北海道の花粉症発症率は2.2％と断トツで花粉症とは無縁な街といえます。北海道特有の花粉症「シラカバ花粉症」がありますが、これは主に5～6月頃で、多くの方が春先に悩まされているスギ花粉症に関して言えば、本州より期間が短く飛散量もかなり少ないとされています。 理由は、函館や松前など道南の一部を除き、スギが自生していないことがあげられます。

沖縄県の花粉症発症率は6％で全国第46位となっています。沖縄はスギ花粉がないことが有名で、「避粉地」として人気です。沖縄県で一番多いのは「リュウキュウマツ」で、ピークは2月～3月ですが、マツ科の花粉は抗原性が低いので、ひどい症状が出る人はスギやヒノキなどに比べて多くはありません。

宮崎県は花粉発症率8.2％で全国第45位の花粉症患者が少ない県です。花粉発症率がこれだけ少ないにも関わらず、何と宮崎県はスギの生産量が日本一とされています。これだけのスギの量にもかかわらず、花粉症発症率が少ない理由は、アスファルトが少なく、花粉が土に吸収されることで舞い続けることがない点にあるとされています。

鹿児島県の花粉発症率は12.1％で、岩手県と同じく全国第43位になっています。鹿児島県は花粉が少ない県として知られており、花粉症に悩む方からは住みやすい街として常に上位に名を連ねる県とされています。空気も良く、自然溢れる鹿児島県は、今まさに注目を集めています。

岩手県の花粉発症率は12.1％と全国第43位となっています。岩手県内の各地域において、花粉飛散は少ない地域から、やや多い地域まで、ばらつきがあります。岩手県内で花粉量がやや多いとされ注意が必要なのは、一関市と西和賀町です。それでも岩手県は花粉が少ない県として知られています。

青森県は花粉発症率12.5％で全国第42位になっています。青森県はごぼうの生産量が日本一で、出荷量は全国の約4割を占めています。そのため、スーパーや地元の直売所ではごぼうを使った商品が多く売られています。花粉症アレルギーというのは腸内環境と整えることで改善されるといわれています。ごぼうにはそんな腸内環境を整える善玉菌を多く含んでいるとされ、このごぼうが青森県の花粉発症率を引き下げているとされています。

島根県は花粉発症率13.1％で全国第41位となっています。13.1％ということで、2人に1人とされる現代の花粉症の深刻さの中で、10人に1人という少なさで、花粉が無い県として近年注目されている島根県です。

熊本県の花粉発症率は13.6％で全国第40位になっています。熊本の花粉飛散のピークは、スギが2月下旬から3月上旬にかけて、ヒノキが3月下旬から4月上旬にかけての飛散となっています。熊本県は花粉発症率が少ない県とされています。

秋田県の花粉発症率は14％で全国第39位の少なさを誇っています。秋田県のスギ花粉症患者には、重症例は少なく、そのために、予防、初期治療用の経口抗アレルギー剤（ヒスタミンを抑える成分が入った内服薬）と症状が強くなってからの治療薬である経口ステロイド剤を主に使用しているようです。

新潟県の花粉発症率は15％で全国第38位となっています。新潟県は3月～4月がスギ花粉、4月～5月がヒノキ花粉が飛散しています。それでも花粉症発症率は15％と低くなっています。新潟県では国民病とも言われるこのスギ花粉症への林業面からの対応として、無花粉スギの優良品種の開発に取り組んでいます。

長崎県の花粉発症率は15.2％で全国第37位となっています。花粉発症率が少ない長崎県は、その少なさを町おこしとして花粉症に悩む人々をターゲットにした「避粉地」旅行プランが、全国各地で実施されるようになってきています。長崎県平戸市にある離島・的山大島（あづちおおしま）では、2007年から「スギ花粉避粉地体験ツアー」が開催されており、ユニークさが話題となっています。

富山県の花粉発症率は17.4％で全国第36位となっています。そんな富山県の花粉は県内の山沿いに分布する人工林から飛来し、県外からの流入は一部とされています。全国平均より少ないものの、それでも数十万人が花粉症に悩んでいます。花粉症対策として、県が旗振り役となって、2012年度から富山発の優良無花粉スギ「立山　森の輝き」の植栽を開始しています。

福岡県の花粉発症率は18.2％で全国第35位となっています。福岡県のスギ花粉の飛散時期は、敏感な方には1月終わりから花粉を感じるかもしれません。そして2月終わりから3月にかけてピークを迎えます。ヒノキ花粉については3月から4月にかけて飛散し、3月にピークを迎えます。

岡山県の花粉発症率は19.1％で、20％を割り全国第34位となっています。岡山県のスギ花粉の飛散時期は2月初旬から5月中旬にかけて、ヒノキ花粉が2月中旬から5月中旬にかけてとされています。2019年の1月～2月の気温が高かったため、飛散は早まりました。