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青汁の選び方とは

野菜含有量で選ぶ

野菜含有量で選ぶ

野菜は1日約350g以上が必要摂取量です。
青汁を飲めば必要摂取量をしっかり摂取できると思いがちですが、数ある青汁の商品のなかには、1日の摂取量に満たないものがたくさんあります。
青汁を購入する際には、自分が「1日にどのくらいの量を摂取したいのか」と、いうことを考えながら選ぶと良いでしょう。

原料で選ぶ

原料で選ぶ

青汁には様々な野菜が使われていますが、しっかりと栄養を摂れる原料でできているかどうかということも、青汁を選ぶうえで欠かせないポイントです。
ケール、大麦若葉、明日葉、緑茶が含まれている栄養価が高い青汁を選ぶことが大切です。
青汁を作る過程で高温が加わると、熱に弱い成分が減少してしまうものもあり、栄養価の変化がおきてしまうことがあります。
凍結乾燥法などを取り入れて製造している青汁は、栄養価が残っている可能性が高く、おすすめです。

青汁おすすめランキングTOP30-26

30位 山本の青汁

1,728円

大麦若葉(有機JAS認定、オーストラリア産)と緑茶(有機JAS認定、三重県のわたらい茶) を使用してつくられた青汁です。
低温乾燥で非加熱で丸ごと粉末にする製法ですので、栄養価が落ちることなく、ビタミンやカルシウム、マグネシウム、鉄分や亜鉛などが豊富に含まれています。
信用できる青汁!
有機JAS認定で、しかもSOD酵素入り!こんな贅沢な青汁はないと思って購入しました。続けていきたいです。

29位 やまだの青汁[3g×30包]

2,545円

厳選された大麦若葉、よもぎ、抹茶を使用して作られた青汁です。
着色料、保存料、添加物、砂糖は不使用ですので、自然な風味や味を楽しむことができ、飲みやすく続けやすい青汁です。
飲みやすいです!
シェイカー付きで、氷を入れて飲んでます。
とても飲みやすく☆
毎日飲んでます。
健康にも良さそうです。

28位 【2箱セット】DHC 乳酸菌と酵素がとれるよくばり青汁 30本入

5,227円

DHCが栽培から製法までこだわり抜いて作った青汁です。
契約農家で育てた国産の大麦若葉を100%使用し、乳酸菌や穀物醗酵エキス(酵素活性素材)を配合しています。
鮮度と安全性にこだわって作られた、美容と健康のための青汁です。
不味くない青汁
普段から野菜を摂らないのでサプリメントで補うことにしこの商品を選びました。
1回分が1袋に入っているのでこれを350mlのペットボトルに入れて水で溶かして飲んでいます。
味が濃いし美味しいんですね!
効果の程は分かりませんが、継続は力なり!
毎日1包をこれからも継続して飲んでみます。

27位 元気な畑から 青汁のめぐり ケール(30袋入)

2,214円

大分県国東半島の契約農家が農薬・化学肥料未使用で育てた良質なケールを使用して作られた青汁です。
ヤクルトのオリゴ糖(ガラクトオリゴ糖)を配合し、腸内環境も改善してくれますよ。
「食物繊維」と「ヤクルトのオリゴ糖」の組み合わせがカラダに効く青汁です。
「青汁のめぐり」シリーズの大麦若葉の方は近所のドラッグストアでも取り扱いがあるのですが、ケールの方は取り扱いがなく、こちらでお手頃価格で購入できたので満足しています。
溶けやすく、飲みやすくなっていますが、やはりケール!キャベツの生臭さとでも言いましょうか?鼻に抜ける臭いに少し敏感に反応してしまうことはありますが、なぜか辞めれない、大麦若葉に乗り換えることもしないで続けています。もういろんなケールの青汁を経験し、10年余りになります。
本当に皮膚科通いでも治らなかった尋常乾癬症が完治しました。皮膚が良くなりましたよ。象の皮膚のようだった肘がすべすべツルツル、黒ずみ痕までなくなりました。継続は力なりでしょうか( *´艸`)

