頭皮フケ対策のシャンプーおすすめランキング25選と口コミ＆選び方【2022最新版】

気になる頭皮のフケ対策には、頭皮環境を健やかに整えられるシャンプーを選ぶことが大切です。そこで今回は、フケ対策におすすめなシャンプーランキングTOP25と選び方、口コミも合わせてご紹介していきたいと思います。

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頭皮のフケの原因とは

出典：https://pixabay.com

通常の健康な頭皮の場合は、目に見えないほどの小さい垢となって自然に落ちていきますが、何らかの原因によって肌のターンオーバーが乱れると、まだ未熟な頭皮が剥がれ落ちてしまいます。それがいわゆる『フケ』と呼ばれるものです。

そのターンオーバーが乱れる原因は、生活習慣やストレス、乾燥や過剰分泌された皮脂など様々ですが、強力な洗浄成分によるシャンプーによって必要な皮脂が奪われてしまうことも原因の一つです。

シャンプーによって皮膚の常在菌のバランスが崩れてしまうと、マラセチア菌というフケの原因菌が増殖しやすく、フケやかゆみの原因となってしまいます。

フケ対策におすすめなシャンプーの選び方とは

1、アミノ酸系シャンプーを選ぶ

アミノ酸系シャンプーは、皮脂や頭皮についた汚れをキレイに落としつつ、刺激が少なく頭皮にやさしいシャンプーです。アミノ酸系シャンプーは、ラウロイルメチルタウリンNa、ラウロイルグルタミン酸Na、ココアンホプロピオン酸Na、ココイルグルタミン酸TEAといった表記がされていますので、成分表をチェックしてみましょう。頭皮を刺激しにくいので、敏感肌の方にもおすすめなシャンプーです。

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2、石油系・アルコール系・シリコンシャンプーは避ける

石油系・アルコール系のシャンプーは洗浄力が優れている分刺激も強く、また必要な皮脂までも洗い流してしまい、その結果頭皮の乾燥や皮脂の過剰分泌につながってしまいます。頭皮のターンオーバーが乱れる原因となってしまいますので、避けるようにしましょう。
また、シリコンは髪をサラサラにしてくれる優れた成分ですが、すすぎ残しがあると毛穴を塞いでしまい、頭皮環境が乱れる原因となりかねません。できるだけノンシリコンシャンプーを選ぶことがポイントです。

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3、薬用シャンプーを選ぶ

フケでお悩みの方は、フケの原因の1つであるマラセチア菌を殺菌・除菌できる成分が含まれている薬用シャンプーがおすすめです。グリチルリチン酸やサリチル酸、ピロクトンオラミンといった成分が有効成分となりますので、フケ対策のシャンプーを探している場合は有効成分もチェックしておきましょう。

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フケ対策におすすめのシャンプーTOP25-21と口コミ

25位　DEMI デミミレアムシャンプー 800ml ＆コンディショナー 800ml

2,764円

天然ヤシ油由来の低刺激性活性剤使用の弱酸性シャンプーで、頭皮にやさしく敏感肌の方にもおすすめです。洗い上がりもさらっと心地よく、保湿もしてくれ頭皮環境を健やかな状態へと導きます。抗炎症成分グリチルリチン酸2K配合で、今現在かゆみや湿疹でお困りの方にもピッタリなシャンプーですよ。

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よかったです
頭皮のかゆみとフケと頭皮の匂いに悩んでいる息子のために購入しました。かゆみとフケはすぐによくなりました。匂いはもう少し使ったらよくなるかな。使う前よりはおさまりましたが、まだ少し臭います。

出典：https://review.rakuten.co.jp/item/1/231061_10055182/1.1/-/フケ/?l2-id=review_PC_il_search_narrowing

24位　太陽のさちEX 薬用コンディショナーインシャンプー

656円

フケや臭いにおすすめなこちらのシャンプーは、毛髪・頭皮の汗臭を防ぎ、豊かな泡立ちで毛穴につまった脂を落とし、地肌を健やかな状態へと導きます。フケやかゆみを防ぎながら、グリチルリチン酸2K配合で臭い菌を殺菌してくれますよ。保湿力にも優れており、抗酸化作用もありますので頭皮環境を整えたい時におすすめなシャンプーです

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スースー感が控えめですが、洗い上がりはすっきりです。香りが強くないのも良い。泡立ちはちょっと弱いけど、この値段なので十分満足しています。

出典：https://www.amazon.co.jp/太陽のさち-薬用太陽のさちEX柿渋コンディショナーインシャンプー-本体-400mL/product-reviews/B01NBW0NPB/ref=cm_cr_getr_d_paging_btm_next_2?ie=UTF8＆reviewerType=all_reviews＆pageNumber=2

23位　さくらの森　ハーブガーデンシャンプー

3,078円

天然成分100%で髪と頭皮にやさしいこちらのシャンプーは、ヒアルロン酸やアルガンオイルを配合し、頭皮の乾燥を防いでくれますのでフケでお悩みの方におすすめです。ほかにもかゆみのもとを予防し、臭いの原因菌も防いでくれますよ。毎日続けていくことで頭皮環境を健やかな状態へと整え、さらにハリやコシのある髪へと導いてくれます。

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フケ症軽減
市販のシャンプーではフケが出てしまうため、アミノ酸系のシャンプーを求めてこちらにたどり着きました。
以前よりも頭皮のかゆみが落ち着き、アミノ酸系シャンプーにありがちなパサつきもいまのところありません(*´∀｀*)
またリピートしたいです！
キツすぎない香りも優しくてとても気に入っています♪

出典：https://review.rakuten.co.jp/item/1/343028_10000055/1.1/-/フケ/?l2-id=review_PC_il_search_narrowing

22位　薬用加美乃素シャンプー(300mL)