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離乳食レシピ本の人気おすすめランキングTOP22【2025最新版】
離乳食を作るとき、どのくらいの味付けにすればよいのか、月齢に合った食材は？など疑問がつきません。そんな時は離乳食のレシピ本は一冊持っていると心強い味方となってくれます。離乳食のレシピ本の選び方と人気おすすめ本22冊をランキングで見ていきたいと思います。
離乳食のレシピ本の選び方
初期～中期～後期までのレシピ
初期、中期、後期に分かれているもの
離乳食を始めて作る方にとっては、より詳しく説明をしてくれているものを選んだ方が良いでしょう。そこで、離乳食初期、中期、後期、さらには完了期まで細かく分けてレシピを掲載しているレシピ本がおすすめです。その時期によって食べられる食材や、塩分量、固さなど細かく教えてくれているのもポイントです。
アレルギーの出やすい食材の掲載
アレルギーが出たときの様子など
特に初めて離乳食を作られる方には、アレルギーが出やすい食材に関して掲載をしてくれているレシピ本がおすすめです。さらにその食材を食べたときにどのような症状が現れるのかも載せてくれているもの本もあります。
正直子どもの離乳食を始める頃までアレルギーは酷いものは命に関わるというぐらいの知識しかなかったし、アレルギーを起こす食材も蕎麦、小麦、大豆、卵くらいしか知らなかった。離乳食の本とベビーフードの裏のアレルギー表示を見て初めて、りんごやキウイ、鯖やピーナッツ、他にも沢山あると知った。
— イルマ🍑 (@mrymmio) 2015年7月1日
生活スタイルを考えて選ぶ
共働きでなかなか離乳食作りに時間が取れないという方には、フリージングの離乳食レシピを載せているものがおすすめです。1週間分を冷凍にしておけるレシピなどもありますので、毎日の忙しい生活の時短にもなります。
離乳食の本にメニューめっちゃ載ってるから助かる。いや本ってそういうものですけどもね。フリージング前提で書かれてるから容量とか調理方法の記載がわかりやすい。適当に買った製氷皿の一マスの容量が約15mlだったから大さじ一杯として計算してる
— みさと (@misatoseki) 2018年3月21日
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離乳食のレシピ本も今では多くの料理家から出され、盛り付けがおしゃれなものや、大人のご飯と見間違えるほどの離乳食レシピがありますね。しかし離乳食初心者の方には、基礎をしっかりと書いてくれてあるものをまずは一冊用意しましょう！