ランニングアプリの選び方

ただ漠然とランニングをするのもよいかもしれませんが、何か目的や目標をもっている方には、効率よく目的や目標が達成できるためのサポートとしてランニングアプリを使うことをおすすめします。

つまりランニングアプリを選ぶ上で重要なのが、自分自身がどのような目的でランニングを行っているかを確認することです。

ダイエット目的なのか、健康維持目的なのか、それとも本格的にマラソンに挑戦するための準備なのかによって選び方は変わってきます。

自分が掲げている目的や目標に最適なランニングアプリを選びましょう。

ダイエット目的

ダイエット目的でランニングを行っている方には、事前に摂取カロリーを記憶させる機能がついたアプリがおすすめです。どれくらいのカロリーを摂取したかで、消費カロリーとのバランスを数字でより正確に確認することができます。さらにモチベーションの維持につながるための機能、例えば友人同士でランニング中に撮影した画像を共有しあえたり、Facebook機能と連動させて「いいね」をし合うことでモチベーションアップにつながります。

健康維持目的

健康維持目的の方には心拍数、脈拍、血圧、体重、体脂肪などのデータを記録できる機能がついたランニングアプリがおすすめです。さらに自分自身の健康状態を事前に入力することで無理のないランニングメニューを自動的に選んでくれるランニングアプリも開発されています。過去の記録をグラフで見て確認できるようなアプリがあれば、一目で自分の体の変化がわかるので非常におすすめです。

本格的にマラソンに挑戦するための準備として

本格的にマラソンに挑戦するための準備としてランニングをしている方には、ラップ計測機能、日々のデータをグラフなどで追跡できる機能などがついたランニングアプリがおすすめです。さらには走行スピードなどについてフィードバックしてくれる機能がついたランニングアプリもおすすめです。

ランニングアプリおすすめランキングTOP10-6

10位:JogNote(ジョグノート)

カレンダー形式で記録

JogNoteは、日々の活動記録をカレンダー形式で振り返ることができるとても見やすくおすすめのランニングアプリです。カレンダー形式ならば、いつの記録を見たいかがすぐにわかります。カレンダー形式だけではなく、日、週、月、年単位でグラフ表示でも確認することができるので、速度や距離、体重、体脂肪率、消費カロリーの変化が一目でわかるとても見やすいアプリになっています。

ラップ計測が可能

JogNoteは、自分で区間距離を設定することでラップ計測ができる優れたランニングアプリです。ラップ計測ができれば自分のペースがどれくらいなのか、後半のラップのタイムの落ち具合で次回のランニングではペースを見直すことにつながります。さらに距離や経過時間などを音声で知らせてくれるのでいちいちスマホなどを見て確認するわずらわしさがなく、ランニングに集中することができます。ワークアウト中の写真撮影もできる多機能なおすすめランニングアプリです。

9位:ジョギング&ランニング

シンプルで使いやすいランニングアプリ

ジョギング&ランニングは複雑な機能をはぶき、GPS機能により走行ルートの追跡、記録、速度などに特化したとてもシンプルで使いやすいおすすめのランニングアプリです。地図にはGoogle Mapが採用されているのでとても見やすくなっています。機械が苦手でだったり、面倒くさがりで機能が多すぎて複雑で使いにくいと思っている方には特におすすめのランニングアプリです。

アクティビティの合計がわかる

最高走行速度や平均走行速度、距離などのデータや活動の合計期間がわかりやすく表示されます。自分自身のランニング走行ルートも記録されて履歴に
保存されるので、翌月のランニングにも非常に役立つおすすめのランニングアプリです。

8位+:TomTomSports

最大酸素摂取量がわかる

TomTomSportsは自分自身の最大酸素摂取量を知ることができ、さらに同姓同年代の世界的な平均と比較することで自分自身の健康度を示す身体年齢を確認することができるおすすめのランニングアプリです。さらに体組成の目標値を設定し、筋肉量と体脂肪量の変化をトラッキングできる高機能性が魅力です。初心者から上級者まで安心して使えます。

自分のアクティビティレベルを上げていく

自分自身の身体年齢を確認したら、そのレベルに沿ったトレーニングを行います。日々の結果である歩数、燃焼カロリー、アクティブな時間、距離などのデータを入力し、毎日のアクティビティトラッキングを確認します。ペース、心拍数、高度など様々な条件などの数値を含め、秒単位という詳細なパフォーマンスデータ分析を行います。そして同姓同年代でアクティビティレベルが同じの他のユーザーと比較することでモチベーションアップにつながります。

