生年月日：1988年10月17日
出身地：栃木県
職業：女優
所属事務所：太田プロダクション

代表作
テレビドラマ
安堂ロイド〜A.I. knows LOVE？〜（2013年TBS）沫嶋七瀬 役
銭の戦争（2015年フジテレビ）紺野未央 役
ヤメゴク〜ヤクザやめて頂きます〜（2015年TBS）永光麦秋 役
連続テレビ小説 あさが来た（2016年NHK）平塚明 役
東京タラレバ娘（2017年日本テレビ）鳥居小雪 役

現在は海外留学中のため、芸能活動を休止中の大島優子さん。AKB48時代から、お腹の筋肉を中心にスマートな体型で多くのファンを魅了してきました。

生年月日：1993年7月14日
出身地：大阪府
職業：シンガーソングライター、歌手
所属事務所：Showtitle

出演番組
虎バン（2016年-朝日放送）
ちちんぷいぷい（2018年-MBS）

2018年までNMB48不動のエースとして活躍されていた山本彩さん。現在はシンガーソングライターとして音楽活動を続けています。

細すぎるウエストと体のラインがキレイな筋肉も魅力的で、あまりに美しすぎることから、インターネットで話題になったこともありました。

生年月日：1984年8月8日
出身地：山形県山形市
職業：タレント
所属事務所：アービング

代表作
テレビドラマ
不機嫌な果実 （2016年テレビ朝日）遠山玲子 役
せいせいするほど、愛してる（2016年TBS）小川遥香 役
三人兄弟2（2016年メ〜テレ）鈴木恵 役
女囚セブン（2017年テレビ朝日）矢島千鶴香 役
命売ります（2018年BSジャパン）岸るり子 役
隣の家族は青く見える（2018年フジテレビ）長谷部留美 役
そろばん侍 風の市兵衛（2018年NHK）佐波 役

橋本マナミさんは、「愛人にしたい女」としてブレイクを果たし、現在は、ワイドショーのコメンテーターや女優などの活躍が目立ちますね。

現在は36歳になりましたが、同年代の女性が憧れそうな筋肉に鍛えているようです。

生年月日：1972年8月20日
出身地：東京都
職業：タレント、ファッションモデル
所属事務所：フリーランス

代表作
テレビドラマ
天国に一番近い男-教師編-（2001年4～6月、日本テレビ）- 冴島 リンダ 役
ビューティー7（2001年日本テレビ）南美鈴 役
リモート（2002年日本テレビ）マイコ・ ジャクソン刑事 役
特命係長 只野仁 3rd シーズン（2007年テレビ朝日）常磐夏希 役

梅宮辰夫さんの愛娘で、1990年代は羽賀研二さんとの熱愛で世間を騒がせた梅宮アンナさん。現在は、自身が試した筋肉づくりや生活を公開するユーチューバーとしても活動しています。

生年月日：1988年2月12日
出身地：
職業：女優
所属事務所：研音

代表作
テレビドラマ
オリンピックの身代金（2013年テレビ朝日）月丘ミドリ 役
Nのために（2014年TBS）杉下希美 役
遺産争族（2015年テレビ朝日）河村楓 役
99.9 -刑事専門弁護士- SEASON Ⅰ（2016年TBS）立花彩乃 役
東京タラレバ娘（2017年日本テレビ）山川香 役

映画
万能鑑定士Q -モナ・リザの瞳-（2014年東宝）
わたしのハワイの歩きかた（2014年東映）小山田みのり 役
MIRACLE デビクロくんの恋と魔法（2014年東宝・アスミック・エース）高橋杏奈 役
娚の一生（2015年ショウゲート）堂薗つぐみ 役

ファッションモデルを経て、今や大人気女優の地位を獲得した榮倉奈々さん。マッチョというほどではありませんが、スマートな筋肉の持ち主です。

生年月日：1992年2月7日
出身地：埼玉県
職業：女優、歌手
所属事務所：ジェイピィールーム

代表曲
2017年11月17日　明日、知らない風に吹かれて
2017年11月17日　これから飛び乗ってく未来

代表作
テレビドラマ
マネキン・ガールズ（2011年BS-TBS）マイミ 役
数学女子学園（2012年日本テレビ）渋谷真実 役

元℃-uteのメンバーで、愛らしいルックスで男性ファンを虜にしてきた矢島舞美さん。鍛え上げられた筋肉も逞しく、ギャップも感じさせるのでより一層キュートに感じますね！

生年月日：1997年7月7日
出身地：福岡県
職業：アイドル
所属事務所：アップフロントプロモーション

代表作
テレビドラマ
数学女子学園（2012年日本テレビ）中野理子 役
こんにちは、女優の相楽樹です（2017年テレビ東京）みみか役

舞台
リボーン〜命のオーディション〜（2011年全労済ホールスペース・ゼロ）小野小町 役
ステーシーズ 少女再殺歌劇（2012年全労済ホールスペース・ゼロ）玉代 役
演劇女子部「続・11人いる! 東の地平・西の永遠」(2016年サンシャイン劇場・京都劇場）レッド 役
演劇女子部「ファラオの墓」(2017年サンシャイン劇場）マリタ 役
演劇女子部「ファラオの墓 〜蛇王・スネフェル〜」（2018年池袋サンシャイン劇場・大阪メルパルクホール）マリタ 役

モーニング娘のメンバー内でも、腕の筋肉が逞しいと評判の生田衣梨奈さん。多くの舞台作品にも出演しており、増々鍛え上げられるかもしれませんね。

生年月日：1997年3月7日
出身地：東京都
職業：アイドル
所属事務所：セントラル

代表作
テレビドラマ
マジすか学園3（2012年テレビ東京）女囚 役
So long ! （2013年日本テレビ）井上真子 役
マジすか学園5（2015年日本テレビ）アモン 役

2011年にAKB48に加入した田野優花さんは、鍛え抜かれた腹筋と二の腕の筋肉で人気を博しました。

2018年8月にAKB48を卒業し、現在は女優として活動されています。