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ソイジョイの特徴

グルテンフリー

グルテンフリー

ソイジョイは、小麦粉などのグルテンを一切含まない「グルテンフリー」の食品です。小麦粉の代わりに使用しているのは大豆粉になります。

植物性たんぱく質が豊富

植物性たんぱく質が豊富

ソイジョイ1本あたりには、約35粒分の大豆の栄養が詰まっています。大豆は「畑の肉」と呼ばれており、良質な植物性タンパク質がたっぷり。ソイジョイなら手軽に植物性タンパク質を摂れますよ。

低GI食品

低GI食品

GIとは、食後血糖値の上昇度を示す指標のことです。このGI値が低いほど、糖質の吸収が穏やかで太りにくい食品となります。

ソイジョイの糖質量は1本10g程度です。GI値が低い「低GI食品」に分類できるため、食べても太りにくい食品と言って良いでしょう。

ソイジョイの選び方

①果実感を楽しむなら「フルーツ系」

①果実感を楽しむなら「フルーツ系」

果実感を楽しみたい場合は、大豆生地にフルーツを混ぜ込んだ「フルーツ系」がおすすめ!食べごたえがあり、低脂質なところも人気の秘密です。

②糖質が気になる人は「ナッツ系」

②糖質が気になる人は「ナッツ系」

フルーツ系に負けない人気を誇る「ナッツ系」。大豆生地に、アーモンドやピーナッツを練り込んでいます。こちらも食べごたえがあり、しっとり食感が特徴的です。低糖質なところも◎

③サクサク食感がお好みなら「クリスピー」

③サクサク食感がお好みなら「クリスピー」

「クリスピー」は、大豆生地に大豆パフを混ぜ込んだシリーズです。サクサクと軽い食感が特徴的。フルーツ系とナッツ系の両方があり、味のバリエーションも豊富です。

④スイーツ感覚で食べるなら「スコーンバー」

④スイーツ感覚で食べるなら「スコーンバー」

スコーンをイメージして作った「スコーンバー」。しっとり食感が特徴です。ボロボロとこぼれず、食べる時に音がしないところも◎

⑤ダイエット中なら「カロリーコントロール80」

⑤ダイエット中なら「カロリーコントロール80」

通常のソイジョイのカロリーは120~150kcal程度ですが、「カロリーコントロール80」は1本あたりのカロリーを80Kcalに抑えています。

もちろん通常のものと比べてサイズは小さめですが、「1個でも意外と満足感がある」と好評です。食べすぎを防止できるのが嬉しいですね。

ソイジョイのおすすめ人気ランキングTOP12-11と口コミ

12位:ソイジョイ スコーンバー プレーン

1,108円

内容量:25g×12本
原材料:大豆粉(国内製造、遺伝子組換えでない)、マーガリン、卵、調製豆乳粉末、砂糖、アーモンドパウダー、食塩/加工でん粉、ソルビトール、グリセロール、膨張剤、香料

2019年10月発売の新商品「スコーンバー」は、しっとり食感が特徴のバータイプのスコーンです。他のソイジョイとは異なる食感が好評!シンプルなプレーン味なので飽きにくく、食べる時に音がしないのも嬉しいです。

11位:大塚製薬 ソイジョイ クリスピー バナナ

1,221円

内容量:25g×12個
原材料:大豆粉(遺伝子組換えでない)、マーガリン、大豆パフ(大豆タンパク、タピオカでん粉)、バナナ加工品、バナナピューレ、パイナップル加工品、難消化性デキストリン、砂糖、アガベシロップ、食塩/ソルビトール、香料

軽くてサクサク食感が人気のクリスピーシリーズ。こちら「バナナ」は、バナナまろやかな甘みを楽しめる一本です。爽やかな味わいなので朝食にもぴったり!バナナの香りもしっかりと感じられ、バナナ好きにはたまらないと思います。

忙しい時に助かる、味もバナナの香りが爽やかでコーヒーによく合います。

ソイジョイのおすすめ人気ランキングTOP10-6と口コミ

10位:大塚製薬 ソイジョイ 3種のレーズン

1,224円

内容量:30g×12個
原材料:レーズン、大豆粉(遺伝子組換えでない)、砂糖、アーモンド、卵、難消化性デキストリン、食用植物油脂、ココアバター、アガベシロップ、ココナッツ、食塩/香料(乳由来)、レシチン(大豆由来)

味わいの異なる3種類のレーズンをたっぷりと使用しています。レーズンがごろごろと入っていて食べごたえがあります。糖質量は10.8gとやや多めですが、おやつにはぴったりなフレーバーです。