7位:S Health

バランスのとれたライフスタイルパターンを確立

Samsung Healthは、食事やカフェイン、水分の摂取量といった情報を記録することでバランスのとれたライフスタイルパターンを確立することができるおすすめのランニングアプリです。ライフスタイルパターンを確立することでダイエットを成功へ導きやすくしたり、より健康的なライフスタイルをサポートします。

自分のランキングをチェック

Aamusung Healthに慣れてきたら、Samsungアカウントを登録することで友人と競い合ったり、自分のランキングをチェックすることができます。世界中にさまざまな年代のユーザーと歩数を比較できることでモチベーションアップにつなげることができるおすすめのランニングアプリです。

6位:Running Distance Tracker+

GPSを搭載した高機能アプリ

Running Distance Tracker+は、GPSを搭載し、正確な走行距離と時間を記憶し、平均ペースと現在のペースをリアルタイムで知ることができるおすすめのランニングアプリです。さらに消費したカロリーまで分析してくれるので、どれだけ走ってどれだけカロリーが消費されたかを細かく認識することができます。

毎月の平均と追跡履歴

ランニングを1か月続けると、その月の平均ランニング時間や追跡履歴を確認し、翌月の目標につなげることができます。さらに音声フィードバックにより、自身の進行状況を知らせてくれる優れたおすすめのランニングアプリです。

