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頭皮のフケの原因とは

通常の健康な頭皮の場合は、目に見えないほどの小さい垢となって自然に落ちていきますが、何らかの原因によって肌のターンオーバーが乱れると、まだ未熟な頭皮が剥がれ落ちてしまいます。それがいわゆる『フケ』と呼ばれるものです。

そのターンオーバーが乱れる原因は、生活習慣やストレス、乾燥や過剰分泌された皮脂など様々ですが、強力な洗浄成分によるシャンプーによって必要な皮脂が奪われてしまうことも原因の一つです。

シャンプーによって皮膚の常在菌のバランスが崩れてしまうと、マラセチア菌というフケの原因菌が増殖しやすく、フケやかゆみの原因となってしまいます。

フケ対策におすすめなシャンプーの選び方とは

1、アミノ酸系シャンプーを選ぶ

1、アミノ酸系シャンプーを選ぶ

アミノ酸系シャンプーは、皮脂や頭皮についた汚れをキレイに落としつつ、刺激が少なく頭皮にやさしいシャンプーです。アミノ酸系シャンプーは、ラウロイルメチルタウリンNa、ラウロイルグルタミン酸Na、ココアンホプロピオン酸Na、ココイルグルタミン酸TEAといった表記がされていますので、成分表をチェックしてみましょう。頭皮を刺激しにくいので、敏感肌の方にもおすすめなシャンプーです。

2、石油系・アルコール系・シリコンシャンプーは避ける

2、石油系・アルコール系・シリコンシャンプーは避ける

石油系・アルコール系のシャンプーは洗浄力が優れている分刺激も強く、また必要な皮脂までも洗い流してしまい、その結果頭皮の乾燥や皮脂の過剰分泌につながってしまいます。頭皮のターンオーバーが乱れる原因となってしまいますので、避けるようにしましょう。
また、シリコンは髪をサラサラにしてくれる優れた成分ですが、すすぎ残しがあると毛穴を塞いでしまい、頭皮環境が乱れる原因となりかねません。できるだけノンシリコンシャンプーを選ぶことがポイントです。

3、薬用シャンプーを選ぶ

3、薬用シャンプーを選ぶ

フケでお悩みの方は、フケの原因の1つであるマラセチア菌を殺菌・除菌できる成分が含まれている薬用シャンプーがおすすめです。グリチルリチン酸やサリチル酸、ピロクトンオラミンといった成分が有効成分となりますので、フケ対策のシャンプーを探している場合は有効成分もチェックしておきましょう。

フケ対策におすすめのシャンプーTOP25-21と口コミ

25位 DEMI デミ ミレアム シャンプー 800ml & コンディショナー 800ml

2,764円

天然ヤシ油由来の低刺激性活性剤使用の弱酸性シャンプーで、頭皮にやさしく敏感肌の方にもおすすめです。洗い上がりもさらっと心地よく、保湿もしてくれ頭皮環境を健やかな状態へと導きます。抗炎症成分グリチルリチン酸2K配合で、今現在かゆみや湿疹でお困りの方にもピッタリなシャンプーですよ。
よかったです
頭皮のかゆみとフケと頭皮の匂いに悩んでいる息子のために購入しました。かゆみとフケはすぐによくなりました。匂いはもう少し使ったらよくなるかな。使う前よりはおさまりましたが、まだ少し臭います。

24位 太陽のさちEX 薬用 コンディショナーインシャンプー

656円

フケや臭いにおすすめなこちらのシャンプーは、毛髪・頭皮の汗臭を防ぎ、豊かな泡立ちで毛穴につまった脂を落とし、地肌を健やかな状態へと導きます。フケやかゆみを防ぎながら、グリチルリチン酸2K配合で臭い菌を殺菌してくれますよ。保湿力にも優れており、抗酸化作用もありますので頭皮環境を整えたい時におすすめなシャンプーです
スースー感が控えめですが、洗い上がりはすっきりです。香りが強くないのも良い。泡立ちはちょっと弱いけど、この値段なので十分満足しています。

