首都： キト
人口： 1764万

エクアドルは南米の西海岸にある赤道直下の国です。その多様な国土には、アマゾンのジャングル、アンデスの高地、豊かな野生動物で知られるガラパゴス諸島が含まれます。アンデスの麓、標高 2,850 m に位置する首都のキトはスペイン植民地時代の中心部で、ラ コンパニーア デ ヘスス教会をはじめとする 16 世紀や 17 世紀の華やかな宮殿や宗教遺跡があり、当時の姿がほぼそのまま残っています。

首都： ポドゴリツァ
人口： 62.17万

モンテネグロは岩の多い山々や中世の村々、アドリア海に沿った細長いビーチで知られる、バルカン半島に位置する国です。フィヨルドのようなコトル湾の沿岸には、教会や、コトル、ヘルツェグ ノヴィなどの要塞の町が点在しています。ドゥルミトル国立公園には、クマやオオカミが生息しており、公園内には、石灰岩で覆われた頂、氷河湖、深さ 1,300 m のタラ渓谷があります。

首都： リマ
人口： 3297万

ペルーはアマゾン川流域の熱帯雨林や、アンデス山脈の高地に発達した古代インカの都市マチュピチュがある、南米の国です。マチュピチュ周辺一帯には聖なる谷（ウルバンバの谷）やインカ道、植民地都市クスコなどがあり、考古学上重要な遺跡が多く見られる場所です。ペルーの乾燥した太平洋岸地帯には、首都リマがあります。リマは、植民地時代の中心地だった当時の面影を多く残す場所で、アメリカ先住民の貴重な美術品コレクションが収蔵されています。

首都： アスンシオン
人口： 713.3万

パラグアイは周囲をアルゼンチン、ブラジル、ボリビアに囲まれた内陸国です。国内には広大な沼沢地、亜熱帯林、チャコ（平原）が広がり、サバンナと低木地からなる原生地域があります。パラグアイ川沿いにある首都アスンシオンにはロペス宮殿があるほか、先住民が作った陶芸品やニャンドゥティと呼ばれるレース編みを展示するバロ博物館があります。このレース編みは多くの店で販売されています。

首都： 北京
人口： 14.02億

中国は広大な草原、砂漠、山、湖、川、14,000 km を超える海岸線を擁する人口の多い東アジアの国です。首都の北京は、複数の建物からなる紫禁城や、天安門広場などの史跡が近代建築と融合した街です。超高層ビルが林立する上海は、国際的な金融センターです。中国北部には、有名な城壁である万里の長城が東西に長く伸びています。

首都： ラパス、 スクレ
人口： 1167万

ボリビアは南米中央部に位置する国で、アンデス山脈、アタカマ砂漠、アマゾン流域の熱帯雨林など多様な環境が特徴です。標高 3,500 m を超える高所にある行政首都のラパスは、雪に覆われたイリマニ山を背景に、アンデス山脈のアルティプラノ高原に位置しています。近くには、大陸最大の湖である透き通ったチチカカ湖がペルーとの国境にまたがっています。

首都： クアラ・ルンプル
人口： 3237万

マレーシアは、マレー半島とボルネオ島の一部を領域とする東南アジアの国です。ビーチと熱帯雨林があり、マレー、中国、インド、ヨーロッパの文化的影響が混ざり合った国として知られています。首都クアラ ルンプールには、植民地時代の建物や、ブキッビンタンなどの賑やかなショッピング エリア、象徴的な高さ 451 m のペトロナス ツインタワーなどの超高層ビルがあります。

首都： サント・ドミンゴ
人口： 1085万

ドミニカ共和国は西側のハイチとイスパニョーラ島を分かつカリブ海の国で、ビーチ、リゾート、ゴルフなどで有名です。その地形は、熱帯雨林、サバンナ、カリブ海の最高峰ピコドゥアルテをはじめとする高地からなっています。首都サントドミンゴの植民都市ソナ・コロニアルには、5 世紀のゴシック様式のプリマダ デ アメリカ大聖堂をはじめとするスペイン植民地時代の建物があります。

