歩数計アプリの選び方のポイント5点

おすすめの歩数計アプリランキングを見る前にまずは歩数計アプリの選び方を確認していきましょう。自分に合うアプリを早く見つければそれだけ早くデータを収集できるようになります。この選び方を参考に最適なアプリを見つけてくださいね。

ポイント1.歩数カウントの精度をチェック

歩数カウントって1歩進めば1カウントでしょ?と思う方も多いかもしれませんがこの感度は実はアプリによって異なっています。どの程度の揺れからカウントを行うのか、その制度は自分の歩き方に合っているのかは非常に重要なポイントです。

自分の歩き方に合っていないとせっかく歩いた歩数をきちんと計測出来ていなかったり、逆にカウントばかり回って正確な計測が行えていなければ運動量を把握することができません。

目安として小股で歩く方は小さな揺れでもカウントの回るような感度の高いタイプを選ぶのが適しています。また、大股で歩く方は感度を抑え目にしている方が正確な計測を行える傾向にあります。

ポイント2.データのまとめ方をチェック

歩数計アプリはそのほとんどが毎日の活動量を分かりやすくまとめてくれます。大体がグラフ化してまとめてくれますが、このグラフ化の見やすさはアプリによって異なっており、どのタイプが一番見やすいか、活動量を把握しやすいかというのは個人によっても変わります。

このグラフの分かりやすさは自分の運動量だけでなく曜日ごとに変わる運動量などを把握し、対策を取るのにも役立ちます。グラフ化してくれる期間もアプリによって異なるのでどの程度の期間分のデータが欲しいかも決めておくと選びやすいでしょう。

ポイント3.GPS連動をチェック

常に携帯するスマートフォンならではの機能としてGPS機能との連動というものがあります。GPSと連動できるアプリは移動場所のログを取ってくれるので、通勤通学でどの程度歩いているのか、などより精密なデータを確認することができます。移動した場所と歩数が紐付けされるので、行動の把握にも役立ちます。

毎日の行動の中での運動量を知りたい方はこのGPS連動に対応しているアプリを選ぶのがおすすめです。

ポイント4.歩数以外の計測機能をチェック

ダイエットとしてウォーキングをする方など、歩数以外にも計測する機能が搭載されていると非常に便利に使用することができます。

特に重宝するのが活動から消費したカロリーを算出してくれる機能です。この機能があればダイエットの良い指針になり、思うようにダイエットを進めることができます。また、消費カロリーを算出してくれる歩数計アプリの中にはあらかじめ身長や体重、歩く歩幅などを入力することでより制度の高い消費カロリーを出してくれるアプリもあります。

これらの機能は本格的にダイエットを始めたい方やダイエットのモチベーション維持に苦労している方にとって重宝する機能と言えます。

ポイント5.アプリ権限をチェック

アプリをインストールする際に、そのアプリがスマートフォン内のどの機能や情報にアクセスできるかを表示したアプリ権限という画面が表示されます。たとえば自撮りアプリであればカメラ機能やマイク機能へのアクセスは必須になりますが、電話帳などにアクセスする必要はありません。

このようにアプリに中には関係のないデータへアクセスする権限を持つものがあります。アプリにはあまり沢山の権限を持たせるべきではありません。歩数計アプリをインストールする際に必要以上の権限を持っている場合はインストールをやめておくのが無難です。

また、権限の中にGPSへのアクセス権限を持つものはGPS連動ができ、移動したルートと行動量の紐付けができますが、GPSが常時起動していることになるのでバッテリーの消費がやや高くなってしまいます。これらの点には注意するようにしましょう。

おすすめ歩数計アプリランキングTOP15~11

15位:ぼくの歩数計

「ぼくの歩数計」は歩数計と育成ゲームを融合させた楽しみ感の強い歩数計アプリです。どうしても単調になってしまいがちなウォーキングに育成という要素を追加することで飽きずに続けられるようにアシストしてくれます。

使い方は簡単で、歩くことで「しらたまくん」が食べ物をゲットし、それを食べることで成長していくというシステムになっています。定期的にイベントがあるので飽きやすい方や育成ゲーム好きな方におすすめです。

また、過去の歩数をチャート式に管理してくれる機能も搭載しているので歩数計アプリとしてのデータの管理もしっかりと行ってくれます。

14位:StepsApp 歩数計

見やすく細分化したデータ管理が特徴の歩数計アプリです。中央に大きく表示される円グラフは今日の歩数を分かりやすく表示してくれます。また、その下に表示される折れ線グラフが1日、週、月と切り替えながらトータルでの活動量の推移の確認ができるようになっています。

毎日の消費カロリーや目標距離をすぐに確認でき、さらに状況に合わせて簡単に目標のアレンジも可能になっています。昨日に比べた今日の活動量、先週と比べた活動量などを簡単に把握できるので活動の目安にもなります。

このアプリをいれるだけで少しでも歩く気になったり、痩せたい気持ちになれる♪

13位:歩数計de東海道五十三次2

楽しい方が毎日続けられるという方におすすめの歩数計アプリがこの「歩数計de東海道五十三次2」です。このアプリは江戸時代に整備されたと言われている日本橋から三条大橋までを結ぶ東海道五十三次を擬似的に歩くことができるアプリになっています。

毎日の歩数を計測しながら東海道五十三次と照らし合わせ、歩いた距離分東海道を進めます。ちなみに東海道上には115個の一里塚が置いてあり、1日1個の一里塚を通過するのが健康的な歩数なのだそうです。

12位:Runtastic Steps 歩数計

痩せるため、健康のためにシンプルで効果的な方法は歩く習慣をつけることです。この「Runtastic Steps 歩数計」は歩くことを習慣付けるために役立つアプリになっています。

現在の活動量を元にしながら無理なく徐々にアクティブ度を高めていく計画を作成し意欲的に実行することを促してくれます。闇雲に歩くのではなく、計画に沿って着実に進んでいくことは意欲を維持するのにも役立ってくれます。

インストールしてからまだ日が浅いが睡眠アプリと連携しておりいろんな機能も使えるのが良い。これからずっと使っていたい。

11位:簡単ダイエット!おさんぽハローキティ

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