体にいい油24選!人気おすすめランキング【2025最新版】
「油」というとどこか健康に悪いイメージがある方も多いのではないでしょうか。しかし最近は体にいい油が注目を集めています。そこで今回は、体にいい油を人気おすすめ順にランキング形式で紹介します。
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— 𝕂𝕦𝕞𝕚 (@TOO_0507) 2021年5月23日
生でも加熱しても美味しいよ〜
ヴィラブランカ オーガニック エクストラバージンオリーブオイル 500ml 瓶 【コールドプレス製法 有機JAS認証】 nakato(ナカトウ) https://t.co/1dXHAKQXfi via @amazonJP
16位:有機エキストラ・オリーブオイル(ALCE NERO)
コストコのオリーブオイルが
— ヒカチャン@あなたの人生を食で変える (@hikachanblog) 2022年7月16日
どういったものかわからないので
良し悪しが判断できませんが
大容量で安価なものは
だいたい粗悪品です
ちなみに私が使っているオリーブオイルはこちらです↓↓
ALCE NERO(アルチェネロ) 有機 エキストラヴァージン オリーブオイルhttps://t.co/a78vl4edWV
体にいい油 人気おすすめランキングTOP15-11
15位:MCTオイル(COCOLAB)
COCOLABOのmctオイルがタイムセールで安いよ😘(8/20.10:26)
— みみママ🎀韓国コスメ・スキンケアお得情報発信中! (@mimimamachann) 2022年8月20日
16時間断食してるときに朝コーヒーに混ぜて飲んでた✨
私の場合は腹持ちが良くなる&便通が良くなったよ😆https://t.co/AnEazTM0Qp
14位:有機アマニオイル レモンフレーバー(biologicoils)
レモン風味の有機アマニオイル。塩・コショウと一緒にサラダにかけるだけで、レモン香る風味豊かな有機亜麻仁ドレッシングに♪
— *楽しくキレイにダイエット* (@t_k_diet) 2017年4月30日
biologicoils イタリア産 有機アマニオイル レモンフレーバー 229g (有機…をAmazonで https://t.co/LbNVnV6s6a
13位:亜麻仁油(ニュー・サイエンス)
オメガ3脂肪酸
— SHINN@シャーマニズムライフ (@SHINN_CHANNEL) 2021年10月7日
ニューサイエンス 亜麻仁油
僕が油選びで重要視してるのはヘキサンという石油系溶剤が生成過程で使われていないことです。
また、オメガ3系は特に酸化しやすく遮光ビンであることは必須と言えます。
ただ、加熱には弱いのでドレッシングや納豆やスムージーでどうぞ😁✨ pic.twitter.com/S9oj8tCXO0
12位:エキストラバージン アボカドオイル(Olivado)
主婦&主夫の皆さんアボガドオイルおすすめよん♫オリーブオイルより香りもいいし、これに塩コショウだけでめちゃうまヘルシーサラダになっちゃう!オリバード エキストラバージン アボカドオイル 250ml...+http://t.co/TZ1eKR7
— HAL専務⛳ベストスコアは100ちょうど (@HAL86_snow) 2012年7月16日
11位:有機JASエクストラバージンココナッツオイル(ブラウンシュガーファースト)
《Amazon オーガニック》ココナッツオイル部門3位(4月6日)<ブラウンシュガーファースト <天然MCTオイル 61%含有>有機JASエクストラバージンココナッツオイル(425g瓶)…|¥1,745|17ポイント>オーガニックMCTオイルを【およそ61%含有】化学的な… https://t.co/5N07FvCLrn
— Collect (@Collectbook) 2022年4月6日
体にいい油 人気おすすめランキングTOP10-6
10位:MCTオイル(日清オイリオ)
日清オイリオ@nisshin_oillio 様の
— ゆり✨3姉妹ママ👭👶 (@yu_mama0808) 2022年8月15日
Instagramキャンペーンにて
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9位:フラックスシードオイル(Omega Nutrition)
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原材料は温暖な南イタリア産のオーガニックオリーブのみを使用。主にプーリア、シチリア、カラブリアの3州で有機栽培しています。収穫したオリーブは、鮮度を保つため収穫後24時間以内にコールドプレス(低温圧搾)製法でオリーブオイルに仕上げています。アーティチョークやアーモンドのアロマを軽やかに感じます。オリーブオイルの中ではクセがなく優しい果実の味わいのため、オールマイティーに料理を選ばずに使えます。