関連するまとめ

レディース向けジムシューズ人気ランキングTOP15【おすすめ最新版】

ライザップのCMが象徴するように、日本ではダイエットやボディメイクを目的にスポーツジムやフィットネスクラブに…

maru.wanwan / 1171 view

ゴルフのパターの人気ランキングTOP20と選び方【最新版】

スコア全体の約4割を占めているのがグリーン上のパッティングとよばれています。パターは勝敗を分けるスコアに直結…

maru.wanwan / 239 view

サッカーボールのサイズ3種類&おすすめランキング20選【最新版】

サッカーボールは各メーカーから様々な機能、デザインを備えた多くの種類のものが発売されています。そこで今回はサ…

maru.wanwan / 377 view

メンズ用ゴルフシューズの人気おすすめランキングTOP22【最新版】

ゴルフの必須アイテムであるゴルフシューズ。ゴルフシューズにもさまざまなメーカーから豊富なゴルフシューズが発売…

maru.wanwan / 142 view

軟式テニスのラケットおすすめランキング15選と選び方【最新版】

大人から子供まで、男性から女性まで、硬式テニスよりも足を踏み入れやすいことで幅広い年齢層に人気のある軟式テニ…

maru.wanwan / 252 view

ランニングシューズおすすめ人気TOP20!選び方4つのポイントも紹介【最新版】

ランニングに必要なアイテムといえばランニングシューズですが、種類や機能は様々です。そこで今回はランニングシュ…

maru.wanwan / 226 view

スポーツ用ヘッドバンドのおしゃれ20選【レディース・メンズ別】

スポーツで髪が邪魔になり集中できないという悩みを一挙に解決してくれるのがヘッドバンドです。ここではスポーツ用…

maru.wanwan / 80 view

【水泳】競泳メンズ水着の人気おすすめランキング20選【最新版】

水泳の中でも大会の出場を志す男子にとっては必需品となっている競泳用メンズ水着。初心者は水着選びに迷う事がある…

ドリームハンター / 41 view

<水泳>スイミングゴーグルのおすすめ人気12選【最新版】

フィットネスや競技で泳ぐ時に欠かせないスイミングゴーグル。ショップなどで様々なスイミングゴーグルが販売されて…

ドリームハンター / 58 view

メンズ向けジムシューズ!人気ランキングTOP15【おすすめ最新版】

健康維持やダイエット、体作りの目的でスポーツジムやフィットネスクラブへ通う男性が増えています。シューズを選べ…

maru.wanwan / 1112 view

ゴルフ用GPSナビのおすすめランキングTOP15【最新版】

現在の位置を衛星を通じて教えてくれる、ゴルフ場で大活躍するゴルフ用GPSナビですが、その種類や形には腕時計タ…

maru.wanwan / 462 view

スポーツジム用イヤホンのおすすめ人気ランキングTOP16【最新版】

ジムトレーニングで自分の好きな音楽を聴きながら集中してトレーニングしたいですよね。イヤホンにも様々な種類のイ…

maru.wanwan / 91 view

レディース用ゴルフシューズの人気おすすめTOP22【最新版】

快適にゴルフを楽しむための必需品であるゴルフシューズ。どのようにゴルフシューズを選んでよいのか迷っている女性…

maru.wanwan / 122 view

ゴルフボールの人気おすすめランキングTOP15と選び方【最新版】

ゴルフのスコアに大きく影響するゴルフボールですが、豊富な種類が発売されているのでどうぞよろしくお願いいたしま…

maru.wanwan / 92 view

テニスシューズの人気おすすめランキングTOP15【最新版】

錦織ブームもあり、日本の屋内テニス施設は年々増加傾向にあります。そんな中、テニスアイテムとして必需品となるの…

maru.wanwan / 178 view

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

テニスウェアの人気20選!メンズ・レディースおすすめランキングTOP10【最新版】

テニスの必須アイテムであるテニスウェアですが、どうせ着るなら機能性・デザイン性に優れたテニスウェアを選びたい…

maru.wanwan / 91 view

ゴルフボールの人気おすすめランキングTOP15と選び方【最新版】

ゴルフのスコアに大きく影響するゴルフボールですが、豊富な種類が発売されているのでどうぞよろしくお願いいたしま…

maru.wanwan / 92 view

テニスシューズの人気おすすめランキングTOP15【最新版】

錦織ブームもあり、日本の屋内テニス施設は年々増加傾向にあります。そんな中、テニスアイテムとして必需品となるの…

maru.wanwan / 178 view

サッカーボールのサイズ3種類&おすすめランキング20選【最新版】

サッカーボールは各メーカーから様々な機能、デザインを備えた多くの種類のものが発売されています。そこで今回はサ…

maru.wanwan / 377 view

サッカー・フットサルウェアの人気ブランドランキングTOP30【最新版】

これからサッカーやフットサルを始めようと思っている方も、すでにサッカーやフットサルをしている方も必見!サッカ…

maru.wanwan / 166 view

サッカー用トレーニングシューズのおすすめ人気TOP25【最新版】

サッカーに使うことに特化したトレーニングシューズは各メーカーからかなりの種類が発売されており、選ぶのに困るこ…

ドリームハンター / 415 view

レディース用ゴルフシューズの人気おすすめTOP22【最新版】

快適にゴルフを楽しむための必需品であるゴルフシューズ。どのようにゴルフシューズを選んでよいのか迷っている女性…

maru.wanwan / 122 view

フットサルシューズおすすめ人気ランキングTOP20【最新版】

サッカーのように大人数で大きなスペースを必要としないため、比較的手軽に行うことができ、実は人気のあるフットサ…

maru.wanwan / 473 view

ストップウォッチおすすめ人気ランキングTOP15&選び方【最新版】

スポーツでタイムを計るのに欠かせないアイテムと言えばストップウォッチです。ここではおすすめのストップウォッチ…

もどる / 59 view

ゴルフボールケースのおすすめランキングTOP15【最新版】

ゴルフに行く際に意外と忘れがちなアイテムがゴルフボールケースです。最近ではゴルフボールケースは必需品といえま…

maru.wanwan / 123 view

テニスのガットのおすすめランキングTOP20!種類と選び方も解説【最新版】

テニスのガットを取り替えたいけどどのようなガットを選べばよいのかわからない方、ガットを初めて取り替えようと考…

maru.wanwan / 80 view

メンズ用ゴルフシューズの人気おすすめランキングTOP22【最新版】

ゴルフの必須アイテムであるゴルフシューズ。ゴルフシューズにもさまざまなメーカーから豊富なゴルフシューズが発売…

maru.wanwan / 142 view

硬式テニスのラケットおすすめランキングTOP15と選び方【最新版】

錦織圭や大坂なおみなど日本人選手が活躍を続けるテニス。ここでは、これから硬式テニスを始めようと思っている方、…

maru.wanwan / 504 view

<サッカー>スパイクシューズおすすめランキングTOP20【最新版】

一言でサッカー・スパイクシューズといっても、色々な種類があります。いきなり、スポーツショップに行っても、選ぶ…

ドリームハンター / 581 view

ジムバッグおすすめ10選!レディース・メンズ別の人気TOP5まとめ【最新版】

スポーツジムやフィットネスクラブに必要な多くのアイテムを持ち運ぶには、一つのバッグにまとめて収納するほうが持…

maru.wanwan / 746 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

関連する記事