首都： ウランバートル
人口： 327.8万

モンゴルは中国とロシアに隣接する国で、岩の多い広大な大地と遊牧民文化で知られています。首都ウランバートルは、有名な 13～14 世紀のモンゴル帝国創健者チンギス・カンの名を取ったチンギス・カン広場を中心とする都市で、歴史的および民族学的な品々を展示するモンゴル国立博物館や、再建された 1830 年のガンダン テクツェンリン寺があります。

首都： サラエボ
人口： 328.1万

ボスニア ヘルツェゴビナは南東ヨーロッパのバルカン半島にある国です。田園地帯には中世の面影を残す村、川や湖が点在し、険しいディナル アルプス山脈がそびえ立ちます。首都はサラエボで、中心街のバシュチャルシヤは 16 世紀のガジ フスレヴベイ モスクなどの建築物が立ち並び、オスマン帝国時代の面影を残す旧市街です。同時代に建設されたラテン橋は大公フランツ・フェルディナンドが暗殺され、第一次世界大戦の発端となった場所です。

首都： ボゴタ
人口： 5088万

コロンビアは南米の北端にある国で、熱帯雨林やアンデス山脈、そして数多くのコーヒー農園が特徴です。高地にある首都ボゴタのソナロッサ地区には、レストランや商店が立ち並んでいます。カリブ海沿岸にあるカルタヘナには、植民地時代にさかのぼる城壁を持つ旧市街があり、16 世紀の城や近くのサンゴ礁でも知られています。

首都： ミンスク
人口： 939.9万

ベラルーシは東欧にある内陸国で、スターリン時代の建築物、壮大な要塞や原生林などで知られています。首都ミンスクは近代都市で、市内の独立広場には記念碑のような KGB 本部や、第二次世界大戦でのベラルーシの活躍を称える大祖国戦争史国立博物館があります。またミンスクには教会も数多くあり、ネオロマネスク様式の聖シモン・聖エレーナ教会などが知られています。

首都： ビシュケク
人口： 659.2万

キルギスは地形の険しい中央アジアの国で、中国と地中海を結ぶ古代の貿易ルートとして知られるシルクロード沿いにあります。かつてのキャラバン ルートを取り囲む圧倒的な存在感のある天山山脈には、ユキヒョウ、オオヤマネコ、羊などが生息しています。南部にある千年の歴史を誇るオシュは、シルクロードの宿場として栄えた街で、今では活気のある大きなバザールがあります。

首都： キングストン
人口： 296.1万

ジャマイカは山や熱帯雨林、サンゴ礁のビーチといった緑豊かな自然を誇るカリブ海の島国です。英国植民地時代の建築があるモンテゴベイや、ダイビングやシュノーケリングのスポットで知られるネグリルにはオール インクルーシブ スタイルのリゾートが軒を並べています。ジャマイカはまたレゲエ音楽の発祥の地としても知られ、首都キングストンには同国が生んだ有名なシンガーであるボブ・マーリーを称えるボブ・マーリー博物館があります。

首都： キシナウ
人口： 261.8万

モルドバは東欧に位置する旧ソ連の構成国で、多彩な地形に恵まれ、国内には森林、岩山、ブドウ畑などが広がっています。赤ワインで知られるニストレアナや、世界有数のワインセラーが集まるコドルは、ワインの生産地として知られています。首都キシナウにはソビエト式の建築物が残っているほか、モルドバ国立歴史博物館があります。この博物館には美術品をはじめ、隣国ルーマニアとの文化的なつながりを反映した民族文化のコレクションが展示されています。

首都： バンコク
人口： 6980万

タイは熱帯のビーチ、豪華な王宮、古代遺跡、仏像が飾られた華やかな寺院で知られる東南アジアの国です。首都バンコクは、静かな運河沿いのコミュニティやワットアルン、ワットポー、エメラルド寺院（ワットプラケオ）などの有名な寺院と近代的な都市空間が隣り合わせになった都市です。近郊には、賑やかなパタヤやファッショナブルなホアヒンなどのビーチリゾートがあります。