26位 伊藤園 ごくごく飲める 毎日1杯の青汁 350gペットボトル×24本入×2ケース

4,739円

国産の大麦若葉・ケール・抹茶のみを使用した、シンプルな味わいが特長の青汁です。
ペットボトルタイプですので、いつでも手軽に飲むことができますよ。
毎日続けるのに好適なカロリー・糖質ゼロ設計で、健康維持に最適です。
飲みやすい青汁です。
ごくごく飲める青汁でした。ずっとケール100%を飲んできたら、驚くほど、あっさり!すっきりした味わいです。粉っぽさもなく、飲んだ後も口の中に残る物がないので、お水代わりに飲んでいます。味が、大麦若葉と抹茶の方が強めなのも飲みやすい理由かも。350mlという量も、飲み残すことのない、1日で飲みきれて丁度いい。肌の調子を、体の中から整えたくて購入しました。一箱飲んで良かったらリピしたいです。 

青汁おすすめランキングTOP25-21

25位 【アサヒフードアンドヘルスケア】 青汁と21種類の野菜 40袋入り

1,615円

農薬・化学肥料は使用せず、有機栽培の国産大麦若葉にこだわった青汁です。
21種類の野菜入りで、独自の技術で乾燥・微粉砕して作られています。
のどごしの良いサラリとした味わいで飲みやすく仕上がっています。
毎朝愛用しています。
ヨーグルとにグラノーラ、ハチミツと一緒に使用しています。
青汁臭さがなく、どんな食材にも合います。

24位 国産有機・青汁四重奏(90g(3g×30P))

2,500円

有機大麦若葉(大分産)、有機ケール(大分産)、有機桑の葉(島根産)、有機ハト麦若葉(島根産)といった、国内産有機原料100%の青汁です。
有機JAS認定品で、香ばしく飲みやすい青汁で毎日続けられますよ。
リピーターです。
青汁は他にも色々試しましたが、これはヨーグルトとの相性が抜群に良いです!美味しい!
青汁の中でも飲みやすい方だと思いますが、その割には緑色も濃くて野菜をしっかりとれてる気がします。
有機っていうのも安心ですね。
メタボで野菜嫌い、ヨーグルトも嫌いの主人でも「何とか飲める。」と言い、毎朝水に溶かしたものを飲んでます。

23位 大麦若葉粒タイプ(約3ヶ月分)

1,400円

青汁が苦手な方にも飲みやすい粒タイプですので、いつでも気軽に青汁の栄養を摂取することができおススメです。
国内産の大麦若葉を使用し、食物繊維やビタミン、ミネラルなどを摂取できます。
手軽
旅先でものめて便利でした。
わたしは青汁が好きなんですが、家族が嫌がるのでこちらを購入してみたところ、子供も快便になるからか大変気に入り忘れずに飲んでくれています。
野菜高騰でもありますし、毎日とりたいですね。

22位 小林製薬 キトサン明日葉青汁(30袋入)

2,277円

高い生育能力を持つ明日葉を使用し、特保成分キトサンをプラスした、コレステロールを低下させる青汁です。
血中コレステロールを低下させる働きで、消費者庁より認可された特定保健用食品です。
とても飲みやすい抹茶風味ですので、毎日続けることができそうです。
今まで大麦若葉の青汁を購入していましたが、今回初めて明日葉を購入。
大麦若葉より若干青々しい香りが強いかもしれません。
ヨーグルトに混ぜてグラノーラで食べるのが最近のお気に入りです。

21位 オーガランドの青汁(30包)

1,296円

大麦若葉・ケール・ゴーヤ・緑茶などを使用した青汁です。
人気の栄養豊富な大麦若葉をベースに、野菜の中で栄養豊富なケール、更に健康成分カテキンを含有した緑茶をプラスしており、健康維持におススメです。
苦味も抑えていますので、お子様でもおいしくいただけますよ。
母が毎日飲んでいます。他の青汁はたま~に飲む感じだったのですが、この青汁は飲みやすくておいしいみたいで喜んで飲んでいます。
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