スポンサードリンク

花粉症に効果的「じゃばら」とは

じゃばらは柑橘類の一種です。

じゃばらの名前は「邪気を払う」ほどに酸っぱいことから名付けられたのだとか。ゆずよりも果汁が豊富で種もなく、風味が独特で、 地元では縁起物としてお正月の料理などに珍重されていました。

じゃばらは「邪気を払う」から来ているんですね。ちなみに、じゃばらの原産地は和歌山県東牟婁郡北山村。「じゃばら」は北山村が保有する登録商標です。

じゃばらがここまで注目されている理由は、花粉症に効果があると言われているから。メディアでも取り上げられています。

花粉症を改善する効果があるともいわれており、花粉アレルギーを抑制するナリルチンがカボスの約27倍、ゆずの約6.5倍、さらに果皮は果肉の6倍以上含まれています。

花粉アレルギーを抑制する「ナリルチン」という成分が多く含まれていることがポイントです!

じゃばらの選び方

じゃばらと言われても、正直ピンと来ない人が多いのではないでしょうか?スーパーでじゃばらを見かけることはほとんどないと思います。定期的に摂取したいなら、加工品を購入するのが現実的です。

1.手軽に摂取したいなら粉末やサプリ

花粉症の改善など、健康効果を期待する場合は毎日摂取することをおすすめします。毎日続けるためには手軽に飲めることが重要です。よって、じゃばらを粉末やサプリメントに加工した商品がおすすめ!特に粉末タイプは人気があります。

2.味も楽しみたいならジュースや調味料

じゃばらの加工品にはジュース・ポン酢・ジャムなどもあります。「粉末やサプリは味気ない…」という人にはこちらがおすすめ!味が美味しいのでストレスなく続けることができます。ただし、毎日摂取することを考えるとコストパフォーマンスはあまり良くありません。

3.果実なら重くてツヤのあるものを

じゃばらの果実を購入する機会があったら、しっかりと手に持って重さを確認しましょう。ずっしりと重みがあるものは果汁が多い証拠です。皮にツヤがあるかどうかもチェックしてください。

じゃばらのおすすめランキング(粉末)TOP5-1

5位:じゃばらパウダー 10g

1,780円

内容量:10g
原材料:じゃばら100%

じゃばら100%!無添加のじゃばらパウダーです。余計なものが入っていないのが嬉しいですね。10gと少なめですがお試しにはぴったり。

4位:花粉パウダー

3,450円

内容量:50g
原材料:米ぬか、じゃばら

花粉症に良いとされている米ぬか100%とじゃばら果皮とブレンドした商品です。2つの成分のW効果が期待できるので、花粉症の人は試してみる価値があるかもしれません。

3位:じゃばらパウダー 100g

15,129円

内容量:10g
原材料:じゃばら100%

北山村産じゃばら100%使用!100g入りの大容量なので家族みんなで摂取したい人にもおすすめです。入浴剤として使う人もいるんだとか。

飲んでから30分後ぐらいに鼻づまりが収まり、それが3時間ほど持続する。
べにふうきと比べるとこちらのほうがやや効果は薄いが、べにふうきほど苦くはない。
ダマになりやすいが、先にコップに水を入れてからじゃばらを入れるとダマになりづらい。

たっぷりと50g入り。それなりのお値段ですが、大容量なので納得できる価格設定だと思います。お菓子作りや料理のアクセントとしてもおすすめです。

花粉症対策の為 毎日 服用しています。 多少 和らいだような感じもします。

出典:花粉症

1位:スーパーじゃばら2g×10包

3,000円

内容量:2g×10包
原材料:じゃばら果皮乾燥粉末、還元麦芽糖水飴

じゃばら果皮を粉末顆粒状に仕上げた商品です。ほんのりと甘さがあって飲みやすいと高評価!2gずつの個包装になっているところも嬉しいですね。

ビックリするくらい私はスーっとしました。
オススメしたいです!

じゃばらのおすすめランキング(粉末以外)TOP10-6

10位:はちみつじゃばら 500ml(希釈タイプ)

2,160円

内容量:500ml
原材料:精製はちみつ、じゃばら、だいだい、じゃばら粉末

3~4倍に希釈して飲むドリンクです。北山村産じゃばらを贅沢に使用!全量の約半分がはちみつなので飲みやすいです。ただし、花粉症対策としては少し不安が残るかもしれません。

美味しくいただきました。TV放送で花粉症の予防にいいということで、妊婦ということもあり薬が飲めないのでこちらを炭酸水で割って飲んでいましたが、効果はよく分かりませんでした。ずーっと飲み続けなければ効果ないんだなきっと。気休めにはなりました。

9位:ハグルマ 紀州じゃばらぽん酢

398円

内容量:225g
原材料:しょうゆ(本醸造)、ゆず果汁、だいだい果汁、砂糖、魚エキス(煮干、さば節、かつお節)、はちみつ、みりん、チキンスープ、じゃばら果汁、清酒、えびエキス、かつおエキス、食塩、デキストリン、しいたけエキス、(原材料の一部に小麦、大豆を含む)

ゆず、だいだい、じゃばら果汁で酸味をつけたポン酢です。鍋物はもちろん、普段の食卓でも大活躍してくれそうですね!

