ふりかけの選び方

1.「ドライタイプ」か「ソフトタイプ」か

ふりかけは大きく「ドライタイプ」と「ソフトライプ」の2種類に分かれます。この2つの違いは水分量です。

一般的なふりかけは「ドライタイプ」です。賞味期限が長く、パリパリ食感を楽しむことができます。一方の「ソフトタイプ」はしっとり食感が特徴的!肉や魚本来の食感や味わいが残っており、比較的高額な商品が多いです。

2.味で選ぶ

ふりかけには様々な味があります。定番の鮭やのりたま味はもちろん、すきやきやカレーなど人気メニューの味を再現したものまで。

家族みんなで食べるなら定番の「のりたま味」、夫婦だけなら「わさび味」など工夫しながら選んでみましょう。基本的には、自分や家族の好みに合わせて選ぶのが一番おすすめです。

3.包装方法で選ぶ

ふりかけを選ぶ上で包装方法も重要なポイントになります。ふりかけの包装方法は主に以下の3つです。

・小分けタイプ
・袋タイプ
・瓶入りタイプ

お弁当用としてふりかけを持っていきたい場合は「小分けタイプ」が最適。家庭用なら「袋タイプ」か「瓶入りタイプ」にするとコスパが良いです。袋タイプはチャックつきでしっかりと密閉できるものがおすすめです。

4.健康を意識して選ぶ

ふりかけによって不足しがちな栄養素を補うことができます。野菜やフルーツが苦手な人はビタミンやカルシウム入りのふりかけを、受験生にはDHA入りのふりかけを… という感じで栄養素を意識して選ぶのも1つの手。

また、無添加や塩分カットのふりかけもあります。このように自分や家族の健康を意識してふりかけを選ぶのもおすすめです。

ふりかけのおすすめ人気ランキングTOP30-26と口コミ

30位:浜乙女 自由軒 カレーふりかけ

1,404円

内容量:28g×10個
原材料:乳糖:カナダ、白ごま:グアテマラ・パラグアイ他、砂糖:日本、カレー粉:日本

大阪にある老舗店「自由軒」とのコラボ商品です。お店の名物、その名も「名物カレー」の味を再現しています。ご飯にたっぷり掛けるのがおすすめ!カレー好きの人必見です。

ご飯を食べる時に、ふりかけかけて食べたい・・・ふと、カレー風味を食べてみたくてこのカレーふりかけにたどり着き、ちゃわんにアツアツご飯を入れふりかけをかけ、箸で軽く混ぜ数秒まち・・・食べたら美味かった♪ふりかけ好きな私の好物になったこのカレーふりかけ♪もちろん福神漬けをプラスしますと美味さアップしますよ♪

29位:永谷園 おとなのふりかけ うに風味

1,069円

内容量:30.6g×5袋
原材料:うにペースト:砂糖(国内製造)、卵黄加工品、うにペースト、食塩、クリーミングパウダー、うに風味シーズニング、醤油、魚介エキス、酒かす、こんにゃく加工品/ソルビトール、調味料(アミノ酸等)、糊料(加工でん粉、増粘多糖類)、香料、カロチノイド色素、香辛料、(一部に卵・乳成分・小麦・大豆・鶏肉・ゼラチンを含む) 海苔:海苔

あの「おとなのふりかけ」にソフトタイプがあることをご存知ですか?しかもペーストタイプ、味はうに風味です。うにペーストと海苔が別々の袋に入っています。もはやふりかけの域を超えている気も…。

お米を炊くのが億劫だったので、レンジでパスタを茹でてバターと醤油とペーストを混ぜて食べました。
他のレビューにあるような”不快な後味”を感じることはなく、柔らかで豊かなウニの風味を感じることが出来るのでおすすめです。
市販のウニやタラコを買うより安くすむので、また見かけたら購入予定です。

28位:永谷園 減塩ごましお

1,426円

内容量:50g×15個
原材料:ごま、調味顆粒(食塩、でん粉)、調味料(アミノ酸)、加工でん粉、貝カルシウム

シンプルなふりかけといったら「ごましお」は外せません。おにぎりやお赤飯などにも重宝します。こちらは塩分を20%カットした減塩タイプ。塩分が気になる人にもおすすめです。

主人のお昼のおにぎり作りに毎日使っています。
毎日使うので減塩のほうがいいと思い活用しています。
味も問題なく美味しいです!

27位:無添加 金ごまふりかけ 鰹節入り

1,080円

内容量:50g×5袋
原材料:金ごま、砂糖、鰹削り節、食塩、醤油、蛋白加水分解物、酵母エキス、還元水飴、エキス(昆布・鰹・あじ・海老・鯖・椎茸)、デキストリン、発酵調味料、水あめ、味醂、生姜、赤唐辛子、(原材料の一部に小麦を含む)

金ごまとカツオ削り節を贅沢に使った香ばしいふりかけです。化学調味料・着色料・酸化防止剤は一切使用していません。家族に安全で美味しいものを食べさせたい人に最適!

ゴマがたっぷりでおかかも混ざっているので美味しい。無添加なので安心して食べられる。

26位:永谷園 エー・ラベル 鮭ふりかけ

1,080円

内容量:30g×5個
原材料:鮭フレーク(鮭、パーム油、麦芽糖、ばれいしょでん粉、食塩、鮭エキス、酵母エキス)、調味顆粒(ぶどう糖、食塩、とうもろこしでん粉、鮭パウダー、鮭エキス、酵母エキス、昆布粉、デキストリン)、わかめ、海苔、酸化防止剤(ビタミンE)

食物アレルギー物質を使用しないで作った永谷園の「エー・ラベル」シリーズ。具体的には「卵・乳・小麦・そば・落花生・大豆」「香料・着色料」「化学調味料」を使用していません。

一歳の子供が大好きなふりかけです。
いろいろふりかけを試しましたが、このふりかけの時はご飯をもりもり食べてくれます。
定期購入する事にしました!

