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まとめ

テーピングの選び方とおすすめランキングTOP20を紹介しました。ケガをしてしまった関節をしっかりと固定するためには非伸縮性に優れたテーピングで固定し、関節のケガの予防や筋肉のサポートには伸縮性のテーピングがおすすめです。自分の症状や目的にあったテーピングを選んで、パフォーマンスの向上に役立てましょう。

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