原料のよさにひかれてシリーズ数本まとめて購入。とても美味しい。
ゆずとはまた違った柑橘(じゃばら、はじめて知りました)の香りが良い~

8位:UHA味覚糖 グミサプリ じゃばら7日分

398円

内容量:28粒
原材料:食物繊維、砂糖、コラーゲン、じゃばら果皮粉末、濃縮果汁(りんご、オレンジ)/酸味料、ゲル化剤(ペクチン)、香料、光沢剤、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)、(一部にオレンジ・りんご・ゼラチンを含む)

お子さまにも大人気のUHA味覚糖のグミサプリ。美味しく手軽にじゃばらを摂取できるのが嬉しいです。サプリメントというよりも「おやつ」感覚でいただけます。

7位:伊藤農園 みかん七味

486円

内容量:5g×3個
原材料:みかん果皮、山椒、鷹の爪唐辛子、柚子果皮、じゃばら果皮、生姜、紫蘇(すべて和歌山県産)

じゃばら粉末を使った珍しい七味です。原材料はみかん、じゃばら、ゆず、山椒、唐辛子、生姜、紫蘇の7種類。全て和歌山県産の素材を使用してます。

スポンサードリンク

関連するまとめ

マカロンの人気おすすめランキング16選と選び方&口コミ【2021最新版】

カラフル&キュートな見た目で、楽しく美味しく食べることができるマカロンは、贈り物としても喜ばれるスイーツの一…

remochan8818 / 9 view

炭酸水の人気ランキングおすすめ22選と口コミ【2021最新版】

美容や健康に良いとされる炭酸水。今回はそんな炭酸水の選び方、人気おすすめランキングTOP22と口コミ、そして…

minmin / 6 view

紅茶ティーバッグおすすめランキング30選と口コミ【2021最新版】

日常にはもちろん、リラックスタイムにも楽しみたい紅茶ですが、数多くの種類があって、どれがおすすめなのかわから…

minmin / 26 view

モンスターエナジーの種類&人気おすすめランキング8選と口コミ&選び方【2021最新版…

エナジードリンクとして日本でも1位2位を争うブランドであるモンスターエナジーは、それぞれ特徴を有したいくつか…

maru.wanwan / 96 view

ノンアルコールカクテルの人気おすすめランキング32種類【2021最新版】

誕生日パーティーや結婚式の二次会などに招かれても、車を運転するため、お酒が飲めないというか方も多いかと思いま…

maru.wanwan / 15 view

マヨネーズのおすすめ人気ランキングTOP18と口コミ【2021最新版】

「マヨラー」という言葉があるほどファンの多い調味料、マヨネーズ。食材につけるだけでなく、ソースや炒め油代わり…

すぎみつ / 16 view

発泡酒ランキングおすすめTOP20と口コミ【2021最新版人気】

麦芽入りで美味しく低価格のビールが飲みたいという方に、人気のある発泡酒。近頃は糖質オフやプリン体ゼロといった…

remochan8818 / 45 view

アサイージュースのおすすめ人気ランキング18選と口コミ【2021最新版】

近年、その美容効果が注目されているアサイー。栄養価の高さから「奇跡のフルーツ」とも呼ばれています。今回は、そ…

すぎみつ / 11 view

梅酒の人気おすすめランキングTOP35と選び方【2021最新版】

年代を選ばす、様々な世代に人気の梅酒は、数多くのメーカーから数えきれないほどの種類の梅酒が発売されています。…

maru.wanwan / 19 view

おにぎり具材ランキングTOP30!人気おすすめレシピも紹介【2021最新版】

おにぎりの具材でお悩みですか?どんなものでも使えてしまうほど多様性に富んだおにぎりですので、おにぎりに合う具…

taurus7 / 51 view

ファミリーマートのおにぎり人気ランキングTOP20と選び方【2021最新版】

ふっくらご飯にこだわったおにぎりから、一般の方からのアイディアを取り入れてつくったおにぎりなど、消費者を飽き…

remochan8818 / 89 view

市販のパスタソースおすすめランキング20種類【2021最新版】

パスタソースはサッとパスタに混ぜ合わせるだけで、美味しいパスタをかんたんに自宅で食べることができます。今回は…

remochan8818 / 44 view

ドレッシングのおすすめ人気ランキング30選と口コミ【6種類別・2021最新版】

健康のために毎日サラダを食べている人は多いのではないでしょうか。サラダを食べる時にあると便利なのがドレッシン…

すぎみつ / 16 view

アセロラドリンクのおすすめ人気ランキング15選と口コミ【2021最新版】

