熱中症対策グッズや食品!おすすめランキングTOP20【2024最新版】
暑い時期は気温や湿度が高まり熱中症のリスクがあります。今回は熱中症対策のおすすめのグッズや食品をランキング形式でご紹介します。ぜひ生活の中に取り入れて、熱中症予防をしましょう。
スポンサードリンク沖縄のにがりでパワーチャージできるサプリメントです。水などと一緒に飲むと効果的です。スポーツをする人はもちろん、疲れが溜まっている人や水分のコントロールをしたい人などにおすすめです。
無添加で、沖縄の塩と黒糖のみで作られているので安心して食べられます。汗で失われる栄養素を天然のもので補えるのは理想的ですね。運動の後や健康維持に役立てたいサプリメントです。ダイエットやミネラル補給もサポートしてくれるでしょう。
個包装になっているので、外出時にも持ち運びできて便利です。サッと補給できるのも嬉しいですね。
ルーモの温湿度計は、大きな画面に温度と湿度がデジタル表示される便利グッズです。温度が上がっていても、室内などでは気付きにくいときがあります。ルーモの温湿度計は、イラストで顔の表情が表されるので分かりやすいです。
離れた場所にいても、警戒のアラーム音で知らせてくれるので、知らず知らずのうちに熱中症になってしまうのを防げます。寒い時期は、温度と湿度でインフルエンザの対策として使えるので一年中活躍しそうなアイテムです。
映し出された表情で、室内の快適度がすぐに分かります。お子さまやお年寄りにもおすすめです。
DEWBUの作業服は、ジェットファンが付いた迷彩柄のベストです。屋外での作業や暑い工場の中での仕事、炎天下での活動をする方にはとくにおすすめです。ファン付きのものが着たいけれど制服があって着られなかった方も、下に着用すればOKです。
充電式リチウムイオンバッテリーにより、繰り返し使用できます。ファンにより取り込まれた空気が、体と服の間を心地よく流れ、汗を気化させるので快適さが続きます。体感温度が下がれば、作業効率も上がり熱中症対策にもなります。
丁寧に作られた薄手の生地は肌触りもよく着心地もよいので、ストレスになりません。とにかく暑い場所には、もってこいのベストです。
エブリサポート経口補水液が、ゼリータイプになって登場です。飲みやすくて人気の商品です。ペットボトルは飲みにくいと感じていた方も、ゼリーなら取り入れやすいでしょう。
汗をかいたときに失われる水分、電解質を手軽に補給できるので、熱中症対策におすすめです。カリウムやマグネシウムが入っています。汗をかいた後に飲み残すことがない容量が嬉しいです。水分、電解質はしっかり補給し、カロリーは控えめの22カロリーです。
お手頃価格なので、買い置きしておくのも良いですね。非常食用に取っておくのもおすすめです。コンパクトなパウチなので場所を取りません。
熱中症対策!おすすめランキングTOP5-1
男女兼用のUVカット率99%のヘッドキャップです。屋外で活動するときに日差しから頭部や首筋を守ります。タレの部分が長めなので頼れます。吸汗速乾加工で、汗をかいても快適さが続きます。通気性が良く、伸縮するので気持ちよくフィットします。
仕事などでヘルメットをかぶる方には、インナーとして使用するのもおすすめです。
頭や首筋に冷感を感じると体が涼しくなります。屋外での活動に、直射日光を避けたいときにも重宝します。接触冷感素材なので、風が当たるだけでも涼しく感じられて熱中症対策にはおすすめです。
6~13分で氷ができる高速製氷機です。電気代も1回につき、0,3~1円と経済的で嬉しいですね。飲み物に入れる氷が足りない、火照った体を冷やしたいなど、氷が欲しいときにサッと作れる便利な機械です。
水を入れてボタンを押すだけなので操作が簡単で、だれでも手軽に使えます。氷のサイズもS・Lの2種類あるので、用途に応じて使い分けられます。
おしゃれなコンパクトボディで、車載AC100Vコンバーター電源も使えます。スポーツやアウトドアなど屋外に持ち出して氷を作ることもできます。暑い時期にはとても活躍してくれそうです。
塩JOYサポートは、ナトリウムとミネラルがバランスよく配合された飲料です。レモン味で、スッキリ飲みやすそうです。カロリーゼロなのが嬉しいですね。汗をかいたあとは、スポーツ飲料をぐびぐび飲んでしまいがちですが、糖分の過剰摂取やカロリーの取りすぎなどが心配です。
塩JOYサポートなら、カロリーなど気にせず安心して飲むことができます。含まれている塩分は、沖縄の「ぬちま~す」が使われているので元気になりそうです。汗とともに流れ出てしまう水分やナトリウムを手軽に素早く補給できる、頼れる飲料をぜひお試しください。
カロリーゼロだからといって一度に大量に飲むのは避け、適切に補給しましょう。バランスのとれたミネラル飲料で、体のバランスを整えて熱中症対策を心がけたいものです。
ルイボスティーは、熱中症予防に効果があるといわれています。カフェインフリーで、ストロベリーとバニラの香りに癒されます。ホットでもアイスでも美味しくいただけます。独自のブレンドは、他のルイボスティーとの違いを感じさせるかもしれません。紅茶の淹れ方の説明書もついているので、初心者でも安心ですね。
ルイボスティーには、熱中症予防のほかにも美肌やダイエット効果、アトピーやむくみの改善に役立つそうです。老化防止にもなるそうで頼りになる飲み物です。
おすすめの飲み方は、ストレートやミルクで飲んだり、いちごジャムをいれても美味しいそうです。色ん楽しみ方があり、奥が深い飲み物ですね。ゆっくり紅茶を淹れて楽しめば、ストレス解消にもなりそうです。汗をかいたら、ルイボスティーを飲むのもおすすめです。
万能薬とされる梅干しで、熱中症対策をしましょう。日本ならではの伝統的な食べ物は、やはり体に優しく元気にしてくれます。
みちばあちゃんの梅干しは完全無添加なので安心していただけます。紀州南高梅と紀州みかんの花から採れる貴重なハチミツのコラボレーションは、試してみる価値ありそうです。
人工的なものが入っていない自然な甘さは、梅干しが苦手な方でも美味しく食べられるそうです。完熟させてから浸けられた梅干しは、ものすごく皮が薄く柔らかく仕上がっており、ビックリするほどです。
添加物を使わず塩分7%で作られているので、汗をかいた日にも安心して健康的に塩分補給できます。ほかにも「しそ」、「甘しそ」の味がえらべます。どれも美味しそうですね。お気に入りの梅干しで、元気に夏を乗り越えましょう。
熱中症対策グッズについてまとめ
色んなグッズや食品類をランキングでご紹介しましたが、気になるものはありましたか?
近年、猛暑・酷暑が続き体にも堪えますね。熱中症対策をして、体調を維持できるように頑張りましょう。
屋内でも油断はできません。炎天下で活動しざるをえない方も、よりいっそうの熱中症対策をおすすめします。
熱中症対策グッズや食品類をうまく活用してみて下さいね。水分は、喉が渇く前にこまめに補給しましょう。
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