄米でつくったライスミルク 缶190g×30本

原材料:加工玄米(国産)

国産玄米のみを原材料に使用したライスミルクです。米が本来持つほんのりと甘く香ばしい、やわらかな味が特徴です。砂糖や甘味料は不使用ですので健康的で、飲みやすいさらっとした口当たりがアレンジもききます。

アレルギーは無い私ですが、ライスミルクは大好きです。牛乳は胃に重たいです。安くてありがとう、缶は賞味期限へあっても冷蔵庫じゃなくても腐らないから安心です。
12位 ALCE NERO(アルチェネロ) 有機ライスミルクドリンク 500ml

12位 ALCE NERO(アルチェネロ) 有機ライスミルクドリンク 500ml

原材料:有機米、有機食用ひまわり油、海藻カルシウム、塩

有機JAS認定・Uオーガニック認定のライスミルクです。イタリア産の有機米が原料で、自然の甘さが感じられる軽い口当たりが特徴的です。

オートミルクとはなんぞや、と思い、豆乳やアーモンドにアレルギーを持つ娘に飲ませようと注文。ほんのり甘くて、少しだけリッチ(油分があり)、とても気に入っていましたが、私自身は少し癖があるな〜と思いました。しかしアルチェネロのブランドのものはだいたい美味しいものなので、とても飲めない!というような癖ではないです。
優しい甘さですごく美味しいです。本当に砂糖入っていないのかなと思い、原料を見直しました。
11位 黒米母湯  11,880円

11位 黒米母湯  11,880円

原材料:国内産黒米、玄米、はと麦、岩塩


原材料のすべてが国内産という安心・安全な黒米母湯。騰したお湯の中へ袋ごと3分ほど入れ、温めて摂取します。美味しく簡単に摂取できるよう特許製法により重湯にしてます。

軽く湯煎してで食器に開けると、薄いコーヒー色の液体が懐かしい焼き米菓子の香りとアメ湯のとろみを伴って流れ出て、器を傾けると抵抗なく喉を通って胃の腑へ落ちました。くせのないこの味わいなら注文の多い姉に薦められます。
色々な方法で食べやすい玄米食の工夫の中で、この重湯(母湯)は消化と美味しさを実現している。玄米茶の風味を好む日本人の感性にピッタリかも

ライスミルクのおすすめランキングTOP10-6と口コミ

10位 アリサン ライスドリーム・プレーン 946ml  626円

10位 アリサン ライスドリーム・プレーン 946ml  626円

原材料:玄米, 植物油(紅花油/ひまわり油/菜種油). 食塩

甘酒に似たような味わいが特徴的です。、砂糖などの甘味料は一切使っておらず低脂肪ですので飲みやすい爽やかなライスミルクです。お菓子作りなどに牛乳の代わりに使うことができます。

9位 ブリッジ ライスドリンク(チョコレート)(250mL)

178円

原材料:有機米、有機濃縮りんご果汁、有機ココアパウダー、有機食用ひまわり油、有機食用紅花油、食塩/増粘剤(カラギナン)

有機JAS認定食品の、有機米を主原料につくったチョコ味のライスミルクです。甘さが広がり、子供から大人まで健康的においしく飲むことができます。
味、成分ともに大満足。安心して子供にも飲ませられました。
味はなかなか良いと思います
一口飲んで、「あ、美味しいな」と思いました。ココアパウダーの味がしっかり付いていてコクがあり、且つ、さっぱりしています。 
甘くて美味しい
想像したよりも甘くて美味しいです。値段を考えなかったら毎日飲みたい。 

8位 アリノール ビタリッツ オーガニックライスドリンク ヘーゼルナッツ(1L)

702円

原材料:有機米(イタリア産)、有機ヘーゼルナッツペースト、有機ひまわり油、食塩

有機JAS認定食品のイタリア産有機ヘーゼルナッツを使用したライスミルクです。砂糖不使用のすっきりとした甘さが特徴的で、イタリア特産ヘーゼルナッツの濃厚なコクお楽しむことができます。
通常のライスミルクより少しお高いので送料無料ついでにこちら買いました!
ヘーゼルナッツの味が思っていたより濃厚でとっても美味しいです
もったいないので大切にいただきます。

7位 お米のミルク 125ml×3本 国産米使用 全農

525円

原材料:国産米

原料には国産米を100%使用し、砂糖は使用せずにお米が持つ自然の甘みを大切にしています。独自配合した米胚芽油には玄米の機能成分である「γ‐オリザノール」を含むとともに、お米のビタミンとも称される「イノシトール」を加えたことで、玄米に含まれる成分も補給でき健康維持をサポートします。
お米のミルク、いろんな会社から出てますが、今のところこれが一番好き。
さらりとしていてとても飲みやすい。
甘さもちょうどいい、優しい味です。
牛乳と割って、チンして飲むのが好きです。
時期各メーカーから出ていた時に飲みそびれて今更ながらですが、本品は今まで試した中ではかなりドリンク感覚で飲みやすい仕上がりと感じました。砂糖不使用というのに、御飯を良く噛んだ時に感じられるような優しい甘さがあります。その他、風味に関して一切引っかかる点なく、量も少なく、そのまま一気に飲んでしまう味でした。

6位 プレミアム ライスミルク  1000ml紙パック×6本入

3,380円

原材料:米、米麹

国産100%の米と米麹だけでつくられている安心・安全なプレミアムなライスミルクです。甘すぎずサラッとした飲み心地が特徴的です。
自分用に
毎日甘酒飲んでいて八海山より甘くなくてサラッとしていて飲みやすいです。。最近は甘味抑えた方が好きなのでライスミルクに変えました。料理にも使っています。 
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