アセロラドリンクは酸味が特徴で飲みやすいものとして知られています。今回は、アセロラドリンクの選び方とおすすめ…

yoshitani / 6 view

タピオカ市販商品のおすすめ人気ランキング15選と口コミ/粉・ドリンク・アイス別【20…

第3次ブームが到来中のタピオカ。若い世代を中心に、タピオカドリンクが大人気となっています。そこで今回は、市販…

すぎみつ / 14 view

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

カシスリキュールのおすすめ人気ランキング12選と口コミ【2021最新版】

幅広い世代に支持されている「カシスリキュール」。甘さと程よい酸味が特徴的で、女性にも人気の高いお酒のひとつで…

すぎみつ / 12 view

駄菓子の人気ランキングTOP100種類【おすすめ2021最新版】

駄菓子は、種類の豊富さと低価格で食べられる気軽さが人気で、昔から現代まで多くの人達に愛され続けています。今回…

remochan8818 / 47 view

コンビニおにぎりの人気ランキング80選!大手3社別まとめ【2021最新版】

コンビニでついつい買ってしまうおにぎり。いろんな具材のものがありますよね。今回は、コンビニ大手3社のローソン…

taurus7 / 37 view

ペットボトルの飲み物おすすめランキング30選!人気ランキングと口コミ【2021最新版…

いつでもどこでも美味しいドリンクを飲むことができる、ペットボトル飲料。あなたのお気に入りの1本は、何位にラン…

remochan8818 / 37 view

ジンジャーシロップの人気おすすめランキング15選と選び方&口コミ【2021最新版】

ジンジャーシロップはカラダの血流を促進したり、ポカポカにしてくれたりと健康に良い飲み物として注目を集めており…

remochan8818 / 9 view

パイナップルジュースのおすすめ人気ランキング18選と口コミ【2021最新版】

程よい酸味と甘味が人気のパイナップル。生や缶詰を食べるのも良いですが、手軽に飲めるパイナップルジュースもおす…

すぎみつ / 17 view

ゼロカロリー・ゼリーのおすすめ人気ランキング15選と口コミ【2021最新版】

今回はゼロカロリーのゼリーの選び方やおすすめ人気ランキングと口コミを紹介します。ゼリーといえば、食後のスイー…

ドリームハンター / 36 view

もち麦の人気おすすめランキング20選と選び方&口コミ【2021最新版】

もっちり&プチプチの食感がクセになるもち麦。食物繊維やビタミン、ミネラルを豊富に摂取でき、健康維持やダイエッ…

remochan8818 / 7 view

そうめんのおすすめ人気ランキング15選と口コミ【2021最新版】

夏の風物詩のひとつ、そうめん。「夏バテ気味で食欲がない日も、そうめんなら美味しくいただける」という人も多いの…

すぎみつ / 17 view

タバスコの人気おすすめランキング15選と選び方&口コミ【2021最新版】

酸味と辛さの絶妙なバランスがクセになるタバスコ。そのタバスコには、様々な風味と辛さがありますよ。今回は、そん…

remochan8818 / 7 view

血糖値を下げる食品(食べ物)ランキングTOP30【2021最新版】

血糖値の高さを指摘されたことはありませんか?血糖値が高い状態が続くと、様々な病気になるリスクが高まります。そ…

すぎみつ / 298 view

ぶどうジュースのおすすめ人気ランキング15選と口コミ【2021最新版】

ぶどうジュースには多くの種類があり、肝心の味わいについても商品によって異なります。今回は、ぶどうジュースの選…

yoshitani / 13 view

世界の美味しい食べ物ランキングTOP60【2021最新版】

あなたが一番好きな食べ物は何ですか?世界にはあなたの知らない美味しい食べ物がたくさんあります!そこで今回は、…

すぎみつ / 470 view

頭痛に効く食べ物・飲み物20選!おすすめランキング【2021最新版】

頭痛が始まると、仕事や勉強に集中できずに困ってしまいますよね。市販の頭痛薬に頼っている人も多いと思いますが、…

すぎみつ / 81 view

ジンジャエールの人気おすすめランキング16選と選び方&口コミ【辛口・甘口別・2021…

爽やかな喉ごしと爽快感、独特なコクを楽しめるジンジャエール。その味は辛口と甘口で異なり、原材料によって異なる…

remochan8818 / 6 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング