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20代後半の「さがみさん」のダイエットブログです。新生活にともないダイエットを始めたようで、食べるのが好きな性質からの脱却として、冷蔵庫を持たない暮らしをしています。ユニークですね!過去に炭水化物抜きのダイエットで成功したものの大リバウンドを経験。過食症も経験済み。なかなか苦労されているようです。こまめに投稿しているので、レコーディングダイエットになっていますね。ダイエット以外の記事もあります。ライフスタイル系ブログの中に、ダイエットも入っている、といった感じの生活ブログです。

6位 27歳、綺麗なお姉さんになりたい

単に痩せたいというものではなく、痩せて新しい恋をゲットしたい、という明確な目標のあるダイエットブログです。自炊の食事の写真も投稿されていて、読みやすいブログですよ。ごはんもちゃんと食べているので、糖質制限ダイエットではないようです。カロリー制限ダイエットでもなく、どちらかというとヘルシーゆる系ダイエットタイプでしょうか。無理のある不健康なダイエットではありません。途中でブログが止まっていますが、ランキングでは上位に入っています。ゆるゆるダイエット志向の方に良いでしょう。

ダイエットブログの人気ランキング(20代)TOP5-1

5位 65kgからの45日間ダイエット

タイトルの通り、スタートは65キログラムです。目標は60キログラム割れを目指しています。現在5日目あたりとのことで、この先40日くらいはブログ投稿が続くでしょう。45日間の期間限定型ダイエットがリアルタイムに読めるので、とても参考になりそうですよ。5日で1キロ痩せていますが、直前のお盆休みに太ったそう。夏バテするタイプではなく夏休みは太りやすい体質のようです。肥満から脱却して、標準体型になることを目標にダイエットをされているブログです。

4位 1日おき断食ブログ★目標12kg!!

身長160センチ、年齢21歳の「ぎんむぎさん」のダイエットブログです。ネーミングの通り、ハードタイプのダイエットのようですよ。現在の体重は50.7キロ。160センチで50キロなら完璧だと思いますが、まだまだ痩せたいのかもしれません。食事内容もごはんなしの糖質制限ダイエットで固めてあります。豆腐に納豆、豆乳にアーモンド・・・。翌日は断食で・・・。かなりハードですが、大丈夫なのでしょうか?体脂肪は22.7%。今までで体脂肪が一番低い数値を記録しているそうです。真似するのはどうかと思いますが、標準以上に痩せたいケースのブログとして参考になるでしょう。

3位 ゆいのダイエット日記

21歳の学生である「ゆいさん」のダイエットブログです。食事メモや運動メモなど、備忘録がてら綴っていたブログのようです。ブログランキングで上位に入っていますが、途中でリタイアしたようで、ダイエットが成功したのかそれとも失敗なのか不明です。レコーディングダイエットとして3週間ほどはマメに記録していたのですが・・・。公にダイエットの推移をブログに書くことは成功の一番の近道と言われますが、モチベーションは続かなかったようですね。ダイエットの失敗ブログとして共感を呼んでいる様子です。

2位 結婚式までに2ヶ月で5キロ痩せた!花嫁のガチダイエットブログ

人生のメインイベントの結婚式までにガチダイエットを行った記録をつづったブログです。現在、ブログランキングで上位に入っているのですが、すでにダイエットは成功していて、ブログ投稿は卒業されているようです。それでも上位に来ると言うことは、参考に読んでいる人が多いのですね!やはり何かしら節目になるイベントがあるとモチベーションは維持しやすく、ダイエットが成功しやすいようです。その後どうなったか(リバウンドは?)は不明ですが、成功の指針として読むと大変参考になるでしょう。

1位 痩せるマインドづくり!ピーク時115キロからのダイエット

体重がなんと0.1トン(100キロ)超えの20代女性のブログです。現在105キロ前後で推移している様子なので、すでに10キロ程度はやせているのですね!毎日の食事が写真とともに掲載されていますが、ごはんはなしでおかずだけなので糖質制限ダイエットを行っているようです。やはり糖質制限は結果がでやすいですね!自炊がメインのようなので、なかなか参考になりますよ。ひもじいという程ではありませんが、それなりにセーブしているようです。ダイエットアプリを使って食事管理をされています。

まとめ

いかがでしたか?ダイエットの痩せやすさ、痩せにくさは年齢にも関係するので、ご自分と同世代の方のブログが一番参考になりますよ。お気に入りのブログが見つかったら、毎日追いかけて読むのも良いです。ぜひパワーをもらってダイエットを成功させてください。

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