9位:大塚製薬 ソイジョイ 2種のアップル

1,213円

内容量:30g×12個
原材料:大豆粉(遺伝子組換えでない)、砂糖、パイナップル、卵、アップル、アーモンド、難消化性デキストリン、食用植物油脂、ココアバター、アガベシロップ、還元水飴、麦芽糖、水飴、食塩/香料(乳由来)、レシチン(大豆由来)

味わいの異なる2種のりんごを使用した「アップル」。ソイジョイの中で最も「ねっとり感」を楽しめるフレーバーだと思います。スティックケーキ感覚でいただけけますよ。お子さまにもおすすめです!

ソイジョイの中で個人的に一番好きな味です。パサパサすることなくりんごの感じもします。仕事などで食事時間が取れない人には1本では足りないかもしれないですがオススメです。

1本あたりのカロリーを80kcalに抑えた「カロリーコントロール80」。アーモンド&チョコレート・ストロベリー・ブルーベリーの3種類のフレーバーが入っています。カロリーコントトールしやすく、ダイエット中の人におすすめです。

妊娠糖尿なので、単位の計算がいらないので助かります!
1つや、一袋で80kcalとわかりやすいのは、とても助かります。
インスリンを使っている為、補食を摂らないと低血糖を起こしてしまうのですが、
摂りすぎも駄目なので、なかなか難しい中、食べきりで1単位なので摂りすぎの心配がなく助かります。

7位:大塚製薬 ソイジョイ クリスピー ミックスベリー

1,213円

内容量:25g×12個
原材料:大豆粉(遺伝子組換えでない)、食用植物油脂、砂糖、大豆タンパク、クランベリー、ラズベリー、難消化性デキストリン、タピオカでん粉、ストロベリー、食塩/香料、レシチン(大豆由来)

軽くてサクサクの食感が人気のクリスピーシリーズ。こちら「ミックスベリー」は、クランベリー・ラズベリー・ストロベリーを使った贅沢なフレーバー。サクサク&ベリーのごろごろ食感が癖になります。

ちょっと小腹がすいたときに1本食べると程よく満たされます。チョコレートやスナック菓子だとおそらくカロリーや糖質などをとりすぎてしまうんでしょうね。

6位:大塚製薬 ソイジョイ クリスピー プレーン

1,180円

内容量:25g×12個
原材料:大豆粉(遺伝子組換えでない)、食用植物油脂、砂糖、大豆タンパク、パパイヤ、難消化性デキストリン、パイナップル、タピオカでん粉、食塩/香料、レシチン(大豆由来)

ソイジョイの中で最もシンプルな味わいの「クリスピー プレーン」。プレーン味なので、大豆の美味しさをダイレクトに楽しめます。大豆パフのサクサクとした食感がたまりません。頻繁に食べても飽きにくいところも◎

朝は大豆食品を摂るのが良いと聞いてから、いろいろ試した結果辿り着いたのがこれです。
ソイジョイにもいろいろな種類がありますが、このクリスピープレーンがダントツでお気に入りです。
事務仕事なら朝はこれ一本で充分ではないでしょうか。

ソイジョイのおすすめ人気ランキングTOP5-1と口コミ

5位:大塚製薬 ソイジョイ ストロベリー

1,280円

内容量:30g×12個
原材料:大豆粉(国内製造、遺伝子組換えでない)、レーズン、マーガリン、ストロベリー加工品、卵、ココナッツ、難消化性デキストリン、パインアップル加工品、クランベリー加工品、イヌリン、砂糖、ホワイトチョコレート、脱脂粉乳、食塩、乳等を主要原料とする食品/香料

いちごとホワイトチョコレートの甘い香りがたからない「ストロベリー」。ツブツブいちごの食感も◎ クランベリーやココナッツなども入っていて食べごたえがあります。甘党さんや女性に人気のあるフレーバーで、おやつとしてもぴったりです。

4位:大塚製薬 ソイジョイ ピーナッツ

1,119円

内容量:30g×12個
原材料:大豆粉(遺伝子組み換えでない)、ピーナッツ、アガベシロップ、食用植物油脂、難消化性デキストリン、卵、脱脂粉乳、アーモンド、食塩、香料

ピーナッツがごろごろと入っていて、食べごたえがあると評判の「ピーナツツ」。腹持ちの良さにも定評があります。植物由来の甘味成分「アガベ」を使用していて、すっきりとした甘さが特徴的。糖質量も6.7gと抑えられています。

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