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カモミールティーの基礎知識

カモミールとは

カモミールとは

カモミールティーの原材料となるのは、キク科の耐寒性一年草「カモミール」という植物です。和名は「カミツレ」。ヨーロッパから西アジアにかけて広く分布しており、ロシアの国花としても知られています。

カモミールの語源はギリシア語で「大地のりんご」。これは、カモミールの花の香りがりんごに似ているためです。

カモミールティーの特徴

カモミールティーの特徴

カモミールには「ローマンカモミール」と「ジャーマンカモミール」の2種類があります。ローマンカモミールは苦味が強く飲みにくいため、流通しているカモミールティーはほとんどがジャーマンカモミールを原料としています。

ジャーマンカモミールティーはほんのりと甘く、りんごの香りがするのが特徴です。アップルティーをイメージすると分かりやすいと思います。

③カモミールティーの効果・効能

③カモミールティーの効果・効能

カモミールティーには今のような効果・効能があります。

・リラックス効果
・快眠効果
・アレルギー症状の緩和
・免疫力アップ
・生理痛の緩和 など

カモミールティーに副作用はある?

カモミールティーに副作用はある?

カモミールティーには「子宮収縮作用」があるため、妊娠初期~中期に飲むのは避けたほうが良いでしょう。妊娠中の人は医師に相談の上、飲むようにしてください。また、キク科のアレルギーがある人も注意が必要です。

カモミールティーの選び方

①「100%」か「ブレンド」かで選ぶ

①「100%」か「ブレンド」かで選ぶ

カモミールティーの中には、100%カモミールが原材料のもの、そして他のハーブをブレンドしたものがあります。カモミール本来の風味を味わいたい場合は、カモミール100%のハーブティーを選ぶことをおすすめします。

ただし、カモミールの風味が苦手で飲みにくい場合は、ブレンドタイプのハーブティーを選ぶのもひとつの手。無理をせずに自分が飲みやすいほうを選びましょう。

②カフェインの有無で選ぶ

②カフェインの有無で選ぶ

本来カモミールティーはノンカフェインですが、中にはカフェインが含まれるものもあるようです。リラックス効果を期待する人が多いと思うので、ノンカフェインかどうかも必ずチェックしておきたいところですね。

③オーガニックのものだと安心

③オーガニックのものだと安心

毎日飲むものだから安全性は絶対に妥協できませんよね。安心して飲むためにも、農薬や化学肥料を使わずに栽培された「オーガニック」のカモミールティーを選ぶことをおすすめします。

④「ティーバッグ」か「ドライハーブ」かで選ぶ

④「ティーバッグ」か「ドライハーブ」かで選ぶ

カモミールティーには、1回分が個包装された「ティーバックタイプ」とハーブをそのまま乾燥させた「ドライハーブ(茶葉)タイプ」があります。

手軽に味わいたいなら、ティーバッグタイプの商品を選ぶことをおすすめします。お湯を注ぐだけで簡単にカモミールティーを味わえますよ。

カモミールティーのおすすめ人気ランキングTOP12-11と口コミ

12位:LaMaja はちみつカモミール

648円

内容量:25袋
原材料:カモミール・蜂蜜の香料(蜂蜜粉末、甘味料)

スペイン産カモミールにはちみつ粉末と甘味料を加え、飲みやすく仕上げたカモミールティーです。カモミールのクセが気になる人におすすめ!ほんのりとやさしい甘みに癒されます。

元々甘口か好きなので、はちみつと書いてあっても半信半疑でお砂糖を足す覚悟で、
でも気になったので試しに買ってみましたが、
お砂糖を足さなくても優しい甘さで全然飲めるし、
カモミールの香りもちゃんとするし、
ほっこり癒されます(^^)

出典:おいしい

11位:日東紅茶 アロマハウス リラックス カモミール

1,716円

内容量:10袋×6個
原材料:カモミール(50%以上)、ペパーミント

カモミールにペパーミントをプラスした爽やかなブレンドティー。ハーブティー初心者での飲みやすい味で、カモミールティーのクセが苦手な人にもおすすめです。

モミールとペパーミントのブレンドなのでカモミール独特の匂いや味が少し抑えられている感じです。カモミールの匂いが少し苦手という方にもこちらの商品は飲みやすいかもしれません。

カモミールティーのおすすめ人気ランキングTOP10-6と口コミ

カモミールジャーマン100%のハーブティー。ティーバッグではなく、ドライハーブタイプとなっています。ポットで淹れる手間は掛かりますが、たっぷりと飲みたい人にはおすすすめです。香りもしっかりと出ると好評。

香りも味も良く、量もティーバッグと違い微調整出来るので、ブレンドする時に助かります。
効能も抜群です☆
夜ぐっすり眠れ、飲んだ後だんだん身体が温くなり、利尿作用にも優れています。
お気に入りです。

「リプトン カモミールハーブ」は、カモミール・オレンジピール・ローズヒップ・ハイビスカスなどをブレンドしたハーブティーです。他のハーブとブレンドすることで飲みやすくなっており、カモミールティーの味が苦手な人にもおすすめ!50袋入りの大容量でコスパも◎

小学5年次男が薬局のご自由にどうぞのドリンクコーナーで飲ませていただき、「めっちゃ美味しい!毎日飲みたい!」と。スーパーやドラッグストアをさがしましたが見つからず、こちらで見つけ購入しました。
4人家族で次男だけが大層気に入って飲んでいます。(4人中1人が激ハマリ)香りがすごくいいです。

8位:セレッシャル スリーピータイム

837円

内容量:2g×20袋
原材料:カモミール、スペアミント、レモングラス 他

カモミールをメインに、スペアミントやレモングラスなどをブレンドしたハーブティー。甘い香りが特徴的で、リラックス効果が期待できます。就寝前に飲むのがおすすめ!パッケージも可愛く、ちょっとしたプレゼントにも使えそうです。

旅行先のホテルで出会い、美味しかったので買ってみましたが、やっぱり美味しいです。気のせいかもしれませんが、よく寝られる気もします。
ティーパック1つひとつは紙で包装されていませんが、逆にめんどくさくなくていいかもしれません笑

アンデス山脈で採れたカモミールを使用した有機ハーブティ。有機JAS認定のカモミールティーなので安心して飲むことができます。もちろんノンカフェインです。

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