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最初は、「どーせ今までみたいに続かなずに終わるんやろな~」とか思っていたけど、いざ始めてみると、鍛えたいところに合わせたメニューや、初心者の方向けのプランがあって、さらに!自分の体重を管理できるようになっていてなんて素晴しいアプリなんだ!って驚きました。今はまだ3日目だけど、もう効果が出始めているんです‼無料アプリでここまでの優秀さは、初めてです‼

2位 人工知能がダイエットサポート

ダイエットで最近有名になりつつあるFiNCの無料ダイエットアプリです。ネーミングの通り、人工知能AIがサポートしてくれますよ。設定を入力すると、その人にあった最適なダイエットメニューを作って提案してくれます。高度なモノでなく比較的楽なメニューが多いのも嬉しいところ。ダイエットのコンテンツもかなり充実していて、ヘルシーなダイエットレシピから、フィットネスの動画まで、盛りだくさん用意されています。メニューに従ってダイエットをサクサク行っていけばいいだけですよね。プライベートジムに通いたいけれど、時間もお金もない、なんて方の強い味方アプリと言えるでしょう。

いい健康サポートアプリないかなと思って、始めてみたけど、まさかここまで使えるアプリだとは始めた時は思ってませんでした!自分ではわからないデータの部分からのアドバイスをくれるので凄く役立っています!!自分はひたすら毎日の生活をデータとして入力して、FINC側からはそのデータを基にアドバイスが貰える。形だけ見るとパーソナルトレーナーみたいな感じですねw

1位 朝はかるだけダイエット

とてもシンプルで使いやすいのがこちらのダイエットアプリです。ネーミングの通り、基本は朝、体重をはかって入力するだけです。慈恵医大の客員教授が監修している本格的なダイエットアプリなんですよ。特許もすでに登録済み。キャッチフレーズは、「医学的に正しい体重管理」で、無料アプリなのに信頼もかなりできそうですよね。目標体重を設定して、期間も設定すると、自動的に逆算して、毎日の目標数値を出してくれます。後はそれに従ってダイエットを実行していけば、期日終了時に目標体重に到達しているでしょう。

とても便利です。体重管理に最適です!とにかく、操作が簡単なので続けやすいです。右下がりの目標線が秀逸です。ほかのアプリにはないので、このアプリおすすめです

まとめ

いかがでしたか?どれも良さそうで、なんだか同時にいくつも入れてみたくなりますよね。ダイエットは孤独との戦い、なんて言いますが、アプリの中にはアドバイスや応援をしてくれるものも沢山あります。ご自分がどの点で挫折しやすいのかを考えながら、使いやすそうなダイエットアプリを選ぶと良いでしょう。ぜひトライしてみてください。

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