ぽっちゃりの7個の特徴や定義

①お腹のお肉

ぽっちゃり体型は丸みのある体型が魅力ですね。しかし、行き過ぎるとおデブになります。その境界線は、お腹のお肉です。お腹に肉が付きやすいので、多少のお肉があるのは普通です。しかし、横から見て胸よりお腹のほうが出ていたり、二段腹のような状態だと、ぽっちゃりではなく、おデブになってしまうので、注意したいところですね。

②食べる量

よく食べる人は男女共に魅力的ですよね。ダイエット中だからと残してしまうより、美味しそうに食べる人ほうが一緒に食事をしても楽しいし、好感度も実際高いです。しかし常にポテチやチョコレートを持ち歩いて絶えず食べていると、おデブな印象になります。食事のときにモリモリ食べるのは健康的ですが、きちんとメリハリをつけるようにしましょう。

③医学的に肥満かどうか

一番分かりやすい図り方です。ちょっとぽっちゃりぐらいでは、肥満とはいわれません。しかし健康診断で明らかに肥満判定されたり、再検査項目があったりすると、ただのデブになります。まずはぽっちゃりを目指して健康のためにダイエットをしていきましょう。この医学的な指標が一番わかりやすいですね。

④ほどよいお肉か

ぽっちゃり女子はお肉がやや多めながらも、適度に筋肉がありひきしまっていることが条件となります。ブヨブヨでダランとしたお肉では、メリハリもなくただのおデブになってしまいます。標準体重ならそんなにお肉はないので、標準体重よりも少し多めなのがぽっちゃり体型といえます。

⑤キレのある動きができるか

キレのある動きができるかどうかも、ぽっちゃりとデブの境界線になります。痩せている人は運動神経が鈍くても、動きが軽やかですよね。標準体型の人でも、昇りの階段などもサクサク昇れるし、軽やかにみえます。ぽっちゃり体型も、それほど動きが重くないです。ちょっと動いただけで息切れしてしまうようなら肥満なので改めましょう。

⑥服のサイズ

服のサイズも基本的に指標になります。もちろん身長が高い人はそれだけ服のサイズが大きくなるのは当然です。日本人の平均身長である158cmの人なら、Mサイズが標準です。Lなら少し大きい=ぽっちゃりということになりますね。高身長の人であれば、Lなら標準で、2Lならぽっちゃりです。4L、5Lサイズになると、ぽっちゃりを超えた肥満になってしまいます。

⑦ウエストのクビレ

とくに女性の場合です。女性のウエストには男性にはないクビレがあります。もしウエストにクビレがなく、寸胴になっていたら、ぽっちゃり女子な印象になりますね。体はぽっちゃりでも、ウエストにクビレがあると引き締まって見えます。胸よりウエストのほうが大きいのは単なる肥満なので、ダイエットをしましょう。

ぽっちゃりで可愛い女性芸能人ランキング 17位〜13位

17位 綾瀬はるかさん

17位 綾瀬はるかさん

生年月日:1985年3月24日
出生地:広島県広島市
身長:165cm
血液型:B型
活動期間:2000年 -
事務所:ホリプロ

推定体重 50kg

推定体重 50kg

17位は綾瀬はるかさんです。癒し系天然女優として映画やドラマ、CMに引っ張りだこ。色白で、肌のきれいさには定評がありますね。そんな綾瀬はるかさんは、上京したばかりの頃今よりも8kgほど太っていたそうです。今はすっきりと痩せられていますが、不健康ではなく女性らしい体型になっています。

16位 おのののかさん

16位 おのののかさん

生年月日:1991年12月13日
出生地:東京都文京区
身長:168cm
血液型:A型
活動期間:2012年-
事務所:プラチナムプロダクション

推定体重 50kg

推定体重 50kg

16位はおのののかさんです。東京ドームでビールの売り子をしており、「美人すぎるビール売り子」として有名になりました。その後プラチナムプロダクションに所属し、タレント活動を行っています。おのののかさんは丸顔でメリハリがあるスタイルのため、角度や写真によってはぽっちゃりに見えることもありますね。

15位 筧美和子さん

15位 筧美和子さん

生年月日:1994年3月6日
出生地:東京都
身長:164cm
血液型:AB型
活動期間:2012年-
事務所:プラチナムプロダクション

推定体重 55kg

推定体重 55kg

15位は筧美和子さんです。リアルバラエティ番組「テラスハウス」に出演したことで知名度が上がりました。その後は女優としても活躍しています。現在はすらっとした体型をされていますが、一時期はかなりぽっちゃりしていて共演者にいじられていたこともありました。