首都： マニラ
人口： 1.096億

フィリピンは西太平洋に位置する東南アジアの国で、7,000 以上もの島で構成されています。首都マニラは海岸沿いの遊歩道や、何世紀もの歴史を刻む中華街ビノンドで有名です。マニラ旧市街の中心部には植民地時代に築かれた城壁都市イントラムロスがあります。ここには 17 世紀に建造されたバロック様式のサン アグスティン教会、かつて要塞や軍事刑務所として利用されたことで有名なサンティアゴ要塞が残っています。

首都： ソウル
人口： 5178万

韓国は朝鮮半島の南半分に位置する東アジアの国で、非常に厳しい軍事境界線が北朝鮮との間にあります。韓国はまた、桜の木や数百年前に建てられた仏教寺院が点在する緑に覆われた丘陵地帯や、海辺の漁村、亜熱帯の島、首都ソウルのようなハイテク都市でも知られています。

首都： アテネ
人口： 1072万

ギリシャはエーゲ海とイオニア海に浮かぶ数千の島々を擁するヨーロッパ南東部の国です。影響力を誇った古代文明により、西洋文明の発祥地とも言われています。首都のアテネには、アクロポリスのパルテノン神殿をはじめ紀元前 5 世紀にさかのぼる遺跡が残っています。ギリシャはまた、サントリーニ島の黒い砂浜やミコノス島の賑やかなリゾートなど、ビーチでも有名です。

首都： ブエノスアイレス
人口： 4538万

アルゼンチンは南米の国で、アンデスの山々、氷河湖、大草原パンパ、伝統的な牛の放牧地などがある広大な国土を誇ります。タンゴや音楽でも有名です。首都は国際的な大都市ブエノスアイレスで、市の中心にある五月広場の近くには、バルコニーが有名な大統領官邸カサロサーダなど 19 世紀の建築物が立ち並びます。

首都： リスボン
人口： 1031万

ユーラシア大陸最果ての国ポルトガル。 ここ数年は自然の美しさや素朴な雰囲気で古き良き時代を彷彿とさせる街並み、フォトジェニックな村、そして美味しいポルトガル料理などに注目が集まり、日本からの観光客が増加しています。 ヨーロッパの中では物価が安く、人も親切で治安も良いため、女子旅にも人気です。

首都： テグシガルパ
人口： 990.5万

ホンジュラスは北はカリブ海、南は太平洋に面する中米の国です。グアテマラの近くの熱帯雨林にあるコパン遺跡は、古代マヤ文明の儀式が行われた場所で、石彫りの象形文字、石碑、高くそびえる石のモニュメントが残っています。カリブ海に浮かぶイスラス デ ラ バイア諸島は、1,000 km にわたるメソアメリカ バリアリーフの一部で、ダイビングのスポットとして知られています。

首都： 東京都
人口： 1.258億

日本は太平洋に浮かぶ島国で、人口が密集した都市、皇室の宮殿や御所、山岳地帯の国立公園、数千もの神社仏閣があります。日本は、2020年は62位、2021年は56位、そして2022年は54位と着実に順位を上げています。 コロナ禍において順位が上がっているのは、人々の生活が恵まれている幸福な国と考えられます。 一方で、先進諸国の中では最低順位となっており、残念な結果でもあります。

首都： タシケント
人口： 3423万

ウズベキスタンは中央アジアの国で、旧ソ連の構成国でした。モスクや霊廟、中国と地中海地域を結んだ古代の交易路シルクロードに関連する史跡で知られています。シルクロード沿いの主要都市サマルカンドには、レギスタン広場をはじめ、さまざまなイスラム建築の歴史的建造物が残っています。また広場に面した 3 棟の神学校は、壮麗なモザイク装飾で覆われており、その歴史は 15 世紀と 17 世紀にさかのぼります。

首都： ポート・ルイス
人口： 126.6万

アフリカ系黒人とヨーロッパ系白人の混血であるクレオール系が30％弱、そのほか中国系、アラブ系、ヨーロッパ系の人びとが住み、宗教も多様だ。 しかし多宗教国家によくみられる紛争はなく、調和が保たれているのがモーリシャスの特徴だ。 島中にヒンズー教、キリスト教、イスラム教の寺院、教会、モスクがあり、みごとに共存しています。