腹筋ローラーおすすめ商品TOP25!効果や使い方&頻度ご紹介【2024最新版】
多くのメーカーから山のように腹筋ローラーが発売されていますよね。今回はそんな腹筋ローラーの具体的な効果や使い方、頻度を把握した上で、おすすめの商品25個をランキング形式でご紹介します。
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コンパクトなスリムタイプの腹筋ローラーです。別名もスリムトレーナーと呼ばれていますよ。見た目もおしゃれで、女性向けに作られていますよね。ダブルホイールで安定性があり、初めての方や初心者、高齢者にもおすすめです。厚めのクッションマットも付属されていて、これだけ購入したらすぐにトレーニングができるでしょう。組み立て式で、簡単に組み立てられて、分解するのも簡単です。使わないときは分解して超コンパクトに収納もできるでしょう。
タイヤが小さめだときいて筋トレ初心者の私にはキツイかと思いましたが、逆にちょうど良かったです!他の大きめのものと比べると負荷がかかりやすいからこそ効率よく鍛えられました!膝保護マットも滑らず、厚みもあるので膝が痛くなりません。色も可愛いいので部屋に置いていてもそこまで違和感ないので良かったです(笑)
素材に拘っていて、変な臭いもせずに、無臭の扱いやすい腹筋ローラーです。神経質な方にも安心してお使いいただけるでしょう。ダブルホイールで安定性もバツグンで、長期のトレーニングも快適に続けられそうですよね。滑りにくく、スムーズなローラーも、至り付くせりの仕様です。マッチョに鍛えたい方から、肩こり解消目的の方までさまざまな方に向いているそうですよ。女性や御年配層にも良さそうです。分厚い膝マットも付いています。
腹筋を50回、100回と増やしていくよりも3回程度やったほうが辛いです。翌日、腹筋が筋肉痛になっていました。まだまだ膝ローラーでしかできませんが、自分で回数やキープなどして負荷を調整できるので良いと思います。
とてもオーソドックスな腹筋ローラーで、はじめての一台にも良いでしょう。消音性で、音が気になる方にも良いです。耐久性も有り、すぐに壊れてしまう、なんてこともなさそうですよね。ダブルホイールで安定性も良いです。デザインもシンプルで、変に拘っていないところが好感度大と言えるでしょう。自分用にもよいですが、プレゼントしても良さそうなマシンです。お値段もリーズナブルで買いやすいでしょう。
安っぽさは感じますが機能的には問題なさそうです。1日しか経ってませんが二の腕、腹筋がパキパキ痛いです。
マットもとても簡易的な物ですが十分です。
コンパクトなので床に置いておいても邪魔ではないし、暇な時直ぐに使用できるので筋トレも効果が持てそうです。
高い物を買おうか迷いましたが結果良い買い物が出来たと思います。
スケルトン仕様がおしゃれな腹筋ローラーです。シンプルとは言いがたいので、ガチでトレーニングしたい方に向いている言えるでしょう。お部屋に置いておくだけで、トレーニングするぞ!と言う気分になれそうですよ。ダブルホイールで安定性があって使いやすく、超静音性に設計されていて、場所も時間帯も選びません。思い立ったらすぐにでもトレーニングできるでしょう。こまめにトレーニングしたい方に向いていそうな商品です。
一番人気の腹筋ローラーが、こちらのポップな商品です。見ているだけで楽しくなれそうですよね。初心者からプロ志向まで、性別も男女ともに人気がありますよ。力の無い方でも大丈夫なので、ハードルの低い腹筋ローラーと言えるかもしれません。楽しんでトレーニングしたい、長続きさせたい、と言う方に向いています。専用マットも付いていて、これだけで準備は完了します。思い立ったら手軽にトレーニングが始められるお気軽セットです。
腹筋はもちろん、腕周りや背筋もきつい!
自宅で省スペースに筋トレすることが出来るので、続けられそうです。
音も気になりませんでした。
まとめ
腹筋ローラーってとても商品が多いですね。かなり人気が高いようです。見た目で直感的に選んでも良いですが、超静音性や人間工学設計なども考慮して購入すると失敗がないでしょう。手軽にトレーニングできるマシンなので、ぜひ愛用できそうな相性の良い商品を見つけて下さい。
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機能:スリムタイプ、安定性、静音性
メーカー:FREETOO