14位 野呂佳代さん

14位 野呂佳代さん

生年月日:1983年10月28日
出生地:東京都板橋区
身長:163cm
血液型:A型
活動期間:2000年-
事務所:太田プロダクション

推定体重 65kg

推定体重 65kg

14位は野呂佳代さんです。AKB48、SDN48のメンバーとして活動していましたが、当時からぽっちゃりめのアイドルでした。体重をサバ読みして、バンジージャンプで着水してしまったという過去も。現在はその体型を生かして、ぽっちゃり女性のためのファッション雑誌「La farfa」でプラスサイズモデルとしても活躍しています。

13位 中村静香さん

13位 中村静香さん

生年月日:1988年9月9日
出生地:京都府 宇治市
身長:163cm
血液型:O型
活動期間:2002年-
事務所:オスカープロモーション

推定体重 55kg

推定体重 55kg

13位は中村静香さんです。アイドル予備軍が集められた「プチドル隊」として芸能活動を始め、CDデビューも果たしました。その後はグラビア活動や女優活動も行っています。2013年には、ファッション雑誌「CanCam」で“ぷに子”アイドルとして掲載されました。

ぽっちゃりで可愛い女性芸能人ランキング 12位~8位

12位 佐々木彩夏さん

12位 佐々木彩夏さん

生年月日:1996年6月11日
出生地:神奈川県
身長:160cm
血液型:AB型
活動期間:2003年 -
事務所:スターダストプロモーション

12位はももクロのあーりんです。ももいろクローバーZのメンバーで、イメージカラーはピンクで、ボーカル・(エレキ)ギター担当しています。ライブの演出を担当することも多いそうですね。あーりんさんのチャームポイントは女の子らしいふっくらした体型です。しかし、最近痩せてきてさらにかわいくなったと話題になっています。

11位 鈴木杏さん

11位 鈴木杏さん

生年月日:1987年4月27日
出生地:東京都世田谷区
身長:163cm
血液型:B型
職業:女優
活動期間:1995年 -

推定体重 58kg

推定体重 58kg

11位は鈴木杏さんです。小学生の頃から子役として芸能活動をしており、蜷川幸雄演出作品にも数多く起用されるなど、実力派の女優として知られている鈴木杏さん。昔はスリムな体型でしたが、現在はぽっちゃり体型になっていますね。劣化したともいわれていますが、演技力はやはり抜群ですね。

10位 北乃きいさん

10位 北乃きいさん

生年月日:1991年3月15日
出生地:神奈川県横須賀市
身長:158 cm
血液型:O型
ジャンル:映画、テレビドラマ、グラビア
活動期間:2005年 -
事務所:フォスタープラス

推定体重 55kg

推定体重 55kg

10位は北乃きいさんです。2007年、第17回東京スポーツ映画大賞新人賞、『幸福な食卓』で第31回日本アカデミー賞新人俳優賞、第29回ヨコハマ映画祭最優秀新人賞、『ライフ』で第45回ゴールデン・アロー賞新人賞ドラマ部門を受賞し大ブレイクを果たしました。ZIPのメインを務めてから以降ぽっちゃり体型となりましたね。これはこれでとても可愛らしいです。

9位 安めぐみさん

9位 安めぐみさん

生年月日:1981年12月22日
出身地:東京都府中市
血液型:A型
身長:158cm
ジャンル:タレント
他の活動:グラビア

推定体重 59kg

推定体重 59kg

9位は安めぐみさんです。1999年、集英社『週刊ヤングジャンプ』主催の「第10回YJ全国女子高生制服コレクション」で準グランプリを受賞し芸能界デビューを果たしました。安めぐみさんは元々グラビアアイドルということもあり、とても女性らしいスタイルをされています。癒し系でふんわりとしたスタイルがいつまでも魅力的ですね。

8位 ブルゾンちえみさん

8位 ブルゾンちえみさん

生年月日:1990年8月3日
出身地:岡山県岡山市
身長:155cm
最終学歴:岡山県立岡山大安寺高等学校卒業 島根大学教育学部中退
出身:ワタナベエンターテイメントカレッジ

推定体重 60kg

推定体重 60kg

8位はブルゾンちえみさんです。2017年1月1日に日本テレビ『ぐるナイ!おもしろ荘 若手にチャンスを頂戴今年も誰か売れてSP』に「ブルゾンちえみ with B」として出演。大ブレイクを果たしました。ぽっちゃりとした色気のある体型がキャリアウーマンさを増していますね。とても魅力的に確立されています。

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