23位 さくらの森 ハーブガーデンシャンプー

3,078円

天然成分100%で髪と頭皮にやさしいこちらのシャンプーは、ヒアルロン酸やアルガンオイルを配合し、頭皮の乾燥を防いでくれますのでフケでお悩みの方におすすめです。ほかにもかゆみのもとを予防し、臭いの原因菌も防いでくれますよ。毎日続けていくことで頭皮環境を健やかな状態へと整え、さらにハリやコシのある髪へと導いてくれます。
フケ症軽減
市販のシャンプーではフケが出てしまうため、アミノ酸系のシャンプーを求めてこちらにたどり着きました。
以前よりも頭皮のかゆみが落ち着き、アミノ酸系シャンプーにありがちなパサつきもいまのところありません(*´∀`*)
またリピートしたいです!
キツすぎない香りも優しくてとても気に入っています♪

22位 薬用加美乃素 シャンプー(300mL)

1,164円

頭皮柔軟保湿成分の延命草、苦参(クジン)抽出液配合で頭皮環境を健やかな状態へと導き、フケやかゆみを抑えます。抗炎症効果のあるグリチルリチン酸やピロクトンオラミンをダブルで配合していますので、すでに炎症を起こしてかゆみなどを伴っている方にもおすすめですよ。
フケ、かゆみが気になる方には特にお薦めです。少しお高いですが良い商品だと思います。

21位 PROUDMEN プラウドメン グルーミング スカルプシャンプー グルーミング シトラス 300ml

2,484円

プラウドメンと総合ヘアケアメーカー中野製薬株式会社との共同開発で誕生したこちらのシャンプーは、トラブルの原因となる頭皮の洗い過ぎを防いで、ベタつき・フケ・かゆみなどを防ぎます。アミノ酸系洗浄成分で頭皮にやさしいながらも、しっかりとキレイに洗い上げおすすめです。

フケ対策におすすめのシャンプーTOP20-16と口コミ

20位 ナチュラルヘアソープウィズSW  シーウィード720ml

2,484円

天然成分で頭皮や髪にやさしく、褐藻エキス(なめらか成分)が傷んだ髪をやさしく包み込みます。ヒトにも環境にもやさしい成分でできており、頭皮環境を健やかな状態へと導きます。
髪に優しいシャンプーを使いたくて、こちらを購入。これまで使っていた市販の安いシャンプーは結構べたついて嫌だったのですが、こちらは髪がさらさらになって、いい感じです。市販のものよりは泡だちが悪い気がしますが、かえって髪に優しい印象がします。また、環境に優しいというのもいいですね。

19位 アトレージュ マイルドヘアシャンプー 390mL

3,080円

アミノ酸系洗浄成分で頭皮に必要なうるおいは残しながらすっきり洗い上げ、フケやかゆみも抑えながら頭皮を健やかな状態へと導きます。フランスのプロバンス地方で育てられた天然のラベンダーから抽出したアロマ成分が、ココロもカラダも癒してくれバスタイムが楽しくなりますよ。
アトピーの娘に
アトピー肌で 普通のシャンプーを使うと 痒くてたまらないそうなので これを買ってます。
かゆみも少なくて ラベンダーの香りで撮っ癒されます。

18位 ミノン 薬用ヘアシャンプー(450mL)

1,372円

ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸TEA液、ラウロイルメチル-β-アラニンNa液などやさしい洗浄成分を配合しながらも、クレンジング成分「ラウリン酸ポリグリセリル」が余分な皮脂だけをしっかりと落とします。頭皮の潤いを保ちながら、健やかな状態へと導いてくれますのでフケの予防にもおすすめなシャンプーです。
乾燥肌に良い
皮膚が乾燥しやすいため、シャンプーをこちらにしました。今まで、とってもかゆかったのが改善したので、使い続けたいと思います。
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