ふりかけのおすすめ人気ランキングTOP25-21と口コミ

25位:沖縄ハム総合食品 タコライス風味ふりかけ

990円

内容量:48g
原材料:じゃがいも(アメリカ他)、でん粉(欧州他)、ブドウ糖(アメリカ他)、砂糖、食塩、醤油、乳糖、粒状大豆たん白、醗酵調味料、ほうれん草、牛肉、クロレラ、野菜エキス、加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル、カロチノイド、ラック、クチナシ、紅花黄)、グリセリン、甘味料(カンゾウ、ステビア、アセスルファムK)、ビタミンB1、酸化防止剤(VE)、ソルビット、香料

沖縄のご当地フルメ・タコライスがふりかけになりました。ご飯に掛けるだけで、手軽にタコライス風ご飯を楽しむことができます。辛さがクセになると評判です。

タモリ倶楽部を見て欲しくなり大量に買い込みました。
まず熱々のご飯にふりかけて食べましたがタコライスに近い味が鼻を抜けて風味良く味わえます。
この風味の後に辛さが来ますが決して汗が出るほどの辛さではありません。
程よい辛さで食欲も出ます。

24位:浜乙女 雑穀ふりかけ 野菜

2,160円

内容量:50g×10個
原材料:白ごま:グアテマラ・パラグアイ他、雑穀(キヌア:ボリビア・もちあわ:中国・もちきび:中国・うるちひえ:インド・はと麦:タイ・アマランサス:インド・大麦:日本)、小麦粉、かぼちゃ:ニュージーランド、トマト:ポルトガル・中国、にんじんエキス:日本、ほうれん草:日本、アスパラガス:中国、キャベツ:日本、ピーマン:中国、ブロッコリー:中国、レタスエキス:日本

いま話題のスーパーフードを使った新感覚のふりかけです。ひえやあわなど8種類の雑穀をベースに、9種類の野菜を加えて作りました。雑穀のプチプチ食感がクセになります。

このふりかけ、食感がサクサクしていて、とてもおいしい!
1袋50gなのであっという間に食べきってしまいます。
新感覚のふりかけで、超お勧めです。
とっても気に入っているので、★5つ!!

23位:やま磯の海苔ふりかけ さるかに合戦

1,099円

内容量:48g×2個
原材料名:ごま、のり、糖類(砂糖、乳糖、ブドウ糖)、澱粉、食塩、鰹削り節、しょう油、昆布粉末、魚介エキス、えび粉末、みりん、醸造酢、蛋白加水分解物、デキストリン、酵母エキス/調味料(アミノ酸等)、卵殻Ca、着色料(カラメル、紅こうじ)、酸味料、酸化防止剤(ビタミンE)、香辛料、(一部に小麦、卵、乳成分、えび、ごま・大豆を含む)

スーパーのふりかけ売り場でもよく見かける「さるかに合戦」。海苔メーカーの「やま磯」は作るふりかけということもあり、良質な味付のりをたっぷりと使っています。1本あたりに牛乳約1.5本分のカルシウムが入っているところも人気の秘密。

広島で、作られているこのふりかけ
味がとてもよく
横須賀でも販売されてて
子供たちが小さい頃から
よく、食べてました。
その三人の子供たちも、結婚し
久しぶりに、購入
変わらぬ美味しさです。

22位:フタバ 御飯の友 200g

691円

内容量:200g
原材料:いりこ、白ごま、しょうゆ、砂糖、食塩、のり、発酵調味料、青のり、乳糖、小麦胚芽、たんぱく加水分解物、でん粉、卵黄粉、刻み昆布(昆布、醸造酢)、酵母エキス、香辛料、調味料(アミノ酸等)、甘味料(甘草)、着色料(カロテノイド、V.B2)、酸化防止剤(V.E、V.C)

いりこを丸ごと使用したカルシウムたっぷりのふりかけ。200g入りの大容量なので、毎日のご飯やお弁当に遠慮なく使えます。200gでこの価格は嬉しいですね!コスパ抜群です。

まさに小魚って感じの味で胡麻の風味も効いています。大容量ですが飽きません。
内臓なども丸ごと入ってるようですが私には気になりませんでした。ふりかけ自体はあまり健康に良くないとされていますがこれならさほど気にならずに食べられるかもしれません。

出典:美味

21位:大森屋 緑黄野菜ふりかけ

2,138円

内容量:45g×10個
原材料:乳糖、いりごま、でん粉、砂糖、食塩、かつお・さば混合削り節、デキストリン、にんじん、大根葉、のり、かぼちゃ、醤油、卵黄粉末、ぶどう糖、小麦粉、還元水あめ、トマト、植物油、ほうれん草、鶏卵、麦芽糖、グリンピース、植物性蛋白、植物蛋白加水分解物、昆布、かつお粉末、あおさ、さば粉末、アスパラガス、抹茶、パプリカ、発酵調味料、ブロッコリー、ケール、チンゲン菜、清酒、みりん、唐辛子、小松菜、えびエキス、加工デンプン、調味料(アミノ酸等)、卵殻カルシウム、着色料(紅麹、クチナシ、カロチノイド、カラメル、紅花黄)、トレハロース、甘味料(甘草)、酸化防止剤(V.E)

12種類の緑黄色野菜を使った「大森屋 緑黄野菜ふりかけ」。子どもや野菜嫌いの人でも美味しくいただけます。美味しく食べて、野菜不足解消ができるなんて夢のような商品ですね!

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