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女子重量挙げ選手の歴代強さランキング20選！日本人・世界別【2022最新版】
五輪の競技でもある重量挙げ（ウエイトリフティング）は、男性だけのスポーツではなく、女子も多くの選手が活躍しています。そこで今回は、歴代最強の女子重量挙げ選手20人を強さ順にランキング形式＜日本人TOP8・世界TOP12＞で紹介します。
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重量挙げとは
女子重量挙げの歴史
国際ウエイトリフティング連盟（IWF）が女子競技を公式に認めたのは1983年ですが、1980年にはアメリカで女子の参加が認められています。1986年にハンガリーで開催されたパンノニアカップにて女子も加わり初の国際大会となり、翌1987年には女子世界選手権が初めて開催され、1990年アジア競技大会を皮切りに順次国際総合競技大会にも採用され、ワールドゲームズ1997で実施された後に2000年シドニー大会よりオリンピックにも加わりました。
日本人歴代最強の女子重量挙げ強さランキングTOP8-6
8位：齋藤里香
2008年の北京オリンピック8位
生年月日： 1983年5月23日
出生地： 京都府
体重： 69 kg
斉藤理香は日本の重量挙げ選手で、2008年の北京オリンピックに日本代表として69kg級に出場しています。結果としては8位に終わりましたが、この時のクリーン&ジャークの日本記録を更新しています。
7位：谷綾野
69kg級スナッチ、トータル日本記録保持者
生年月日： 1987年2月12日
出身地：富山県
谷綾野は、富山県出身の重量挙げ選手で、主に69kg級で活躍してきました。2010年11月17日に開催された広州アジア競技大会において69kg級スナッチ、トータルで日本記録を塗り替えています。
6位：神谷歩
全日本選手権4連覇
生年月日：1992年3月28日
出身地：沖縄県
神谷歩は、沖縄県出身の重量挙げ選手で、2016年11月20日に行われた
第8回全日本女子選抜選手権75kg級スナッチで日本記録を更新しています。全日本選手権では4連覇を達成、2018年世界選手権では7位に入賞という結果を残しました。
日本人歴代最強の女子重量挙げ強さランキングTOP5-1
5位：今鉾一恵
75キロ級の日本記録保持者
生年月日： 1982年8月25日
出生地： 埼玉県
今鉾一恵は、日本の女子重量挙げ選手で、主に75キロ級で活躍しました。陸上自衛隊、自衛隊体育学校に所属する自衛官であり、階級は二等陸尉。2005年のマカオで開催された東アジア競技大会でのトータル230キロは現在の女子75キロ級の日本記録となっています。
4位：城内史子
75kg超級クリーン&ジャーク日本記録保持者
生年月日：1985年2月19日
出身地：岩手県
城内史子は、岩手県出身の女子重量挙げ選手で、日本の重量級を牽引してきた人物です。2010年9月24日に行われたアンタルヤ世界選手権75kg超級クリーン&ジャークで日本記録を更新したことで知られています。
3位：嶋本麻美
75kg級総合、スナッチの日本記録保持者
生年月日： 1987年9月24日
出生地： 和歌山県 和歌山市
体重： 87 kg
身長： 165 cm
嶋本麻美は、金沢学院大学職員の重量挙げ選手で、中学時代に兄に勧められたのがきっかけで重量挙げを始めたそうです。2011年11月13日に開催されたパリ世界選手権75kg級総合で日本記録を更新、さらに2016年5月23日の第30回全日本女子選手権75kg級スナッチで日本記録を塗り替えました。
2位：安藤美希子
58kg級日本記録保持者
生年月日： 1992年9月30日
出生地： 日本
身長： 155 cm
体重： 58 kg
安藤美希子は、日本の女子重量挙げ選手です。2015年6月、全日本選手権の女子58キロ級で自身のもつ日本記録を更新し2年連続4度目の優勝を果たし、2016年8月、リオデジャネイロオリンピック女子重量上げ58㎏級にて5位入賞を果たしました。2020年東京オリンピック女子重量上げ59Kg級では銅メダルを獲得しています。
1位：三宅宏実
日本の女子重量挙げの第一人者
生年月日： 1985年11月18日
出生地： 埼玉県 新座市
身長： 146 cm
体重： 48 kg
三宅宏実は、メキシコシティ五輪重量挙げフェザー級で銅メダルを獲得した三宅義行を父に持つ日本の元女性重量挙げ選手です。女子48kg級および53kg級の日本記録保持者で、2012年ロンドンオリンピック48kg級銀メダリスト、2016年リオデジャネイロオリンピック48kg級銅メダリストとして知られ、日本の女子重量挙げの第一人者です。
世界の歴代最強の女子重量挙げ強さランキングTOP12-11
12位：楊煉
48kg級世界記録保持者
生年月日：1982年10月16日
出身地：中国
楊煉は中国の重量挙げ選手で、2006年10月1日に開催された第18回サントドミンゴ世界女子選手権に出場、48kg級で世界記録を更新し、スナッチ、トータルで金メダルを獲得しました。
11位：李萍
53kg級スナッチの世界記録保持者
生年月日： 1988年9月15日
出生地： 中華人民共和国 長沙市
体重： 53 kg
身長： 153 cm
李萍は中国の重量挙げ選手で、2010年11月14日に開催された第16回広州アジア大会48kg級で金メダルを獲得しています。この時のスナッチの記録が世界記録となり、李萍は世界記録保持者に君臨しています。
世界の歴代最強の女子重量挙げ強さランキングTOP10-6
10位：ズルフィヤ・チンシャンロ
2020東京オリンピック55kg級銅メダリスト
生年月日： 1993年7月25日
出生地： カザフスタン アルマトゥイ
身長： 155 cm
体重： 53 kg
ズルフィヤ・チンシャンロは、中華人民共和国出身のカザフスタンの重量挙げ選手です。重量挙げ女子53kg級クリーン&ジャークの世界記録保持者として知られ、世界選手権で3度の優勝を誇り、2020東京オリンピックでは55kg級で銅メダルに輝きました。
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バーベルを両手で頭上に持ち挙げて、その重量を競う、重量挙げ（ウエイトリフティング）は非常に長い歴史をもつ競技です。体育史では「力技時代」として知られ、今の形に近くなったのは、1890年ごろで、ダンベルやバーベルによる訓練が行なわれました。オリンピック大会には第1回（1896年）アテネ大会から正式種目として採用されている伝統ある競技です。