矯正効果の高いクロス構造を採用し、高い人気ンを得ているのが中山式の「脊椎医学 キョウセイベルト」です。クロス構造で背筋をすっきりとさせながら胸椎の形状を支える二重構造になっており、しっかりと姿勢をサポートしてくれます。

軽くて通気性の良い薄地のメッシュ素材を使用しているため、服の下に着ていても目立たないようになっているのも安心ですね。

肩・脇の下から後ろへ引っ張るクロスベルトが、しっかりと腰と背中を伸ばしてくれる商品です。また、２本の形状記憶ロングボーンが背骨をサポートし、正しい姿勢に導きます。

サイズはS～XXLまであり、身長120cmの子供から大人まで使用することができます。

締めつけの加減を自分で調節したいという方におすすめなのがmagicoの「姿勢サポーターブラック」です。この姿勢矯正ベルトは非常に人気の製品になっており、レビューでも高い評価を得ています。

バックは2つのクロス構造になっており、上体を起こす背中のクロスベルトと腰を支え、無理なく矯正する腰のクロスベルトが痛みのない姿勢矯正をサポートしてくれます。

猫背はなんとなく見た目が悪い、そういった理由で矯正したいと考えている方は多いのではないでしょうか。実は猫背は見た目以外にもデメリットがあるのです。ここでは猫背のデメリットをまとめてみました。

背中を丸めた姿勢をとり続けると、本来は体全体で支えているはずの頭の重さが首と肩に集中してしまいます。この状態が続くと首周辺の筋肉がこり、血行不良になってしまい、肩こりや偏頭痛の原因になってしまうのです。

加えて前のめりの姿勢から頭の重さが腰に負担を生じさせ、腰痛にもつながります。頭は部分で見ると体のなかで最も重い部分になります。体は本来その重さを分散させながら支えるような作りになっているので、背中を丸めて重さを集中させてしまうようなことは避けるべきなのです。

猫背になると首から上の血行が悪くなり、脳へ栄養が届きにくくなります。この状態が続くとホルモン分泌の調整が上手く行えず自律神経の乱れにつながります。

自律神経が乱れると頭痛、倦怠感、イライラなどの不調の原因となってしまいます。

正しくない姿勢をとり続けると筋肉が緊張状態になり、血管が筋肉によって締め付けられているような状態になります。この状態が続くことで慢性的な肩こり、冷え性などの原因となってしまうのです。

ずっと肩が痛かったり、夏場でも末端が冷えるという方は姿勢を見直してみるとよいかもしれません。

今回は猫背を矯正する効果のある姿勢矯正ベルトおすすめランキングをご紹介しました。猫背は体に様々な弊害をもたらし、見た目も老けて見られたり、太って見られたりとたくさんのデメリットを持っています。姿勢を改善することは見た目の美しさのほかにも健康に多大な影響を与えてくれます。ぜひ日頃の姿勢を省みて、美しい姿勢作りをはじめてみませんか？