トレーニングベンチのおすすめ人気ランキング14選と口コミ!種類4つと選び方も紹介【2025最新版】
バーベルやダンベル器具を使用するウエイトトレーニングの必需品であるトレーニングベンチ。そのトレーニングベンチにも様々な種類があります。ここではトレーニングベンチの種類と選び方を解説し、おすすめランキングTOP14を紹介します。
スポンサードリンクアイロテックのこちらのマルチポジションベンチは、耐荷重240kgを誇る優れた耐久性を発揮するトレーニングベンチで、フラットからインクライン、デクラインまで調整できる本格派におすすめのトレーニングベンチです。ダンベルを最大活用して身体全体をくまなく鍛えることができるレッグカール&エクス・アームカール機能を搭載し、下半身強化にも威力を発揮するおすすめのマルチポジションベンチです。
今までは、フラットベンチを使ってトレーニングしていたのですが、このベンチに変えてからトレーニングの幅が広がりました。角度を変えてトレーニングができるのでインクラインベンチプレスもできるしプリーチャーカールもレッグカールもできるのでたいへん満足しています。
4位:インクラインベンチ フラットベンチ ダンベル トレーニング ベンチプレス ホームジム
8,780円
重量:約21.5kg
耐荷重:約300kg
素材:スチール、ウレタン、PVC、他
こちらのトレーニングベンチは好みの角度でトレーニングできる40段階角度調整トレーニングベンチです。耐荷重は驚きの300kgで、さらに極太パイプを採用して安定感抜群、移動用のキャスターとハンドルが付いて移動や収納時も大変便利です。座ったままで角度調節ができるので自分好みの設定でトレーニングに励むことができます。クールで高級感のある塗装が人気のおすすめトレーニングベンチです。
3位:リーディングエッジ マルチポジション
11,800円
●重量:約18kg
●耐荷重:300kg ※750kg重量で3分間の荷重を行い、変形などが無いことを確認済
●フレーム素材:スチール
こちらのリーディングエッジのマルチポジションベンチは、フラット運動時に背もたれのしなりを防ぐ三点フレーム構造で、角度設定に迷わないダンベルトレーニングに最適なインクライン角度、デクラインにも対応するおすすめのトレーニングベンチです。座面角度3段階調整が可能で、安心安全の耐荷重300kg対応で高重量のダンベルやバーベルトレーニングにも対応できます。シートの強度をさらに高め、グリップにもなるシート補強フレームが特徴です。へたりにくく固さにもこだわった4層構造シートを採用し、収納に便利な折りたたみ式のおすすめトレーニングベンチです。
あまりに感動したので、はじめてレビューします。今までベンチを自宅で3台使用してきましたが、こちらの商品は素晴らしいです。
コンパクト設計、組立てが楽(3分)、しっかりした造りでガタつきなし、インクラインの角度調整が簡単。ジムで値段の高い有名メーカーのベンチなども使用した経験ありますが、この値段でこのクオリティ...そう簡単に壊れる事はないとは思いますが、また次回も購入したいと思います。
2位:フラットベンチ 折りたたみフラットベンチ 折り畳みフラットベンチ
4,980円
耐荷重:約300kg
素材:スチール、ウレタン、PVC、他
重量:11kg
折りたたみ式
こちらのトレーニングベンチは、フラット式で、折りたたみできる優れたトレーニングベンチです。シートは5段階調整が可能で、自分の座高に合わせることができ、横揺れと耐久性を向上させる4枚ウイングを搭載。鉄の厚みを50%向上させてさらに頑強な極厚パイプを採用しています。前面接地型のワイド脚で安定感が抜群で、70mm厚に複合5層シートを採用、ワンタッチで簡単に折りたたんで収納できるおすすめのトレーニングベンチです。
耐荷重量が300kgもあるのに軽くて移動もしやすく、高さが変えられるので体格が小さな私にも合わせることができた。大きさもコンパクトで室内においても邪魔にならない。
デザインも気に入っていて、重宝している。
1位:フラットインクラインベンチ-TRUST
15,000円
■大シートサイズ(cm):W24×D72
■小シートサイズ(cm):W24×D35
■床面~シート(cm):H46
■大シート角度:フラット~60度(12度づつ6段階)
■小シート角度:フラット~45度(15度づつ4段階)
■重量:21kg
■耐荷重:200kg
こちらのトレーニングベンチは、フラットとインクラインの双方に対応するおすすめのトレーニングベンチです。インクラインにより、ダンベルを最大限に活用し上半身を幅広く鍛えることができます。 肉厚で頑丈な極太パイプを使用しているため、安定性はもちろん耐久性にも非常に優れたトレーニングベンチです。トレーニング初心者から本格的なアスリートまで十分に対応することができ、優れたコストパフォーマンスのおすすめなトレーニングベンチです。
他製品に比べ、値段が安かったので、少し不安ではあったのですが、がっちり丈夫でまったく問題ありません。
組み立ても同梱の簡易スパナで簡単にできるし、非常にお値打ちだと思います。
まとめ
トレーニングベンチにはフラットベンチ、インクラインベンチ、マルチポジションベンチ、フォールディングベンチがありますが、安心安全な耐久性に優れたトレーニングベンチであることが重要です。自分のレベルにあったトレーニングベンチを選んでさらに効率的な筋トレを行いましょう。
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重量:33kg
耐荷重:240kg
角度:バックシート7段階調整に連動してフロントシートは自動角度調整式