ジムに通うためのアイテムとしてシューズは必要不可欠です。
そこで通常のスニーカーの使用を考えている方もいるかもしれませんが、ちょっと待ってください。ジムにはウエイトトレーニング・アジリティトレーニングなど、いくつかの種類があり、それぞれに適したジムシューズがあります。自分が主にどのトレーニングを目的にしているかを念頭に入れ、適したシューズを選ぶことで疲労軽減、ケガの予防、パフォーマンスの向上が得られるわけです。

ダンベルやバーベルなどを持ち上げ、筋力を鍛えるトレーニングには、安定性に優れ、前足部分に余裕のあるジムシューズがおすすめです。安定性があることでバランスを保ち、前足部に余裕があることで足指に力を入れることができ、地面を掴むような力強さを発揮することができます。

俊敏性を鍛えるようなアジリティトーレニングにはグリップ力と屈曲性に優れたジムシューズがおすすめです。また、ヒップホップダンスやエクササイズダンスにはさらにハイカットのシューズを選ぶことで安定性も得られます。様々な動きに対応できるように、急なストップやジャンプが可能になるグリップ性は、アウトソールに注目して選びましょう。

ジムで使用するわけですから、トレーニング中に汗をかき、シューズの内部がどうしても蒸れてしまいます。そこでジムシューズ選びのポイントとして、通気性に優れたジムシューズを選ぶことをおすすめします。通気性は、アッパー素材にメッシュを使用しているシューズが通気性を高め、おすすめです。また、フィット性に優れたジムシューズは快適な履き心地を提供してくれます。最もフィット性が高いといわれる素材が、天然皮革ですが、合成繊維で作られているジムシューズも優れたフィット性を発揮するのでおすすめです。

足幅甲高のように足の形でシューズ選びに苦労している方にはプーマから発売されているイグナイトがおすすめです。プーマのイグナイトは、それぞれの足幅や形に合わせてシューレースをカスタマイズできる点が特徴です。足幅のサイズがなかなか見つからなかったという方にもピッタリフィットするはずです。アッパー部分にはメッシュ素材が採用されており、通気性、軽量性の両方を兼ね備え、ミドルカットのためホールド感があり、足首をしっかりサポートしてくれるおすすめのジムシューズです。

ランニングマシーンなどで使用することを考えている方にはナイキから発売されているエアエピックスピードTR2がおすすめです。ヒール部分にNIKE AIRを搭載したことによってインジェクテッドファイロンミッドソールが高反発のクッショニング性を提供し、ランニング中の下からの衝撃を吸収して膝や足首への負担を軽減してくれます。さらにアッパー部分には非常に柔らかい天然皮革と、通気性に優れた合成繊維を採用しているため、優れた履き心地とフィット感、そして通気性を兼ね備えた抜群の威力を発揮する人気ジムシューズです。

アメリカのメーカーであるライダーウエアから発売されているD-MAK CALIは、アッパーにプレミアムレザースエードを使用し、優れたフィット感を発揮するおすすめのジムシューズです。足首部分には足首をサポートするためのパッドが入っておりホールド感を向上させ、ソールにはフラットソールの設計を施して素足のような感覚を得ることができます。フラットソールの分、衝撃吸収性が心配になりますが、クッショニングはラテックスヒールクッションを採用したことで完全サポートしているので心配ありません。デザインはロサンゼルスをイメージしたトリコロールカラーなので、スタイリッシュに履きこなすこともできます。

ダンスエクササイズのためのジムシューズをお探しの方にはアディダスから発売されているVARIAL MIDメンズCQ1150ジムがおすすめです。まるでバスケットシューズのようなハイカットモデルで、ヒップホップのような激しい動きでも足首をしっかりホールドしてくれるので足首が非常に安定します。快適でプロテクション性に優れたラバーカップソールを採用したことで高いクッション性を実現、急なストップやジャンプをしても膝や足首への負担を軽減してくれる設計になっています。ハイカットなので通気性の心配をする方も多いかと思いますが、アッパーにはメッシュライニングが採用されているので問題ありません。