本名：宮田ゆみ子（みやたゆみこ）　旧姓　佐藤
旧芸名：涼
生年月日：1973年1月17日
血液型：O型
出身地：埼玉県川口市
身長：165センチ
所属事務所：研音

・15才の時に原宿でスカウトされ、高校を卒業した後からモデル活動を開始。当時は涼しげな女性に憧れていたことから「涼」という芸名で活動していた。
・1996年爆発的な人気となった「ロングバケーション」で女優デビューし、その後も「HERO」や「人にやさしく」「コード･ブルー-ドクターヘリ緊急救命-」「流星の絆」「コウノドリ」など話題作に多数出演する。

・2003年にBRAHMAN（ブラフマン）のTOSHI-LOW（トシロウ）と結婚。
・2005年7月27日3400gの男児を出産。
・2012年4月14日2506gの男児を出産。

短めに切り揃えた前髪が個性的な印象のストレートスタイル。全体的には重さを残したカットラインですが、サイドにしっかりとシャギーを入れることで軽やかさをプラスしています。短い前髪は可愛らしい印象を与える反面、顔の見える面積が広くなり面長に見える可能性もあるので、自分の顔の形を考慮してカットしてもらいましょう！

トップが短く襟足が長いレイヤーベースのロングスタイル。トップが短い分動きが出しやすく毛先が軽やかになるので、髪が多い人や太い人にもおすすめのスタイルです。毛先を軽くしすぎるとトップのボリュームが目立って頭が大きく見えてしまうので、全体のバランスをしっかり見てカットしてもらいましょう！

艶やかな黒髪と毛先のゆるやかなカールが美しいミディアムロングスタイル。レイヤーベースなので顔周りに軽やかな動きがあり、首筋に向かってタイトなシルエットになっているので首が長く見え、小顔効果が期待できるスタイルです。りょうさんのようにいつもとは反対の方向から分け目をつけることでトップにボリュームを出す事が出来ますよ！

眉上で切り揃えたオン眉前髪がフレッシュな印象のカールロングスタイル。トップにボリュームを出したり顔周りにふんわりとしたカールをつけることで若々しい印象になりますが、厚めの前髪や明るすぎる髪色にしてしまうと若作りに見えてしまうのでやりすぎに注意しましょう。

赤みのあるオレンジ系ブラウンとクルクルとした強めのカールがグラマラスな印象のカールロングスタイル。カールスタイルはボリュームの出やすいスタイルなので、ベースのカットラインでしっかりと毛量調節してシルエットを整えましょう。

トップと襟足の長さにしっかりと違いをつけたハイレイヤーのロングスタイル。トップのボリュームが耳横にある事でひし形シルエットになり、小顔効果が期待できるスタイルです。アイメイクは濃い目ですが、眉とリップを薄めの色味にする事で抜け感を出しているので、とてもバランスの良いヘアメイクに仕上がっています。

レイヤースタイルをベースにフォワードとリバースをミックスしたカールをつけた華やかなカールロングスタイル。巻いた後はほぐさずにそのままのカールを残したほうがよりゴージャスな仕上がりになります。前髪からサイドへの流れが美しいですね！

透明感のあるアッシュ系ブラウンカラーとゆるやかで柔らかいカールが優しい印象のカールロングスタイル。分け目をジグザグにすることで、トップにふんわりとしたボリュームを出しています。

根元からしっかりと巻いたやや細かめのカールがカッコイイ印象のスパイラルカールスタイル。スパイラルはらせん状に巻いていくスタイルなのでカールに立体感があり主張の強いパーマスタイルですが、りょうさんのように毛先に向かってカールを出すようにスタイリングするとヘルシーな印象になりますね！

トップは丸みを残したシルエットで毛先に動きが出るようにカットした今季トレンドのマッシュウルフスタイル。重すぎず軽すぎない、可愛すぎずクールすぎない大人女性におすすめのスタイルです！

コロンとした丸みのあるシルエットが可愛らしい印象のマッシュミディアムスタイル。長めで重さを残した前髪でモードな仕上がりになっています。

ざっくりとしたシルエットのルーズなカールが大人っぽい印象のカールボブスタイル。キッチリとさせないのがポイントのスタイルなので、かきあげたりクシュッと揉み込んだりしてラフに仕上げましょう！

全体的にパツンと切った直線的な仕上がりの切りっぱなしスタイル。毛先にゆるいウェーブをつけてモードになりすぎないように仕上げています。

レイヤーベースのスタイルに根元から大きめで強めのカールをつけたグラマラスなカールミディアムスタイル。カールの始まりがずれると頭が四角く見えてしまう可能性があるので注意しましょう。

全体的にゆるめのカールをつけたネオソバージュスタイル。ソバージュはちりちりの強いパーマのイメージですが、トレンドはゆるめに巻いたネオスタイルになっていますのでぜひチャレンジしてみて下さい！

キノコのようなコロンとしたシルエットが可愛らしい印象のショートスタイル。分け目をつけないスタイルなので、分け目がペタンとしやすい人にもおすすめのスタイルです。

全体をしっかりとストレートにしたタイトなシルエットのショートボブスタイル。赤みの強いレッド系ブラウンの色味や長めに残した前髪が、りょうさんの強くて個性的な印象にピッタリのスタイルですね。

コロンとした丸みのあるシルエットに柔らかいカールをつけた優しい印象のショートスタイル。外国人風の仕上がりでとても可愛いのですが、ショートとカールの組み合わせは老けて見えてしまう可能性があるので注意しましょう。

肩につかないくらいのショートボブをベースに大きめのカールをつけた大人っぽい印象のカールボブスタイル。アレンジしなくてもカッコイイスタイルなので、仕事や子育てに忙しい方にもおすすめのスタイルです。

毛先にふわっとしたワンカールをつけたシンプルなショートボブスタイル。きっちりカールを揃えたボブも可愛いですが、りょうさんのようにざっくりとラフに仕上げたワンカールボブにすると大人っぽい印象のスタイルになります！