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アンダーアーマーのランニングアプリ Endomondo Sports Trackerは、およそ60以上のスポーツに使うことが可能なGPSトラッキングタイプのアプリです。1kmごとに距離とペースの音声フィードバックが得られるので、ランニング初心者にも安心して使うことができます。さらにスポンサー付きのチャレンジに参加することで素敵な賞を獲得できたり、自分自身でチャレンジを作成して友人と楽しむこともできるアプリになっています。

友達や家族とも使えるアプリ

ランニングはどうしても孤独なスポーツと思われがちですが、Endomondo Sports Trackerはそんなことはありません。友達や家族から声援を受けたり、逆に声援を送ることも可能。さらに友達や家族の自己ベスト記録にチャレンジしたり、FacebookやTwitterなどでランニングの成果やワークアウトを共有することで孤独感の心配はありません。

3位:Runkeeper-GPS ランニングトラッカー

スマホがパーソナルトレーナーに

およそ2500万人ものユーザーが存在するRunkeeper-GPSランニングトラッカーはフィットネスを楽しみながら様々な情報を記録し、コーチングにより目的を達成するためにスマホをパーソナルトレーナーに変身させることができるおすすめのランニングアプリです。自分のアクティビティを確認することで進捗状況を把握し、目標に対する達成度を測定することができます。自己記録更新や目標達成時には通知によってすぐわかるようになっています。

遊び心を保ちながら目標を目指せるアプリ

アクティビティデータや、達成した目標はFacebookやTwitterで友人同士で共有することが可能のため、お互いによい刺激になります。さらに減量目的などの特定のフィットネス目標を達成するためのアプリですが、ランニング中に撮影した画像をその場で友人同士で共有できるような遊び心を保つ機能も備わったおすすめのランニングアプリです。

2位:Nike+Run Club

初心者から上級者まで使用できるアプリ

Nike+Run Clubは、すべてのランニングデータを記録して保存でき、コーチが自分のレベルにあったランニングプランを提案し、進捗にあわせてしっかりプランを調整してくれる機能を備えているので初心者から上級者まで安心して使えるアプリです。さらにランナーのモチベーションを維持するための世界中のランナーが集うNikeグローバルコミュニティのウィークリーとマンスリーの走行距離チャレンジに挑戦し、目標を達成すればトロフィーを獲得できる機能がついたおすすめのランニングアプリです。

モチベーションを上げるための工夫が盛りだくさん

ランニングプランによる目標を達成するとトロフィーとバッジを獲得することができ、ランニングするためのモチベーションアップをサポートしてくれます。さらに、友達同士や家族同士でお互いに声援を送りあうことができたり、自分のランニング結果と友達のランニング結果で比較することもでき、ランニングのモチベーションアップにつながる工夫がもりだくさんのおすすめなランニングアプリです。

1位:Runtastic PRO ランニング&ウォーキング

ランニング用の定番アプリ

Runtastic PRO ランニング&ウォーキングアプリは、全世界で累計2憶3,500万以上、日本国内だけでも2018年より1,000万ダウンロードを記録したランニングの定番アプリとして人気を誇っています。機能は距離やランニングコース、消費カロリー計測・記録を無料で行うことができる優れたアプリです。日々の成果を測って・記録して・確認することができ、毎日続けるためのモチベーション維持に役立ちます。

ビジターから本格派までサポート

ダイエットのためのカロリー消費や日々の成果を記録することが可能で、さらに家族や友人とともにリアルタイムで現在地を共有したり、走っている仲間に声援メッセージを送受信することができるのでランニング初心者には励みになる機能が満載です。まら、フルマラソンやハーフマラソンの完走を目指す方向けに、トレーニングプランを立ててくれる機能まであるので本格派にもうれしい機能が盛りだくさんのおすすめランニングアプリです。

まとめ

ダイエット目的には体脂肪や体重、カロリー消費の管理機能、健康維持目的には心拍数や脈拍数、血圧の管理機能、本格派にはラップタイムや日々のタイムを管理する機能がついたランニングアプリがおすすめです。

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